㈠ 菠蘿蜜籽怎麼吃
1、煲湯
菠蘿蜜的核也可以用來煲湯，這個是比較簡單的，煲湯可是一件技術活哦。只要做湯的時候把菠蘿核放進去就可以了，但是要注意的是一定要洗干凈，不然煲出來的湯會有白色的沫。菠蘿核吃起來軟軟的，挺不錯的這個不僅味道鮮美，而且營養豐富。
2、煮粥
將菠蘿蜜的核與米都洗干凈，煮米的時候同時放入菠蘿蜜核待煮好後就可以吃了(粥熟了後，菠蘿蜜核也就熟了)很多粥類都是可以放菠蘿核的，口感柔軟而且還很有營養。
3、煮熟後食用
打開需要用的鍋，然後燒開一鍋水(放入的水的多少根據需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)放入洗干凈的菠蘿蜜的核，這個是最重要的一個部分就是要放少許的鹽了，這樣煮出來的才更加的有味道。用溫火煮大概十五分鍾就差不多了，可以改根據自己的口味選擇煮的時間長或者是時間短。開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了。
㈡ 菠蘿蜜籽怎麼吃最好
菠蘿蜜籽怎麼吃
菠蘿蜜籽可以蒸著吃、煮著吃或是炒著吃。
蒸菠蘿蜜籽
1、准備好菠蘿蜜籽。
2、倒入清水泡一小會，並洗凈。
3、菠蘿蜜籽去掉表層鬆鬆垮垮的軟皮，洗凈。
4、放於蒸籠上蒸30分鍾即可。
煮菠蘿蜜籽
1、菠蘿蜜籽清洗干凈。
2、將菠蘿蜜籽用清水大火煮沸後改小火煮15分鍾。
3、放少許鹽再繼續煮5分鍾。
4、將水瀝去再邊煮邊翻拌均勻，煮干後關火即可吃用。
炒菠蘿蜜籽
1、取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝去其黃色的軟膜，用清水清洗干凈備用。
2、燒上一鍋水，將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。
3、煮熟後將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內的水倒了。
4、將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內，開火炒菠蘿蜜核。
5、炒熟之後，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。
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菠蘿蜜籽什麼人不能吃
糖尿病患者慎食
菠蘿蜜籽中含有豐富的糖分等營養物質，糖尿病患者的胰島素分泌障礙，不能及時分解糖分，可能會造成血糖升高，加重病情，所以糖尿病患者建議不要食用菠蘿蜜籽。
內熱體質者慎食
菠蘿蜜是一種性質平的水果，但是若沒有把握好食用量，可能會造成上火症狀，而內熱體質的人本身就容易上火了，所以建議內熱體質者要慎食菠蘿蜜籽。
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菠蘿蜜籽吃了有什麼好處
補充營養物質
菠蘿蜜籽中含有豐富的營養成分，如蛋白質、碳水化合物、纖維素以及多種礦物質元素，適量食用能為人體補充大量的營養物質，有助於增強人體的抵抗力。
減肥瘦身
菠蘿蜜籽是一種熱量較低的食物，而且其中含有豐富的纖維素，食用過後會有較強的飽腹感，還能避免食用過多其他食物，有助於減少體內脂肪堆積。
㈢ 菠蘿蜜籽的正確吃法
菠蘿蜜籽的正確吃法是炒著吃、煲湯或煮粥。
將菠蘿蜜籽煮熟後，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一樣剝著吃了。菠蘿蜜籽還可以煮粥，將菠蘿蜜籽去皮洗凈與米一同下鍋煮粥，口感軟糯。此外，菠蘿蜜籽還可以用來煲湯，只需將核取出後放入湯鍋中與其他備好的食材一起煮，湯汁鮮美濃香。
注意事項
在吃菠蘿蜜籽之前，也就是在煮菠蘿蜜籽之前，可以先把菠蘿蜜核放進鹽水中泡幾分鍾。這樣做不僅可以避免吃菠蘿蜜核而產生過敏反應，而且還可以使果肉更加美味。需要注意的是不可以吃太多菠蘿蜜籽。
㈣ 波蘿密籽怎麼做好吃
做法如下：
做法一：鹽水煮，用高壓鍋或是電燉鍋，將菠攜滑蘿蜜核洗干凈後放進清水中然後加兩勺鹽，燉40分鍾即可。
做法二：文火炒制，把菠蘿蜜核洗干凈，去除黃色軟膜，在蒸鍋中煮沸後撈出炒制，兩哪棚面微黃，用筷子能穿透即可。
做法三：煲營養湯，將菠蘿蜜核清洗干凈，在煲湯時一起放進砂鍋中。邊喝湯邊吃菠蘿蜜核，既能辯緩臘補充營養也能暖胃。
㈤ 菠蘿蜜籽怎麼吃怎麼煮
菠蘿蜜籽怎麼吃怎麼煮
(一)菠蘿蜜籽
1、取出需要用的菠蘿蜜籽的量，剝去其黃色的軟膜，用清水洗干凈。
2、燒上一鍋水(水的多少還是要根據你選的菠蘿蜜籽的多少來定)。
3、將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜籽放入水中煮熟。
4、煮熟後將菠蘿蜜籽盛起來，把鍋內的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜籽再次倒入鍋內，開火炒菠蘿蜜籽(炒的時間不確定，可以根據菠蘿蜜籽熟的情況來定)
5、炒熟之後，剝掉菠蘿蜜籽的白色的外殼就可以吃了。
(二)菠蘿蜜籽煲湯
1、菠蘿蜜的籽也可以用來煲湯，這個是比較簡單的。
2、只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜籽一起放進去就可以了，記住要把菠蘿蜜的籽洗干凈，其他沒有什麼需要注意的，吃起來軟軟的，挺不錯的
3、這個不僅味道鮮美，而且營養豐富。
(三)菠蘿蜜籽煮粥
1、將菠蘿蜜的籽與米都洗干凈。
2、煮米的時候同時放入菠蘿蜜籽。
3、待煮好後就可以吃了(粥熟了後，菠蘿蜜籽也就熟了)。
注意事項：菠蘿蜜籽好吃但要適量，吃多了如果上火並且可能會有其它微小反應，老人孩子少吃為好。
(四)菠蘿蜜籽剔骨湯
材料：剔骨肉適量，菠蘿蜜籽10顆，生薑片適量。
做法：
1.先把菠蘿蜜籽洗干凈，用刀在表皮上劃一刀，鍋中加水，煮大概5分鍾。
菠蘿蜜籽不僅能吃，而且是可以煮著吃，作為一道菜，最常見的做法可能就是做湯，菠蘿蜜籽做湯味道清甜可口，受到很多人的喜愛。
㈥ 菠蘿蜜的籽怎麼做好吃
菠蘿蜜的籽煲湯喝、熬粥吃、炒著吃、煮著吃等都比較好。
1、煲湯喝：菠蘿蜜屬於一種比較常見的水果，其中含有非常豐富的蛋白質和維生素以及多種不良元素，在吃掉菠蘿蜜之後還會出現菠蘿蜜籽，其中含有非常豐富的礦物質，可以在煲雞湯或者是排骨湯的時候加菠蘿蜜籽放進去，在高溫加熱之後，可以促進營養成分發揮。
2、熬粥吃：菠蘿蜜籽在吃的時候還需要將黃色的薄膜去掉，其中的膳食纖維比較豐富，在做小米粥或者是大米粥的時候可以適量添加，弊絕弊可以提高食物的口感，在吃了之後還能促進胃腸道蠕動來促進食物殘渣排出，還能有效的預防和緩宏滾解便秘症狀。
3、炒著吃：菠蘿蜜籽炒著吃口感也會比較好，在炒制之前還需要將外皮去掉，然後放進鍋內煮熟再煮熟之後才可以小火慢炒，口感會比較香。
4、煮著吃：將新鮮的菠蘿蜜籽煮著吃屬於比較簡單的吃法，需要將外皮去掉之後放進鍋內添加適量清水，煮15分鍾左右即可，在租族吃了之後還能增強自身體質。
㈦ 【菠蘿蜜籽怎麼吃】菠蘿蜜核怎麼吃
菠蘿蜜籽怎麼吃：反沙菠蘿蜜籽
材料 ：菠蘿蜜的核，白糖。
做法 ：
1、將菠蘿蜜的核汪純陵每一個劃一道口，方便剝開，然後水煮5分鍾，再過冷水，稍微控干，去殼。
2、油鍋炸一下，不炸也可以。
3、洗干凈鍋，加一小勺水，我這一碗，用了4勺白糖，小火熬糖漿，熬到整個起小泡泡，把核倒進去，熄火，均勻翻炒即可。
小貼士 ：
1、炸過後，鍋要洗干凈，不然熬糖漿顏色不好看，很快就成焦糖了。
2、熬的時候要一步到位，一熄火，就會起沙，不能熄了火再重開，那樣會成焦糖。
3、全程小火，水不要多。
菠蘿蜜籽怎麼吃：菠蘿蜜籽粥
材料 ：菠蘿蜜子5個，大棗5個，蓮子6個，大米10克，小米10克，水適量。
做法 ：
1、淘洗干凈大米、小米;蓮子、大棗洗凈。
2、洗干凈的大棗、菠蘿蜜子，蓮子都放入鍋內並加水，電壓力鍋蓋好，按稀飯鍵煮粥即可。
菠蘿蜜籽怎麼吃：五香菠蘿蜜籽
材料 ：菠蘿蜜核若干，八角，花椒，小辣椒，鹽。
做法 ：
1、菠蘿蜜核煮前先用刀劃一個口，方便入味和剝殼。
2、菠蘿蜜核和其他配料一起放入鍋中，先大火煮開，後小火煮20-30分鍾。
3、煮好後，瀝干水即可。
菠蘿蜜籽怎麼吃：菠蘿蜜核煲鯽魚湯
材料 ：鯽魚，瘦肉，菠蘿蜜核，姜，油，鹽。
做法 ：
1、剝去菠蘿蜜果核外一層黃色軟膜，洗凈待用;瘦肉洗凈，切塊。
2、洗凈宰好的鯽魚，仔細刮凈腹內黑膜，瀝干水。
3、拍裂一小塊姜，熱鍋後用姜塊擦一遍鍋，接著放兩湯匙油，待油六成熱下鯽魚，兩面煎至微黃。
4、將8碗水放入瓦煲燒開，放入所有材料，武火煮沸後轉中小火煲一個小時，下鹽調味飲用。
菠蘿蜜籽怎麼吃：牛奶菠蘿蜜籽
材料 ：菠蘿蜜核700g，牛奶100ml，蜂蜜適量，糖霜5g，蔓越莓50g，英佰瑞酸奶水果麥片100g。
做法 ：
1、菠蘿蜜核煮熟(高褲薯壓鍋大概15分鍾)、去皮、研磨機研磨成粉末。2、研磨的粉拌入蜂蜜揉勻，拿出其中100克倒入牛奶里拌成漿，600克泥狀菠蘿蜜核塑型困戚，這時候它可塑性非常強，發揮你的想像力愛捏什麼捏什麼，我是堆成了山的形狀。
2、把調好的漿從上往下慢慢澆到"山"表面，最後把麥片鋪底層，蔓越莓鋪上面，再把糖霜撒在蔓越莓上，完成。
㈧ 菠蘿蜜的籽怎麼吃法
菠蘿蜜的籽有三茄指基種吃法：
1、煲湯：
菠蘿蜜的籽也可以用來煲湯，這個是比較簡單的。只要做湯的時候把菠蘿籽放進去就可以了，但是要注意的是一定要洗干凈，不然煲出來的湯會有白色的沫。菠蘿顫謹籽吃起來軟軟的，這個不僅味道鮮美，而且營養豐富。
2、煮粥：
將菠蘿蜜逗脊的籽與米都洗干凈，煮米的時候同時放入菠蘿蜜籽待煮好後就可以吃了。很多粥類都是可以放菠蘿籽的，口感柔軟而且還很有營養。
3、煮熟後食用：
燒開一鍋水(放入的水的多少根據需要煮的菠蘿蜜籽的多少來定)放入洗干凈的菠蘿蜜的籽，最重要的部分就是要放少許的鹽了，這樣煮出來的才更加的有味道。用溫火煮大概十五分鍾就差不多了，可以根據自己的口味選擇煮的時間長或者是時間短。開鍋把煮好的菠蘿蜜的籽盛起來，稍微涼一下就可以吃了。