❶ 爆炒綠甘藍怎麼做好吃，爆炒綠甘藍的家常做
用料
主料
苤藍400g
調料
食鹽
適量
雞精
3g
蔥
5g
蒜
5g
花椒
5g
干辣椒
8g
米醋
3ml
調和油
適量
鮑魚汁
5ml
十三香
3g
爆炒甘藍的做法
1.甘藍用手掰成塊
2.鍋里放油加適量花椒
3.再把干辣椒段下鍋
4.蔥花.蒜片下鍋炒香
5.再放適量十三香
6.把甘藍下鍋翻炒
7.滴幾滴米醋和鹽
8.加少許美極鮮味汁
9.再放點鮑魚汁
10.再加點雞精
11.翻炒均勻
12.即可出鍋裝盤
❷ 美味快炒綠甘藍怎麼做好吃又簡單，做法圖
9.出鍋裝盤，即可上桌品味。
小貼士
1、開始炒制花椒和辣椒時要用小火，防止炒糊。
2、綠甘藍放入鍋中之後，一定要用旺火煸炒，使其快速脫水。
❸ 綠甘藍做法
主料
包菜1個
油
1湯匙
鹽
6克
花椒
5克
辣椒
2個
輔料
爆炒綠甘藍的做法
1.
主輔料：綠甘藍、花椒、紅辣椒
9.
出鍋裝盤，即可上桌品味
❹ 綠甘藍怎麼做好吃
綠甘藍好吃的做法是五花肉炒綠戚雹甘藍。
主料：五花肉50g、綠甘藍200g。
輔料：孜然5g、醬油半勺、鹽適量、食用油適量、干辣椒2個、雞精適量碰核。
1、五花肉切薄片，干辣椒切斷，綠甘藍手撕成小片。
❺ 綠甘藍怎麼炒好吃
准備用料：綠甘藍500g、油適量、鹽適量、花椒少許、辣椒2個。
1、主輔料。