Ⅰ 4種寶寶花樣輔食製作方法，好吃易吸收，寶媽們趕緊拿走吧
給大家准備了4種嬰兒花樣輔食，希望寶寶能夠喜歡，每天吃得飽飽的，長得棒棒的。
給寶寶添加新輔食時，最好保證每次只添加一種新食物，這樣個別寶寶如果有過敏反應能及時察覺是哪種食物過敏，下次就要規避這種食物。
這4個菜譜是葡萄爸費好大勁寫的，請大家看完後如果覺得有用的話記得分享給其他有同樣需求的人，好內容，大家一起分享。
那咱們開始吧~
第1種：青菜玉米糊
准備時間： 5分鍾 烹飪時間： 20分鍾 適合月齡： 6月及以上
營養食材：
青菜50g
玉米面20g
開胃做法：
1、青菜擇洗干凈，放入鍋中煮熟，撈出後剁碎。
2、鍋內加水燒開，邊攪邊倒入玉米面，防止糊鍋底和外溢。
3、玉米面煮熟後放入青菜泥攪拌均勻即可。
吃了快快長：
青菜含有豐富的維生素C，玉米面營養價值也很高，含有一定的膳食纖維，能讓寶寶排便更順暢。
第2種：南瓜土豆泥
准備時間： 5分鍾 烹飪時間： 20分鍾 適合月齡： 6月及以上
營養食材：
土豆20g
南瓜30g
開胃做法：
1、將南瓜去皮、去籽，切塊；土豆去皮，切塊。
2、將南瓜塊和土豆塊放入碗中，隔水蒸熟。
3、將蒸熟的南瓜土豆搗成泥，攪拌均勻即可給寶寶吃了。
吃了快快長：
土豆含有豐富的澱粉、鉀、維生素C，還含有一定碳水化合物，與吃起來有甜味的南瓜混合，更容易被寶寶接受。南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A。
第3種：西蘭花米糊
准備時間： 10分鍾 烹飪時間： 10分鍾 適合月齡： 7月及以上
營養食材：
西蘭花50g
嬰兒米粉20g
開胃做法：
1、將西蘭花洗凈，掰成小朵。
2、鍋中加入適量水，煮沸，將西蘭花放入沸水中，煮熟；撈出後搗成泥狀。
3、嬰兒米粉沖成糊狀後，將西蘭花泥倒入米粉糊中，攪拌均勻給寶寶吃。
吃了快快長：
西蘭花屬於營養比較豐富的蔬菜，富含鉀、鎂、鈣、維生素C、膳食纖維等多種營養，還含有花青素等抗氧化成分。
第4種：山葯紫薯泥
准備時間： 5分鍾 烹飪時間： 20分鍾 適合月齡： 7月及以上
營養食材：
紫薯30g
山葯30g
配方奶
開胃做法：
1、紫薯、山葯去皮蒸熟，然後搗成泥。
2、沖150毫升配方奶，然後倒入山葯紫薯泥中；
3、攪拌均勻後就可以給寶寶吃了。
吃了快快長：
山葯和紫薯都屬於薯類，含有豐富的澱粉、鉀等，山葯紫薯泥味道香甜，而且紫薯中的天然花青素具有抗氧化功能。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關繫到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要喂養出 健康 聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的 育兒 知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？
這里向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每周吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了 育兒 專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食喂養中會遇到的所有問題。
比如寶寶添加輔食的基本原則是什麼？家長有哪些容易進入的輔食添加誤區？添加輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要准備哪些工具？等等。
《輔食每周吃什麼》教家長避免誤區的同時，給出了每周的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1周歲之間，每一周孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1周歲到3周歲之間，又給出了如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有一些添加輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每周吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底，特別是在孩子6歲到1周歲這半年時間里，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心， 因為每一周的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有視頻，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？
《輔食每周吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的 健康 是無價的。
正在備孕或已經懷孕的准媽媽們，還有已經生下小寶寶，正准備給寶寶添加輔食的家長們，想了解這本《輔食每周吃什麼》，請點擊下方「購買」，即可了解詳情和進行購買。
Ⅱ 寶寶輔食泥怎麼做好吃 寶寶輔食泥做法簡單又好吃
1寶寶輔食泥做法簡單又好吃
01
藍莓山葯球(適合7個月以上寶寶)
材料：藍莓醬、山葯、奶粉
做法：
1、山葯去皮，切成1.5厘米小塊，放進蒸籠中蒸制20分鍾
2、蒸制好後，加入少量用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量，山葯泥太稀不易成形)
3、將山葯泥搓成丸子，裝盤，淋上少許藍莓醬即可。
02
黃瓜泥(適合6個月以上寶寶)
材料：黃瓜
做法：
1、黃瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小塊放進蒸籠中蒸制20分鍾
2、蒸制好後，攪拌成泥即可(黃瓜蒸熟後含水份較多，可以不用湯汁直接攪拌)
03
高湯胡蘿卜泥(適合7個月以上寶寶)
材料：豬蹄、胡蘿卜
做法：
1、胡蘿卜去皮，切成1.5厘米小塊
2、豬蹄焯水去掉血水，鍋里加水大火，燒沸，加入豬蹄和薑片沸騰後改中火一起燉半小時
3、半小時後，加入胡蘿卜繼續燉20分鍾
4、將胡蘿卜撈起，放入輔食機中，加入少量湯汁一起攪拌成泥即可
04
蔬菜濃泥(適合8個月以上寶寶)
材料：西紅柿、胡蘿卜、洋蔥、高湯
做法：
1、西紅柿、胡蘿卜去皮洗凈，切成小塊。洋蔥洗凈切片，放進蒸籠中蒸制20分鍾
2、蒸制好後，加入高湯一起攪拌成濃湯即可。(番茄要適量噢，太多會酸)
05
蔬菜馬鈴薯泥(適合6個月以上寶寶)
材料：馬鈴薯、胡蘿卜(少量)
做法：
1、馬鈴薯、胡蘿卜去皮切塊，放進蒸籠閉襪賀中蒸制20分鍾
2、蒸制好後，預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。
06
南瓜豬肝泥(適合7個月以上寶寶)
材料：黃南瓜、新鮮豬肝(少量)
做法：
1、黃南瓜去皮，取硬朗部分。豬肝去筋洗凈，切成0.5毫米薄片，放進蒸籠中蒸制20分鍾(一起蒸南瓜放上面，豬肝放下面，也可分開蒸)
2、蒸制好後，預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。
07
紫薯奶泥(適合7個月以上寶寶)
材料：紫薯、寶寶奶粉
做法：
1、紫薯去皮切成小塊，放進蒸籠中蒸制20分鍾。
2、蒸制好後放入輔食機中，加入用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥即轎派可。(此輔食少吃，吃多了肚子脹氣噢)
08
冬瓜泥(適合6個月寶寶)
材料：冬瓜
做法：
1、冬瓜去皮去瓤洗凈切成小塊，放進蒸籠中蒸制15分鍾
2、蒸制好後攪拌成泥即可。
09
牛肉土豆泥(適合10個月以上寶寶好中)
材料：牛肉，土豆
做法：
1、牛肉洗凈，切小塊備用
2、土豆削皮洗凈，切塊成小塊，放進輔食機蒸籃里，牛肉放土豆上面。
3、加水，放置蒸籠中，蒸制20分鍾
4、蒸制好後把土豆牛肉倒進攪拌杯里，預留適量湯汁，進行攪拌成泥即可(湯汁，也可以加入高湯;骨頭湯、雞湯等 ，去油的噢)
10
香蕉蘋果泥(適合6個月以上寶寶)
材料：蘋果，香蕉
做法：
1、將洗凈的蘋果去核去皮，香蕉去皮後，切成小塊，一起放進蒸籠中蒸制10-15分鍾
2、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），將蒸籠的食材倒入攪拌杯中，一起攪拌成泥即可
11
番茄肉末泥(適合7個月以上寶寶)
材料：鮮肉，西紅柿(番茄)
做法：
1、將鮮肉清洗好切片，西紅柿去皮切小塊。依次放入蒸籠中蒸制20分鍾。
2、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），一起攪拌成泥即可(亦可拌軟飯或蝴蝶面吃。)
12
果蔬雞肝泥(適合7個月以上寶寶)
材料：雞肝、蘋果、洋蔥
做法：
1、雞肝洗凈後用適量清水浸泡2個小時，其間要勤換清水;蘋果削皮去核切成小塊;洋蔥切片。
2、將泡好的雞肝用水沖洗干凈，剔除筋膜，切片。
3、雞肝、洋蔥、蘋果一起依次放入蒸籠中蒸制20分鍾。
4、蒸制好後，預留蒸出來的湯汁一起攪拌成泥即可。
13
豆腐肉沫泥(適合10個月以上寶寶)
材料：豆腐，瘦肉，胡蘿卜(其他蔬菜也可)
做法：
1，取小量的瘦肉切片，胡蘿卜去皮切成小塊，豆腐切開適量大小，一起放入蒸籠中蒸制20分鍾。
2，蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），將蒸籠的食材倒入往攪拌杯中，然後攪拌成糊即可。(亦可拌軟飯或面條吃。)
注意：如果覺得肉腥，蒸的時候可以加兩片姜去腥，蒸好後挑出來不要，再攪拌。
14
香甜鱈魚泥(適合10個月以上寶寶)
材料：鱈魚、洋蔥、胡蘿卜
做法：
1、將鱈魚洗凈去皮去骨，洋蔥洗凈切小塊，胡蘿卜去皮洗凈切小塊。
2、所有材料放入蒸籠中蒸15分鍾。
3、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），將鱈魚及搭配的蔬菜攪拌成泥即可。
15
紅薯蜂蜜泥(適合1歲以上寶寶)
材料：紅薯，蜂蜜少許
做法：
1，在蒸籠裡面放入，洗凈、去皮的小塊紅薯，蒸制20分鍾。
2，蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），往攪拌杯加入湯汁和蒸籠裡面的食材，然後攪拌均勻，食用前加少量蜂蜜。