1. 扇子骨怎麼做好吃
扇子骨除了煲湯,還可以這樣做,好吃到舔手指……
要說整頭豬那部分的肉最香,必然是貼骨肉。排骨之所以這么貴,也是有一大部分原因它是貼骨肉,而同樣是貼骨肉的,還有脊骨、扇子骨、筒骨等。
同為貼骨肉成員的脊骨、扇子骨、筒骨就沒有排骨那麼幸運了,它們多被用於煲湯、燉汁。
椒鹽貼骨肉
油炸手法逼出骨香、配料爆炒鎖住肉香、出鍋撒孜然粉提鮮。這種做法,扇子骨都香到骨子了,一不小心骨頭都啃沒了....
用料:豬扇骨、大蔥、花椒粉、鹽、醬油、蒜、鹽、洋蔥、啤酒、姜、椒鹽、孜然、白芝麻、小米椒、小蔥、油、糖。
做法
這次我是用了扇子骨來做,扇子骨上的肉會脊骨多一些,骨頭也軟一些,容易啃。筒骨就不太適合做這個菜了,筒骨肉比較多,適合做拆骨肉。
首先,把500g扇子骨洗凈,看成長條狀。
接著處理好腌制的配料,4~5片蒜切碎、半個洋蔥切粒、4~5片姜切碎、少許大蔥切圈、4根小米椒切圈、少許小蔥切粒。
准備一瓶330ml啤酒腌制扇子骨,先將扇子骨均勻抹上鹽。
放入盤子里,倒入切好的配料:蒜末、洋蔥粒、薑末、大蔥圈、小米椒圈、小蔥粒、少許胡椒粉、5~6湯勺醬油、啤酒,攪拌均勻,放入冰箱腌制6個小時。
腌制好肉後,熱鍋下油,大火炸扇子骨10~15分鍾。扇子骨炸好後撈出瀝油,把炸過骨頭的油倒掉大部分,留下少許用來炒椒鹽。
倒去多餘的油後,將小半個洋蔥、2~3小米椒圈、少許蒜末、少許薑末、1湯勺椒鹽、小半勺糖倒進鍋里大火爆香。大概翻炒5分鍾。
翻炒5分鍾後,加入瀝干油的扇子骨,大火翻炒1~2分鍾,再加入少許腌制扇子骨的醬料,繼續大火翻炒至水收干,出鍋。
最後出鍋後,撒上孜然粉、芝麻,就可以吃啦!
小貼士
1、骨頭上的肉食少不宜多,多的話可以去掉一些。
2、腌制的時候,啤酒要沒過骨頭,容易入味。
3、有時間的童鞋,腌制一夜都可以的,這樣會更入味。
4、扇子可以只用兩邊的骨,不要中間的,兩邊的會軟一些。
2. 扇子骨怎麼做好吃
如下:
准備材料:扇子骨、冬瓜、豆腐絲、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、花椒、糖、大料、桂皮、八角、小茴香、白芷、良姜、肉蔻、陳皮、甜面醬、雞精。
一、將扇子骨涼水下鍋。開鍋兩分鍾,然後用水把骨頭清洗干凈。
3. 扇子骨頭湯的做法,扇子骨頭湯怎麼做好吃,扇子
材料
主料:扇子骨頭200g;
輔料:鹽適量、料酒適量、姜適量、蔥適量
扇子骨頭湯
1
准備好扇子骨
2
扇子骨洗凈,冷水下鍋,焯2分鍾撈出,漂凈
3
取燉之寶,加適量清水,放入扇子骨
4
加薑片,蔥結,料酒。
5
燉5個小時
6
去掉浮油
7
加點鹽,蔥花即可
小貼士
1.燉時加點醋,鈣質更容易溢出.
2.吃時要去掉油,嬰兒的腸胃還沒有發育好,不能吃油.
3.用這個骨頭湯,可以泡粥,可以煮麵條,也可以做青菜湯。
4. 如何做椒鹽扇子骨
准備:扇子骨、鹽、生抽、料酒、雞蛋、干澱粉、椒鹽料、食用油適量
製作方法:
1、扇子骨用生抽、料酒、鹽、干澱粉、雞蛋腌制一個小時。
5. 扇骨怎麼做好吃
豬肉是生活中經常會吃到的肉類,不同部位的吃法不一樣,而且口感也不同。扇骨就是豬的一個部位,主要是後背上肩膀下面後背上那塊骨頭,有其烹飪的美食營養價值高,容易被吸收,特別適合兒童和老年人食用,我們可以學些一些做法。那麼,扇骨怎麼做好吃?下面咱們就來看看吧。
1、豬扇骨湯
做法:豬扇骨洗凈切塊。鍋中倒入水,待水沸後,倒入豬扇骨焯水,撈出。黨參洗凈切小段,枸杞子洗凈。另鍋盛冷水,倒入剛才撈出的豬扇骨,放入黨參、枸杞子,一同煲兩個小時。
關火前五分鍾倒進一勺醋。加入適量鹽調味。補鈣美味的豬扇骨湯便做成了。
2、眉豆花生核桃豬扇骨湯
眉豆有健脾祛濕的功效,廣東民間常以它在潮濕的天氣下用作煲湯的材料。
花生有滋養調氣、醒脾和胃的功效,而核桃能補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘。
豬扇骨入湯以現代醫學角度說,既含鈣質高,又脂肪少,最適宜於夏日煲湯用,再加入化氣的陳皮,既減少豆類的滋膩,又使湯味清潤。
材料:眉豆、花生各100克,核桃肉50克、豬扇骨1000克、紅棗4個、陳皮1/4個、生薑3片。
烹制:眉豆、花生、核桃、紅棗去核、陳皮洗凈,稍浸泡;豬扇骨洗凈,用刀背敲裂。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後改文火煲3小時,調入適量鹽油便可。此量供3~4人。
3、爆炒豬扇骨
調味料:美極鮮醬油、生薑片、大蔥段、大蒜片各10克,蒸魚豉油20克,味精、孜然粉、辣椒粉各5克,色拉油15克。
准備:豬扇骨洗凈後泡去血水,放入沸水焯一下再撈出洗凈。再用潮州鹵水鹵制20~30分鍾,並在鹵水裡浸足15分鍾再出鍋。
爆炒豬扇骨的做法製作步驟流程:將鹵好的豬扇骨拆下肉和軟骨,切成肉片或肉條待用。炒鍋上火並倒油燒熱,放生薑片、大蔥段和大蒜片炒香。下切好的肉與青紅辣椒段翻炒均勻,放蒸魚豉油、美極鮮醬油、味精、孜然粉和辣椒粉調味。炒勻後裝在豬扇骨上面上桌即可。
4、大蕉煲豬扇骨的做法
將豬扇骨斬件,飛水.眉豆,赤小豆,薏米浸水。青皮大蕉切塊備用,不要太小塊.。水開後放入眉豆,赤小豆,薏米和豬扇骨,薑片,蜜棗。大滾後調文火,約30分鍾後放入大蕉,煲1小時,加入適量鹽即可飲用。如果喜歡雞腳的,可加上雞腳,會更加美味。