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針筋菇怎麼做好吃

發布時間: 2023-05-30 22:33:32

A. 金針菇怎麼做好吃

在我們的生活里有這么一種食材,一直都是燉湯品的絕佳搭配食材。據說小朋友可以多吃,因為這種食材對於小朋友們增長智力非常的有幫助。它是一種菌類植物,大家都知道菌類植物用來燉湯口感鮮美,比較好吃,營養方面也比較好。相信大家已經猜到了它就是金針菇。金針菇具有很好的葯用食療功效,比如它所含的一些氨基酸、朴菇素,對咱們人體都有一定的好處。可謂既享受了美食,有吸收到了營養。

步驟2:接著,我們開始起鍋,鍋的大小可以選用那種用來煮牛奶用的那種小奶鍋,接著我們往鍋里倒入100毫升食用油,然後開火給它燒至四成熱,接著放入切好的薑片、蔥段和洋蔥絲,這時候我們開小火給它炸出香味,當調料被炸制金黃的時候就可以把它們撈出來即可。注意這里鍋裡面炒制剩下的油不要給它倒掉。

步驟3:緊接著,我們重新把溫度升高,然後放入八角、桂皮、花椒粒,邊攪拌邊炸制,我們開小火給它炸制一分鍾然後把它們撈出來。然後我們把火關掉,然後放入10克辣椒面,這時候用勺子給它攪拌均勻以激發出辣椒的香味,接著我們給它放一邊放涼一會兒。等辣椒面冷卻的差不多了,這時候我們找來篩子把辣椒面過濾出來,把紅油給它過濾到小碗里備用。

步驟4:這時候我們把金針菇取出來,放入半勺鹽(2克),半勺白糖(2克),然後淋入剛才過濾好的紅油。然後我們戴上一次性手套用手把金針菇給它抓勻,這樣,紅油金針菇就基本完成得差不多了,金針菇抓勻後我們重新給它擺盤即可。

這款口感爽脆的美食,紅油金針菇就完成了。菜品看上去很樸素,就是白白嫩嫩搭配紅亮誘人的紅油,香味誘人,口感棒棒噠。!這款菜品我們可以拿來當做開胃菜,湯汁還可以拿來拌飯吃,非常鮮爽下飯!就是小朋友吃有點辣,所以如果是小朋友吃的話,可以少放一些辣椒油哈。想吃的朋友趕緊動起來試試吧。

B. 金針菇怎麼做好吃

金針菇可以做成蒜蓉金針菇、豆皮金針菇卷、茄汁金針菇、椒鹽金針菇、涼拌金針菇。

一、蒜蓉金針菇

首先將金針菇撕散,因為是直接上鍋蒸,撕好的金針菇一定要加水清洗一遍。再准備粉絲一把,用溫水泡軟,還可以切點孩子們喜歡吃的火腿。剝好的大蒜子,加兩個小米辣,用攪蒜器攪碎。這道菜好吃,主要是蒜蓉。

鍋里放油燒熱,倒入蒜蓉,中火炒出蒜蓉的香味。加上鹽、白糖,再加上蒜蓉醬必備搭檔——蚝油和生抽,繼續炒香後盛出備用。現在粉絲也泡好了,用剪刀剪成幾段,瀝干後鋪在盤里。

依次鋪上金針菇、火腿絲,再鋪一層金針菇,然後放上炒好的蒜蓉醬。鍋里水燒開,放入蒸鍋,蓋上蓋大火蒸10分鍾。蒸至金針菇熟透後取出,再淋上蒸魚豉油,撒上一層蔥花,最後澆上熱油,美味即成。

C. 金針菇怎麼做好吃金針菇的做法大全

金針菇生活中常吃的菌類,做法和吃法都很多,那麼金針菇要怎麼做好吃呢?本期為大家介紹一下金針菇的做法大全,有興趣的可以來看看哦!

金針菇
金針菇學名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構菌、朴菇、冬菇、朴菰 、凍菌、金菇、智力菇等,英文為:「Enoki Mushroom」。植物學名為Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇,屬傘菌目白蘑科針金菇屬,是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的葯用食療作用。
金針菇的食療作用
1、抗疲勞

根據實驗報告,給小鼠服用一定時間的金針菇,具有抵抗疲勞、加速消除疲勞的作用。

2、抗炎

金針菇菌絲體、籽實體中的有效成分對人體也有抗菌消炎的作用。

3、防高血脂,降膽固醇

金針菇可阻抑動物因喂飼料而引起的血脂升高,降低膽固醇,能防治心腦血管疾病。

4、抗腫瘤

金針菇多糖體對肝癌、肺癌均有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的朴菇素能有效地抑制腫瘤的生長,具有明顯的抗癌作用。

5、促進新陳代謝

研究發現,金針菇能有效地增強人體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用。食用金針菇的宜忌
金針菇怎麼做好吃
一、 涼拌金針菇

材料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許。

做法

1、金針菇去老根洗凈焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲。

涼拌金針菇

2、放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏後食用更佳。

二、芥末雞絲金針菇

材料:金針菇,雞胸肉,胡蘿卜,薑片,芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油。

做法

1、在鍋裡面加入適量的水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放進去煮10分鍾至肉熟之後撈起瀝干備用。

2、金針菇剪去根部,撕開洗凈,胡蘿卜切絲,熟雞肉撕成絲。

3、鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿卜絲,汆30秒撈出入冷水過涼。

4、將過涼後的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。

5、根據自己的口味,把所有調料放在小碗里調勻,淋在雞絲金針菇上,吃時拌勻就可以了。

D. 金針菇怎麼炒著好吃

金針菇這樣炒著好吃:

主料:金針菇適量、青椒1根。

輔料:蔥花適量、鹽1勺、味精1勺、油適量。

步驟:

1、洗好摘菜,撕成這種用水沖洗干凈後放置備用。

E. 金針菇怎麼做好吃

金針菇在市場上可是非常常見的食材了。金針菇不僅僅便宜而且還美味。金針菇是一種因為它自身的菌丙很長,很像金針菜,所以人們把它俗稱為金針菇。大家不知道的是,其實金針菇是一種葯用食療作用很高的食物。所含營養價值非常高。值得我們多多食用。一起和看下。

炒金針菇怎麼做好吃

金針菇的做法多種多樣,其中炒金針菇就很好吃,但是炒的材料以及做法不一樣,味道也會不同。

爆炒金針菇

需要准備的材料:首先黑胡椒,金針菇,豬肉, 杭椒兩個, 鹽和生抽

做法步驟:

首先把市場上買來的金針菇用清水洗干凈,並且把它們掰成小塊,然後用刀切成一小段,大約兩厘米的長度就行,然後把買回來的豬肉剁碎,還要把杭椒切成一小圈,放著來備用。

備一口乾凈的鍋,熱鍋之後倒油,放入剁好的豬肉,用大火炒炒肉末,等到肉差不多熟了之後再下杭椒,進行翻炒兩下,最後一步把金針菇放入鍋里,大火爆炒。

下了金針菇之後可以放一點鹽,並且不斷地翻炒,觀察出金針菇開始縮水變小了,這時再放生抽繼續炒。還可以放一點黑胡椒來調味,再繼續翻炒幾下,等到香味都出來的時候就出鍋了。這時候美味的爆炒針金菇就完成了。

煮這道菜需要注意的是,金針菇是一種很容易吸水的食材,所以在洗完金針菇的時候要記得把金針菇的根部水分用力地擠一擠,把裡面含有的水分都擠干凈,不然到時候會炒出一鍋水的現象,這也是放調料時,生抽需要少量就可以了,要讓金針菇盡可能不接觸液體,減少它根部的吸收。

蒸金針菇怎麼做好吃

蒸金針菇的味道也很好吃,並且吃蒸金針菇還不上火,可以天天吃。特別適合在天熱的時候食用了。

蒸金針菇需要准備的材料:金針菇,生抽,耗油,香油,麻油,燒烤醬,大蒜,辣椒。

第一步,把買來的金針菇用清水洗干凈,然後把金針菇的根部切去一點點,並且把它們掰成一小半一小半。

第二步,調配醬料。准備一個干凈的盆或者盤子,分別加入蚝油,香油,麻油,還有生抽和燒烤醬。然後把它們均勻的攪拌。這樣的醬料就完成了。

第三步。把准備好的金針菇放入調好醬料的盤子里。並且進行不斷的攪拌。讓調好的醬料和金針菇很好的混合融合。

第四步。准備一個蒸鍋。往裡面加入涼水。並且把裝好的金針菇放入蒸鍋內。

這時候可以把辣椒切好,把大蒜剁好,放著備用。

第五步。蒸金針菇大概需要10分鍾就好了。把金針菇出鍋後,可以撒入切好的辣椒和剁好的大蒜。並且把它們和金針菇均勻的攪拌。

這樣一道美味的蒸金針菇就完成啦。

金針菇湯怎麼做好吃

金針菇的做法有很多。不僅可以用來蒸,用來炒,還可以用來煲湯。煲湯的金針菇營養也很好。色香味都俱全。

第1步,把從市場買來的金針菇,用清水洗干凈。並且把金針菇的根部切掉。把金針菇的撕碎,放入煮好的熱水中。然後把它們撈出來,放涼。

第2步。准備西紅柿,並把它們洗干凈。西紅柿需要用熱水燙一下。然後把西紅柿的皮去掉並且切成薄片。

第3步。准備一口乾凈的鍋,並且把水燒熱。放入西紅柿。等到水煮沸以後加入金針菇。用中火煮5分鍾左右。最後可以加入調料。加鹽和雞精進行勾芡。再加香油和麻油。均勻的攪拌一下。然後就可以試試味道了。鹹度合適的話,一道美味的金針菇湯就完成了。

干金針菇怎麼做好吃

金針菇還可以曬幹了之後吃。這種吃法也是別具一番風味呢。

乾的金針菇一定要注意,先要用清水泡一下。用清水泡了以後才可以吃。因為曬乾的適用其他成分熏制而成的。所以乾的金針菇上可能會殘留其他的化學成分。

然後把豬肉切片。接著被一口乾凈的鍋。熱鍋放入油。然後把豬肉放進油鍋里。不斷的進行翻炒。等待豬肉差不多熟的時候就可以放入金針菇。然後再一起炒。

因為金針菇裡面的水分很多。所以可以不放水。蓋上蓋子。大概悶7,8分鍾之後。加入鹽和雞精進行調味。這樣一道好吃的干金針菇就完成了。

有研究表明,金針菇裡面營養豐富。它裡面所含的物質,可以具有抗癌的作用。所以金針菇,這道菜既是一道美味的菜品,也是一道保健食品。還有金針菇的做法多種多樣,並且簡單。希望大家可以多多嘗試一下。

F. 怎樣拌針金菇

蔥油拌金針菇

材料:金針菇、胡蘿卜、黃瓜、蔥、芝麻、生抽、陳醋、食鹽、蜂蜜

做法:碰晌彎

1.黃瓜,胡蘿卜各切成絲狀,金針菇去掉根部,小蔥切小段;

2.鍋內加入清水放適量鹽,水沸騰後倒入金針菇;

3.燙10秒立即撈出過冷水,瀝干水分排在謹運盤子中,加入黃瓜絲備用;

4.鍋內放油,加入蔥段,中火慢熬至顏色微黃,轉小火熬到焦香,撈出蔥葉濾油;

5.鍋內用底油炒香胡蘿卜,炒香後撈出擺在金針菇上面;

6.調入陳醋、芝麻、蜂蜜、蔥油攪拌入味即可食用。酸湯金針菇肥牛

材料:金針菇、肥牛、泡椒、蔥、姜、蒜、白糖、食鹽、醬油、醋、豆瓣醬

做法:

1.鍋里燒熱水,下入金針菇焯熟撈出備用;

2.肥牛冷水下鍋焯熟,焯出血水;

3.鍋里倒底油燒熱,放入蔥末,薑末,蒜末爆香;

4.倒入切成段的泡椒和泡椒水,切碎的郫縣豆瓣,翻炒出香味後,倒入醋,醬油,白笑悶糖,鹽;

5.加入開水,中火煮酸湯約3分鍾,下入金針菇再煮一會,大約2分鍾;

6.最後倒入焯熟的肥牛煮30秒到1分鍾即可出鍋。

G. 金針菇怎麼做才好吃

金針菇不管是燒烤,還是煲湯、涮火鍋、炒菜味道都是一絕,金針菇最大的特點就是脆脆的,非常入味,不管怎麼做都好吃,下面分享一道「肉末金針菇」的做法,脆嫩可口,非常下飯,食材:金針菇、豬瘦肉、番茄

輔料:泡椒、野山椒、生薑、大蒜

調料:食鹽、胡椒粉、老抽、雞精

,肉末金針菇 鮮香入味

1.下面開始准備食材:番茄一個,打上十字花刀放入開水中燙一會兒,燙破皮以後取出來,稍微晾涼一些,把皮剝掉切成番茄丁。

番茄去皮以後更容易炒軟、炒出紅汁,成菜更加紅潤鮮美。

准備豬瘦肉300克,先切成薄片再切成肉粒。

肉粒可以切得稍微大一點,吃的時候更有嚼勁。

2.下面開始准備輔料

准備適量的泡椒、野山椒,分別切成圈。

准備生薑一塊,切成薑末。

准備大蒜幾粒,拍扁切成蒜末。

3.下面開始烹飪

鍋內燒油,油溫五成熱時,倒入泡椒和野山椒,開小火翻炒幾下,再倒入姜蒜末一起翻炒出料頭的香味,把番茄丁倒入鍋中炒軟、炒出紅汁,淋入適量的清水,加入2克食鹽和胡椒粉,少許老抽,再淋入一點野山椒水,大火燒開以後,放入金針菇用勺子攤平,蓋上鍋蓋轉小火燜煮5分鍾。

5分鍾以後,把肉粒均勻撒上金針菇上面,再加入一點雞精,蓋上鍋蓋繼續燜煮,肉粒煮熟以後即可出鍋,把金針菇擺放在盤中,均勻澆上肉湯再撒上蔥花,美味即成。