Ⅰ 韭菜炒豬血很講究,怎麼做豬血才能嫩滑沒有腥味
豬血,相信不少人都喜歡吃,豬血中營養價值還很高,豬血中含有豐富的蛋白質、鋅、鐵、鈣等營養物質,每100g豬血的鐵能夠達到44g左右,蛋白質含量也高出豬肉一倍,豬血是一種不錯的補鐵佳品,可以有效預防缺鐵性貧血的發生。當然,豬血再好吃再營養也不能過量食用,因為血中同時含有新陳代謝廢物,一周食用不超過2次為宜。
小貼士:
1、豬血焯水時間不可太長,最好是控制在1分鍾之內,給豬血定型,時間長了很容易導致豬血變老。
2、炒制的時候,要注意輕輕翻動,不可用力過大,容易將豬血炒碎了。
3、記住要一定要趁熱食用,冷了有血腥味就不好吃了。
Ⅱ 冬天吃豬血補鐵抗衰老,豬血家常有哪些好吃的做法
豬血的做法我一般採用煎、炒豬血,再適當的放些干辣椒,確實也是不錯的美食,天氣比較寒冷的時候,想吃些湯湯水水的菜餚,且喜歡上了水煮雙色豆腐。豬血200g,豆腐200g,青紅尖椒各1個,蔥姜蒜及調味料。豬血洗凈後切薄片,豆腐同樣切成薄片,分別在開水鍋中焯一下,焯水時最好稍放點食鹽,撈出瀝干水分。
豬血洗凈,打成小坨,放點四川秘制泡姜泡辣椒,有泡蘿卜切片,油溫上來了,放泡椒泡姜,蘿卜片,蒜米,豆瓣醬,老抽,一起炒,炒香後,加水,水開了放豬血下去,大火煮幾分鍾,韭菜炒豬血:把豬血切成片,過一下水撈出待用。用蒜爆鍋後放入豬血翻炒,把韭菜放入後加適量鹽,攪拌均勻後出鍋。
Ⅲ 韭菜炒豬血的做法
主料:韭菜100克、豬血500克。
輔料:油40克、鹽2克、生抽15克、料酒30克、麻辣火鍋底料30克、大蒜籽3粒、姜1塊。
1、食材准備,豬血用鹽水浸泡片刻。
Ⅳ 怎麼做好吃,豬血怎麼做好吃
豬血米粉
食材:熟豬血 (300克)、水發黑木耳 (100克)、豆腐 (100克)、瘦肉 (100克)。
做法:
1、買回來的熟豬血洗凈切片,煮鍋放水燒沸,放入薑片和少許料酒,下切好的豬血片焯水一下去除血腥味。
2、瘦肉洗凈切薄片,切三片姜備用。
3、豆腐切片,蔥和香菜洗凈切細備用。
4、水發黑木耳洗凈撕成小朵備用。
5、把切好的瘦肉和薑片放入煮鍋里,加入適量水煮沸後撇去浮沫,改小火煮十分鍾。
6、放入黑木耳煮二十分鍾。
7、放入豬血、豆腐同煮一會。
8、調入胡椒粉、鹽和雞精。
9、淋入少許香油,放入蔥和香菜即可關火。
韭菜炒豬血
做法:
1、將韭菜、酸菜洗凈,切成約2公分長段,紅蔥頭切末備用;
2、豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過備用;
3、將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅蔥頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調味料及水稍微燜煮一下;
4、最後再加入韭菜、酸菜炒熱後即可起鍋。