A. 生大豆怎麼做好吃
香鹵黃豆
材料
原料:黃豆,青椒,紅辣椒
配料:桂皮,香葉,八角,花椒
調料:鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油
做法
1:黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈
2:所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香
3:倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味
4:倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鍾
5:撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎
6:在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味
7:放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可
小訣竅
①黃豆最好提前泡發,這樣做起來會更省時間也更入味
②往鍋內注入清水時,水量要一次性加足
黃豆燜雞腿
材料
黃豆,干蒜,姜,雞腿
做法
1。這是三人份量的菜,干黃豆提前一晚浸泡至軟,雞腿三個洗凈斬件後瀝干水份,干蒜五個姜適量,拍成蓉。
2。電飯煲預熱後,放入三茶匙油。
3。待油熱後放入蒜、薑蓉爆香。
4。放入雞腿炒至表面少量焦黃後放入黃豆。
5。再放入適量水蓋上蓋子燜十分鍾翻一次菜。再燜至水干。
小訣竅
水的份量要適中,最好浸到雞腿一半就可。
蓮藕黃豆排骨湯
又到了秋高氣爽的季節,天空蔚藍,大朵的雲彩棉花糖一樣繾綣旖旎,最美麗的景色原來就在我們的仰首之間~~除了感嘆大自然的鬼斧神工,也會驚喜的發現每一個時令總有一些不一樣的食物應時應景的出現,讓人切切實實品味到四季輪回之美,每一刻都值得好好珍惜。
材料
肋排500克,蓮藕250克,黃豆100克,薑片適量
做法
1.黃豆提前泡發。
2.蓮藕洗凈切大塊。
3.排骨沸水汆燙撈出沖凈。
4.鍋中加水,放入所有材料大火煮滾,轉小火燉煮約一小時。
小訣竅
在這個季節,為自己和家人煲一鍋濃濃的靚湯來減少季節轉換帶來的不適應吧。
B. 新鮮生黃豆怎麼做好吃
【黃豆醬】
【製作食材】黃豆,青紅椒,生薑,大蒜,洋蔥
【方法及步驟】
1、准備好的新鮮黃豆,我們需要提前對其進行泡發一個晚上,讓黃豆中的水分得到補充,讓黃豆被完全泡了。黃豆泡發好以後,我們需要將其瀝干水後,然後起鍋燒水,往鍋中加入小半鍋的清水,同時把准備好的黃豆倒入到鍋中,(在此一定要切記,黃豆要冷水入鍋,且不可開水入鍋。)
2、往鍋中再加入適量的香葉以及八角,同時在加入兩勺食鹽,將其攪拌均勻後,蓋上鍋蓋讓黃豆在鍋中大火熬煮上20分鍾。在對黃豆進行熬煮的過程中,我們可以把准備好的青紅椒將其清洗干凈後,並用刀將其切成辣椒碎備用。准備好的生薑和大蒜,同樣也將其切成碎狀備用。洋蔥則需要將其清洗干凈後,切絲備用即可。等黃豆被煮好以後,需要將其撈出並瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,往鍋中加入一大勺的食用油,等到油溫5成熱時,下入准備好的洋蔥以及蔥花,並開小火對其進行煎炒,等到洋蔥被炸軟以後,需要將其控干油分撈出。然後把瀝干水分的黃豆倒入到熱油當中,並開小火去對其進行慢炒,等到黃豆被炒至表面微黃的時候,需要把准備好的薑末,以及蒜末倒入到鍋中,繼續用小火去進行翻炒,讓薑末和蒜末的香味被炒出。
4、把准備好的青紅椒倒入到鍋中,用中火翻炒半分鍾後,再往鍋中加入一勺黃豆醬,以及兩勺的甜面醬,繼續對黃豆進行翻炒,讓其炒出醬香味。等黃豆被完全炒斷生以後,需要往鍋中加入一勺食鹽、一勺白糖,以及一小撮的白芝麻,然後用中火繼續進行翻炒。等到黃豆中的水分被完全炒干以後,就可以關火把炒好的黃豆盛出鍋中進行食用了。以上的黃豆醬製作方法你學會了嗎?如果學會的話,就趕緊去試一下吧。
C. 新鮮黃豆怎麼做好吃
原料:排骨500克。輔料:黃豆適量。調料:鹽、雞精、醋、姜。做法:1、黃豆用水浸泡半小時後撈出洗凈備用。2、裝一鍋冷水放入薑片,放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨,稍微煮幾分鍾。3、排骨飛水後撈出備用。4、重新裝一鍋水,放入排骨,黃豆,姜絲,蓋上蓋子開始煲,我一般是煲2-3個小時,水要一次性加足,中途千萬不要加水,否則會影響口感。5、最後,打開蓋子倒入鹽調味,再調成大火煮3分鍾後就可以起鍋喝湯了。(喜歡的也可以加點雞精調味)。營養功效:補髓養陰,補血益智。孕婦食之有利於胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
工藝:煮
口味:咸鮮味
時間:<2小時
熱量:較高熱量
配料:
烹飪步驟:
0.材料集合圖:1.黃豆用水浸泡半小時後撈出洗凈備用
2.裝一鍋冷水放入薑片,放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨,稍微煮幾分鍾
3.排骨飛水後撈出備用
4.重新裝一鍋水,放入排骨,黃豆,姜絲 ,蓋上蓋子開始煲,我一般是煲2-3個小時,水要一次性加足,中途千萬不要加水,否則會影響口感
5.最後,打開蓋子倒入鹽調味,再調成大火煮3分鍾後就可以起鍋喝湯了。(喜歡的也可以加點雞精調味)
烹飪小貼士:
補髓養陰,補血益智。孕婦食之有利於胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用
D. 豆子怎麼做好吃
黃豆核桃糊: 黃豆300克,白芨10克,核桃肉400克,粳米50克,白糖適量。將黃豆、白芨、核桃肉、粳米分別清洗干凈,烘乾,共研成細粉,待用。
先用適量冷水調成漿,拌勻,再徐徐倒入鍋內滾水中,用量500毫升,邊倒入邊攪拌,煮成糊狀,加入白糖拌勻。每日早、晚各服用100克。具有益氣養血、潤燥消腫的作用。
豆子(beans or peas),雙子葉植物的一科,木本、草本植物都有,其種類包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、菜豆、小豆等。大豆根據顏色不同分為黃豆、黑豆、青豆等。菜豆又可分為扁豆、芸豆、刀豆、四季豆、豇豆等,小豆的顏色有紅、黃、淡綠、灰、白、茶等。
E. 將生黃豆怎麼做最好吃
黃豆有很好的植物蛋白,含粗纖維,鈣質等營養成分比較豐富。用它磨豆漿,做豆腐,生豆芽,做粗糧煎餅🥞,最簡單的做法就是,將大豆泡透入鍋加各種香料煮熟加少量鹽,既好吃又有營養。
F. 生的黃豆怎麼燒好吃
黃豆泡開,現在三四個小時左右。鍋里放油,加蔥姜,辣椒醬炒出香味,下泡好的黃豆,放老抽,少許料酒,糖,鹽煮至黃豆酥爛入味,撒蔥花,味精調味出鍋。
G. 豆子怎麼吃才好吃教你一個常用的做法好吃又有營養好吃又好吃!
3.加入五花肉片和花椒粉快速翻炒。
4.倒入紅燒醬油,攪拌均勻。
5.將豆子炒至綠色。
6.加水至略高於第二刻度線,加入玉米。
7.蓋上鍋蓋煮開,放入鹽燜20分鍾。
8.煨15分鍾。
小貼士:
湯可以稍微咸一點,不會太淡而嘗不出來。
干炒青豆配豬肉末和腌制蔬菜
調味豆、油、蒜、豬肉、醬油、蚝油、老乾媽s辣醬,干辣椒,鹽,雞精,糖,澱粉,升扮水半碗。
1.將豆子洗凈,切成段,控去水分備用。將所有輔料放入小碗中,干辣椒洗凈切塊,加適量水調成汁備用。大蒜切碎,肉切丁。
2.鍋里多放點油,燒熱油,放入四季豆,半炒,翻炒。
3.蓋上中蓋,快速煨豆。豆類一定要煮熟了吃。翻炒至皮皺變軟,然後撈出。
4.鍋里留底油,放入五花肉翻炒。
5.加入蒜末炒香。
6.加入豆子翻炒。
7.倒入果汁,然後蓋上蓋子,燉一會兒。
8.吃飯時的好幫手。
9.成品。
小貼士:
煮四季豆時,一定要煮透,否則可能發生食物中毒。
肉餡扁豆
扁豆250克豬肉末100克油20毫升襲笑攔鹽4克生抽20毫升白糖適量蒜末適量蔥花適量料酒10毫升生抽10毫升
1.准備豬肉末和扁豆。
2.准備好蔥花和蒜粉。
3.將扁豆洗凈,撕掉兩邊的筋,然後用刀從扁豆的裡面把豆夾打開。
4.在肉末中加入料酒、2克鹽和10毫升醬油,用筷子順時針攪拌至粘稠。
5.將碎豬肉放入豆莢中,直至熟透。
6.熱鍋里倒油,把蒜末倒入油里,香味爆棚。
7.加入豬肉的扁豆,翻炒直到兩面變色。
8.加入鹽和調料。
9.加入生抽和老抽翻炒均勻。
10.加入開水蓋好,徹底煮熟。
11.之後加入白糖,翻炒均勻,然後關火。
12.盛在碗里,撒上蔥花。
小貼士:
1.肉末要調味,攪拌至粘稠,這樣肉末吃起來鮮嫩,不會鬆散。
2.每個家庭都有不同的口味。請根據自己的口味調味。
豆豉燜茄子
豆角200克青椒50克茄子200克干辣椒6根蔥1根蒜2瓣蚝油適量醬油適量味精1茶匙精鹽1茶匙花生油適量
1.茄子洗凈,切成5厘米的條狀。豆子洗好後,選擇去掉老筋,切成5CM的條。
2.紅辣椒對半曬干,大蒜切片,小蔥切大蔥,青椒切條。
3.將茄子條放入碗中,加入適量的鹽,將水腌好,然後瀝干備用。
4.向鍋中加入適量的水,加入少量的油和鹽。水燒開後,放入豆子,焯五分鍾左右,撈出瀝干水分備用。
5.鍋里放適量的油。油溫七成熱後,放入茄子條和烤好的豆角,蘸油,待豆角表皮起皺,茄子條炸軟後,取出控油。
6.鍋內留少許底油,放入干辣椒、蒜片、蔥花炒香,再放入青椒翻炒均勻。
7.加入第五步控乾的茄子條和豆角,翻炒均勻。
8.加入適量醬油、耗油、精鹽、胡椒粉調味,繼續翻炒至豆角、茄子熟,撒少許味精提鮮後出鍋。
9.按照這種做法,烤出來的茄子加豆子不僅不油膩,還省油。吃拍胡起來鮮嫩,非常好吃。配上一碗米飯,好吃又好喝。一頓飯可以吃兩碗飯。嘻嘻。
小貼士:
1.茄子加適量精鹽腌水。有了這一步,茄子上油就不會吸太多油,吃起來也不會膩。
2.熱燙豆子時,加入少許鹽和油。一是因為豆子不容易入味,二是為了保持新鮮度和營養不流失。
3.茄子提前腌制,豆角焯水,可以減少用油量,從而節省油。
4.茄子最好用長茄子,味道更好。盡量不要用圓茄子。
5.豆子一定要煮,不然會影響身體健康。
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H. 豆怎麼做好吃
生活手冊17
2022-06-30 TA獲得超過193個贊
密切注意
1.食材:取豆角一把,鹽一勺,醋一勺,糖適量,姜蒜切片少許。
2.「殺」。炒豆炒到干硬,成品菜好看,口感硬;有的人用水,把豆子放在開水裡焯一下,菜水崩了,口感軟軟的。老方法很費時間。在炒鍋中加熱,用一勺鹽炒至微黃,小火炒豆角至豆乾微焦,即可食用。
3、煨。炒鍋洗干凈後,再次加熱。第一,不放油直接放炒好的豆子。將大部分醋倒入炒鍋,翻炒,然後加入少許紅燒醬油上色,一勺黃糖,幾片姜蒜,將水燒開,倒點油在上面,蓋上炒鍋,轉小火,煨至鍋內湯汁不到三分之一。
4.收集果汁。火變成了乾果汁。上菜前倒點油,關火後撒點味精拌勻。帶豆的菜根分明,軟硬適中,酸甜可口,油亮無湯。
I. 生黃豆怎麼做才好吃
生黃豆可以打豆漿,可以發豆芽,可以做黃豆醬,可以磨成黃豆粉,還可以炒熟了吃!