A. 炒肉末的做法竅門
家常炒肉末的技巧:
步驟一:豬肉放在清水中浸泡10分鍾,撈出控干水分,切成肉末。
步驟二:大蔥剝皮洗干凈切碎,姜去皮切碎末,大蒜切成碎末。
步驟三:把肉末放在碗里,倒入適量食用油,攪拌均勻就可以了。
步驟四:起鍋熱油,油熱後倒入豬肉末,一直翻炒到豬肉變色,倒入適橋碰亮量醬油炒勻。
步驟五:然後撒入適量辣椒粉翻炒均勻,飄出香味以後,繼續放入蔥碎、薑末、蒜末。
步驟六:直到煸炒出香味,然後就可以加水煮開,然後放入粉條、豆腐等等做菜了。當然也可以關火盛出,拿來拌面條等等。
小貼士:
1、炒肉末時敏寬,豬肉不要直接下油鍋,記得多做一步,這一步就是往豬肉末中倒入食用油攪勻,因為這樣吵腔肉末就不會相互黏連了。
2、豬肉末在攪拌的時候,攪拌均勻就行了,千萬不要朝一個方向攪拌,這樣更容易上勁成團。
B. 肉末怎麼炒好吃
炒肉末的做法詳細步驟
1. 將豬後腿肉剔凈內外筋膜,剁成米粒大的的肉粒;
2. 將肉粒放在炒勺里,用旺火干炒一二分鍾,去掉腥味和血水,反復炒至肉變成粉白色,並且滲出油來為止;
3. 將炒勺放在微火上,把肉末滲出的油撇凈;
4. 再移到旺火上下入黃醬、白糖、精鹽、醬油和糖色攪勻,接著加入蔥末、薑末,炒出香味,放入芝麻油,最後,加入黃酒、味精拌勻即成。
炒肉末的做法小貼士
製作要訣:
1. 糖色製法:炒勺放入旺火上,倒入白糖50克,開水50毫升,燒開後,用手勺攪炒一二分鍾。等到水分炒干時,再把炒勺移到微火上繼續攪炒,直到糖成紅黑色並冒青煙時,立即倒入100毫升開水,攪勻後即成糖色;
2. 如肉末粘勺底,馬上移在微火上攪炒,散一散熱氣後,再放在旺火上繼續炒。
炒肉末的營養分析
豬腿肉
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。 .
C. 正宗炒肉末的做法,炒肉末怎麼做好吃又簡單
主料
半肥瘦豬肉300克 筍肉250克
冬菇8隻 榨菜50克
干蔥頭4粒 薑末1湯匙
蒜茸1茶匙 紹酒2茶匙
青蔥1棵,只用蔥白 青、紅椒各少許
油6茶匙 鹽、糖適量
輔料
生抽2茶匙 蚝油1茶匙
老抽1/2茶匙 糖1/2茶匙
胡椒粉、鹽少許 生粉1茶匙
油1茶匙
炒肉末的做法步驟
1. 豬肉放在冰格內凍至身硬可以下刀, 先切0.3厘米條,後切粒,加入調味料同拌勻(油最後下)待用。筍切薄片,汆水後切0.3厘米粒。冬菇浸軟去蒂,擠干水, 亦切粒。榨菜沖凈稍浸,切同一大小。干蔥、青蔥白均切小粒, 青、紅椒
只需少許, 切小粒。
2. 單餅做法:
(1) 大碗內篩下麵粉,中開一穴,先下沸水拌勻,以微濕毛巾蓋起擱5分鍾, 加入冷水, 拌勻成雪花狀, 再一次以毛巾蓋起, 擱置15 分鍾。移出面團至工作板上,揉約10 分鍾至表面光滑。
3. 單餅做法:(2) 面團分為兩等份,每份搓成長筒形,分成10個均等的劑子,
以掌心按平成一塊, 用手指執起面塊四周,推向中心使邊緣光滑。如法做完20個劑子。
4. (3) 在工作板上以麻油塗上約12厘米的面積以免面塊黏在板上。取一層面塊,塗上麻油,再蓋上另一塊便成雙層,開成一圓片,直徑約為15 厘米。如法做完所有面塊,共10 片。
5. 最好能在兩個爐頭上同時烘餅,分置兩個平底易潔煎鍋在上,中火燒至滴水下鍋時發生吱吱聲便是夠熱。
分別攤下面塊,烘至中間鼓脹,底部有金黃斑點便翻面再烘另一面至呈金黃,立刻移出,從夾縫用小刀撕開為兩塊,置於平碟上, 蓋上干毛巾保溫。如法烘(2) 面團分為兩完,共得20塊。
6. 置中式易潔鍋於中大火上,白鍋烘乾筍粒,加入2茶匙油,下鹽及些許糖,鏟出,再下2茶匙油,加入冬菇粒及榨菜粒,將筍粒回鍋同炒勻,移出。
7. 置鍋回中火上, 下油2茶匙, 爆香乾蔥粒, 加入姜粒、蒜茸、豬肉同炒至肉粒分散, 灑酒,將已炒備之作料全部回鍋,炒勻後加入青、紅椒粒、蔥白粒, 鏟勻上碟。
D. 炒肉末的家常做法都有哪些
炒肉末這個是家常菜的搭配,無論是在飯店的餐桌上還是在家裡的飯桌上,都會有肉末的出現,而肉末的出現也是各種各樣,有湯類,比如冬瓜肉末湯;有葷素搭配,比如肉末茄子、肉末炒豆角;還有其他的,比如肉末蒸蛋、肉末豆腐等等,這些都是和炒肉末搭配的家常菜。
第四個是蘿卜干炒肉末。這個適合在外面辛苦作業的工作者,可以很好的補充體力,即使菜涼了也不會失去其中的美味,和米飯搭配起來反而還可以讓米飯有了菜汁的浸透有更好的味道。
說了這么多炒肉末的菜,有沒有大家喜歡的呢?不妨自己動手做做看,不僅可口美味,還可以多吃兩碗米飯。炒肉末的家常菜有很多,每一道都是讓人食慾大增的,既補充了肉末里的蛋白質,也吸收了其他食材里的營養,好吃又健康,大家可以自己在家裡做做這些菜吧。
E. 肉末都可以炒什麼菜
1. 肉末四季豆:
主料:四季豆150克,豬肉(肥瘦)50克,芥菜20克
調料:料酒10克,味精4克,白砂糖3克,大蔥5克,姜3克,香油10克,花生油20克
特色: 色澤清新,鮮咸香美,脆嫩適口。
做法:
1. 四季豆折去兩頭,撕去老筋,改成寸段;
2. 雪菜切末;
3. 豬肉切成肉末;
4. 姜切成碎屑狀;
5. 鍋上火放油燒到七成熱,將四季豆拉油倒出,趁熱鍋投入肉末,雪菜,蔥花,姜米略煸一下;
6. 放入四季豆稍炒一下,烹八黃酒,加調料,湯少許略燜一下,收干水分,淋麻油,翻勻後裝盤即成。
二: 肉末豆腐:
主料:嫩豆腐600 克,肉末150 克,醬油10 克,細鹽3 克,味精3 克,黃酒5 克,薑末5 克,蔥花3 克,胡椒粉1 克,鮮湯300 克,濕澱粉25 克,熟豬油50 克。
特色: 特點:鮮嫩可口。
做法:
1.將豆腐切成2 厘米見方塊,放入沸水鍋內,加少許細鹽,煮沸待用。
2.將鍋燒熱,加豬油,投肉末下鍋,加薑末、黃酒、湯、醬油、細鹽、
胡椒粉,燒沸後,下濕澱粉勾熒推勻,加味精,撒蔥花,淋上豬油,盛起裝盆即成。
三: 螞蟻上樹:
主料:粉絲200g,豬肉末50克,蒜茸1湯匙(15克),高湯(或水)3湯匙(45毫升),豆瓣醬1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1湯匙(15毫升),薑末2茶匙(10克),醬油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),蔥花1湯匙(15克)
做法:
1.鍋中倒入半鍋水燒熱,放入分絲略燙2分鍾,至顏色變白並膨脹,撈出,瀝干水分。
2.鍋中倒入油燒熱,放入蒜茸、蔥花、薑末煸炒片刻,香味出來後放入豬肉餡撥散。
3.大火爆香鍋中的用料,淋入高湯(或水)、豆瓣醬、醬油、香油、白砂糖。最後加入粉絲煮至湯汁收干即可。
F. 豬肉末怎麼炒好吃
豬肉末也叫肉餡,有時候我們在包餃子,或者是做別的菜的時候剩下一些肉餡,想著拿來炒著吃,但是怎麼炒好吃呢?肉末跟尖椒很搭配的,今天給大家分享一道肉末炒尖椒的做法。
一道香辣下飯的肉末炒尖椒製作完成,配上小餅卷著吃,真的很棒哦!