Ⅰ 蘑菇怎麼做才好吃
一、小雞燉蘑菇【材料】土雞500克,干香菇300克,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。【做法】①土雞收拾干凈,斬成小塊,沖洗干凈。②干香菇洗凈,提前冷水泡發,擇去根,洗凈,控干水分,同時最後一次泡香菇的水,沉澱濾去少許泥沙留用。③蔥一段,斜刀切成小段,姜一塊,拍松。④鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開後撈出雞塊,控干水分備用。⑤鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。⑥放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之後放入香菇,繼續翻炒。⑦倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。⑧倒入紫砂鍋中,小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒即可。二、蚝油雙菇【材料】蘑菇200克,香菇100克,姜絲適量,橄欖油10毫升,鹽適量,胡蘿卜1小段,蚝油適量,胡椒粒適量,大蒜1根。【做法】①蘑菇、香菇分別切成塊,大蒜切成斜段,姜切成絲,胡蘿卜切成花形。②炒鍋燒熱加油,下姜、蒜爆香。③再下胡蘿卜和雙菇,加入適量蚝油翻炒。④加少量水和適量鹽繼續翻炒均勻,下胡椒粒,加蓋燜燒2分鍾。⑤待湯汁基本燒干,加一小勺雞翻炒均勻,便可以出鍋了。三、紅燒蘑菇【材料】蘑菇500克,蚝油1勺,李錦記紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許。【做法】①蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出。②鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒勻。③加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。④轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。四、炸蘑菇【材料】蘑菇大半盒,麵粉,玉米面,雞蛋1隻。【做法】①蘑菇去蒂,雞蛋打散,加1大滿湯匙麵粉。②2大滿湯匙玉米面,攪拌均勻,放蘑菇入粉漿里打滾,讓粉漿裹住蘑菇全身。③放入油鍋炸即可,油不用太熱,七成熱就可以了。五、椒鹽蘑菇【材料】蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干澱粉,麵粉,椒鹽粉適量。【做法】①蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水。②放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來後不需要再調多餘調料。另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份。③混合均勻後蘑菇上會均勻裹上一層糊。此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。④等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了,如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下,撈出瀝油即可。六、干煸蘑菇【材料】蘑茹,蚝油,醬油,味精,白糖,黃酒,黑胡椒粉,洋蔥,彩椒。【做法】①碗中先放入蚝油、醬油,再放入味精、白糖和黃酒攪勻備用。②炒勺熱油下入蘑菇煸炒,炒至微黃時撒入少許黑胡椒粉。③炒至黑胡椒出香味時烹入碗汁用旺火炒勻。④倒入洋蔥煸炒數下,放入彩椒煸炒。⑤把湯汁用旺火煸炒至干,湯汁吸附在蘑菇上。⑥收凈湯汁後再翻炒數下便可出鍋。七、肉炒蘑菇【材料】五花肉適量,蘑菇適量,老抽15克,鹽15克,料酒15克,花椒粉5克,蔥半根,蒜2瓣,蔥花少許,料酒20克。【做法】①蘑菇用手撕開,洗干凈。②鍋內熱水,大火燒開,放入蘑菇煮30秒。③撈出來,瀝干水。④五花肉切片備好。⑤蔥蒜切沫。⑥炒鍋內倒適量油,油熱了,放入切好的五花肉,翻炒,加鹽、料酒。⑦炒到肉變色,炒出油,放入蔥蒜爆香,加點兒醬油。⑧放入蘑菇,加鹽、胡椒粉,翻炒片刻,出鍋撒些蔥花。
蘑菇是大家喜愛吃的菌菇,蘑菇的營養非常豐富,所含的營養成分對人體特別好,那麼你知道蘑菇怎麼做最好吃嗎?如果你想了解下的話,我就為大家介紹幾款非常不錯的蘑菇食譜,希望大家喜歡。
蘑菇湯 的做法
材料:蔬菜清湯1.2升,鄉村風味麵包140克,小洋蔥1/2顆(或冬蔥1個),平頂大蘑菇650克,荷蘭芹3枝,橄欖油2湯匙,大蒜1/2小瓣,豆蔻香料末或現磨肉豆蔻末少許,鹽少許,黑胡椒適量。
做法
1.湯煮沸。麵包用少許冷水浸泡。
湯煮沸。麵包用少許冷水浸泡
2.洋蔥或冬蔥去皮切碎。蘑菇洗凈後切成粗片。荷蘭芹洗凈切碎。
3.橄欖油放入大煎鍋加熱,用中火把洋蔥或冬蔥煎成淡棕色。大蒜去皮拍碎,放入鍋中。加入蘑菇燒至汁液流出,然後放入荷蘭芹。
4.麵包擠干,加入蘑菇中攪拌。加湯汁、豆蔻香料末或肉豆蔻末,煮沸。鍋半蓋,煮15—20分鍾。
5.將湯汁調成柔滑的羹狀,但要保留蘑菇片。重新加熱,用鹽、胡椒調味,立即上桌。
椒鹽蘑菇的做法
材料:蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干澱粉,麵粉,椒鹽粉適量。
做法
1.蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水。
蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水
2.放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來後不需要再調多餘調料.另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份。
3.混合均勻後蘑菇上會均勻裹上一層糊.此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。
4.等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了.如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下.撈出瀝油即可.小訣竅如果之前調味調淡了,就趁熱在蘑菇上再均勻撒一些椒鹽粉(並且這樣能夠更充分的稱它是椒鹽蘑菇)。
奶油蘑菇湯 的做法
材料:白蘑菇5個,洋蔥1/2個,雀巢淡奶油半盒,黃油,水,雞精,麵粉,鹽少許,黑胡椒少許,荷蘭芹少許。
做法
1.將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用。
將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用
2.取用水600ml加入雞精10g,攪拌融化,製成雞清湯待用。
3.中火加熱鍋中的黃油,待黃油融化時放入麵粉翻炒1分鍾,製成黃油炒麵,(這是火要小,否則容易焦)取出待用。
4.鍋中放入剩餘的黃油,加入洋蔥碎,放入蘑菇翻炒片刻,倒入雞清湯,淡奶油煮大約10分鍾,再加入黃油炒麵攪勻。
5.最後調入鹽、黑胡椒粉攪拌均勻即可。裝盤後可用新鮮荷蘭芹點綴。
小雞燉蘑菇 的做法
材料:土雞半隻500g,干香菇300g,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。
做法
1.土雞收拾干凈,斬成小塊,沖洗干凈 干香菇洗凈,提前冷水泡發,擇去根,洗凈,控干水分,同時最後一次泡香菇的水,沉澱濾去少許泥沙,留用 蔥一段,斜刀切成小段 姜一塊,拍松。
2.鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開後撈出雞塊,控干水分,備用。
3.鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。
4.放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之後放入香菇,繼續翻炒,使香菇的味道散發出來。
5.倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。
6.倒入紫砂鍋中,小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒,即可出鍋。
小訣竅
* 正宗的小雞燉蘑菇是要用榛蘑或是紅蘑(小時候家裡經常用來燉小雞的蘑菇,紅色,肉很豐厚,很鮮美)來做的,味道超好,俺從家裡拿的榛蘑吃光了,就用干香菇代替了。
正宗的小雞燉蘑菇是要用榛蘑或是紅蘑
* 香菇以干香菇的香味更好,要用冷水泡發,才不會損失香菇的味道。
* 爆鍋的時候一定是蔥姜和八角,味道才好
* 泡蘑菇的水來燉雞肉,蘑菇的味道與雞肉很好的融合,味道更好些
* 一定是小火慢燉至湯汁濃稠,雞湯才好喝。
Ⅲ 蘑菇怎麼做好吃法大全
1、炒蘑菇。
食材:蘑菇,生薑,大蔥,生薑,青辣椒,生抽,食鹽,雞精,食用油,白糖,蚝油,蒜蓉醬。
(1)首先准備新鮮蘑菇,用手將其撕扯成小塊狀,並裝入碗中,然後再往蘑菇中加入適量的清水,用清水將蘑菇淘洗干凈。在對蘑菇進行清洗的時候,千萬不要用手對蘑菇進行揉搓,容易導致蘑菇內部的營養流失。
(2)准備適量的大蔥,將其切成蔥絲備用,適量生薑切絲備用,再准備適量的青椒切絲,裝入碗中備用。
(3)起鍋燒水,往鍋中加入小半鍋的清水,等水燒至沸騰以後,需要把准備好的蘑菇加入到開水當中,對其進行焯水處理。在對蘑菇進行焯水的時候,時間控制在一分鍾左右,焯水時間不要太長,等蘑菇被焯好水以後,需要將其控干水分撈出,並放入到涼水當中進行浸泡,然後把蘑菇中的水分擠干,再裝入碗中備用。
(4)准備一個小碗,往小碗中加入一勺蒜蓉醬,再加入一勺食鹽,一勺白糖,一勺生抽,一勺蚝油,加入半碗清水,將其攪拌均勻,做成調料汁備用。
(5)起鍋熱油,往鍋中加入一大勺食用油,等油溫加熱到6成熱以後,把准備好的姜、蒜加入到鍋中,將其翻炒出香味。
(6)把准備好的蘑菇倒進鍋中,大火快速翻炒半分鍾,等蘑菇被炒至微黃以後,需要把准備好的青椒加入到鍋中,一同翻炒。青椒翻炒斷生後,把准備好的調料汁倒入到鍋中,並用大火快速翻炒收汁即可。
2、椒鹽蘑菇。
蘑菇洗凈,擠干水分,晾乾。可以用廚房紙吸一下水,防止下鍋時炸油。
麵粉100g,加一個雞蛋,加適量鹽,加水攪成糊糊。
水一點點的加,加至攪成可以掛住的糊糊狀就可以了。蘑菇倒進麵糊中,翻拌均勻,每個蘑菇都沾上麵糊。
鍋中倒油,加熱。油要多放。
油溫至七成熱時,依次下入掛好麵糊的蘑菇,中火炸五分鍾。炸至表面金黃,變硬之後撈出。
大火再次把油燒至七成熱,再次下入蘑菇,大火復炸一到兩分鍾撈出瀝油。
根據個人口味,趁熱加入調味料,拌均即可。
3、蒜香烤蘑菇。
蘑菇去掉底部,其他剁碎。
調味料與蒜、辣椒、香菜梗、蔥白放一起。
下玉米胚芽油,所有調味材料拌好靜置5分鍾。
蘑菇底部朝上,填上蒜香料。
在上面再淋上玉米胚芽油。
放190度的烤箱烤15分鍾。
取出後,再撒蔥花、香菜,即可食用。
Ⅳ 菇怎麼做好吃法
蘑菇營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。
經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。春季養生很適合吃蘑菇補充身體營養。 蘑菇有哪些做法呢? 我們來看看吧。
一、紅燒蘑菇
材料:蘑菇500克,紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許
做法:
1、蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出;
2、鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻
3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。
4、轉中火燒至收汁即可。
二、什錦燴蘑菇
材料:蘑菇4朵、草菇半袋、滑子菇半袋、春筍半袋、荷蘭豆適量、西蘭花1棵、彩椒1個
做法:
1.將紅、黃椒、荷蘭豆、洗凈切丁
2.將所有的蘑菇過下清水,細筍切小段
3.西蘭花掰小朵,洗凈,焯水
4.油熱鍋放其餘的蘑菇和蔬菜翻炒
5.加調料入味,勾入水澱粉
三、炸蘑菇
材料:蘑菇大半盒,麵粉,玉米面
做法:
1、蘑菇去蒂加1大滿湯匙麵粉,2大滿湯匙玉米面(corn Meal),攪拌均勻
2、放蘑菇入粉漿里打滾,讓粉漿裹住蘑菇全身,
3、放入油鍋炸即可。油不用太熱,七成熱就可以了。
Ⅳ 磨菇怎樣做才好吃
磨菇好吃的做法:
主料:香菇200克、胡蘿卜1個、青椒2個、冰糖10克10克。
輔料:老抽1勺、蚝油1勺、鹽適量、大蔥、姜、蒜適量、桂皮、八角適量、干辣椒幾個、油適量。
步驟:
1、香菇洗凈切去根部。
Ⅵ 菇怎麼做才好吃
蘑菇是平時最常見的菜,因為蘑菇營養豐富,味道鮮美,含有好多營養元素,所以蘑菇屬於健康食材。而且經常食用蘑菇,還能提高免疫力。
有的蘑菇味道比較特殊,喜歡吃的人比較少,但是只要我們將蘑菇做好,味道鮮美,那麼喜歡吃的人會很多。下面就給大家介紹一下四道蘑菇的做法。
一、奶油蘑菇
材料:蘑菇 350克 ,奶油 20克,巴西里末 1大匙(香芹),蒜末 15克,橄欖油 1大匙黑胡椒粉 適量,鹽 適量。
做法:
步驟1:准備好食材。
步驟2:熱鍋,加入橄欖油。
步驟3:放入蘑菇,煎上色,可以輕輕的搖晃,受熱均勻。
步驟4:將蘑菇翻面再煎至另一面上色。
步驟5:加入奶油。
步驟6:加入蒜末、巴西里末、黑胡椒粉、鹽。
步驟7:繼續翻炒均勻即可。
步驟8:完成出鍋,這樣做出來的蘑菇鮮嫩多汁,非常好上口。
二、滑蛋雙菇
材料
A:鴻喜菇 100克,美白菇 100克
B:雞蛋 6顆,蔥花 30克,鹽 1/2茶匙,太白粉水 2大匙
做法:
步驟1:准備好食材。
步驟2:熱鍋,倒入橄欖油。
步驟3:放入鴻喜菇與美白菇。
步驟4:將蘑菇翻炒炒香且上色。
步驟5:取一個碗,打入雞蛋,鹽,蔥花和太白粉水,攪拌均勻。倒入鍋中。
步驟6:將雞蛋和蘑菇翻炒均勻,炒至蛋液略凝固。
步驟7:完成出鍋。
三、干燒柳松菇
材料
柳松菇 400克,蒜片 15克,干辣椒 10克,蔥段 20克,米酒 1大匙,辣豆瓣醬 2大匙,糖 1茶匙
做法:
步驟1:准備好食材。
步驟2:熱鍋,倒入橄欖油。
步驟3:放入柳松菇炒至干香。
步驟4:放入蔥段、蒜末、干辣椒炒香。
步驟5:翻炒均勻。
步驟6:加入糖、米酒與辣豆瓣醬。
步驟7:繼續翻炒。
步驟8:完成出鍋。
四、金沙杏鮑菇
材料:杏鮑菇 400克,鹹蛋黃末 4顆,蔥花 10克,蒜末 10克,辣椒末 10克,鹽 少許。
做法:
步驟1:准備好食材, 杏鮑菇切成厚片狀。
步驟2:熱鍋,倒入1大匙油,放入杏鮑菇煎至上色。
步驟3:翻面再煎至另外一面上色。
步驟4:放入鹹蛋黃末炒至鹹蛋黃產生泡沫狀。
步驟5:再加入蒜末、辣椒末與蔥花。
步驟6:繼續翻炒均勻即可。
步驟7:完成出鍋。
以上就是四道美味蘑菇的做法,是不是非常簡單,這樣做出的蘑菇非常的好吃,特下飯。
Ⅶ 蘑菇有哪些好吃的做法
蘑菇不但美容養顏,還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。你知道好吃的蘑菇要怎麼做嗎?下面我跟你分享一下蘑菇的做法。
一、紅燒蘑菇的做法
材料
蘑菇500克,蚝油1勺,李錦記紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許
做法
1、蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出;
2、鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒勻;
3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。
4、轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。
二、干煸蘑菇的做法
材料
蘑茹、蚝油、醬油、味精、白糖、黃酒、黑胡椒粉、洋蔥、彩椒
做法
1、碗中先放入蚝油、醬油,再放入味精、白糖和黃酒攪勻備用。
2、炒勺熱油下入蘑菇煸炒,炒至微黃時撒入少許黑胡椒粉。
3、炒至黑胡椒出香味時烹入碗汁用旺火炒勻。
4、倒入洋蔥煸炒數下,放入彩椒煸炒。
5、把湯汁用旺火煸炒至干,湯汁吸附在蘑菇上。
6、收凈湯汁後再翻炒數下便可出鍋。
三、椒鹽蘑菇的做法
材料
蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干澱粉,麵粉,椒鹽粉適量
做法
1.蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水.
2.放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來後不需要再調多餘調料.另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份.
3.混合均勻後蘑菇上會均勻裹上一層糊.此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起.
4.等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了.如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下.撈出瀝油即可.
小訣竅
如果之前調味調淡了,就趁熱在蘑菇上再均勻撒一些椒鹽粉(並且這樣能夠更充分的稱它是椒鹽蘑菇).
四、蘑菇蛋卷的做法
材料
蘑菇3顆,甜椒半粒,熏肉2片,奶水半杯,麵粉1/4杯,牛油1大匙,黑胡椒碎和鹽少許
蛋皮:雞蛋2粒,水2湯匙,麻油和粟粉1/3茶匙(水和粟粉拌勻,加入雞蛋和麻油打散,倒入刷油的平底鍋,煎成一片片薄薄的蛋皮備用)
做法
1、蘑菇、甜椒和熏肉切丁。
2、牛油放鍋中煮溶,加入(1)炒香。
3、奶水、麵粉、黑胡椒碎和鹽拌勻慢慢倒入(2)中,用小火不停攪拌至糊狀,熄火。
4、取一片蛋皮,放上適量餡料,捲起即可。
Ⅷ 蘑菇怎麼做菜才好吃
我們提倡“蘑菇蘑菇,我們都愛”,這樣才能更好地增進健康!那麼蘑菇怎麼做菜才好吃呢?以下是我為您整理的有關蘑菇怎麼做菜才好吃的資料,希望對你有幫助。
蘑菇做菜做法一:番茄醬燒蘑菇
主料:蘑菇,番茄醬。
食譜做法
1、蘑菇洗凈撕成條,空干水備用。油熱,放入蒜瓣,倒入蘑菇翻炒,炒至蘑菇變軟出水,然後加入少許鹽,蓋鍋蓋燜至水快收完,倒入適量番茄醬,繼續翻炒至汁收完出鍋既可。
2、很好吃的。(家裡剩的半個西紅柿我給炒裡面啦)
蘑菇做菜做法二:可愛的番茄小蘑菇
主料:櫻桃番茄200g,西蘭花200g,鵪鶉蛋200g。輔料:鹽1勺,麻油1勺。
食譜做法
1、櫻桃番茄用鹽反復擦洗干凈備用。
2、鵪鶉蛋煮熟剝去外殼備用。
3、西蘭花洗凈摘小朵焯水,焯的時候水裡放一些鹽,要焯熟哦。
4、西蘭花用麻油拌一下,鋪在盤子上打底,把鵪鶉蛋擺在鋪了西蘭花的盤子上,把櫻桃番茄對切,用刀挑去內肉,蓋在鵪鶉蛋上即可。
小貼士
櫻桃番茄盡量選用圓一些的,鵪鶉蛋如果放不穩可以把底下切平放上去,不影響整體美觀~
蘑菇做菜做法三:蘑菇小油菜
主料:蘑菇適量。
食譜做法
1、提前開水泡好蘑菇。
2、小油菜切好備用。
3、入鍋放蒜片嗆炒,放小油菜翻炒。
4、放蘑菇,加鹽,雞精,少量醬油翻炒。
5、出鍋。
蘑菇做菜做法四:蒜香黑椒蘑菇片
主料:蘑菇10個,蒜3-4瓣,李錦記黑椒汁1大勺。輔料:油少許。
食譜做法
1、蘑菇和蒜瓣切片備用。
2、起油鍋,倒入適量油,將蒜片煸炒出香味兒。
3、放入蘑菇片翻炒至蘑菇片變軟,略微出水的感覺。
4、加入李錦記黑椒汁翻炒均勻,大火收汁。
5、李錦記黑椒汁鹹味已經合口味的,鹽就不需要額外再添加了。
Ⅸ 蘑菇怎麼做好吃
- 01
燴蘑菇片 、蘑菇炒青菜 、小雞燉蘑菇
香菇屬擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、香菇屬,起源於我國,是世界第二大菇,也是我國久負盛名的珍貴食用菌。我國最早栽培香菇,至今已有800多年歷史。香菇也是我國著名的葯用菌。歷代醫葯學家對香菇的葯性及功用均有著述。香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食葯同源的食物,具有很高的營養價值。常見的有燴蘑菇片 、蘑菇炒青菜 、小雞燉蘑菇 。 - 02
燴蘑菇片
原料:蘑菇(罐頭)300克,熟瘦肉片50克,菜心50克,山葯50克。
調料:精鹽、清油、味精、水澱粉、清湯適量。
製法:1.將蘑菇罐頭開罐倒出,濾去鹵汁,將蘑菇切成碎片;山葯去皮洗凈,煮熟取出切成片;菜心洗凈,削尖菜頭,一剖兩片,並下沸水鍋焯水後撈出,用清水沖涼備用。
2.坐鍋點火倒適量清油,待油熱後投入蘑菇,山葯、肉片、菜心稍煸炒,加入清湯適量,精鹽、味精文火燒沸,略煮幾分鍾,用水澱粉勾芡,起鍋裝盤即可食用。 - 03
蘑菇炒青菜
主料:
青菜500 克,蘑菇50 克,雞油50 克,黃酒10 克,濕澱粉5 克,細鹽10 克,味精1 克,鮮湯100 克
製法:
1. 青菜剝去老葉,削去菜頭,切成6 厘米長的段;蘑菇洗凈切塊。
2. 燒熱鍋,放雞油50 克,待油用旺火燒至五成熱時,將菜心倒入煽炒。
再加黃酒、鮮湯,使燒酥後,放細鹽、味精、蘑菇。燒1 分鍾後,用濕澱粉著膩,澆上雞油,裝盆即成 。 - 04
小雞燉蘑菇
白條雞一隻,剁成寸塊,備用。寬粉條適量。蘑菇(松蘑去跟泡好掰開,臻蘑去跟)備用。豆油二兩,醬油一兩,花椒面少許,鹽適量。
把豆油倒在鍋里,大火燒熱,再把切好的雞塊放入翻炒,注意;一定要炒到雞肉無血絲、縮成團、有香味為止。再添加花椒面、醬油、鹽。再翻炒幾下。放入蘑菇,翻炒幾下。把寬粉放在雞肉上,添加溫水沒過雞肉開燉,十分鍾左右,只要寬粉燉透即可出鍋。
Ⅹ 蘑菇咋樣做好吃
【蘑菇的做法食譜】
1、清炒蘑菇
食材:鮮蘑菇200克,蔥花、精鹽、味精、麻油各適量。
做法:蘑菇去蒂,洗凈後切片。炒鍋內放清水,燒開後放入蘑菇片,煮熟後加入精鹽、蔥花、味精,淋上麻油即可。
功效:清香爽口,化痰理氣,補益腸胃。
2、蘑菇味噌湯
將利用菌群發酵製作而成的味噌與菌類食物本身良好結合後,可以說是最強的菌類組合食譜,菌類的保健效果能夠更上一層樓。將小松菜與蘑菇一起切成一厘米左右的小段,放入鍋中熬制後撒入白芝麻,就可以喝到小松菜和蘑菇味噌湯了。
3、美肌白蘑菇濃湯
將分成小盒裝的白蘑菇切成2-3公分的段,加上一把蘆筍、200毫升水、40克麥片放入鍋中燉煮一會兒,半熟後倒入200毫升牛奶使麥片融化,煮至食材爛糊後加入少量食鹽、胡椒粉調整味道後即可食用。
白蘑菇中含有豐富的B族維生素,蘆筍中含有有助抗氧化和幫助膠原蛋白形成的維生素C,加上對腸道有益的牛奶,不但能夠讓腸道舒適,美膚效果更是出類拔萃,而且營養也平衡而豐富。