① 魚皮怎麼做好吃又簡單
食材:魚皮400克,青椒50克,雞蛋1個,薑蓉適量,香蔥適量,生抽適量,料酒適量,炸粉適量。
1、魚皮清洗干凈撈上來,然後切成一段段。
② 魚皮怎麼做好吃
可以試試做蔥爆魚皮。
准備食材如下:魚皮300克,小米椒3個,食鹽半茶匙,雞粉少許,蔥2根,姜3片,料酒2湯匙,生抽1湯匙,水澱粉適量。
需要注意的是魚皮千萬不要燒焦,那樣會使表皮組織病變,人吃了會致癌,所以在烹調魚時一定要注意它的火候,不要燒焦。
③ 魚皮怎麼做好吃
可以試試做蔥爆魚皮。
准備食材如下:魚皮300克,小米椒3個,食鹽半茶匙,雞粉少許,蔥2根,姜3片,料酒2湯匙,生抽1湯匙,水澱粉適量。
具體做法如下:魚皮泡洗干凈,小米椒椒、姜切片,蔥切段備用,鍋里放水放入薑片和蔥和料酒將魚皮略飛水,飛過水的魚皮稍灼過冷水備用,鍋里放油,爆香薑片和蔥白。
再放入小米椒略炒,加入適量的清水,調入一匙更鮑汁,適量的鹽,雞粉,生抽,倒入魚皮稍煮片刻,勾薄茨,放入蔥段即可出鍋。
魚皮味甘咸性平,及具有滋補的功效;在食療方面,「魚皮」含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顏護膚美容保健佳品,近年醫學研究發現,「魚皮」中的白細胞—亮氨酸有抗癌作用。
需要注意的是魚皮千萬不要燒焦,那樣會使表皮組織病變,人吃了會致癌,所以在烹調魚時一定要注意它的火候,不要燒焦。
④ 魚皮怎麼做好吃又簡單
導語:相信很多人都愛吃魚吧,魚的`營養價值很高,魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,下面來看看魚皮怎麼做好吃吧!
酥脆魚皮
材料:帶皮鮭魚片2片、海鹽適量、米酒隨意
做法:魚肉兩面灑上海鹽,稍微抹一抹、若不小心買到不夠新鮮的鮭魚,可以多抹些米酒去腥,包上保鮮膜,腌制十分鍾或以上(天氣熱記得放冰箱)、熱鍋抹油,鍋子上撒上薄薄一層鹽(可預防黏鍋)、鍋子燒熱之後,將魚皮朝下下鍋,維持中火、直到魚肉兩側都變色之前,都不要翻面(可以稍微推一下,確認沒有黏鍋)、大約六到八分鍾(依魚片厚度而定)之後,把火轉大,再煎三十秒,然後翻面,就會有酥脆的魚皮、反面再煎兩到三分鍾,確認魚肉熟了就可以盛盤。
快炒魚皮
材料:魚皮一斤、蒜苗一根、辣椒一根、醬油一大匙、糖一小匙、烏醋一大匙、鹽少許、米酒2大匙
做法:魚皮切塊,蒜苗切斜刀備用所有調味料事先一起調勻備用。起一鍋熱水滾後關火,將魚皮丟入後馬上撈起時間太久魚皮會過熟,這個動作是燙掉魚皮表面雜質臟東西。起一熱鍋,一小匙油放入蒜苗白色段與辣椒先爆香。放入魚皮與調味料迅速喇一下。起鍋前放入蒜苗綠色段拌勻。加點糖除了調味,還可以增色喔~整個亮晶晶。
蒜子魚皮
材料:水發魚皮500克,大蒜頭100克,蔥25克,生薑25克,白湯l杯,清湯1杯,醬油約2湯匙,紹酒約2湯匙,糖、胡椒粉、生粉各適量。
做法:將蒜修齊兩頭,姜的1/4切茸,其餘切片。蔥的1/4切末,其餘切段。將魚皮切長方厚片,放滾水中煮3分鍾,換水再下酒煮3分鍾,濾凈水。燒熱鍋,下油,投入蔥段、薑片爆香味,加白湯,放進魚皮,再加紹酒燒片刻,濾出湯不用,揀掉蔥、姜。炒鍋置小火上,下豬油,放入大蒜頭慢慢熬軟,潷出部分油盛入小碗。鍋中投入蔥、薑末,改用大火,下酒,加入醬油、糖、胡椒、上湯,放入魚皮,滾後稍燒即轉小火燒透(約10分鍾),然後用大火收汁,放入味精,用生粉水勾芡,澆入潷出的蒜油炒勻即可。
⑤ 曬乾的魚皮怎麼做好吃
首先要把干魚皮泡發,把魚皮放在鍋中,加入適當的水煮沸45分鍾之後,撈出來把魚皮的沙去掉,然後再加入60度熱水,蓋上鍋蓋燜煮八到十分鍾,取出用清水洗干凈放在一邊備用。
准備好魚皮之後,然後准備一些輔料,30克的香菜,20克花生仁,適當的大蒜和花椒,以及植物油,食鹽,味精,白砂糖等,我們可以把油鍋燒熱,把花椒炸出香味之後撈出來。
把大蒜去皮,洗干凈,搗碎成蒜泥,把香菜洗干凈,切成小段,然後把魚皮夾成小條,放在盆中,加入香菜,花生粒,食鹽,味精,食醋,少許的糖,大蒜泥和花椒油,拌勻之後就可以裝盤了。
魚皮也可以和酸菜放在一起,准備好黃瓜100克,白酸菜35克和百合20克,鍋上放油,加入色拉油,然後把酸菜在鍋里炒香,把所有調料加進去炒炒勻,然後把魚皮加進去,最後放入黃瓜稍微炒一下就可以起鍋了。
干魚皮的做法比較多,不管是怎麼做味道都是不一樣的,喜歡什麼口味就可以根據什麼口味的做法去製作。
⑥ 魚皮怎麼吃
將新鮮魚皮,洗凈,開水炒一下,切成小片,裝入盤中.大蒜去皮,切成碎末,放入盤上,淋上麻油,醋,鹽.完成.特點:製作簡單,營養美味,富含膠原蛋白,有利於保持皮膚彈性.
⑦ 魚皮的烹飪技巧怎麼做好吃
魚皮的烹飪技巧
1、先將魚皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鍾,撈出去沙
2、再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8~10小時(如水溫降低,應重換熱水)取出,用清水洗凈
3、按老、嫩分裝竹籃中,浸入沸水鍋中煮沸後,移及微火上,蓋上鍋蓋,燜半小時(硬的可再燜一下)
4、然後取出放清水中漂洗幾次即可使用。
魚皮的選購方法
魚皮的質量優劣鑒別方法,主要是觀察魚皮內外表面的凈度、色澤和魚皮的厚度等。
通稱無沙的一面,無殘肉,無殘血、無污物,無破洞,魚皮透明,皮質厚實,色澤白,不帶鹹味的為上品。如果色澤灰暗,帶有鹹味,則為次品,因泡發時不易發漲。如果色澤發紅,即已變質腐爛,稱為油皮,不能食用。
通稱帶沙的一面,色澤灰黃、青黑或純黑,富有光潤的魚皮,表面上的沙易於清除,這種皮質量最好。如果魚皮表面呈花斑狀的,沙粒難於清除,質量較差。
⑧ 魚皮怎麼做好吃又簡單
魚皮涼拌簡單有好吃:
用料:黃瓜2根、大蒜3瓣、老乾媽1勺、香油半勺、生抽3勺、白醋兩勺、姜一塊、糖適量、熟白芝麻少許。
步驟:
1、還是昨天買的那兩條鮮活草魚,要做魚丸和糍粑魚的。
⑨ 魚皮怎麼做好吃又簡單 魚皮怎麼做
1、蔥爆魚皮准備食材如下:魚皮300克,小米椒3個,食鹽半茶匙,雞粉少許,蔥2根,姜3片,料酒2湯匙,生抽1湯匙,水澱粉適量。
2、具體做法如下:魚皮泡洗干凈,小米椒椒、姜切片,蔥切段備用,鍋里放水放入薑片和蔥和料酒將魚皮略飛水,飛過水的魚皮稍灼過冷水備用,鍋里放油,爆香薑片和蔥白,放入小米椒略炒,加入適量的清水,調入一匙更鮑汁,適量的鹽,雞粉,生抽,倒入魚皮稍煮片刻,勾薄茨,放入蔥段即可出鍋。
3、涼拌魚皮准備食材如下:魚皮300克,紅椒1根,香菜1棵,大蒜3瓣,食鹽少許,生抽1湯匙,香醋1湯匙,辣椒油1湯匙,花椒油1湯匙。
4、具體做法如下:將紅椒切絲,香菜切碎,大蒜拍扁剁碎,然後將魚皮焯水10秒,撈出過冰水,再瀝干水分,放到湯盆裡面,放入蒜末,香菜碎,辣椒絲,加入少許食鹽,加入1湯匙生抽,加入1湯匙陳醋,加入1湯匙辣椒油,加入1湯匙花椒油,然後攪拌均勻即可!
5、燙魚皮准備食材如下:魚皮300克,火鍋湯底1鍋,青紅椒各1個,大蒜3瓣,蒸魚豉油適量。
6、具體做法如下:青紅椒切碎,大蒜拍扁剁碎,一起放到碗里,用熱油爆香,再放入適量的蒸魚豉油,攪拌均勻做成蘸醬,魚皮清洗干凈,切成均勻大小的小塊,燙熟蘸醬吃就可以了!