❶ 牛奶玉米怎麼煮
准備用料:牛奶250ml、栗子仁適量、燕麥適量、甜玉米粒適量。
1、准備即食燕麥。
❷ 玉米牛奶怎麼做好吃
1.先准備好牛奶、玉米粒,放入攪拌器攪拌2分鍾
2.再把攪拌好的牛奶玉米汁倒入奶鍋煮沸(煮的時候要不斷攪動才不會糊)
3.喜歡甜的話就加點糖,看個人喜好啦。
牛奶--營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最「接近完美的食品」,人稱「白色血液」,是最理想的天然食品。
玉米--含有較多的谷氨酸,谷氨酸有健腦作用,它能幫助和促進腦細胞進行呼吸,在生理活動過程中,能清除體內廢物,幫助腦組織里氨的排除,故常食可健腦。