Ⅰ 紅蘿卜怎麼涼拌才好吃
一、發菜涼拌蘿卜絲:
原料:紅蘿卜500克,水發發菜50克,辣椒絲250克。精鹽、醋、醬油、花椒粉、胡椒粉、麻油、蕪菜末。
做法步驟:
紅蘿卜洗凈切成細絲,加入精鹽腌浸10分鍾,擠干水。辣椒絲也加少許鹽腌浸一下待用。將水泡發菜去雜洗凈瀝水待用。
此菜具有健脾開胃、軟堅化痰等功效,可作為食停不化、腕腹脹滿、咳嗽痰多、冠心病、動脈硬化、癌腫等病患者的輔助食療菜餚。
二、香菜涼拌蘿卜絲:
原料:紅蘿卜500克,香菜50克,白糖、味精、嫩姜、醬油、細鹽、香油適量。
做法步驟:
1、將蘿卜洗凈,刨皮,切細絲。嫩姜去皮切絲。香菜揀去黃葉,洗凈切段。
2、切好的蘿卜絲放在溫開水中泡軟,取出擠干水分,同姜絲拌勻裝盤,上面放香菜。
3、取小碗一個放醬油、白糖、細鹽、味精、香油調成汁,澆在蘿卜絲上即成。
Ⅱ 胡蘿卜生拌怎樣最好吃
胡蘿卜生拌怎樣最好吃?
紅蘿卜,粉絲或涼皮,黃瓜,綠豆芽一起涼拌很好吃,每次我家拌一盤都不夠吃的。
具體做法:
1.紅蘿卜洗凈削皮切細絲,黃瓜洗凈用鹽水浸泡20分鍾後沖洗切絲,綠豆芽摘去根筋洗凈用開水焯2~3分鍾撈出,粉絲或涼皮熱水泡開過一下涼白開水以免粉絲或涼皮成坨;(粉絲涼皮可以切短些)
2.將蔥切碎,蒜剁成蓉放入一個大碗中,加入適量香醋,醬油,白糖,熟食油,麻油,鹽,雞精攪拌成調味汁;
3.將拌好的調味汁倒入裝食材的大碗中一起攪拌均勻,在撒入香菜點綴即可。喜歡吃辣的可以放些辣椒油。
此菜開胃,爽口,也是下酒的好小菜。
Ⅲ 涼拌紅蘿卜怎麼做好吃
紅蘿卜涼拌的做法步驟
1.辣椒切絲,蒜切碎。
2.准備好辣椒油。
3.紅蘿卜切絲,放入盆中。
4.放入鹽、味精、辣椒、辣椒油,然後用手抓一抓就可以了。
紅蘿卜涼拌的小貼士
買蘿卜時選擇嫩一點的拌出來好吃。紅蘿卜性微溫,入肺、胃二經,具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。蘿卜種類繁多,生吃以辣味少者為好。
Ⅳ 紅蘿卜絲涼拌怎麼做好吃
涼拌蘿卜絲的做法如下:
主料:紅蘿卜350克。
輔料:鹽適量、香醋3勺、白糖半勺、生抽1勺、香油1勺、香菜3根。
步驟:和察
1、紅蘿卜洗凈切絲。