❶ 家常菜洋蔥炒豬肝怎麼做
用料:豬肝250g;洋蔥一個;醬油一勺;鹽適量;糖少許;姜絲少許;料酒一勺;芡粉半勺;
洋蔥炒豬肝的做法:
豬肝洗凈切片盡量切的薄些,用芡粉,醬油,鹽,姜絲,料酒拌勻腌20分鍾
洋蔥切片狀
鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥,少許醬油,鹽,糖炒分3分鍾左右即可。
❷ 洋蔥炒豬肝竅門
洋蔥炒豬肝,做起來簡單方便,又有營養;豬肝味道鮮美還能補血,下面來分享一款洋蔥炒豬肝的具體做法。
工具/原料
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豬肝 (1塊)
洋蔥 半個
花椒 8顆
泡椒 4個
蒜瓣 2個
生抽 2勺
料酒 1勺
鹽 半勺
玉米油 2勺
澱粉 1勺
大蒜瓣 2個
醬油 小半勺
方法/步驟
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把豬肝洗干凈切片在水裡沖洗,浸泡瀝干。用鹽和料酒拌勻腌制一會再次沖洗瀝干水。
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用生抽和澱粉拌勻備用。
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准備好泡椒,大蒜瓣,花椒,生薑;把泡椒切段,大蒜生薑切片。
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洋蔥小的一個,大的半個切小塊。
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鍋里放油燒熱,放豬肝爆炒,變顏色後盛出。
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鍋里的余油放泡椒,蒜片,花椒,薑片爆香。
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然後倒入洋蔥翻炒一會,放鹽。
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然後放入豬肝放生抽、醬油,蚝油翻炒均勻,加點水繼續翻炒一會關火。
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盛起,好吃的洋蔥炒豬肝就做好了。趕快乘熱吃哦。
注意事項
1 豬肝是排毒器官要多泡水沖洗,除去豬肝裡面的毒素。
2 豬肝不要爆時間長了,不然老了不好吃。
❸ 豬肝炒洋蔥怎麼炒
洋蔥是我們經常食用的食材之一,洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素。豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料, 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和 身體發育。洋蔥和豬肝搭配在一起,不僅營養豐富,而且味道也非常的棒,下面我來詳細講解一下做法。
豬肝炒洋蔥的做法
准備配料:將新鮮的豬肝切成片,放入水中清洗干凈,控干水分放入碗中,加入料酒,生粉腌制十分鍾。青椒洗凈切片,木耳溫水泡發備用,洋蔥剝皮切塊,切蒜片,薑末備用。
經驗分享:炒豬肝不宜時間過長,炒過火了影響口感。
❹ 洋蔥可不可以和豬肝一起炒著吃
洋蔥和豬肝不相剋,可以一起炒著吃。
洋蔥和豬肝一起炒的:
洋蔥有很好的去腥作用,和豬肝搭配能夠去除豬肝的異味,而且洋蔥還能減少豬肝中脂肪、膽固醇的吸收。但是皮膚瘙癢、有肺胃發炎的情況下不能吃。
【洋蔥炒豬肝的做法】
用料:
豬肝 200克、洋蔥 100克、紅椒 50克、鹽 3克、醬油、香油、蔥 各10克、姜 30克。
步驟:
豬肝洗凈切小塊。
豬肝加鹽、醬油腌20分鍾。
蔥洗凈切段,姜、紅椒切片。
洋蔥洗凈切片。
油燒熱,放入紅椒、薑片、洋蔥炒香,再放入豬肝炒熟。
放鹽、醬油、香油、蔥段調味,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。
成品圖。
❺ 洋蔥豬肝怎麼炒好吃
豬肝的營養特別的豐富,豬肝裡面的微量元素特別的好,尤其是鐵鈣鎂等元素,適當的吃些豬肝有很好的補血的功效,另外對於明目養肝也能發揮很好的效果,洋蔥裡面含有大蒜素,能夠預防感冒,同時能夠促進血壓和血脂的降低,具有緩和壓力和提神醒腦的功效,洋蔥炒豬肝比較常見,下面我們來了解一下洋蔥炒豬肝怎麼做。
准備豬肝500克,准備洋蔥500克,把豬肝買回來以後,先用清水浸泡半個小時左右,然後再切成小塊兒,裝入盤中,加入適量的鹽,加入適量的醋,腌制半個小時左右,把青椒和洋蔥清洗干凈,都切成小塊兒備用。
鍋中放入適量的油,當油熱的時候,放入豬肝,迅速的翻炒,把豬肝炒變顏色,當豬肝泛白的時候,馬上盛盤,豬肝不能炒老,炒老了口感特別的差,另外在選擇油的時候盡量選擇色拉油。
鍋中留底油,油熱以後放入青椒和洋蔥翻炒一分鍾,加一點點水預防粘鍋,然後再把豬肝放到鍋中,一起翻炒數下,加少量的糖來提鮮,再加老抽上色,放適量的糖,放醋,放鮮醬油,然後翻炒均勻,裝盤,這樣洋蔥炒豬肝就做好了。
洋蔥炒豬肝的營養價值特別的豐富,豬肝裡面富含脂肪和蛋白質,對於體質虛弱的人來說適當的吃一些有很好的提高抗病能力的作用,另外豬肝裡面的鐵質元素特別豐富,對於預防缺鐵性貧血有很好的效果,當然也要注意豬肝裡面的膽固醇特別的多,所以平時不能吃得過多。
❻ 洋蔥炒豬肝應該怎樣做
洋蔥炒豬肝的做法,具體如下:
洋蔥炒豬肝
豬肝營養豐富,經常食用具有補血補鐵清肝明目功效,很多人都說自己做的豬肝有腥有柴,下面我就來教大家做一道【滑嫩鮮美的豬肝】。
原料:豬肝、洋蔥、蘆筍、生薑、紅椒、青椒、食用油、生抽、鹽、白糖。
做法步驟:
第11步、成品圖。