當前位置:首頁 » 燒烤大全 » 韭菜怎麼炒好吃簡便
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

韭菜怎麼炒好吃簡便

發布時間: 2023-07-17 08:16:48

① 韭菜有什麼簡單好吃的做法

1、韭菜炒雞蛋

a.韭菜切成1厘米左右的碎段,雞蛋攪打均勻放入1/茶勺鹽,然後將韭菜段拌入雞蛋液中拌勻備用
b.鍋中放入2湯勺油,中小火燒熱,導入蛋液慢慢炒熟即可。
2、韭菜盒子

a.溫水加入到麵粉中,適當留一些,麵粉的吸水性不同,根據面團情況適量增減。
b.用刮板拌成雪花片之後再上手和面,面團和好後蓋上蓋子醒發,像約2-4小時效果比較好。
c.選肥瘦37開的豬肉會比較香,先切後剁成餡。
d.分次加水到肉餡中,每次都攪打到水被餡吸收,直到肉餡粘稠上勁,加入鹽適量,料酒,色拉油,香油。
e.雞蛋打散後寬油炒8-9分熟,斬成小碎塊。
f.韭菜擇好後洗干凈, 切成盡量小的韭菜碎。
g.將肉餡、蝦肉末、皮皮蝦末和雞蛋碎一起放入一個大些的盆。
h.加入色拉油,蚝油,鹽,先放油後放鹽,不出水,適當攪拌均勻。
i.醒好的面團搓成長條狀,分割成30克每個,用手掌壓成扁圓狀,用擀麵杖擀成平圓片最外圈最薄,不需要中間太厚。
j.把餡用筷子劃分成大致等量的8份,取其中一份的四分之一,放到皮上,皮子對折,沿著圓邊將上下皮捏到一起,然後用從下往上一折一捏,依次從頭包到尾。
h.電餅鐺預熱,加少許色拉油,放入盒子,盒子上面也刷一點油,蓋好上蓋,餅鐺四周沒有熱氣冒出來時,餅就好了。
3、韭菜雞蛋餅

a.雞蛋一枚打散備用,並准備一小碗麵粉。
b.韭菜擇好後鹽水泡一會再用清水沖洗干凈,稍微控一下水切末。
c.將三種材料混合加適量的鹽和適量清水攪拌成糊狀(不要太稀也不要太稠,到麵糊可以掛在筷子上的狀態就行)。
d.平底鍋內刷一層花生油,倒一勺麵糊進去,晃動一下鍋子,這樣麵糊就自然的形成餅裝。小火煎至一面定型後在小心的翻另一面。
e.待兩面都煎至定型就可出鍋了。

② 韭菜怎麼炒吃好呢

韭菜是一種非常營養豐富的蔬菜,含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和纖維素等成分,對身體十分有益。同時,韭菜的味道較為獨特,具有濃重的香味,可以做成很多美味的菜餚。
以下是我給您的建議:
1. 韭菜炒蛋
韭菜炒蛋是一道非常常見的家常菜,將韭菜切成小段,加入蛋液炒勻,可以加入些許鹽、生抽等調料,味道鮮美,非常適合快速的下廚。
2. 韭菜拌豆腐
將豆腐切成小塊,加入切好的韭菜、姜豎罩返末、蒜末、鹽、雞精等調料拌勻即可。這道菜清爽可口,非常適合夏天食用。
3. 韭菜炒肉片
將韭菜切成小段,與豬肉或牛肉片一起炒制,調料可以根據個人口味調整,經過辣椒和蒜炒制出來的醬香味,是很多人非常喜歡的口味。
總的來說,余飢韭菜炒食的變化很多,可以根據個人口悶脊味來調整食材的搭配和調料的使用,但也要記得不要過度烹飪,保持韭菜的鮮爽口感。

③ 韭菜怎麼做菜

韭菜的吃法不下上百種, 這里是所有韭菜的菜譜(包括做法)
不過,我自己最喜歡吃的韭菜做法有二種:
一: 韭菜炒雞蛋:
做起來非常簡單,但是很好吃,韭菜和雞蛋算是個經典搭配啦,
主料:韭菜 300 克,雞蛋 3 個,食鹽,料酒,色拉油少許。
特色: 韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。
做法: 1、將韭菜搞洗干凈,控干水分後切成 3 厘米長的段待用。
2、雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,等雞蛋液凝固到熟,就可以裝盤了。
提示: 韭菜煸炒時如要放食鹽,雞蛋液內食鹽數量必須減少。避免加熱時間長,韭菜出水。
二: 韭菜炒魷魚絲: 主料:韭菜,粗細都可以,看個人喜好啦;魷魚絲,建議買那種乾的回家自己水發,
調料: 醬油,鹽,雞精,蔥姜絲,
做法: 1、將魷魚去骨(透明的),撕掉上邊的一層膜兒狀物。然後切絲兒,切段兒。
2、將韭菜摘好,主要是根部,葉子去掉黃色打蔫兒的,韭菜特別適合春季食用,空水後,切段兒,長短大約為食指2/3長短。
3、放油一點兒就行,韭菜不吃油。放入姜絲和蔥絲炒香,但切記不要炒糊。
4、將魷魚絲放入鍋中,中火爆香,放入少許醬油,老抽也可,調色用,切記放入老抽後,鹽要添加適量,不要過多,否則韭菜會特別咸。
5、翻炒片刻,時間切勿過長。防止魷魚變老。
6、加入韭菜一起翻炒,時間要快,火要旺。韭菜為蔬菜,過分反超容易使營養物質流失,且水分會過量流出。
7、出鍋前加入少許雞精提味兒。

④ 韭菜怎麼做最好吃

韭菜有一種鮮味,很好吃,是我們餐桌上很常見的食材,營養也是很豐富的,它含有多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、蛋白質、多種礦物質等對人體有益的營養成分

韭菜的做法也是有很多種的,我比較喜歡韭菜煎豆腐、韭菜豆乾炒肉絲、韭菜炒蠶豆,都很好吃,而且做起來也很簡單省時,大家動手製作一次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!

【韭菜煎豆腐】

豆腐切成小塊,韭菜摘好後切末

碗中打入兩三顆雞蛋,將雞蛋攪散,放入韭菜末,放入一些食鹽,將其攪勻

將切好的豆腐塊蘸上一些玉米澱粉,然後再放入韭菜雞蛋液中,均勻的裹上一層蛋液備用


好吃的韭菜炒蠶豆就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

⑤ 韭菜怎麼做好吃

韭菜好吃的做法如下:

用料:韭菜1小把、香乾4塊、紅椒1/3個、鹽適量、油適量、生抽1湯匙、蚝油半湯匙。

步驟:

1、主料。如下圖所示。

⑥ 炒韭菜的做法

韭菜因為能活血化瘀,味道鮮美,做起來省時省力而備受人們喜愛。炒韭菜很簡單,熱鍋冷油,下入花椒粒、辣椒和姜,然後放入切好的韭菜,快速翻炒幾下,加入適量的鹽,雞精即可出鍋。注意不要炒的時間過長。

⑦ 如何炒韭菜

製作原料

【菜名】 炒韭菜

【所屬菜系】 全部

【特點】 韭香味濃,宜佐飯食。

炒韭菜

炒菜一定是先熱鍋

放油後具體是涼油、溫油、熱油看不同情況

韭菜因為比較嫩好吃

所以一般採用溫油

然後倒入韭菜,快速翻炒,放一些鹽,很短時間後關火都可以,鍋的余熱還會起作用

⑧ 韭菜怎麼做好吃法大全

韭菜炒雞蛋

准備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克

具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!


(8)韭菜怎麼炒好吃簡便擴展閱讀

韭菜的作用

增進食慾

韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。

益肝健胃

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣。韭菜具保暖、健胃的功效,用於脾胃虛寒,嘔吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增進食慾,增強消化功能。

春天吃韭菜益氣養血補腎肝。春天人體肝氣偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣,對肝功能也有益處。

潤腸通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為「洗腸草」。

散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。

韭菜還用於氣滯血瘀所導致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打損傷,瘀血作痛,可以用鮮韭菜絞汁加紅糖內服,或者和麵粉搗成糊狀,敷患部。

殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

護膚明目

韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。

補腎溫陽

韭菜用於腎陽虛之腰膝酸痛,陽痿遺精或者遺尿等證。韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;