㈠ 雞蛋餅怎麼做才好吃
相信大家和我一樣,對早餐的要求就是要營養,要快手豎謹,要省時省力,還得孩子愛吃,那麼今天我就教你一寬薄而不破的營養早餐雞蛋餅,它也不僅僅適合孩子和家人,給小寶寶當輔食也是不錯的選擇。我們早上花10幾分鍾就可以做一大盤,配上點清粥小菜,尤其天冷了,吃完了,胃是很舒服的。做雞蛋餅沒什麼秘訣,只要記住麵糊比例,怎麼做都可以成功。其實我以前做的也沒有這么Q彈啦,總以為不就是雞蛋拌麵糊么,其實這也要看經驗,我就是跟姥姥學來的這個麵糊比例,特別好用,所以必須分享給大家。吃雞蛋餅還有一個樂趣,那就是孩子圍著你轉,做好一張,她就想趕緊用小手抓起一張來吃,和我們小時候一樣,剛剛出鍋的雞蛋餅是最美味的。
㈡ 怎麼做又薄又軟的雞蛋餅
雞蛋餅怎麼攤又薄又軟,總結攤雞蛋餅的小技巧
又薄又軟的雞蛋餅一直是我的最愛,但並不是所有人都可以隨便攤出這樣薄軟好吃的雞蛋餅。今天詳細總結一下攤雞蛋餅的小技巧,讓大家都能輕松攤出又薄又軟的好吃雞蛋餅。
原料:麵粉150克,小雞蛋三隻或大雞蛋2隻,清水約300克,蔥末大半碗(只用蔥葉部分),鹽、花椒粉各適量。
雞蛋餅的做法與步驟:
1、在麵粉中加入清水攪打成均勻的麵糊,然後再加入雞蛋打勻,再放入蔥花、鹽、花椒粉打勻,現在我們就可以准備烙雞蛋餅了。
2、平底鍋燒熱後刷層植物油,然後舀上一大勺麵糊倒入鍋里,隨即拿起鍋柄轉動鍋子讓麵糊均勻鋪滿鍋底,等麵糊均勻鋪滿後再放到火上繼續加熱。
3、烙至餅與鍋底能輕松脫離時翻面,直至把餅的兩面都烙熟即可出鍋。
雞蛋餅怎麼攤又薄又軟,總結攤雞蛋餅的小技巧
總結攤雞蛋的小技巧
1、用水量要根據雞蛋的用量有所變化,每少放一隻雞蛋大約要增加40ml左右的清水。
2、一定要等你把清水和麵粉攪打成均勻的糊狀以後再放雞蛋,否則麵糊就不容易打得均勻,有一些小疙瘩間雜在麵糊中。
3、要做出又薄又軟的雞蛋餅,麵糊的濃度掌握是最關鍵的技巧,攪打好的麵糊要不稠不稀,以具有很好的流動性為佳,如果感覺麵糊太濃可以再加適量清水繼續攪打均勻。
4、烙第一張餅的時候最好是先刷上一層油,這樣烙餅的時候不容易沾鍋,以後的n張餅可以看情況自己決定要不要刷油,一般刷一次油烙完7~8張餅都沒有必要再刷油了。
5、往鍋里放麵糊的時候要掌握好用量,根據鍋的大小決定使用多少麵糊,如果麵糊放多了烙出的餅就會厚一些。
㈢ 雞蛋餅松軟的竅門
雞蛋餅松軟的竅門
回答:
竅門
1.取適量麵粉,適量水加鹽,和麵粉時,把麵粉趕往一圈,中間留空,然後加鹽水一圈一圈順著一個方向攪麵粉,這樣和出來的麵糊不會有很多麵疙瘩。
2.和好的麵糊加點香蔥和兩到三個雞蛋,攪拌均勻。這一步還有重要的一點就是加適量食用油,這樣保證做出來的雞蛋餅更松軟。
3.平底鍋刷油,倒入適量麵糊,一開始可以旺火,等鍋底的麵糊固定了,就轉小火煎。兩面金黃即可。
第一種做法,
食材
雞蛋 四個
麵粉 二勺
香蔥 二根
五香粉和雞粉 各半勺
方法/步驟
先把香蔥洗干凈,去掉根,再切碎,再把四個雞蛋打在大碗里。
另外一種做法,
材料:麵粉、雞蛋、小蔥、食鹽和食用油
做法:
第一步,取一個大點的碗,倒入麵粉,打幾個雞蛋進去。香蔥洗凈切碎放進去,再加入少許的食鹽進去,加清水。用筷子把粉和成糊狀
第二步,和好的麵粉放置五分鍾,鍋里放食用油,油燒熱,用勺子舀兩勺麵粉糊下鍋。用鍋鏟壓平,餅的四周可以放點食用油,防止粘連。
第三步,煎餅的時候,在雞蛋餅成型的時候,把鍋拿起來晃一晃,防止粘鍋
第四步,等一面煎至金黃,再翻到另一面。等到另一面也煎成金黃色,即可出鍋
第五步,一張餅煎好,鍋里需要再添食用油,煎第二張,每張餅都要放食用油
小貼士:
第1,麵粉和雞蛋放多少,根據個人的食量和口味。我一般是兩小把麵粉,打兩個雞蛋
第2,在放食鹽的時候,如果你不知道放多少。可以先少放一點,在你煎好第一張餅之後,嘗一嘗味道,不夠再加一點到麵糊里,攪拌
第3,我每次做雞蛋餅會放小蔥。如果你不吃蔥,可以放韭菜或者土豆絲,也可以什麼都不放
第4,和麵糊的時候,要充分攪拌,和成稀一點的麵糊。
㈣ 特別松軟的雞蛋餅做法竅門
想要雞蛋餅又軟又好吃需要注意一定要冷水和面,小火慢烤。
1、調制麵糊。麵粉里加入雞蛋,清水。要是麵粉里有疙瘩就用小勺壓,壓到完全沒有麵疙瘩攪和成光滑麵糊。注意一定要用冷水來攪和,千萬不要用熱水,用熱水雞蛋容易腥,而且熱水更容易起麵疙瘩,不好攪拌。
2、把蔥洗干凈切碎,雞蛋打散,也可以再准備一些黑芝麻、白芝麻、肉絲。
3、把鍋燒熱,在鍋里倒上一點油,不要倒太多,然後轉小火,往鍋里舀上一勺麵糊,用勺子背面把麵糊攤開。
4、趁著麵糊還沒有凝固,把剛剛打散的雞蛋液倒進去,然後撒上准備好的蔥花、黑芝麻、白芝麻和肉絲。
5、等到蛋液凝固了,就可以翻面了。翻面後,我們就可以看到金燦燦的一面,很有食慾的樣子。
6、小火慢烤一會,我們會聞到一陣香味,這時關火就可以了。
㈤ 雞蛋煎餅怎麼做雞蛋煎餅怎麼做又軟又好吃
雞蛋煎餅是早餐食物最常吃的,每天早上叫賣的攤煎餅又軟又好吃,要是自己動手可不能保證能攤得出一個完整的圓餅。那麼,雞蛋煎餅怎麼做的?雞蛋煎餅有哪些營養和食用價值?一起來了解一下吧。
雞蛋煎餅怎麼做又軟又好吃
所需原料:
麵粉150克、雞蛋三個(雞蛋小所以放了3個,大的可以放2個)、清水300克(每少放雞蛋一個水量要增加40克)、小蔥2棵、鹽4克、花椒粉少許
1、將麵粉和清水放入深一點的容器中拌勻成麵糊,不要順著一個方向攪拌,麵糊不需要起筋;
2、然後打入雞蛋拌勻,做雞蛋餅的麵糊一定要將麵粉和清水拌成麵糊後再放雞蛋,如果先放雞蛋或者水和雞蛋一起放,麵粉會起疙瘩不容易攪拌成順滑的麵糊;拌好的麵糊要稀一點要具有很好地流動性,因為雞蛋的大小和麵粉的吸水量的不同,如果拌好的麵糊有點濃可以再放點清水;
3、將小蔥,最好只用蔥葉切成細末放入麵糊中,再放入鹽和花椒粉拌勻就可以烙餅了;
4、將鍋燒熱,刷上一層植物油,沒有刷子也可以倒一點油在鍋里拎著鍋柄轉一下將鍋底都沾上油,就第一張需要這樣,以後的就不需要刷油了也不會沾了;
5、將一大湯勺(就是那種盛湯的勺子)的麵糊倒入鍋中,拎著鍋柄轉動令麵糊均勻的薄薄的鋪滿鍋底,然後放到爐子上中火加熱;
6、等到晃動鍋子,鍋里的餅能和鍋底脫離的時候在鍋里淋上一點植物油(第一張的第一面就不用放油了。因為已經刷過油了)晃動鍋子令蛋餅在轉動中均勻地沾上油,煎上色以後翻面,淋油在煎上色,一張蛋餅就煎好了;
7、第二張蛋餅開始,就利用熱鍋直接開始倒麵糊,不用刷油也不會沾,只需在煎每一面的時候淋點油就可以了。
雞蛋煎餅營養價值
1.富含碳水化合物,碳水化合物是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;增強腸道功能。
雞蛋煎餅食用價值
1.補充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。
2.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
3.補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群
4.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
5.養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺,用於肺陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
6.其他功效:補肺養血、滋陰潤燥,能治療病後體虛,營養不良;陰血不足,失眠煩躁;肺胃陰傷,失音咽痛,或嘔逆等。
適宜人群
一般人都適合。是兒童青少年、孕婦、產婦、病人的理想食品。
㈥ 雞蛋煎餅怎麼做又軟又好吃 雞蛋煎餅的做法
1、需要用到的食材:大小適中的雞蛋3個、麵粉200g、澱粉5g、香蔥30g、飲用水250ml。
2、先將香蔥洗凈後切成蔥花備用,切得越碎越好,這樣攤出來比較薄的雞蛋煎餅也不容易破。
3、將麵粉200g和澱粉5g倒入料理盆中,加入飲用水250ml,用筷子攪拌均勻調成無顆粒狀麵糊。
4、在攪拌均勻的麵糊中加入3個雞蛋,用筷子將雞蛋攪打至蛋清和蛋液完全融合,最後跟麵糊混合至均勻無顆粒狀即可。
5、將切好的蔥花加入攪拌好的雞蛋麵糊裡面,調入鹽2g,攪拌均勻備用。
6、取平底鍋中火燒至掌心灼熱,用硅膠油刷均勻刷上一層薄油。刷油是為了使雞蛋餅不容易粘鍋好翻面,但是不能刷太多,不然煎雞蛋餅的時候會起泡,影響美觀。
7、轉小火後用勺子把雞蛋糊糊舀入平底鍋中,迅速晃動平底鍋使麵糊在鍋底流動攤薄均勻鋪滿整個鍋底,再放回到灶上小火煎制。
8、等雞蛋糊凝固成形略微鼓泡後,輕輕晃動平底鍋發現雞蛋餅可以晃動了,用鏟子從邊緣鏟起翻面。
9、煎至兩面微黃即可出鍋裝盤,也可以用鍋鏟將煎好的雞蛋煎餅捲起來再裝盤,剛煎好的雞蛋餅是柔軟有彈性的,並不容易破。搭配上一碗粥或者是一杯牛奶,再來點果蔬和堅果,就是非常營養的一頓早餐了。
㈦ 怎麼烙雞蛋餅又軟又好吃
雞蛋餅一直都是小孩子們比較喜歡吃的食物,因為雞蛋餅不僅可以用來當做主食,還能夠用來當做零食,而且雞蛋餅吃起來味道非常的好,在做雞蛋餅的過程中,裡面還能加入一些水果和蔬菜,增加雞蛋餅的營養價值,但是做好雞蛋餅也是有很多講究的,那麼怎麼樣烙雞蛋餅好吃呢?
主料:小麥麵粉、玉米麵粉各50g,雞蛋2個,牛奶半斤
配料:鹽、芝麻、花生油適量
第一步:用一個大碗,先攪勻2個雞蛋,放入牛奶、麵粉、玉米粉、鹽一起攪勻,攪成糊狀,要把裡面的麵粉小顆粒也攪勻、攪散。
第二步:用一個平底鍋,加入一點花生油,用中火燒至六成熱,用一個大勺舀出一勺麵糊放入到平底鍋的中間,然後轉動鍋子,讓麵糊均勻的平鋪在鍋底,均勻的灑上芝麻,用中火烙。
第三步:看到麵糊凝聚,就翻一面再烙。
第四步:吃的時候用刀切成小塊,配上豆漿、牛奶吃,是很營養的早餐。
玉米是粗糧中的保健佳品,含有防治便秘、腸炎、腸癌等營養元素,有長壽、美容的作用;小麥含有極其豐富的澱粉、脂肪、澱粉酶、類固醇和維生素E等營養成分,所含的碳水化合物約佔75%,蛋白質約佔10%,是人體補充熱量和植物蛋白的重要來源。
用這兩種食材加在一起烙成餅,補充了人體所需的維生素和蛋白質,再加上雞蛋的動物蛋白,配搭在一起食用就非常營養
步驟
1.將雞蛋放入碗中
2.再加入一碗麵粉
3.用筷子攪拌均勻,成麵糊
4.鍋燒熱,放入豆油
5.加入一些麵糊,一面成型後,翻動
6.烙制好,盛出來
7.裝在盤子里
㈧ 好吃的雞蛋餅怎麼做
很多朋友早上的時候都不吃早餐,因為做早餐比較麻煩,而從外面買的早餐又不太健康,所以很多人寧願選擇不吃。今天跟大家分享一個做法特別簡單,一點不耗費時間,非常簡單快手的早餐餅做法,雞蛋早餐餅。做出來之後,柔軟咸香,營養美味,絕對是早餐最好的選擇之一。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道雞蛋早餐餅是怎麼製作的吧。
然後把劑子用手搓成一個圓面坯,全部搓好以後,用保鮮膜蓋住再次醒發10分鍾左右。
10分鍾以後,我們把電餅鐺打開加熱,把餅上鍋煎熟,先刷上一層植物油。
鍋熱以後, 把面坯放上。用手往四周按個面鍋,在裡面打上一個雞蛋。
烙好以後在餅上面刷上一層黃豆醬,刷好以後,撒上一層胡蘿卜粒和小蔥花。
蓋上蓋子再燜一分鍾就可以了。
做好以後我們把雞蛋餅取出來從中間切開,這道暄軟可口,有營養的雞蛋餅就做好了,特別適合早餐食用,學會了就可以在家做,比外面賣的要好很多。