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圓茄子涼拌怎麼做好吃

發布時間: 2023-06-06 09:23:40

『壹』 怎麼做涼拌茄子

茄子750g,蒜1個,醬油1湯匙,香油1茶匙,鹽,味精。
生產過程
1.茄子洗凈去皮,切塊,入蒸鍋蒸15分鍾左右,放入盤中晾涼。
2.大蒜去皮,剁成茸,放入碗中,加入醬油、香油、鹽、味精拌勻。
3.把調味汁倒在茄子上。
一個圓茄子和一點蒜泥。
生產過程
1.茄子去皮,切成條狀,放入微波爐中煮熟;2.將煮熟的茄子放入容器中,冷卻備用。
3.將蒜泥、醋、鹽、雞粉、醬油、糖混合成汁,晾涼茄子。
4.蒜泥茄子放冰箱冷藏1小時,就可以吃了。還可以加點香菜。

『貳』 涼拌茄子有幾種做法

鞋子是市場中非常常見的一種蔬菜,茄子有圓形的,還有長長的橢圓形的,茄子不僅可以用來炒菜,燉菜,還能做成冷盤。蒜茄子就屬於冷盤的一種,蒜茄子是將茄子煮爛之後拌上蒜,加上很多調料之後做成的。吃涼拌茄子具有降血壓的功效。下面就帶大家一起學習一下怎樣涼拌茄子好吃。

涼拌茄子的做法一:

1.材料:長茄子

2.茄子去蒂洗凈入蒸鍋,隔水蒸10分鍾左右(茄子整條蒸可以防止吸收多餘的水份,筷子能輕易戳穿即表示蒸熟了)
3.蒸好的茄子放涼
4.茄子撕成長條,在盤子里擺好
5.加入蔥花,香油,涼拌醬油,鹽和糖拌勻(紅色是枸杞,裝飾用的,吃辣可以換成紅辣椒)
做法二:
1.將干紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用;香蔥、香蔥切成小段;紅椒切末;
2.將洗凈的茄子切成厚片,上籠蒸制25分鍾
3.至用筷子輕戳感覺柔軟即可
4.晾涼後用手撕成條狀,擺於盤中
5.茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末;
將大蒜加少許鹽搗成泥,加入醋、生抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁,澆在茄子上即可。
最好冷藏後拌勻食用,口感更佳。
小貼士:
1.如果是無公害茄子最好不要去皮,會更有營養
2.搗蒜的時候加少許鹽,不會四處飛濺,而且口感也會更好。
方法三:
1.材料:茄子、蒜瓣、剁椒
2.將茄子切段。
3.蒜去皮切蒜茸。
4.將切好的茄子上鍋大火蒸15分鍾。
5.用剁椒、麻油、醋、雞精、白糖、生抽、鹽調一碗汁。
6.將蒸茄子的水潷出,倒上調好的汁即可。

『叄』 涼拌茄子做法

茄子是為數不多的紫色蔬菜,營養豐富,不論是茄子皮還是茄子裡面都可以食用。茄子可以治療預防疾病,吃法多樣。涼拌茄子是比較簡單的吃法,做法也很簡單,准備好調料就可以吃了。

1.把茄子洗凈後成兩大片。放進蒸鍋大火蒸5分鍾擺布,蒸到用筷子能輕巧穿透的時辰關火。操作蒸茄子的時刻把大蒜切成小粒。把醋,生抽,鹽,噴香油,白糖調勻成調味汁。蒸熟的茄子放涼後用筷子劃成細條。撒上蒜粒和噴香菜段。鍋里倒進油,放進小蔥段,花椒,辣椒小火炸出噴香味。把燒好的熱油趁熱潑在蒜粒上,激出蒜噴香後拌勻入味。末了把調好的魚噴香味汁倒進去拌勻就可以了。

2.先燒滾一鍋水,水份量要完全蓋過茄子。水一定要滾,這樣可以將水裡的空氣排走。然後將茄子切段,馬上放入滾水裡,取一個盤把茄子壓在水下面,這樣就不會接觸到空氣而變色。茄子大火煮5分鍾可以撈起,然後放入冰水裡降溫3分鍾。把涼拌調味汁混合好後,淋上茄子上即可。混合涼拌調味汁後可以先試味,可隨個人喜歡的酸、甜和鹹度來增加或減少調味料。

3.將干紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用;香蔥、香蔥切成小段;紅椒切末;將洗凈的茄子切成厚片,上籠蒸制25分鍾;至用筷子輕戳感覺柔軟即可;晾涼後用手撕成條狀,擺於盤中;茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末;將大蒜加少許鹽搗成泥,加入醋、生抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁,澆在茄子上即可。