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曬豇豆怎麼做好吃

發布時間: 2023-07-13 00:19:11

㈠ 曬乾的長豆角怎麼做好吃

曬干豆角的方法:

備用食材:豇豆角1500克,食鹽1茶匙;

製作過程:第一步,首先將需要的新鮮豆角量准備到位,注意盡量挑選一些比較嫩的,嫩豆角經過晾曬是深綠色的,而老豆角則會發黃,買回來的豆角看到有壞掉的、干癟的、有蟲眼的都給去掉;

第二步,然後用廚房剪刀將豆角兩頭的根蒂給剪去,處理好的豆角,放入在清水中,仔細清洗干凈上面的雜質即可,將豆角准備好之後,即可煮一下,在炒鍋中添上適量的清水,置於火上;

第三步,同時加上一勺的食鹽,加上鍋蓋,將水煮開,然後將處理干凈的豆角放入在鍋中開始煮,因為豆角的量比較多,所以一次性不能全部放入,所以分次來煮,每次放入鍋中的豆角;

第四步,都需要煮至變色後,即可撈出,時間不宜過長,待將所有的豆角都煮過後,即可撈出來,控干其中的水分,然後將准備晾曬豆角的繩子或者是其他工具擦洗干凈,將豆角掛在上面;

第五步,放在陽光充足的地方開始晾曬,天氣比較好的情況下,兩三天便就曬好了,將曬好的豆角,裝入袋子中保存,扎進收口,放在室溫下保存即可。

小編總結:豇豆本身的營養價值便很豐富,其中富含人體所需的多種營養元素,可蒸、可煮、可炒,尤其是製成干豆角,更是可以讓人們充分享受其中的美味,適當吃豇豆,對於健胃、助消化、養身等都有著一定的幫助,所以說適當吃豆角,對我們的身體是有好處的,豆角曬乾的方法也很簡單,相信大家按照食譜中的方法去做便可,而可能很多人做的干豆角不易於保存,容易壞,其實是因為沒有掌握好其中的技巧,所以大家只要用上妙招,不僅好吃,還易保存。

㈡ 干豇豆的做法 干豇豆怎麼做好吃又營養

1、皮五花肉切麻將塊。干豆角用首攔溫水泡軟後清洗干凈,剪成寸段。(干豆角浸泡的時間約2小時)。

2、熱鍋上油,油熱後下五花肉塊煎至出油且表面微黃。下薑片,紅椒段,八角煸香。加入料酒,醬油和一小勺糖,翻炒至肉完全上色。

3、倒入開水大火燒開後改小火燉約50分鍾左右,再放入處理好的干豆角,翻勻,加適量鹽調味,繼續燉約20分鍾後,大火收干汁即可。

4、烹飪技巧:加水的時候,盡量一次性加足,而且後面是加干豆角的,水量要比平時留得更寬些。最後起鍋前大火收個汁,干豆角和肉塊都會更油亮。

5、之後懸掛在太陽底下曬干即可(太陽好的話,大約2天即可曬干)之後就可以分把捆綁至乾燥處儲存。隔裂芹喊一兩個月可以拿出來晾曬一番(可曬200g左右)。

6、之後懸掛在太陽底下曬干即可(太陽好肆野的話,大約2天即可曬干)之後就可以分把捆綁至乾燥處儲存。隔一兩個月可以拿出來晾曬一番(可曬200g左右)

㈢ 曬的干豆角怎麼做好吃

豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。又名豇豆、長豇豆、帶豆。富含蛋白質、胡蘿卜素,營養價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的'大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。下面是我整理的曬的干豆角怎麼做好吃,歡迎大家分享。

一、干豆角燒肉

主料:干豆角50g、五花肉500g。

調料:油1湯匙、蔥姜蒜少許、老抽1湯匙、生抽3湯匙、八角1個、桂皮1小塊、香菜1根。

步驟:

1、干豆角提前一夜水發。發好切段,五花肉切大塊,過水焯一下。

2、鍋里熱油,放入五花肉小火煎至微黃出油,放入蔥姜蒜煸炒出香,然後放入生抽老抽翻炒一下。

3、倒入足量開水,大火燒開後下入八角和桂皮轉中小火燉30分鍾,放入豆角,繼續燉20分鍾即可。出鍋前調入香菜即可。

二、干豆角燒排骨

主料:排骨300g、干豇豆30g、萵筍干30g

配料:大蒜2瓣、姜1塊

調料:辣椒醬1大勺、醬油1大勺、桂皮1塊、香葉2片、八角2個

步驟:

1、乾菜提前用溫水泡發,洗凈、瀝干水分待用。

2、鍋中加水,大火燒開。

3、水開後放入排骨焯燙。

4、焯燙後的排骨洗去浮沫待用。

5、鍋中水倒掉,重新燒干,放少許油,油熱後放入薑片、蒜片爆香。

6、加入辣椒醬,小火炒勻。

7、放入排骨,翻炒均勻。

8、放入乾菜,再次翻炒均勻。

9、加水沒過菜,倒入醬油。

10、加入八角、桂皮和香葉,蓋上鍋蓋,大火燒開後,轉小火燉四十分鍾左右,掀開鍋蓋,大火收汁即可。

三、干豆角燒排骨

干豆角燒排骨食材准備

干豆角,排骨,蔥,姜,干紅辣椒,香菜,八角,冰糖,鹽,五香粉,味精,香油。

方法步驟

1、排骨洗凈焯水撈出過涼水,干豆角泡軟,但是不要泡太久;

2、起油鍋,煸炒排骨至發黃後放入蔥、姜、八角、干紅辣椒和五香粉爆炒出香;

3、放入老抽生抽與干豆角翻炒均勻,注入溫水,放冰糖大火燒開轉小火;

4、小火慢燉至排骨軟爛,大火收汁放味精、香油和香菜即可。

四、干豆角粉蒸腐乳肉

干豆角粉蒸腐乳肉食材准備

干豆角,豬肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉。

方法步驟

1、干豆角用溫水泡發切小段,豬肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均勻腌制半小時;

2、准備好蒸肉粉與腐乳汁,加入少許白糖,將干豆角倒入攪拌均勻,腌制10分鍾;

3、腌制好的豬肉分別過上蒸肉粉,鋪在干豆角上,最後再淋上少許玫瑰腐乳汁,蒸40分鍾至熟。

㈣ 曬乾的缸豆乾怎麼做好吃

把缸豆乾用溫水浸泡半小時左右,泡得軟軟的就差不多,不要泡得時間太久,否則沒有嚼勁,把缸豆切碎,青椒切段,拍上兩瓣蒜頭待用,起油鍋,把豆乾青椒一起下鍋煸炒,加鹽、白糖、料酒、還有蒜末、再加少許純凈水小燜一會兒,就可以開吃。