Ⅰ 鮮核桃怎麼做好吃
鮮核桃仁怎麼做簡單好吃?
鮮核桃含一種零膽固醇、零乳糖、植物纖維豐富,更適合高血脂、高血壓、高血糖人群飲用的植物酸奶。
核桃仁是比較有營養價值的食材,人們常用來鮮食或者炒食。此外,核桃仁還是飲料、飲品的重要原料。
我們先來分享一個核桃仁做的菜:桃仁金針菇。
准備:核桃仁2兩,熟筍1兩,荸薺1兩,素高湯3兩,金針菇3兩,植物油、料酒、香油、食鹽、味精、醬油、水澱粉各適量。
步驟:
1、把金針菇洗凈切段。熟筍、荸薺清洗干凈後切成小塊。炒鍋置火上,倒入植物油燒熱。
2、放入金針菇、荸薺、筍塊煽炒片刻,倒入素高湯,加入食鹽、醬油。燒沸後撒入料酒、味精。
3、湯汁濃縮入味,用水澱粉勾芡,倒入核桃人翻炒均勻,淋上香油出鍋裝盤。
核桃仁酸奶
將黃豆用水浸泡6-8個小時,直至泡軟,清洗干凈放入豆漿機,核桃仁去殼剝皮一同放入豆漿機煮成豆漿。
把豆漿倒入發酵機或酸奶機,撒入菌粉拌勻,恆溫發酵6-10小時做成酸奶。也可以先把豆漿做成酸奶。
再放入核桃仁,根據自己的口味調上蜂蜜或者紅糖。只要在製作過程中,做好設備的殺菌消毒。
在放入菌粉後避免跟金屬接觸,一般都能做出非常棒的核桃仁酸奶。至於材料配比,根據個人喜好自行決定。
Ⅱ 新鮮核桃仁的23種吃法
我們平時都有吃核桃,大部分情況下吃的核桃都是經過乾燥處理的,所以並不是新鮮的核桃。當然,想要新鮮的核桃也能買到,只不過需要經過去皮處理。拿到手的新鮮核桃要怎麼吃才好吃?其實,新鮮核桃仁可以炒來吃或是做核桃餅等,都是很美味的。接下來就教大家三種美味吃法。
核桃炒肉丁
原料:裡脊肉1塊、核桃仁適量、料酒、鹽、澱粉、甜面醬、豆瓣醬、藍莓醬、水、油、白芝麻、蔥花。
做法:
1.將裡脊肉洗凈。
2.切成指甲蓋大小的肉丁,加入料酒、鹽和澱粉抓勻腌制。
3.甜面醬、豆瓣醬、藍莓醬、水、澱粉,調勻備用。
4.取一個干凈的鍋,用小火翻炒核桃仁約10分鍾左右後盛出。
5.另起一鍋加入少許油燒熱,倒入肉丁翻炒。
6.翻炒至熟透後加入核桃仁。
7.倒入事先調好的芡汁,迅速拌勻。
8.出鍋後撒入少許白芝麻和蔥花,完成。
核桃豆渣餅
原料:鮮豆渣100克、核桃仁30克、雞蛋50克、即食燕麥片30克、香油適量。
做法:
1.新鮮核桃去殼後清洗下切成碎丁。
2.雞蛋打碗內加入豆渣,核桃仁、麥片攪勻。
3.在小調料碟內均勻抹上香油,用勺子將攪勻好的豆渣料鋪在碟子內,不要鋪得太厚,和一般蘇打餅干兩個那麼厚即可。
4.將裝好的豆渣碟子入微波里高火叮2分鍾取出。
5.將取出的豆渣餅輕輕的用勺子把餅邊緣剝松,將碗倒扣在盤子中。
6.用刀從中間切成半圓形,也可不切直接食用。搭配點牛奶或者豆漿,美味無限。
香濃核桃燉蛋
原料:雞蛋2個、核桃3個、紅糖、黃酒、水。
做法:
1.雞蛋2個打散,加入少許黃酒攪拌均勻。
2.紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右。
3.核桃剝殼取肉,用刀背拍成碎末,放在一邊備用。
4.蛋液過篩。
5.取一個廣口碗,將蛋液和紅糖水充分混合。
6.蒸鍋中加水,將廣口碗用保鮮膜封好,放入蒸鍋中火蒸5分鍾。
7.慢慢將保鮮膜掀開,撒上核桃末。
8.再包好保鮮膜,中火再蒸5分鍾即可
Ⅲ 核桃怎麼炒香
核桃加入冰糖蜂蜜白芝麻一起炒比較香,常見做法如下:
准備材料:核桃仁120克、冰糖50克、蜂蜜20克、白芝麻10克
1、首先鍋中放入核桃仁,小火炒至酥脆;
Ⅳ 核桃怎麼炒好吃
食材:核桃500克;白糖:30克;白芝麻:1小把;食用油:適量。
方法/步驟:
1、把核桃去殼剝好,一定要買薄皮核桃,剝出來整粒的核桃仁最好。
Ⅳ 鮮核桃仁吃法大全簡單
鮮核桃仁吃法大全簡單如下:
吃法:芝麻核桃糯米糕。
主料:黑芝麻半碗, 糯米粉100克, 核桃15克, 白芝麻 1匙 ,椰蓉1碗。
輔料:糖25克。
做法:芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻與泡的水一起放破壁機內打至細滑,黑芝麻漿混入糯米粉內加入糖拌好取一盤子抹點油,放一層芝麻粉漿,約1.5cm,輕撒下白芝麻沸水入鍋,把盤子放鍋內蒸6分鍾,取出盤子稍為晾涼再放一層芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入鍋。
把盤子放鍋內蒸6分鍾取出盤子稍微晾涼,再放一層芝麻粉糊沸水絕高租入鍋再蒸6分鍾取出蒸好的糯米糕稍晾一 下。撒點椰蓉待糯米糕完全涼後,倒出來,並兆切塊後沾上椰蓉即可。
新鮮核桃怎麼吃?
1、生吃:新鮮核桃去青皮後,用核桃鉗鉗開外殼,剝出核桃仁。核桃仁撕去表皮後生吃,清甜爽脆。
2、打汁:新鮮核桃仁與芝麻、花生等一起放入豆漿機,打成核桃汁。核桃汁清甜可口,營養豐富。新鮮核桃打汁比干核桃油脂少,有清甜味,適合老人嬰兒吃。
3、煮粥:新鮮核桃仁與大米、黑芝麻或者枸念派杞、紅棗一同煮粥。煮粥時可加入冰糖,增加甜味。
Ⅵ 鮮核桃仁怎樣做才好吃
鮮核桃仁做木耳拌核桃仁好吃,以煮熟的木耳和核桃仁為原料,加入蒜、香菜、蔥、醋、醬油拌勻即可製作完成,具體做法如下:
主料:木耳20克、核桃仁10克。
輔料:蒜1克、香菜1克、蔥1克、醋2克、醬油2克、油1克。
1、木耳泡發,將泡好的木耳放入鍋內焯燙,撈出備用。
注意事項:
木耳用乾的或新鮮的都可以,但是一定要泡發,然後焯水。
Ⅶ 怎麼炒核桃
鍋內方適量的粗沙或小石子,放入生核桃,同炒,先用大火在改小火,在炒制的過程中要不斷得用手鏟翻動,待鍋內的蒸汽逐漸變少至消失時,將核桃倒出晾涼即可。
1.
鍋內方適量的粗沙或小石子,放入生核桃,同炒,先用大火在改小火,在炒制的過程中要不斷得用手鏟翻動,待鍋內的蒸汽逐漸變少至消失時,將核桃倒出晾涼即可。
2.
購買核桃仁時要注意,以下幾點。①應觀察核桃肉的顏色,通常新鮮的核桃肉顏色呈淡黃色或淺琥珀色,如果顏色越深,說明桃核越陳,則品質越不好。②通過聞味的方法來判別產品是否新鮮可食,如產品有油蚝味,說明產品已經酸敗變質,不能食用。③拿一對核桃放在手裡要打手,也就是說相對它的體積,分量要夠;核桃放在手裡輕飄飄的沒有分量,一般地都說明沒有熟。④仁衣泛油則是變質的標志,仁肉白凈新鮮為上,有油跡「菊花心」為次;籽仁全部泛油,粘手,黑褐,哈喇味的已經嚴重變質,不能食用。⑤取仁觀察法:果仁豐滿為上,十癟為次;仁衣色澤以黃白為上,暗黃為次,褐黃更次,帶深褐斑紋的「虎皮核桃」質量也不好。
3.
核桃是一種很營養的果實,可以把它算作水果一類,它可以保護心臟機能,所以是很多老年人喜歡吃的。其實核桃的好處有很多,並不僅僅限於老年人吃,青年、中年人吃了一樣有很多的好處。