㈠ 冰糖聖女果在家怎樣做，孩子說好吃又好看呢
冰糖聖女果在家怎樣做，孩子說好吃又好看呢？
最早的冰糖葫蘆都是用山楂果做出來的，外邊包囊了晶瑩透亮的糖漿，咬一口又脆又甜又酸，之後糖葫蘆的花樣多了起來，除開山楂果做出來的冰糖葫蘆還出現了聖女果、草莓苗、桔子、淮山葯等做出來的冰糖葫蘆。
但是東北的冰糖葫蘆又刷新了我對糖葫蘆的認知，哪些小蔥冰糖葫蘆、大龍蝦冰糖葫蘆、蒜頭冰糖葫蘆、朝天椒冰糖葫蘆、西藍花冰糖葫蘆……反正我覺得是不好吃的模樣。
對冰糖葫蘆垂涎三尺的我還在農貿市場購買了10塊錢的聖女果，回家了熬了一鍋糖，進行了美味的拔絲冰糖葫蘆，又甜又脆。喜歡吃冰糖葫蘆的朋友們能夠跟我一起看一下它作法。冰糖葫蘆【需要食物】聖女果適當，水125g，白糖250g。
第三步
把糖漿淋在聖女果上，將竹簽子的頭朝下，兩手夾到竹簽子的尾端用勁搓，拔絲就出來了。如果不做拔絲的直接裹糖漿就可以。我拔絲拔的不是太好，我見過拔絲拔得特別好的，特別多的絲。
做好後放進錫紙上避免黏連。我認為聖女果的糖葫蘆挺好吃的，並沒有山楂果那樣酸，裹上糖漿以後又脆又甜。做冰糖葫蘆總的來說沒什麼難度系數，把糖熬好了也並沒有問題了。喜歡吃別的口味的糖葫蘆能買相應的原材料，大家也可以趁機會試一下被玩兒壞的聖女果，嘗一嘗好不好吃。
㈡ 聖女果怎樣吃好吃
聖女果也叫小西紅柿，外形可人，含有維生素，果酸，碳水化合物，礦物質，番茄色素，胡蘿卜素等，營養非常的豐富，那麼吃聖女果有什麼好處,聖女果吃多了有啥壞處呢，下面我們一起來看看。
吃聖女果有什麼好處
1、生津止渴、助消化聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。
2、清熱解毒聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。
3、美容養顏、延緩衰老聖女果含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很強的抗氧化功效，可以美白、增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果。
4、促進生長發育聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長發育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體。
5、保護皮膚和肝臟聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
6、防癌、抗癌聖女果中的番茄紅素可以防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，還可以起到治療前列腺癌的作用。
7、保護眼睛聖女果中含有豐富的維生素A，而維生素A能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。
8、防曬聖女果具有防曬的功效。聖女果中富含大量的番茄紅素，是抵禦紫外線的好幫手，另外，這種番茄紅素還能保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害。
9、輔助減肥100克聖女果的熱量是22大卡，也就是91千焦，很容易被消耗掉，所以聖女果是低熱量，高營養的蔬果，並且聖女果含有豐富的膳食纖維和多種維生素，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，預防便秘，促進排毒，並且聖女果中還含有果酸，而果酸能夠使脂肪燃燒加快，所以聖女果是一種很好的減肥食物。
聖女果吃多了有什麼壞處
1、易傷害腸胃聖女果中的有機酸能起到刺激胃酸分泌的作用，適量食用時可以幫助促進消化，可如果過量食用，則會導致胃酸分泌過多，引起腸胃的不適，出現胃脹痛等情況。特別是不宜空腹大量食用聖女果。空腹時胃酸分泌量增多，而聖女果含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分，易與胃酸結合生成難溶解的塊狀結石，堵塞胃的幽門出口處，使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛。
2、引起腹瀉聖女果性寒，有清熱解暑、潤腸通便的功效，但吃多了則容易加重體內寒氣，特別是脾胃虛寒的人群，食用過多聖女果容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
3、可能增加患病幾率聖女果中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑，尤其是番茄紅素，但如果攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會清除掉體內原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的幾率。
4、易損害牙齒聖女果帶有比較強的酸味，其中含有較多的植物酸，容易刺激牙神經，特別在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下，可能會侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。
聖女果一天吃多少合適
建議每天吃20~25顆為宜，不要多吃。
吃聖女果的注意事項：
1、未成熟的聖女果不要吃，因為未完全成熟的果實含番茄鹼，會引起中毒。
2、脾胃虛寒及月經期間不宜食用；
3、不要空腹食用聖女果，聖女果中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。
4、拉肚子的時候不要吃聖女果，因為聖女果屬於寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重。
5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
小記：聖女果酸酸甜甜，一口一個，適量的吃好處多多，注意不要貪嘴，大吃特吃。
㈢ 百香果怎麼吃好吃呢
百香果怎麼吃好吃呢
百香果怎麼吃好吃呢，百香果是常見的熱帶水果，因含有多種營養成分形似雞蛋，所以也被稱作雞蛋果。百香果可以說渾身都是寶， 那麼下面一起去看看百香果怎麼吃好吃呢。
百香果怎麼吃好吃呢1
1、直接鮮食
將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。
2、製成果汁
取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。果汁是百香果怎麼吃的第一種方法。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。
另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的 物理現象，對質量並無影響。
3、治療失眠
百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
4、降血壓
百香果怎麼吃呢？還可以做成冰鎮飲料。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
百香果怎麼吃最好
百香果為天然綠色營養食品，富含多種人體必需的氨基酸和維生素，有促進代謝、降脂降壓、增強免疫、護膚養顏等多種功效。可與任何食品共同食用，適宜各種人群食用。因此不能說百香果怎麼吃最好、百香果怎麼吃最有營養，應該說百香果怎麼吃更有營養！以下是三種有營養的簡單吃法。
百香果的吃法也是五花八門，除了直接吃之外，最簡單最常見的就是用百香果做果汁、果醬、水果茶、冰棍等。此外百香果除了做果汁，用來做菜也很贊！真正會吃百香果的人,連皮都不放過！（百香果皮的花樣吃法，簡單美味又營養）。
1、直接吃
李冰冰在小紅書上專門為百香果錄了個視頻，說自己每天都要吃 5、6 個百香果延緩衰老。她還分享了自己的獨家吃法：沿百香果中間剖一圈果皮再掰開，這樣就不會切碎果實、漏出果汁了，然後直接吞掉果肉避免酸到牙齒。
2、原味百香果汁
材料：百香果一個，蜂蜜一匙，白糖半匙，純凈水300ml(一杯)
清洗果皮後切開，用勺子刮掉果肉放在水杯。一杯熱水。濃香的果汁完成。
百香果怎麼吃最好？早晚各一杯，對女人來說可以美容養顏，對孕婦也是非常之好，對男人據說有「具有興奮、強壯之效」。
不過吃了那麼多百香果肉，你們吃過百香果皮嗎?
3、百香果皮茶
首先將百香果洗干凈，並把果肉挖空。將果皮切成細條狀。放在通風處晾乾，或者曬干。曬干之後收集起來用罐子裝好，一次取幾片出來泡茶，好喝又養生。
百香果怎麼吃好吃呢2
百香果的吃法
1、用蜂蜜調食
百香果雖然香氣濃郁，但它的果肉和果汁酸味比較重，平時大家吃的時候，可以把百香果的果殼洗凈以後，從中間切開，用小勺取出裡面的果肉，再加入適量蜂蜜，調勻以後直接吃，這樣它的味道就會變得酸甜可口，特別好吃。
2、做餅干
平時用百香果的果肉做餅干也特別好吃，在製作的時候需要准備適量的黃油和糖粉以及百香果，還有少量麵粉。把百香果的果肉取出以後，與低筋麵粉放在一起，加入化好以後的黃油和糖粉調勻以後，製成面團，入冰箱冷凍一小時，然後取出以後切片，再用模具製成餅干，然後入烤箱烤熟就可以。
3、做果醬
用百香果做果醬，也是他的正確吃法，這樣不但可以讓人們品嘗到不一樣的美味，還能延長百香果的保質期，在用它做果醬時，需要把百香果從中間切開，用小手從裡面取出果肉放在一個大點的碗中，再加入適量冰糖，腌制兩小時，然後放入鍋中慢慢熬制，熬成濃稠的醬狀以後，取出降溫，密封保存就可以。
4、冰鎮果汁
用百香果做冰鎮果汁，滋味也特別好，特別是在炎熱的夏天，人們購買百香果以後，可以取出裡面的果肉和，再然後放在杯子中，加入適量的`糖和蜂蜜以及冰塊，調勻以後製成果汁，直接飲用清涼爽口酸甜誘人，喝以了以後還能生津止渴防暑降溫。
百香果的營養價值
1、百香果含有非常豐富的天然維生素C，每100克果汁中就含有維生素C為34.6毫克，還富含維生素A、維生素B1、維生素B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸等物質。
2、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、葯用價值很高的一種天然食物。
3、百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用後，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。
4、百香果含果酸、可食纖維，作用於消化系統，對食慾不振、胃脹、便秘的效果都很好。
5、百香果果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。百香果的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
古方中醫食療專業人士介紹：天然百香果對中樞神經系統具有復雜的作用，具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛、果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。
食用百香果的好處
天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌；補腎健身、排毒養顏；解酒護肝、消除疲勞；對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；
口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對結腸炎、腸胃病有功效；調節血糖、有助預防糖尿病；形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆；提高人體免疫力，預防疾病。
小記：百香果的根、莖、葉均可入葯，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。
㈣ 牛油果怎樣弄比較好吃呢
牛油果怎麼吃
牛油果既好吃又有益，是很多人喜愛的水果，它的吃法可有不少呢！來看看牛油果怎麼吃吧！
1、直接食用
將牛油果洗干凈，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜歡的蔬菜粒（如燙熟了的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！
3、塗在麵包片上
把牛油果剖開，用小勺舀起，當作果醬在麵包片塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。這種做法十分簡單方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
5、配砂糖
挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
㈤ 聖女果怎麼做好吃呢
說到聖女果呢，相信大家都已經非常地熟悉了， 聖女果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍， 因其外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風味獨特而廣受消費者喜愛。聖女果呢，除了直接吃，還有很多其他特色的吃法，
㈥ 聖女果兒怎麼吃的做法
聖女果可以當蔬菜和早餐吃的，聖女果具有美容養顏，清熱解毒，健胃消食，食慾不振等等....
孕婦和嬰兒禁食，我們經常用聖女果做蔬菜沙拉吃，減肥首選，如果想做的好吃，特別是女性和小孩喜歡吃，我說一種簡單有營養的做法。
首先燒開水把聖女果放入開水鍋燙十多秒，在用冷水沖涼，手輕輕的把皮去掉，放入容器裡面加入雪碧把聖女果淹著就好，冬天放兩個小時就可以了，夏天放入冰箱冷藏兩個小時👌，夏天的時候我們全家都喜歡吃，希望能幫助到你。
㈦ 能否指點下話梅聖女果怎樣做才好吃
話梅聖女果
6
把剝了皮的番茄放在放涼的湯汁里，放在冰箱里冷藏12小時以上
小竅門
湯汁務必放涼後再放入番茄，浸泡12小時以後才會有話梅味
聖女果選購技巧
顏色：真正甜爽的聖女果是深紅色的，因為光照和水分都比較的充足。大家挑選的時候顏色越深的越甜。淺顏色的是不怎麼甜的小柿子。
硬度：不象其他水果那樣軟乎的是成熟的表現，只要是深紅色的就是熟了的，硬度是越硬越好的，咬上一口，嘴裡充滿了柿子汁,營養豐富。每天食用一個柿子對女性朋友是很好的，小柿子同樣有這種效果，對皮膚的新陳代謝增加臉部紅潤也是不錯的。
新鮮：這種水果柿子的新鮮其實很難判斷，都是紅紅的。但剛倒出來的新鮮柿子都是有葉子的，綠色的那種，大家可以依照綠葉子來選擇。還有色澤飽滿也是新鮮的表現。
外皮：水果柿子的皮真的是很薄的，一不小心就會出現劃破，裂口，等現象。所以大家挑選的時候要小心力度外加仔細挑選。果皮首選光溜的沒有斑點的，這種的柿子一般都是很甜的。
水分：挑選水果的過程當中，總是不能忘記這個步驟的，沒有水分的水果就不叫水果了，大家仔細挑選，感覺很沉甸甸的就可以了。大家吃水果就是在吸收裡面的營養成分，而干癟了的水果裡面的水分也會少些。