1. 孕婦吃豬心燉什麼好豬心的做法有哪些呢
孕婦吃豬心燉什麼好:鮮百合腰花豬心粥 材料:豬腰花1個、大米1杯、油適量、鹽適量、豬心半個、鮮百合適量。
做法: 1、准備一杯大米洗干凈。 2、大米放入電壓鍋里,加入適量的水。 3、蓋蓋煮40分鍾。 4、煮粥的時間處理材料,豬腰子、豬心、鮮百合、薑片。 5、鮮百合剝開一片片,沖洗干凈後,再泡洗干凈裡面的泥沙。 6、豬腰子對半切開。 7、用到沿著白色周圍劃一圈。 8、再剔除白色的東西。 9、處理好的豬腰子。 10、再用水沖洗干凈。 11、先橫著切腰子,不要切斷。 12、再豎著切,交叉切好。 13、再切成幾段。 14、豬心洗干掘洞凈切成薄片,把切好的豬腰子和豬心瀝干水分,加入米酒。 15、再加入少許糖、適量的鹽、姜絲、油拌均勻。 16、40分鍾,等電壓鍋自動排氣後,打開蓋子。 17、倒入腌制的豬腰子和豬心攪拌均勻。 18、蓋蓋繼續煮10分鍾。 19、再次等自動排氣後,加入鮮百合。 20、蓋蓋子,不用通電,燜5分鍾就好。
孕婦吃豬心燉什麼好:薑片燉豬心 材料:豬心360克、姜10克、清湯500克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克。
做法: 1、將豬心切片汆水,姜切片待用。 2、取凈鍋上火,放入清湯、豬心、薑片,大火燒開轉小火燉30分鍾調味即成。
2. 孕婦豬心怎麼做好吃又營養
豬心的營養價值是非常高的,所以不管是小孩還是孕婦都是比較適合吃的,而且孕婦在孕期的時候需要補充各種各樣的營養物質,因此飲食也需要多樣化,因為大多數孕婦懷孕之後口味都會變得比較挑剔,所以在給孕婦做吃的的時候一定要滿足他們的食慾,那麼孕婦吃豬心都有哪些做法呢?
豬心是非常好的一種食品,而且具有多種做法。豬心可以用來炒,也可以加入各種葯材燉成湯,有些人還會加入冰糖,將豬心煮成甜的湯品。對於孕婦來說,豬心熬成湯品是最好不過的,因為孕婦喝湯就可以吸收了其中的營養,不需要食用過多的豬心,既保證了營養又保證了不會攝入過多的蛋白質。下面介紹豬心的兩種湯品:
參芪蒸豬心
准備好材料:豬心、瘦肉、黨參、黃芪、桂圓。調味料則准備好些許的鹽、精鹽、雞粉、生抽即可。
1、將豬心洗干凈,豬心可以在少量麵粉中「滾」一下,放置1小時左右,然後再用清水洗凈,這樣的豬心就可以洗得非常趕緊,而且沒有異味。還有將豬瘦肉也洗干凈。
2、將准備好的葯材:黨參、黃芪、桂圓肉分別浸洗干凈。可以將黨參和黃芪放入水中稍微浸泡半個小時左右。
3、將全部原料放入燉盅內,燉盅內加入清水800毫升,隔水燉至人參、黃芪完全出味,撇去油沫,調入精鹽、雞粉、生抽、煎熟的花生油,攪勻即成。
孕婦豬心湯
准備的材料有:豬心、山葯、北芪、紅棗、姜,調料准備些許的鹽即可。
1、將新鮮豬心對半切開不切段,然後洗凈裡面的血水。
2、然後用牙簽把豬心切開的部分串連起來,這樣豬心在煮的時候就不會分開。
3、將紅棗去核,與北芪,山葯片一直洗凈備用。北芪可以用水稍微浸泡一下。
4、電飯鍋中放入約四碗的水,加入薑片以及備好的豬心、紅棗、山葯片、北芪等,用煲湯模式煲約1小時左右,加鹽食用。
3. 豬心怎麼燉湯
【豬心湯】
【原材料】:干茶樹菇、豬心、紅棗、桂圓、薑片、食鹽、料酒。
【製作步驟】:
豬心湯
1:首先准備一把干茶樹菇放在碗中,加上適量的溫水浸泡一會,取出一個豬心,從中間切開,把豬心上面多餘的筋膜切掉,然後將處理好的豬心切成片,放在水中浸泡30分鍾。
2:把泡好的豬心撈出來,擠出裡面的水分,在鍋里倒上冷水,把豬心放進去焯一下水,倒上適量的料酒攪拌均勻,開大火煮開,煮開後撈出來過一遍涼水,洗去上面的白沫。
3:把泡好的干茶樹菇放在案板上,把上面的老根去掉,然後再切成小段,再准備幾個紅棗去掉棗核,干桂圓去皮作為備用。
豬心湯
4:在砂鍋里倒上充足的水,把豬心、干茶樹菇、桂圓、紅棗、薑片放進去開大火燒開,撇去上面的白沫,轉到小火蓋上鍋蓋,燉40分鍾,時間到撒上適量的食鹽,攪拌均勻就可以出鍋了。
做豬心湯的時候,我們不能只用水清洗,我們用水清洗的時候,只能把豬心表面的雜質清洗干凈,但是裡面的腥味還是去除不了,所以我們把豬心冷水下鍋,倒上適量的料酒焯一下,要記得是冷水下鍋啊,千萬不要熱水下鍋焯,這樣豬心的腥味就會去除了。
溫馨小提示:1、豬心切成片後,要在水中先浸泡半小時,先把裡面的血水都泡出來,豬心要記得是冷水下鍋焯水。2、干茶樹菇泡好後,要記得把上面的老根都切掉。3、往砂鍋裡面倒水的時候,也是倒上冷水,千萬不要倒上熱水。
4. 給產婦做豬心湯裡面都能放什麼東西
黑木耳豬心湯
原料:豬心300g、黑木耳80g、油、鹽、蔥、碎肉100g、肉餅80g
做法
1、洗干凈的豬心,肉飯切片,蔥洗干凈折段;
2、准備的黑木耳,用清水浸泡洗干凈;
3、准備的碎肉;
4、碎肉在冷水的時候下鍋,才不會結成團,泡發好的黑木耳也一起下鍋;
5、豬心搏歷檔和蔥再一起加進去煮。
紅棗豬心湯
原料:豬心1個、紅棗25克、桂圓、蔥、姜、花椒、大料
做法:
1、將洗凈豬心一切為二,洗凈擠出血水,沖洗;
2、涼水基亂放入豬心下鍋放入蔥姜、紹酒、花椒、大料,小火煮好約30分鍾;
3、將煮好的豬心撈出晾涼;
4、豬心切成薄片;
5、放入紅棗和剝好的桂圓;
6、放入蒸鍋內蓋上保鮮膜,加蓋後蒸半小時,取出適當加一點點鹽即可食用。
蓮子豬心湯
原料:豬心100克、蓮子爛睜50克、棗(干)10克 蜜棗10克、大蔥10克、姜10克、鹽2克
做法:
1、備好食材並洗凈;
2、鍋里放水,加入薑片,燒開;
3、將清洗干凈的豬心放鍋里煮1分鍾左右;
4、將焯好水的豬心清洗干凈,備用;
5、另外燒好水將蓮子、紅棗、蜜棗與豬心一起加入鍋中;
6、大火燉5分鍾,轉小火燉1個半小時。加入鹽適當調味。
5. 孕婦吃的豬心要怎樣燉湯好
豬心可以治氣虛補氣血,能夠安神保胎,是滋補的好東西,孕婦吃豬心一般都是用來煲湯吃的,可以燉蓮子(極少量)豬心湯或者大棗(少量)豬心湯,營養價值很高,但是一次食用也不能過多,平時應該注意葷素搭配,均衡營養吸收,這樣才有利於胎兒的健康成長。
6. 產婦豬心湯的做法大全
豬心湯,即以豬心為主要材料熬制而成的湯。豬心即豬的心臟,性平,味甘咸,含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有補虛,安神定驚,養心補血的功效,但因其膽固醇含量較高,故高膽固醇血症者忌食。下面將介紹製作豬心湯的詳細方法。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度),調味供用。,健忘等。亦可用於神經衰弱而煩躁失眠、心悸屬脾虛氣弱者。 明 本湯是健脾養心之常用品。湯中豬心性味甘咸平,有補血養心安神的作用,亦常為補心葯的引導,《食物本草備考》說豬「補血不足」,「治驚邪憂患」,故常用治虛心火悸等,本品含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素。蓮子健脾胃、養心神,《神農本草經》謂其「主補中養神」。太子參性味甘平,補脾益氣,雖補虛功力較弱,但性平柔潤,補而不滯,為清補常用之品。圓肉又稱龍眼肉、桂圓肉,性味甘平而質潤,有補益心脾、養血安神的作用《本草綱目》說它能「開胃益脾,補虛長智。」本品含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸和維生素B,鮮甜味美,並可調味。合而為湯,補益心脾以養營血、安心神、去疲勞、復腦力,是清補滋潤之湯品。 特色菜 孕婦食譜 神經衰弱調理 心調養調理 補血調理 。
7. 豬心怎麼煲湯好喝
說到豬心,很多人可能都不大喜歡吃,因為豬心是動物內臟,總會有一種腥味或者其它的怪味道,但是如果喜歡吃豬心的朋友,就會覺得豬心肉質鮮嫩,口感勁道,豬心炒著吃口感比較脆,也非常的下飯。
豬心含有豐富的營養物質,勝過排骨、牛羊肉,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等等,可以促進營養吸收,有補氣血,養心安神的作用。豬心中含有的煙酸能夠促進胃腸道消化吸收,幫助人體吸收更多的營養,平常多吃豬心的話,不僅身體好,還能提高免疫力等一些作用。
時常聽老人家說到「以形補形、以臟補臟」,說得很有道理。今天分享一道豬心湯的做法,這道豬心湯很鮮甜,還沒有腥味兒, 我覺得非常適合孕期、孕後哺乳、以及老人食用。但是想要做好這道菜,豬心的處理就非常重要了,因心臟是血源聚集地,有超多的血管,處理不好會有很重的腥味,豬心是不能直接煲湯,應該多加上這一步,把豬心下鍋用熱水焯一下,可以有效去除豬心的腥味,煲出來的豬心湯也會非常鮮美,如果家裡有人睡眠不好可以嘗試這款湯。
食材准備:豬心、干茶樹菇、干桂圓、干紅棗、老薑、料酒
具體步驟:
1、一小把干茶樹菇放入盤中,倒入適量溫水,侵泡一會兒,茶樹菇變軟些之後撈出出清洗干凈,切掉茶樹菇的老根,切掉老根之後,將茶樹菇切成2-3段,裝盤備用,老薑切片;
2、買回來的豬心清洗干凈,從中間破開,再次把豬心內壁的血塊沖洗干凈,以免切的時候被擠壓出來弄臟衣服,割去豬心一些多餘的筋膜,這一步非常關鍵的,可以去除大家不喜歡的腥味,把處理好的豬心切成厚度均勻的片狀;
3、切好的豬心放入裝有清水的碗中,侵泡半個小時,有效泡出豬心裡血水,半小時後將泡好的豬心撈出,用清水反復沖洗幾遍,擠干豬心裡的水分,這樣煲出來的湯干凈無雜質,裝盤備用;
4、鍋中倒入適量清水,將豬心涼水下鍋,加入適量料酒去腥,開大火煮開,大火煮開後撇去鍋里的浮沫,煮2分鍾,然後撈出豬心,直接用流動的清水沖洗掉豬心表面的浮沫,瀝干水分備用;
5、准備一個砂鍋,砂鍋中倒入足量的清水,下入焯好水的豬心、茶樹菇、桂圓、紅棗、2片生薑,加入清水的量沒過豬心三分之一就可以了,然後開大火燒開,大火煮開之後,用勺子撇去湯中的浮沫,撇干凈浮沫之後,蓋上鍋蓋,轉小火燉煮40分鍾;
6、40分鍾後,打開鍋蓋,放入適量鹽調一下味,攪拌均勻後,盛入碗中,這道豬心湯就做好了,豬心鮮嫩好吃,湯帶著一絲香甜,是一道滋補又好喝的湯。
小貼士:
1、豬心一定要挑選新鮮的,新鮮的豬心用手按壓的時候,結實而有彈性,聞起來會無異味。
2、買來的豬心一定要先沖洗干凈,並且先焯下水,有效去除豬心裡的血沫,這樣燉出來的豬心湯更清澈無雜質。
3、豬心湯湯可以搭配其他的食材,不同食材有著不同的效果,比如蟲草花、蓮子等等