1. 胡蘿卜餅的做法
胡蘿卜餅
目錄1
原料2
製作方法3
特點4
胡蘿卜餅新做法1
原料編輯本段胡蘿卜250克,麵包125克,麵包渣75克,雞蛋3個,牛奶適量,植物油、白糖各少許。2
製作方法編輯本段1、
將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鍾。
2、
將麵包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面塗上打成泡沫的蛋清,沾勻麵包渣,備用。
3、
將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。3
特點編輯本段外酥里嫩,松軟適口。4
胡蘿卜餅新做法編輯本段原料:原料:胡蘿卜2根,麵粉250克,雞蛋2個,牛奶100克。輔料:蒜末5克,鹽4克,胡椒粉、味精各適量。
製作:
1.胡蘿卜洗凈擦成絲,加入鹽、味精、胡椒粉、大蒜末調味;在麵粉中放入雞蛋、牛奶及適量水調成稠糊;把胡蘿卜絲放入調好的麵糊中,攪拌均勻。2.將煎鍋置於火上,放入油燒至五六成熱,用大勺舀一勺麵糊放入煎鍋中,攤成圓餅狀,厚約半厘米,中火煎至兩面上色即可。吃時可配調味醬。
2. 胡蘿卜餅的做法
胡蘿卜餅的做法。
胡蘿卜一根,擦成胡蘿卜泥
2.加入麵粉3勺,糯米粉1勺、玉米粉1勺(也可以直接加麵粉就好,這里加玉米粉主要是加點雜糧讓營養更豐富,糯米粉的作用可以讓麵糊比較容易成型,所以最好加一些。)
3.加入胡蘿卜泥,同時加入切好的韭菜末,幾根韭菜就可以,加入一個雞蛋,加小半碗溫水,攪拌均勻
4.加入味精、鹽、胡椒粉等調料,繼續攪拌均勻,麵糊的稠度見圖,不要太稠否則餅會發硬
5.鍋中放一點底油,放入卡通模具,當然如果沒有模具,也可以直接就攤餅,這個餅不用很大,一個小碗口那麼大就行,好熟也好攤。主婦這個卡通模具比較小,所以就增加了餅的厚度。油熱後用勺將麵糊放入模具中。
6.一面煎熟後,迅速翻一下面,把另一面煎熟,出來後脫出模具就可以上桌了。通常韓國人吃這些餅還會蘸一些醬油汁,不過面餅的鹹度足夠了,就可以直接吃了
平時我們如果能夠掌握更多的食物的做法,在飲食上就會使我們多了更多的選擇,通過對胡蘿卜餅的做法大全介紹的了解之後,
我們可以根據自己的口味進行食材的搭配,食物的製作方法並不是一成不變的,是特別的靈活的。
3. 胡蘿卜餅的做法竅門
我們每一個人的口感全是不一樣的,另外對飲食搭配要求也是不一樣的,可是要想有著健康的身體我們就務必要確保高質量的日常生活,平常一定要重視我們的飲食搭配品質,尤其是正餐,對我們的身心健康起著尤為重要的功效,在其中胡蘿卜餅便是我們日常生活較為火爆的一種食材,下邊我們一起掌握下胡蘿卜餅的做法大全詳細介紹。
紅蘿卜每100克生物量含1.67~12.1mg胡羅卜素,成分高過西紅柿的5~7倍,服用後經胃腸消化吸收轉化成維生素D,能預防夜盲症和呼吸系統疾病。可炒食、烹煮、直接生吃、醬漬、腌漬等,耐儲藏。遍布於世界各國,我國北方和南方都是有種植,生產量占根菜類的第二位。可防癌,有地底「小人參」之稱。
胡蘿卜餅的做法大全
紅蘿卜餅的做法一
主要材料
紅蘿卜 (一根) 平菇 (6個) 生雞蛋 (2個) 小麥麵粉 (適當)
調味品
蔥段 (適當) 鹽 (適當) 糖 (適當) 味精 (適當) 白鬍椒粉 (適當) 冷水 (適當)
1備好的原材料:紅蘿卜擦絲,平菇剁碎預留
2在碗中打進兩個雞蛋,放進調味品,攪拌均勻
3添加小麥麵粉
4攪拌均勻,依據濕區水平添加適度的冷水,拌和好後置放一會。
5炒菜鍋下油,煎至雙面金黃色,起鍋啦。
小技巧:
1 面漿拌和好以後醒一會兒,那樣出去的餅更為綿軟。
2 煎的情況下低火就可以,有時候能夠 依據狀況調文火,以防導致表層糊,里邊不太熟。
紅蘿卜餅的做法二
主要材料:紅蘿卜1根.小麥麵粉3勺
輔材:粘米粉1勺.棒子麵(黃)1勺.莧菜少量.生雞蛋1個
調味品:食用鹽5克.雞精2克.水小半碗.白鬍椒粉3克
紅蘿卜餅的做法
1.紅蘿卜一根,擦成胡蘿卜泥
2.添加小麥麵粉3勺,粘米粉1勺、玉米麵粉1勺(還可以立即加小麥麵粉就行,這兒加玉米麵粉主要是天賦加點粗糧讓營養成分更豐富,粘米粉的功效能夠 讓面漿較為非常容易成形,因此最好是加一些。)
3.添加胡蘿卜泥,另外添加切完的莧菜末,兩根莧菜就可以,添加一個雞蛋,加小半碗溫開水,攪拌均勻
4.添加雞精、鹽、白鬍椒粉等調味品,再次攪拌均勻,面漿的砂漿稠度見圖,不必變稠不然餅會變硬
5.鍋里放一點底油,放進可愛卡通磨具,自然要是沒有磨具,還可以立即就攤餅,這一餅無需非常大,一個小碗扣那麼大就可以了,好熟也罷攤。家庭主婦這一可愛卡通磨具較為小,因此就提升了餅的薄厚。油燒後用勺將面漿放進磨具中。
6.一面煎熟後,快速翻一下邊,把另一面煎熟,出去後滑脫磨具就可以上桌了。一般日本人吃這種餅還會繼續蘸一些生抽汁,但是混沌皮的鹹度充足了,就可以立即吃完
平常我們假如可以把握大量的食材的作法,在飲食搭配上便會使我們多了大量的挑選,根據對胡蘿卜餅的做法大全詳細介紹的掌握以後,我們平常在做胡蘿卜餅時就多了一些挑選,我們能夠 依據自身的口感開展食物的配搭,食材的做法並並不是一成不變的,是非常的靈便的。
4. 蘿卜胡蘿卜餅的做法竅門
蘿卜胡蘿卜餅做法竅門:
第一步:和面
拿一個小盆,放入普通麵粉200克,加入酵母3克,白糖5克,加入酵母和白糖都是為了使麵粉更快的發酵。用手攪勻以後,加入不超過四十度的溫水,水要分次加,一次少加一點,用手攪動麵粉把麵粉攪成面絮,然後和成面團。
冬天天氣冷,發酵的時間要久一點,我們把和好的面團放在溫暖的地方,蓋上保鮮膜發酵2個小時。
第二步:准備餡料
我們准備一下餡料:
胡蘿卜和蘿卜半個,清洗干凈以後,切成絲,放在盆中加入食鹽2克拌勻,腌一會出出水。
准備一個小盆,打2個雞蛋,放在平底鍋內炒熟,然後把炒熟的雞蛋,用刀切成雞蛋碎放在碗中。
把胡蘿卜和蘿卜的水分擠出,和雞蛋碎放在一起,放入十三香3克,香油3克,用筷子攪勻。
第三步:做油酥
我們做一點油酥:
拿一個小盆,放入麵粉20克,加入食鹽2克,鍋內燒油,油溫七成熱時,
起鍋把熱油澆在麵粉上面,邊用筷子攪動邊澆入熱油,攪勻以後即成油酥。油酥可以使面餅呈現出層層的層次感。
第四步:做發面餅
面團發酵好以後,會比原來的面團大很多,用手扒開看一下,裡面呈現出很多蜂窩狀。
在案板上面撒上麵粉,拿出發酵好的面團。放在案板上面揉勻,排出裡面的空氣,揉成一個長條。用刀切成四等份。
再把四等份揉成四個圓面劑子。然後把四個生面胚蓋上保鮮膜防止圓劑子表面乾燥。
取出一個圓劑子用擀麵杖擀成一個薄薄的面片,要擀的圓面片薄厚均勻,在上面先刷上一層油酥,用刀把圓片劃成一厘米左右寬的長條,邊上不要切斷。
然後用手把長條卷在一起,捏起兩邊慢慢抻長一些。這樣成品絲絲更細軟。
再把一邊捲起來,邊卷邊抻長,捲成一個圓餅。用手輕輕按壓一下,不要壓實。
按照上面的做法,一個一個的完成其餘的面餅,在面餅上面蓋上保鮮膜讓面餅伸一伸勁,這樣便於下面的製作,否則生面胚會回縮。
5分鍾以後拿出一個面餅,用手把面餅稍微壓扁一些,按壓成包子片大小的厚片,在中間加入餡料,然後像包包子那樣把餡料包在面餅裡面。
一點一點折著麵皮把餡料包起來,微微壓一下面餅,照這樣把其他幾個面餅也包上餡。
第五步:煎餅
我們開火把面餅煎熟:
鍋內燒油,油熱以後,把面餅放在鍋內,蓋上鍋蓋,中小火就好,太大火容易把餅煎糊掉。
等到一面煎黃以後,翻過來煎另一面,晃動鍋,使面餅均勻受熱,面餅的邊上煎不到的地方
用筷子夾住把餅子立起來受熱。等到兩面以及周圍煎到金黃酥脆,即可取出面餅。
再煎下一個,照這樣煎完其他幾個面餅,這個香酥胡蘿卜餅做出來不但柔軟好吃,撕開還能出現一層一層的層次感。
5. 胡蘿卜餅怎麼做好吃
胡蘿卜餅
胡蘿卜餅屬於幼兒菜譜,主要原料是胡蘿卜、雞蛋,口味是香酥,工藝是煎,難度屬於中級。非常適合小朋友食用。
中文名
胡蘿卜餅
口味
脆、香、甜
主要食材
胡蘿卜、麵包
分類
點心
原料
胡蘿卜、饅頭、雞蛋、糖、鹽。
特色
金黃、酥軟,有一股奶香味。有些孩子不愛吃胡蘿卜,採用本法可以讓孩子接受胡蘿卜,而且,用油來烹調有利於胡蘿卜素的吸收。用牛奶加工食品,對不愛吃奶的孩子也是一種好方法。注意用油不要太多。[HaoChi123.com]
做法及步驟
1、把小半根胡蘿卜削皮切細丁,在微波爐內高火轉1.5分鍾。
2、饅頭半個,去皮揉碎成細末(或用麵包渣代替)。
3、雞蛋一個,蛋清蛋黃分開。蛋清用筷子快速攪拌成泡沫狀。
4、把蛋黃、大部分饅頭末、胡蘿卜丁放入60ml牛奶中攪拌均勻,放糖和鹽調味成胡蘿卜漿。
5、在平底鍋中放入油,用勺子把胡蘿卜漿舀入,攤成小餅,趁餅剛剛凝結時把蛋清均勻抹上,撒上饅頭末。翻面同此步驟。
貼士:
1、胡蘿卜漿不可太稀,否則餅容易碎;也不可太稠,否則不容易煎透。
2、火要用中火。火太大餅易糊,火太小餅易硬。
3、也可以不放鹽,用奶油煎,就成胡蘿卜甜餅了。
營養價值
又名胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、葯蘿卜、赤珊瑚。
胡蘿卜為傘形科,一年生或二年生的根菜。
原產地中海沿岸,我國栽培甚為普遍,以山東、河南、浙江、雲南等省種植最多,品質亦佳,秋冬季節上市。
胡蘿卜供食用的部分是肥嫩的肉質直根。胡蘿卜的品種很多,按色澤可分為紅、黃、白、紫等數種,我國栽培最多的是紅、黃兩種。
按形狀可分為圓錐形和圓柱形。胡蘿卜肉質細密,質地脆嫩,有特殊的甜味,並含有豐富的胡蘿卜素,維生素C和B族維生素。
胡蘿卜的品質要求:以質細味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形狀整齊,心柱小,肉厚,不糠,無裂口和病蟲傷害的為佳。
每100克胡蘿卜中,約含蛋白質0.6克,脂肪0.3克,糖類7.6~8.3克,鐵0.6毫克,維生素A原(胡蘿卜素)1.35~17.25毫克,維生素B10.02~0.04毫克,維生素B20.04~0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中,尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高,各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之間。
1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;
2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的「充盈物質」,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;
3.健脾除疳:維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;
4.增強免疫功能:胡蘿卜素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞;
5.降糖降脂:胡蘿卜還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。