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龍須菜怎麼拌好吃

發布時間: 2023-07-14 08:37:27

① 涼拌龍須菜怎麼做

龍須菜是一種很多人都比較喜歡吃的食物,也是一種會給人體補充多種營養的食物。龍須菜的營養豐富,經常吃龍須菜,對於人的健康也是有著很大的好處的。龍須菜的做法也是有很多種的,比如說涼拌龍須菜、甘味香菇龍須菜以及龍須菜沙拉等。下面就為大家介紹這幾道食物的做法!

一、涼拌龍須菜

用料:龍須菜1把、蒜4粒、辣椒適量、生抽2勺、醋1勺、糖半勺、麻油1勺、鹽適量、食用油適量

做法步驟
1、龍須菜洗凈
2、蒜、辣椒切碎
3、鍋內燒開水,下入龍須菜焯一下,焯熟既可撈起瀝干水分
4、瀝干水分的龍須菜裝盤待用
5、取一容器,放入生抽、醋、糖、麻油、鹽拌勻,調成料汁
6、鍋內燒熱倒入適量的食用油,下入蒜碎和辣椒碎煸香
7、將煸香的蒜、辣椒油倒入調好的料汁里攪拌均勻
8、將調制好的料汁淋在龍須菜上既可
9、脆香可口的龍須菜就做好了
二、龍須菜沙拉
1、龍須菜去粗梗,洗凈切段,鍋內水滾後加些許鹽和沙拉油,川燙後備用
2、在龍須菜上擠上沙拉醬和香松即可,可加些許肉鬆增加風味及口感
3、若為素食者,可換成素香松,一樣美味喔.
三、涼拌龍須菜
1、煮一鍋1000c.c滾水,水滾後熄火,倒入300c.c冷水後,放入雞蛋浸泡7分鍾做成溫泉蛋備用
2、龍須菜洗凈,切除較粗老的部分備用。
3、<調味料>事先調拌均勻成綜合醬料備用。
4、煮一鍋熱水,水滾後加入少許鹽巴和白醋,放入龍須菜汆燙至熟,撈出放入冰水中冰鎮後,取出瀝干水分,再切成小段。
5、取一成品盤,擺上龍須菜,淋上綜合醬料,再打上溫泉蛋,最後灑上七味粉即完成。
四、甘味香菇龍須菜
1、姜與紅蘿卜爆香
2、接著放入香菇拌炒
3、放入龍須菜翻炒
4、甘樹子不可少。