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當歸怎麼做好吃

發布時間: 2023-07-07 09:21:35

⑴ 當歸燉什麼湯好喝

當歸燉烏雞湯最好喝了。這是以前我媽媽最愛燉來給我們女孩子補身子的了,尤其是在每個月來完月經之後,補氣補血的最佳湯品。身子虛虛的時候,或者天氣冷的時候,來一碗這個烏雞燉當歸,總是感覺又充滿了能量。這種都是燉品,也就是要拿燉盅來隔水燉很久的才保留了原滋原味,鎖定所有營養成分。

除了當歸、還有烏雞、紅棗、黃芪、枸杞,不用放太多雜亂的東西,以防奪去了烏雞和當歸本身的味道。紅棗補血,所以這個不能少;還有黃芪補氣佳品;枸杞補肝益腎、明目護眼等功效。

黃芪要提前用水浸一下,紅棗把心挖一下,其他食材都是放進燉盅裡面,加入涼開水開始燉。一般都是大火燉半個小時,然後中火燉一個小時就好了。注意在燉的時候不要放鹽,最後差不多熄火了再放鹽就可以了。

這種當歸燉湯一直都是女人滋補佳品,無論是少女還是婦女都可以了。尤其是坐月子的女人,也可以喝。因為當歸就是專屬女人的葯材,很多醫院開的葯物都是這種葯材為主的。還有流產之後或者動手術之後的人,也是可以多喝的。這些非常補的東西,不要在來月經那幾天喝。一定要等來完了之後再喝,才能達到最佳吸收的效果。製作方法也非常簡單,平時這些葯材可以放冰箱裡面備用,只需要買活雞加到一起就可以了。

⑵ 請問一下當歸紅棗豬肚湯怎麼做才好吃