⑴ 怎樣燉豬腳湯最好吃
昨天,買了1根豬蹄,花了100多塊,給我一種錢包「空空如也」的感覺。現在買根豬蹄都已經到了如此「瘋狂」的地步了嗎?不得不說咱們生活在小縣城裡,一個月拿著3000多塊的工資,真的是太難了。豬蹄的吃法很多,鹵煮、紅燒、燉湯都能把豬蹄做的非常美味,而且吃起來一點也不膩口。由於最近天冷,老婆想吃豬蹄湯,因為熱氣騰騰的豬蹄湯比較暖身暖胃,而且豬蹄湯的營養很不錯,非常滋補。那麼豬蹄湯要怎麼做,才能把豬蹄做的美味不膩呢?下面,咱們就來說說豬蹄湯的做法以及技巧。
⑵ 豬蹄怎麼燉湯好喝
黃豆燉豬蹄:
章魚燉豬蹄
原料:豬腳、章魚、花生、姜、鹽。
1、豬腳要刮干凈豬毛哦,之後剁塊放入熱水中焯3-5分鍾。
2、花生要提前浸泡哦,泡2-3小時後放進去熬湯吃起來會軟軟的。
3、將章魚洗凈咯,之後切小塊或者不切直接一大隻放進去,韓國人熬章魚湯就是這樣的。
4、將豬蹄、花生以及章魚放入鍋中,倒入適量清水,記得放入薑片哦,然後猛火煲30分鍾。
5、大火煮開後,加入料酒然後慢火燉1個半小時,最後放入鹽調味就ok了。
豬蹄的營養價值 :
根據食品營養專家分析,每100克豬蹄就含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。不僅於此,豬蹄中還含有維生素A、B、C營養物質,以及鈣、磷、鐵等微量元素,讓人驚奇的是豬蹄中的蛋白質水解後,能產生胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸。
豬蹄中含有大量的膠原蛋白質。膠原蛋白是構成肌腱、韌帶及結締組織主要的成分。它能是幫助皮膚鎖住水分,滋潤細胞的每一角落,使細胞保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
⑶ 豬蹄怎麼燉才好吃!
豬蹄,一種貼著高卡、肥膩標簽的食物,鹵豬蹄吃起來十分有勁道,裡面肉質軟綿,偶爾消遣消遣用來下酒是不錯的。
豬蹄怎麼燉才好吃呢?
豬蹄可以跟花生、黃豆、蓮藕以及栗子一起燉,或者是直接放入冰糖燉2個小時,吃起來香甜軟綿,令人無法自拔。那麼豬蹄跟什麼燉比較好吃呢?或者說豬蹄和什麼配料一起燉味道很贊呢,一起了解一下。
燉豬蹄,料酒、醋是必不可少的,加入料酒後能提升燉豬蹄的口感,加入醋的話豬蹄會更容易煮爛哦,再也不怕明明牙齒很好卻咬不動豬蹄了。除了加入料酒和醋之外,醬料也是不可或缺的哦,其中油、蔥姜、花椒、辣椒、大料、香葉、草果這樣做成醬料是不錯的,當然了燉湯的話不需要都加入這些醬料。
燉美味的豬蹄湯,一般准備料酒、醋、薑片、草果、香葉即可。最後用鹽調味就可以了。其實豬蹄和栗子或者花生一起燉湯口感會比較不錯,豬蹄燉花生燉出起來的湯比較清,顏色比較好看,不足的是比較油膩。
下面介紹豬蹄燉花生糖,胸部是否會up起堅挺呢?是不是很期待?那平時可以喝點,不過不能多喝哦,因為豬蹄的熱量比較高,食用太多小肚腩就起來,多不劃算。
【豬蹄燉花生】
原料:豬腳、花生、姜、鹽。
做法:
1.將豬手洗凈,剁成小節,放入電飯鍋內,加入水沒過豬手,電飯鍋燒開
⑷ 怎樣燉豬腳湯最好吃竅門
燉豬蹄的時候,首先應該把豬蹄腌制一下,這樣才能讓豬蹄入味。首先買回新鮮的豬蹄,一般豬的前蹄燉湯喝比較美味。買的時候就剁成塊兒,清洗干凈,放在盆里倒入啤酒和白醋,先把豬蹄腌制半個小時。腌制這一步是非常重要的,腌制好之後撈出來清洗干凈,瀝干水分,然後才是冷水下鍋開始焯水。
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鍋里倒入清水放入薑片兒,把豬蹄放進去焯水兩分鍾,之後撈出來,用溫水先洗干凈,然後呢再倒入水大火燒開,熱水把豬蹄下進去開始燉煮。這次燉豬蹄的時候可以加入其它的食材,再加上一些蔥段薑片,一些花生米,或者黃豆,這樣燉出來的豬蹄湯,喝著非常鮮嫩,一點都不油膩。
⑸ 怎麼燉豬蹄湯好吃又營養
豬腳大家都有吃過吧,豬腳的做法也是千姿百態的,但豬腳煲什麼湯才是最有營養的呢?想要知道的朋友就要往下看了。
⑹ 豬蹄湯里放些什麼燉好
花生豬蹄湯
小貼士
這次燉豬蹄總共用了115分鍾,肉都要散了的那種,我和老公兩人都喜歡這樣燉的爛爛的。喜歡硬點的,可將時間縮短一半。
另外,淺的蒸鍋上還可以蒸一些土豆之類蔬菜或者魚之類。按自己喜歡的來。
⑺ 豬蹄怎麼煲湯好吃又簡單
豬蹄湯的做法大全 營養大補湯
豬蹄是人呢喜愛吃的食物,豬蹄的營養非常豐富,所包含的成分對人體有很大益處,豬蹄的吃法有很多,其中比較常見的就是豬蹄熬湯。那麼你知道豬蹄怎麼熬湯比較好喝呢?下面就讓小編為大家介紹一下。
豬蹄湯
材料主料:豬蹄2個。
輔料:山葯1根,棗(干)10個。
調料:食鹽適量,姜1塊,細香蔥適量。
做法
1、豬蹄讓店家切塊,洗凈、山葯削皮切段,紅棗稍泡一會,姜切片,香蔥切末。
2、豬蹄用熱水焯去腥味跟多餘油脂後,取出再以冷水洗干凈。
3、在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠),放入處理好的豬蹄、紅棗和薑片。
4、大火煮開後轉中火燉一個半小時。
5、放入山葯段和鹽再煮半個小時,喝時撒上香蔥末即可。
美白豬蹄湯
材料:豬蹄1隻,花生15粒,黃豆15粒,紅棗6個,大蔥1根,姜5片,八角2個,花椒10粒,清水適量。
做法
1.豬蹄洗凈後將表面的毛剔干凈,剁成塊。
2.將花生、黃豆用冷水浸泡15分鍾。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右,用大火將水燒開,撈出豬蹄塊用水冼干凈。
3.鍋中放清水,倒入豬蹄,大火燉開後轉成中小火,加入蔥、姜、八角、花椒等香料,加蓋慢慢燉1個小時。
4.湯汁逐漸變濃顏色變白後,倒入花生、黃豆,以及浸泡的水,繼續燉半小時,黃豆酥爛後加入紅棗、鹽,繼續用小火燉20-30分鍾即可。
黃豆豬蹄湯
材料主料:豬蹄250克,大豆250克,調料:黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克。
做法
1.豬蹄用沸水燙後拔凈毛,颳起去浮皮;
2.黃豆提前浸泡1小時,備用;
3.姜洗凈切片;
4.大蔥切段;
5.豬蹄內加入清水、薑片煮沸,撇沫;
6.加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;
7.至半酥,加精鹽,再煮1小時;
8.調入味精,即可。
小訣竅健康提示
補脾益胃,養血通乳。
養生八寶豬蹄湯
材料:豬蹄,花生,紅豆,黑豆,黑米,腰豆,紅豆,芡實,紅棗。
做法
1、豬蹄焯水,去血水。
2、紅豆、黑豆、腰豆、紅豆,芡實,花生,黑米,泡水兩小時。
3、將所有材料放入燉鍋中,加水(按煮粥的水量),放入紅塘、黃酒半碗,燉兩個半小時即可。(用預約飽會很方便的,我一般晚上煮早上就能吃,特別好)
小訣竅
1、一定要加黃酒去腥,而且助吸收。
2、糖必須是紅塘,紅塘的營養和效果遠超白糖。
結語:以上就是為大家介紹豬蹄湯的全部內容,相信大家都已經學會了,豬蹄湯的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。