㈠ 土雞湯怎麼燉好喝又營養
土雞湯怎麼燉好喝又營養方法如下：
1、把市場買來的土雞重新洗一遍，土雞為放養，較臟，搓皮能把臟東西洗掉;內臟單獨拿出清洗，特別小腸用鹽或者麵粉揉洗，把土雞砍成塊，不要太碎太小，雞胸肉可以單獨拿出來備炒雞丁，因為雞胸肉煮出較柴不如炒吃好吃。
2、冷水放湯鍋里大火煮開，關火，把用來焯的臟水倒掉把焯過的土雞塊放瓦盞里，放入姜、草菓、水，大火檔漲開，轉小火慢燉2小時，差半小時的時候放鹽，香噴噴的滋補土雞湯就燉好了。
3、燉煮的時間，要根據雞的老嫩，要是老母雞的話可以燉久一點，湯中的配菜除鹹肉外可以按自己喜歡的放，鹽可根據個人的口味加。
土雞簡介
土雞，即本地雞，有的叫草雞、柴雞、笨雞。市場消費也不一樣，故要選養適宜當地消費市場的品種，就廣東而言，三黃雞、杏花雞、麻雞均是較好的品種。土雞是指國內地方雞種，若與國外肉雞雜交後，通常稱為「仿土雞」，如含外血較大，則不能稱作真正意義上的土雞了。
土雞和野雞有些區分，它們在育雛的時候有些差別，但其他的基本差不多。野雞能起飛的距離遠，而土雞確起飛的距離近一些而已，野雞的體重比土雞的輕，雞的體系品種多，各種雞體型大小不一樣。由於其肉質鮮美、營養豐富、無公害污染，肉、蛋屬綠色食品，頗受人們青睞，價格不斷攀升。
㈡ 怎樣燉雞湯更有營養
問題一：清燉雞湯怎麼燉最有營養 1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗凈（一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯面上才不會有討厭的血污）；
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片，小蔥2根，加入一湯匙料酒（最好用紹興黃酒），放入清洗好的枸杞、黨參、當歸（少放，一小片即可）、紅棗（4、5粒即可，多放湯會有酸味）、桂圓肉3粒，如怕上火，可去掉當歸，加5克玉竹、苡米，少加一點鹽（使雞肉入味），加水沒過雞肉一寸左右，蓋上鍋蓋和閥，放在爐子上大火煮開；
3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鍾，再改小火壓10分鍾（可保持湯是清湯，不會渾濁），關火等待高壓鍋氣壓降低；
4、放汽打開鍋蓋後，撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調味（依個人喜好），一鍋香噴噴的雞湯就做好了，喝去吧！
5、如果是用普通湯鍋燉的話，水要多加些，不可中途添水，否則湯就不醇香了；大火燉10分鍾，然後小火燉1個小時（嫩雞，如燉老母雞時間要延長一倍），調味即可；
6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉（這種燉法味道最醇，是粵菜常用的燉法），將加好料的容器駭蓋放入蒸鍋中，有條件的可用紗紙濕水封在容器上（要先調好味道），大火蒸2個小時左右即成；
7、如果使用汽鍋燉，則不用放水，靠蒸汽凝結成湯水，味道很是濃香醇厚，燉法和隔水燉相類似；
8、無論使用何種燉法，最好將雞油清除再燉，以免太油膩
問題二：怎麼燉雞湯好喝又營養 1、首先要會選雞
人們熬湯愛挑老雞，但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質較多，且含彈性結締組織極少，更易被人體吸收。其次，用來燉雞湯的雞，最好是母雞，母雞燉的湯更補虛，適合大病初癒的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味，但可以拿來涼拌。
2、現殺雞要先冰凍
買活雞自然不用說了，主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之後，應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做，跟排酸肉的原理是相同的，這樣的雞肉肉質才是最好的，做出來的湯味道才會更鮮美。
3、淘米水浸泡
煲雞湯前，可以把洗干凈的雞，放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鍾。這樣一來可以去除雞皮上的異味，二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩。利用了最簡單易得的材料，卻可以收到非凡的效果。
4、飛水
所謂飛水，就是把雞、冷水、薑片，一起放到灶上，點火煮到沸的過程。通過飛水不僅可以去掉雞的生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味。
5、沖冷水定型
飛水處理好的雞，應迅速撈出，在冷水下沖洗干凈。這樣一方面可以沖掉飛水時，雞身上附著的一些浮沫，二來還可以使雞湯在煮的過程，肉不容易散爛敏春、保持皮跟肉的完整性。
6、刪除附件
這一步可以說是關鍵中的關鍵。去掉雞身上的一些附件，是煲制美味雞湯的關鍵。這些影響湯的成色和味道的附件包括：雞的紅色內臟，比如肝、肫、肺、心等（可以留作其它菜餚用），但煲雞湯時一定橋升耐要去除。剪掉雞爪上的趾甲。指甲里存有大量的細菌，煲湯會不利於衛生。雞的鼻子。它是在雞嘴的上半部分和眼睛之間的一段距離，不去除的話，雞湯會有股異味。雞的 *** 。這個部分可以多切除一些。煲雞湯時尤其要注意不要留用。
7、燉雞湯的鍋最好要用砂鍋
熬制雞湯應該用砂鍋，而不是鐵鍋。因為鐵鍋會把鐵銹的味道帶進雞湯中，不如砂鍋能夠聚攏鮮味，增添鮮美。
8、水「生」火熱
煲雞湯宜冷水下鍋，而且水要一次加足，切忌中途隨意添加水。一般來說，一隻3斤左右的雞，應該放6斤左右的水。讓原料隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。燉雞湯應先大火約10分鍾，打開蓋子，在沸騰的狀態下，撇去表面的浮沫，這樣將來的雞湯才會潔白清澈，沒任何雜質。撇好浮沫後，再轉文火笑迅，再就不要隨便揭蓋了，「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。
9、火候要適當
煨湯火候的要訣是大火燒沸，小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來，使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又濃醇。可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油的食物一起熬，能起到降低膽固醇吸收的作用。
10、最後放鹽
放鹽的時間在某種意義上能主宰雞湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽，還是半熟時放，都不對。鹽煮時間長了會與雞肉發生化學反應，雞肉里的蛋白質被鎖定，湯味淡，肉也燉不爛。鹽和別的調味品一定要在雞湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鍾再停火，中途不揭蓋，不光味道全進去了，而且雞湯鮮味更濃。注意，放鹽進去後不要攪拌，那會留下一股生鹽味。
問題三：怎樣燉雞湯更好喝？雞湯怎麼做才有營養 很多人喜歡燉雞湯滋補，特別是老母雞湯向來以美味著稱，補虛的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。雞湯好喝又營養燉雞如果先放鹽，會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的保存。這是因為雞肉含水分較高，有的高達65%至90%。而食鹽具有脫水作用，儲果在燉制時先放鹽，使雞肉在鹽水和咸湯中浸泡，組織中的細胞水分向外滲透，蛋白質被凝固，雞肉組織明顯收縮變緊，影響營養向湯中溶解，妨礙湯汁的濃度和質量，使燉熟後的雞肉變硬、變老，湯無香味。因此，燉雞時正確放鹽法是，將燉好的雞湯降溫至8090度時，再加適量的鹽，這樣雞湯及肉質口感最好。燉雞湯的小竅門1、鍋子用直筒型的，不能用炒菜的鍋燒。2、大火燒開後小火燉，不要開鍋看啊，加料一次加滿，中間不加水。3、可加參須調鮮，枸杞子增色，紅棗補益。不宜喝雞湯的人群1、高血壓症：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。2、高血脂症：雞湯中的脂肪被吸收後，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。3、腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者，由於患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。4、胃酸過多：雞湯有 *** 胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。5、膽道疾病：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會 *** 膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。360生活小常識大全網
問題四：怎樣燉雞湯營養又好喝的 放點紅棗 枸杞 雞湯腥氣比較重 放點茶樹菇 就可以了。不用搞那麼復雜。雞本身營養就比較好了。
問題五：怎麼燉雞比較有營養，怎麼做 香菇燉雞的做法
材料：整雞1隻（柴雞、烏雞、三黃雞都可以，或用半隻烏雞+半隻柴雞一起熬也很不錯，柴雞、烏雞熬起湯來需要點時間，大概2個小時左右，用三黃雞則顯得省事的多~）、食養家干香菇若干、紅棗5、6個、枸杞10粒、薑片2、3片、鹽少許。
做法：
1、買來的整雞已經是清理過內臟的了，沖洗干凈後，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗凈，切塊備用；紅棗和食養家枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會備用。
2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾後撈處浮沫，放入薑片、泡過的紅棗和食養家枸杞，還有食養家香菇。
3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時，三黃雞1個小時足以了，喝前撒些鹽調料即可。
這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率；雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能，可謂雙效合一。
問題六：求燉雞湯的幾種方法！！越有營養越好！ 這樣燉雞湯好喝：
1、宰活雞吃凍雞：我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒。實際上這是不對的。鮮雞買回來後，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是相同的，動物驟然被殺，體內會自然釋放多種毒素，而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌，也讓肉從「僵直期」過渡「腐敗期」到「成熟期」，這時的肉質最好，再來燉湯做菜明顯香嫩。
2、飛水―必需功課：其實，不光是雞，任何肉類燉湯前都應先將主料飛水―就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味，一試就靈。當然，飛水也是有學問的。若冷水放肉，肉由水的冷到開，經歷了一個煮熟的過程，營養流失嚴重。最宜溫水下鍋，煮約7~8分鍾，不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行，3~5分鍾即可。
3、下鍋―水「生」火熱：燉湯則宜冷水下鍋，讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道，所以，一定要記住，飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。
4、火候―猜大猜小：燉雞湯應先大火約10分鍾燒開再轉文火，開的程度應掌握在似開非開，因為砂鍋有很好的保溫功能，若等沸騰時再調小火，它的後繼沸騰過程對湯品的「鮮」是一個損失。而且這10分鍾里千萬不要揭蓋，「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。
5、放鹽的學問：對於燉湯來說，這還是個不小的問題。放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽，還是半熟時放，都不對。鹽煮長了會與肉類發生化學反應，肉類里的蛋白質被鎖定，湯味淡，肉也燉不爛。那麼鹽該何時放好呢？記住了，鹽和別的調味品一定要在湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鍾再停火，中途不揭蓋，不光味道全進去了，而且湯味更濃。注意，放鹽進去後不要攪拌，那會留下一股生鹽味。
問題七：怎樣燉雞最嫩，最有營養價值。 熱水把雞抄以下，去掉血沫。鍋底加少量的油放蔥姜爆香，加水。
誰開後放入雞蓋上鍋蓋文火慢燉，切忌放調味料，只需稍加一點料酒，一小時左右掀起鍋蓋用湯勺撇去油脂放入鹽（只要鹽），蓋上鍋蓋在開一下關火悶15分鍾，吃去吧！最純正的雞肉味道~~~
秘方哦~~~
問題八：怎樣燉雞即營養又補身體呢？ 18歲！多羨慕啊！正值青春年少血氣充盈的時候，如果平時不感覺虛弱不容易感冒的話沒有必要供行大補，增強營養保持血氣旺盛就行。
燉雞適宜清燉，就是去市場買個黑雞（又叫烏骨雞，這種雞一般比其它雞瘦小，燉起來湯沒那麼油膩），叫賣雞的人替你弄乾凈（內臟不要，剝去雞皮，成只不斬件），回家再略清洗一下，放燉盅里加上適量的水，放幾片生薑，10粒枸杞子（市場干貨店或中葯房有售）或花旗參適量（也可以兩樣齊用，花旗參清補不上火還能泄火補氣），然後蓋上蓋，把個燉盅放到一個大鍋里，鍋里放水，先用大火煮沸，再用小火（文火）燉三個小時，又香又好吃又有營養又補身的燉雞湯就做好了。
問題九：怎樣燉雞湯有營養 清洗過的雞肉放入煲湯鍋中，加入厚薑片，小蔥兩根，加入一湯匙料酒，放入清洗好的枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓肉3粒，如怕上火，可去掉當歸，加5克玉竹、苡米，少加一點鹽，加水沒過雞肉2寸左右，蓋上鍋蓋，放在爐子上大火煮開;
煲湯鍋噴汽後改中火燉10分鍾，再改小火燉40分鍾，關火再燜一會;
打開鍋蓋後，撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調味，一鍋香噴噴的雞湯就做好了。
首先水要多加些，不可中途添水，否則湯就不醇香了;，調味即可
㈢ 燉雞湯怎麼燉好喝又營養
首先准備好一隻已經殺好的土雞用淘米水清洗干凈並浸泡十分鍾左右，然後放入砂鍋中加入冷水；開小火慢慢的熬煮，然後放入適量的生薑片和少量的料酒去腥味，大概燉煮兩到三小時左右後放少許的鹽攪拌均勻就可以食用了，這里建議用純凈水來燉煮，一次性將水量沒過整隻雞，中間就不要再加水了；雞湯可以根據自己的口感來調味，當然了，個人認為清淡易消化的製作方法可能會更養生一些。除了以上要點之外，我們還可以掌握一些小技巧，這樣做出來的雞湯會更加的美味又營養。下面一起來看看吧！
技巧一：冰凍
可能大家覺得剛宰殺的雞肉用來煲湯會更新鮮美味；其實將剛宰殺好的雞肉放入冰箱冷凍1到2個小時後再拿出來煲湯也是非常香嫩，美味十足的。這是由於將新鮮的雞肉冷凍後不但能夠起到殺菌的效果，還可以使肉質更嫩更好。
技巧二：淘米水
當我們在煮飯的時候會選擇洗米，然後將淘米水倒掉，其實淘米水是可以用來去味提鮮的哦。我們可以雞肉直接放入准備好的淘米水中浸泡大約15分鍾，就會去掉雞肉的腥味，並且燉出來的雞肉湯更鮮嫩。
技巧三：冷水下鍋
有些朋友們可能為了想快點吃到美味的雞湯，就會選擇用熱水來煮，其實冷水才是更好的選擇。用冷水慢慢熬煮會信慎使雞湯中的營養和味道能夠很好地釋放出來，並且在慧仔冷水燉煮沸滑碧敬後將表面的雜質撈出，再用小火慢慢燉煮。
㈣ 怎麼熬雞湯有營養
雞湯的做法應該以清淡易消化為主，可以首先把整隻雞用熱水燙一下，這樣會使大部分脂肪溶解，能悶扮夠減少脂肪的含量,而且會除去一些腥氣。
眾所周知,雞湯是非常有營養的一種飲品，雞湯做好了既能夠增加營養，又不至於導致熱量過剩，不會影響體重的變化。
雞是含有豐富的營養價值的，在生活當中以雞為主湯料的湯有非常的多，且這些湯對身體的好處都是非常的多，可以讓我們身體更好的吸收營養，廳啟推薦鹿茸燉雞，主要治療再生障礙性貧血脾腎陽虛型：心悸、頭暈目眩螞伏灶、面色無華、自汗、畏寒肢冷、遺精陽痿、月經不調，舌質淡紅，苔薄白，脈沉細。
㈤ 怎樣做雞湯好喝又有營養
滋補雞湯怎麼燉
做之前，要准備好材料，適量的雞肉、香菇，輔料枸杞、紅棗等。把所有材料洗干凈，把雞肉切成片，最好均勻一些，放在一邊備用。再把其他材料切小剁碎，放在一邊備用。把紅棗的核拿出來，放入鍋里飢碧戚爛陵，把所有材料都放進去，加入適量的水。
大火煮開後轉小火，大概煮一個半小時，熟了後，加點鹽、蔥花，就可以盛出來吃了。每天適當吃些，對身體很好，還能給人補充很多能量。一些身體虛弱的人，適當吃些，可以緩解這種症狀，會變得更強壯，氣色更好，保健效果很好。搭配其他東西一起吃，營養更豐富，更容易被吸收。但在做的時候，最好用砂鍋，口感會更好，
還有另外一種做法，也非常美味，很滋補。做之前，要准備好材料，一隻雞，適量的枸杞、桂圓等。把所有材料洗干凈，將雞肉切成塊，加點料酒進去腌一下，可以很好地去掉它的腥味，口感會更好。然後放入鍋里，再把其他材料放進去，加入適量的水，大火煮開後轉小火。大概煮一個小時，熟了後，加點鹽，攪拌均勻，就可以盛出來吃了。在做的過程中，最好把雞肉表面的皮去掉，口感會更好，更香。在做時，如果是女人，可以用烏雞做，保健效果更好。也可以用老母雞或三黃雞去做，營養也很豐富。在處理時，最好把雞的內臟去掉，吃起來不會那麼油膩，味道會更好。
滋補雞湯的做法竅門
如果想吃起來口感更好，在做的過程中，最好用小火，不要用大火，很容易燒干水分，味道也沒那麼好。如果想吃起來不那麼油膩，可以放一些冬瓜或冬菇進去，吸油效果很好;每天適當吃些，對身體很好。加點酸筍進去，味道也很好，很開胃，可以讓人的食慾更好，湯汁也會更鮮美、可口。
在做時，最好不要用一些炒菜的鍋或鐵鍋，一般砂鍋是比較好的，做出來，味道會更濃郁。在煮的過程中，要注意，最好一開始就加足夠的水。在煮的過程中，不要再加水進去了，特別是涼水，會影響它的味道，營養也沒那麼好。在做時，把雞肉切小後，可以用開水燙一下，大概一分鍾，再放入鍋里煮，味道會更好，肉質也會更鮮嫩、更爽滑。
滋補雞湯里可以放什麼
可以放很多東西，如果想補血，可以放些枸杞、桂圓進去。它們都很滋補，裡面有很多鐵元素，經常吃，可以緩解這種症狀，氣色更好。體質也會更好，抵抗力更好，人看起來會更有精神，臉色也不會那麼黯淡。
或放些香菇進去，乾的或生的都可以，味道都很好。可以去掉雞肉的腥味，吃起來會更香。礦物質也很多，經常吃，對身體很好，保健效果很好。對皮膚也很好，會變得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皺紋。
滋補雞湯的營養價值
它對身體很好，有很多好處，經常吃，體質會更好，抵抗力更好。在冬天的時候吃，加點人參進去，對腸胃很好，會讓人更溫暖。一些手腳冰涼，經常痛經或宮寒的女性，適當吃些，可以緩解這種症狀，會更健康。美容效果也很好，經常吃，皮膚會更有光澤，更細嫩。
對大腦也很好，常吃，思維會更活躍、記憶力更好、反應更快。一些經常頭痛、頭暈的人，適當吃些，可以緩解這種症狀。加點靈芝進去慧盯，特別適合女人吃，代謝會更快，血液流通更順暢。對子宮很好，還能讓人的內分泌更平衡。雖然它味道很好，營養也很豐富，但有些人是不能吃的，比如痛風的人。很容易加重這種症狀，更難痊癒。
上面就是關於雞湯的一些知識和做法。搭配其他東西一起吃，營養更豐富，更容易被吸收。但在做的時候，最好買一些新鮮的雞肉，保健效果會更好。一些懷孕的人，適當吃些，胎兒會發育得更好。生產後吃，會更快恢復，乳汁也會分泌得更多。
㈥ 雞湯怎樣做比較有營養
喝一碗雞湯相當於吃了兩百多克米飯，含有熱量240大卡。
雞肉的熱量僅次於豬肉，但是雞肉是蛋白質的最佳來源，其脂肪含量比牛肉低。雞湯是湯中最優者，除向人體提供大量優質養分。當人精神不舒暢時喝一碗雞湯，可使壞情緒和疲勞感一掃而光，另外雞湯尤其是母雞湯中含有特殊物質，對身體好。
與雞湯相比，雞肉中的優質蛋白質，脂肪，礦物質，維生素含量更高。而且在燉煮雞湯的過程中，雞肉已被燉得很爛，更易被人體消化吸收，所以雞肉才是營養豐富的「寶貝」。所以吃湯里的雞肉，適當喝一些湯當作調味，才是科學有效的滋補方式。 燉好湯再放鹽吧雞湯燉煮好後再加精鹽，這樣烹煮出來的雞肉更嫩，湯汁更鮮美，而且也可以精準控制用鹽量。
㈦ 土雞湯怎麼燉好喝又營養補血
煲湯適合用涼水下鍋：
焯水結束後，要馬上用涼水洗澡肉粒，再放進鍋煲湯。由於煲湯最適合涼水入鍋，伴隨著溫度的漸漸地上升，原材料會充足釋放出來營養成分，與水同溫的原材料更能煮成好味道。科學飲食
控制熟度是煲湯重要：
煲湯主要是以便飲其湯，次之再食其肉，因此不倡導用壓力鍋煲湯，由於營養元素需文火長期漸漸地加溫才可以出去，而用壓力鍋熬料的時間較短，不可以做到需有的實際效果。因而熬料老母雞湯應當用石鍋，先大火燒開10分鍾後再轉文火。
在煮湯的全過程中，盡可能不必掀蓋，掀蓋非常容易「跑氣」，那樣湯就沒有了原生態。
㈧ 怎樣煲雞湯既營養又好喝
1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、凳羨帶雞尾及肥膏，才可煲出不肥膩的湯水。
2、煲雞湯時，放入一小撮茶葉(最好是用紗布包紮);或者待雞湯做好後兌入大半杯極濃茶汁，雞湯會更清香。
3、通常情況下，煲雞湯只要在鍋內放足夠的水，然後放下整隻的雞在裡面就可以了如你的鍋小，可以切開兩半開中火，等水開始滾時,就把浮起的沫子撈起倒掉然後關小火，可加上其它的湯料，煲二到三小時後加鹽調味；燉雞湯就要切成幾件，再放燉盅內加上要用的其他湯料加足水，最好離蓋子一個食指節的水量，用普通鍋隔水燉要四到五小時，用壓力鍋，上氣後,一小時，出鍋後加鹽調味。
燉雞湯的竅門
1、宰活雞吃凍雞
2、飛水—必需功課派襲
其實，不光是雞，任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的棗蘆過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味，一試就靈。當然，飛水也是有學問的。若冷水放肉，肉由水的冷到開，經歷了一個煮熟的過程，營養流失嚴重。最宜溫水下鍋，煮約7~8分鍾，不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行，3~5分鍾即可。
3、下鍋—水「生」火熱
燉雞湯則宜冷水下鍋，讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道，所以，一定要記住，飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉
㈨ 如何燉雞湯好喝又營養
雞和紅棗枸杞子等燉湯好喝又有營養。
【配料】：紅棗8粒、枸杞子15粒、黨參2條、陳皮1小片、生薑1塊。
【調料】：食用鹽、白鬍椒粉。
【准備工作】：
紅棗先去核，黨參切成小段，紅棗和黨參都要用溫水清洗一下。陳皮先用溫水浸泡一下後把裡面的白囊用刀刮干凈些，生薑清洗干凈後用刀拍散備用。枸杞子用1小碗用溫水浸泡5分鍾後控水備用。
最好選購當天宰殺的烏雞，拿回家後先清洗一下後把雞脖子上的皮去掉不要，雞屁股也去掉不要，再檢查一下把殘余的雞毛也清理干凈，最後剁成塊備用。
【烹飪方法】：
砂鍋中加入足夠量的清水，開大火開始燒水，陳皮和生薑可以先放進砂鍋內。另外起鍋加入清水，把切好的雞肉下入鍋內做焯水處理。
還要加入1大勺料酒，1個蔥結和幾塊生薑去腥，大火把水燒開後再煮上3分鍾，水沸騰後會有浮沫出現，要把浮沫打去，這樣才不會黏附在雞肉上面，雞肉焯完水倒出後把蔥結挑去不要，然後用熱水把雞肉沖洗一下。
接著把雞肉倒入砂鍋中，此時砂鍋中的水是沸騰的，把紅棗、黨參也放進砂鍋內湯鍋內，然後加蓋用文火把水燒開後再用小火燉1個半小時。
經過1個半小時的燉煮，烏雞已經很軟爛了，然後把枸杞子倒進砂鍋內，再加上適量的鹽調味，少許的白鬍椒粉去腥增香，加蓋再燉3分鍾，就大功告成了。
㈩ 雞湯怎麼燉好喝又營養 雞湯的做法
雞湯是一道很傳統的湯菜，有著非常豐富的營養價值，在我們飯桌上很常見。雞湯不僅營養豐富，還能起到緩解感冒，提高人體免疫力功能的作用。那麼雞湯怎麼燉好喝又營養呢？下面我就為大家講講雞湯的做法。
雞湯怎麼燉好喝又營養
一、滋補雞湯
1、食材
2、做法步驟
（3）在煲里放入適量的水，將雞和葯材一起放在煲內，加蓋大火燒開。
（4）慢火煲60分鍾至90分鍾，放入鹽即可。
二、清燉雞湯
1、食材
2、做法步驟
（1）將母雞洗凈，去掉內臟和內部油脂。
（2）將洗凈的雞放入燒開的水中飛一下水。
（4）另起鍋注水，放入雞和蔥、姜、紅棗，蓋上鍋蓋。
（5）大火燒開小火燉1小時左右即可，盛出撒上胡椒粉和鹽即可。
三、香菇雞湯
1、食材
雞1隻、香菇、蔥姜、鹽、枸杞、料酒。
2、做法步驟
（1）將雞洗凈斬塊備用。
（2）起鍋加入適量水、蔥姜、料酒燒開，下入雞塊焯去血沫撈出備用。
（3）將雞塊放在砂鍋中，加上幾片姜和適量的水，大火燒開後改文火。
（4）文火煲40分鍾，等湯變成溫和的白色，水位下降一寸後，下入香菇繼續煮20分鍾即可。