Ⅰ 芹菜怎樣炒好吃
芹菜炒瘦肉
◆原料:芹菜150g,豬瘦肉lOOg,植物油40ml。香油、醬油、食鹽、味精、料酒、澱粉各適量,鮮紅辣椒1個,蔥半根,生薑3片,高湯適量。
◆製法:芹菜洗凈,瀝干水分,切成段。豬瘦肉洗凈,切絲,用澱粉、料酒、醬油適量枝做勾芡。蔥、姜、辣椒洗凈,切絲。將炒鍋置灶上燒熱後,下植物油燒至七八成熱時,下蔥、姜爆炒,炒出香味後下瘦肉絲,翻炒2~3分鍾後,烹入料酒、醬油、高湯稍炒,下芹菜段、辣椒,急火炒3~5分鍾後,下食鹽、味精炒勻,淋上香油,盛入盤中即成。
◆功效:此菜紅綠相間,色澤鮮艷,清香適口,有清熱解毒、祛風除濕、降脂降壓、通便潤腸之功效.
◆適應證:適用於肝經風熱或肝火上炎所致的頭目眩暈、煩燥易怒、口氣臭穢、大便秘結、小便短黃等。
◆營養分析:芹菜含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質等,其中鈣、磷的含量較高。所含的揮發油香味濃郁,可增進食慾。煎劑有明顯的降壓、降脂作用。
◆注意:炒瘦肉時要注意用澱粉勾芡,這樣可使瘦肉細嫩適口,防止口嚼時有「老」感或「渣」感。豬瘦肉以裡脊肉為佳。芹菜放入後,一定要用旺火猛炒,快速翻炒,使之快熟,若炒得過久,影響芹菜的顏色和味道。
芹菜炒肉
原料:
芹菜2或3棵,瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。
做法:
1、擇取芹菜乾,恰掉葉子那頭,也把老的根那頭切掉。然後切成小段。瘦肉切成小片,紅辣椒去籽切成小片。
2、多放點油,大蒜和姜鏈好爆鍋,下芹菜和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟。千萬不要加水。熟了之後裝盤。
3、放少許油,棚搭鉛下瘦肉片,醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放進去,一起炒。這里也千萬不要放水。肉片熟了馬上起鍋。不要把肉片炒老了。
4、整個工序中,注意事項就是一點水都不要放。
特點:
這個菜色味俱全,芹菜吃起來很嫩。
香乾炒芹菜
原料:香乾3塊,芹菜300克,小蔥1根。
調料:清油、料酒、精鹽、味精適量。
製法:
1.將芹菜去根、去葉、去筋,洗凈,切成寸段,粗莖切成兩半。
2.香乾洗凈,切成干絲。小蔥洗凈切成蔥花。
3.坐鍋點火,加入適量清水燒沸,將芹菜放入煮3~5分鍾,取出瀝干。
4.鍋燒熱,倒入少許清油,油熱後倒入蔥花煸炒,將芹菜放入炒半分鍾,再把香乾倒入,烹上料酒,加適量精鹽、味精,翻炒幾下,出勺裝盤。
特點:清淡綠脆,味道鮮美。
芹菜炒蝦仁
主料: 蝦仁、芹菜
調料:生粉、天添鮮、蔥姜蒜粉、鹽、麻油、水澱粉
操作:
1、將芹菜切段;
2、蝦仁上漿待用;
3、鍋入油,蝦仁滑炒,裝盤待用;
4、鍋入油燒熱,下芹菜稍炒幾下,加入鹽、天添鮮、蔥姜蒜粉翻炒,勾芡出鍋即成。
芹菜炒牛肉
【菜名】 芹菜炒牛肉
【所屬菜系】 東北菜
【特點】
【原料】
嫩牛肉300克,芹菜150克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少許。
【製作過程】
①將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時; ②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油復上火,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
Ⅱ 芹菜怎麼炒比較好吃
1、炒芹菜原料
炒芹菜第一步要做的就是要准備好材料,所選擇的芹菜一定要選那種新鮮一點的,因為只有新鮮的芹菜,才能夠確保其營養價值,而且這樣的芹菜吃起來才更加的鮮嫩,如果太老或者是不新鮮的芹菜,是不可以用來使用的,就算炒出來的吃起來的味道也會很差,除了准備好新鮮的芹菜以外,還要准備一些調味品,比如植物油,食用鹽,醋和白糖等。
2、炒芹菜方法
我們做炒芹菜的時候一定要注意,芹菜一定要清洗得當,確保把芹菜裡面的一些臟的物質洗掉,最好是放在水中浸泡一會兒,然後再用清水進行沖洗,只有洗干凈了才能夠把它用來炒菜吃,先在鍋中放入一些植物油,把油燒熱以後,將洗凈切好的芹菜放進去翻炒,注意這個時候的火力要控制好,不能太旺,也不能太小,直到炒熟炒香後把調味品放進去,就可以了。
3、炒芹菜應注意
我們在炒芹菜的時候,一定要注意正確的方法很重要,可能你會覺得炒芹菜非常的簡單,其實雖然它很簡單,但是也是需要掌握好細節的,不管是火力的控制還是調味品的放入,都應該要控制好,因為只有控制好火候,並且放入好調味品,才能夠做出美味的炒芹菜。此外在炒芹菜的時候要注意少放一些水,不能放得太多水,否則的話也是會影響吃起來的口感的
Ⅲ 大芹菜怎麼炒好吃
大芹菜這樣炒好吃:
用料:芹菜、木耳、蒜頭。
步驟:
1、木耳泡開,如下圖所示。
Ⅳ 芹菜怎麼炒好吃15種芹菜吃法
15種芹菜吃法
熗炒芹菜
用料
芹菜500克;蒜2瓣;花椒4.5粒;干紅辣椒2.3個.;鹽2克;醬油1滴
做法
芹菜切條,蒜切片
鍋里燒三大湯匙油,放花椒炸香渣糊,接著放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒盡量不要糊掉)
倒入芹菜,放鹽翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出鍋前滴醬油調味炒勻即可
土豆炒芹菜
用料
芹菜350g;土豆中等大小三個
做法
土豆切成小手指粗繩的條放水中泡一會兒
芹菜切成一寸長左右
油開後放入土豆炸至金黃色
倒入芹菜翻炒3至5分鍾後加花椒面加鹽
倒入3勺醬油翻炒後出鍋
芹菜炒肉
用料
香芹1把;瘦肉100克(其實多少隨意);生薑適量;泡椒1-2個(用剁椒也可);油適量;鹽少許;生抽少許;白糖少許;澱粉少許;料酒少許;花椒粉少許(沒有可不用)
做法
香芹摘去老葉,洗干凈,切成4厘米左右長的段。生薑切成細條或絲,隨便。泡椒切成喜歡的形狀。
瘦肉切成薄片或者肉絲,加少許鹽、澱粉、白糖、花椒粉、料酒拌勻腌一會兒。
鍋里燒熱油,下瘦肉炒到發白,依次加生薑,香芹,泡椒,少許鹽、生抽,翻炒均勻,出鍋即可。喜歡加味精的最後加一點。
芹菜炒蛋
用料
芹菜兩小把;雞蛋4個;鹽2/3小勺;糖1/2小勺;白鬍椒少許;料酒一小口;蔥少許;味精1/8小勺;胡蘿卜一小撮
做法
由於步驟挺簡單的,就沒拍材料圖和步驟圖啦~
1.4顆雞蛋打勻,加少許鹽,料酒,蔥綠,繼續打勻。芹菜去葉子洗凈,切小段備用。胡蘿卜絲准備一咪咪。
2.鍋中入油,倒入蛋液,滑炒,半熟撈出待用。
3.放入蔥白爆香,倒入胡蘿卜絲和芹菜,翻炒一分鍾,加少許水,大火燜煮2分鍾。
4.待水收干後,倒入剛剛炒至半熟的雞蛋,放入適量鹽,切記不要太多,因為蛋裡面已經有一點鹽了,一咪咪糖吊鮮味,少許白鬍椒提鮮,翻炒均勻,關火,加一咪咪味精,出鍋啦
是不是很簡單,很快手~
涼拌芹菜花生米胡蘿卜
用料
花生米隨意;芹菜隨意;胡蘿卜隨意(喜歡吃哪樣可以多放點);調料;1,大蔥,姜,蒜,花椒,桂皮,香葉,八角,鹽(放在花生里一起水煮,沒有的可不放)少放;2,鹽,味精,雞精,耗油,醬油
做法
花生米洗凈。鍋里放適量水,放入調料1和花生米煮熟!多放點鹽,花生才容易入味!大火煮開轉小火(花生口感自己定,喜歡硬點就煮時間短點)!
煮花生米的同時,把胡蘿卜和芹菜洗凈切丁或切段備用。
花生米煮好後,瀝干水分,挑出裡面的調料。也可以在煮半個小時後挑調料!因為已經都入味了!
另起鍋。鍋里在放入水加點鹽把胡蘿卜和芹菜焯水一下,不要焯過頭嘍,掌握不好的話可以自己嘗一下!焯好後撈出馬上過一遍冷水!
我是先焯的胡蘿卜,然後在這水裡再焯的芹菜!省時又節約!
把胡蘿卜和芹菜稍微擠一下水份,把三樣放在盆里!加入調料2攪拌均勻,灑上熟芝麻即可!喜歡辣的可以放點辣椒油,喜歡香油的也可以放點香油!(本人不喜歡香油的味道)
大功告成!享用美味吧!
姑娘直接上手吃了!哈哈家人都很喜歡吃!多做些密封放冰箱三四天沒問題呦!
芹菜葉不要扔哦!用開水焯一下,然後放入適量糖,醋,醬油,鹽,味精,蒜末拌一下,也是非常好吃的!配粥吃超贊哦芹菜的營養多在葉子上哦!
芹菜炒香乾
用料
芹菜一小把;香乾兩三片;薑末;蒜末;蔥花;花生油;胡椒粉;醬油;鹽;雞精
做法
芹菜摘洗干凈,香乾也用清水沖洗一下
都切成段,芹菜太粗的要切細
裝保鮮盒放冰箱里保存,如果馬上就炒這步就省啦,俺是要第二天早晨做,所以多了這一步
超過注油燒熱,放姜蒜末爆香後先放芹菜翻炒一下,再放入香乾翻炒,加胡椒粉和醬油翻炒至熟,出鍋時放鹽、蔥花還有雞精調味即可
芹菜木耳炒肉絲
用料
香芹適量;木耳適量;豬裡脊少許;胡蘿卜少許;鹽適量;雞精少許;料酒少許;糖少許;醬油少許;生粉少許
做法
香芹去葉切段,木耳泡發切絲,胡蘿卜切絲,豬裡脊切絲後,用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油(可以給肉絲上點色)、生粉充份拌勻,腌制十分鍾
鍋內熱油,七成熱,倒入肉絲迅速劃散,炒至肉絲一變色即起鍋備用
洗凈鍋,重新倒入少許油,七成熱時依次倒入胡蘿卜、木耳、香芹,放入適量鹽,炒勻,放入炒好的肉絲,迅速炒勻即可出鍋
芹菜牛肉末
用料
牛肉500g;芹菜300g;干辣椒4個;大蒜2瓣;小米椒2個;鹽;味精(可不加);醬油
做法
牛肉洗凈,用水稍稍浸泡去掉血水,瀝干水後剁成牛肉末,剁好的牛肉末放碗中瀝干備用。
芹菜去掉葉子,洗凈,也切成碎末。大蒜切片,干辣椒去籽切段,小米椒切碎。
開中火,炒鍋中放入少許油,倒入切好的牛肉末,加一小點醬油迅速翻炒。炒至斷生再接著翻炒片刻後盛出備用。
鍋中剩油放入大蒜、干辣椒煸出香味,然後放入芹菜末和小米椒碎,轉中高火,翻炒2-3分鍾。
再放入炒好的牛肉末翻炒2分鍾,出鍋前加入適量鹽、味精和醬油,攪拌均勻後出鍋即可。
香芹炒粉絲
用料
香芹500g;細粉條300-400g;蔥花少許;干辣椒少許;花椒幾顆
做法
香芹洗凈切段
開水焯粉條5分鍾,直到粉條變軟,關火,讓粉條泡三分鍾
敝干水分的粉條備用
鍋加油,燒熱,下干辣椒、蔥花和花椒,略炒,下香芹,翻炒30秒,把香芹中間撥開,下粉條
老抽澆在粉條上,上色即可,翻炒粉條20秒,和芹菜一起翻炒,加入鹽和雞精,大功告成!
裝盤,開吃!
芹菜胡蘿卜碎
用料
芹菜;胡蘿卜;鹽;生抽
做法
芹菜洗凈,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿卜切碎
鍋燒熱倒少許油,下胡蘿卜碎炒香,加鹽和生抽調味,最後加芹菜丁翻炒一分鍾即可
西芹炒蝦仁
用料
西芹一棵;蝦仁一碗;鹽;糖;蚝油;蔥薑末
做法
芹菜切段焯水
鍋里放油爆香蔥姜後放入蝦仁翻炒
等蝦仁五分熟時放入芹菜
放蚝油鹽糖翻炒均勻即可
西芹炒臘腸
用料
西芹;臘腸;蔥;姜;蒜;鹽
做法
西芹洗凈,切斜刀片,臘腸同樣切斜刀片
炒鍋燒熱,加適量油,煸香蔥姜蒜片,倒入西芹片,炒至斷青,加臘腸片翻炒,出鍋加少許鹽即可
芹菜炒五花肉
用料
芹菜一把;五花肉100克;郫縣豆瓣醬1大勺;生抽適量;鹽適量;蔥花姜絲適量
做法
芹菜洗凈控干水分,切段。
五花肉用蔥花、姜絲和生抽腌10分鍾。
油熱後,用花椒和八角爆香,扒出來。
先炒五花肉。
五花肉變色後,放入一大勺郫縣豆瓣醬,繼續翻炒幾下。
放入切好的芹菜,繼續翻炒,調味,關火。
芹菜拌腐竹
用料
腐竹1根;芹菜2根;麻油;鹽;生抽;醋;熟芝麻
做法
腐竹泡發,切絲
芹菜摘葉洗凈,熱火中焯一下立即放入冷水中(這樣可以讓綠色菜更鮮艷),瀝干水份
先撒鹽拌勻,再依個人口味加生抽、醋,最後撒點熟的芝麻(最好破皮,更易吸收)
涼拌芹菜(簡潔版)
用料
芹菜500g
做法
沸水中燙,把握時間,把握芹菜顏色(青綠色)
芹菜過沸水後,放涼待用。
姜丁或薑末備用
碗里加鹽,生抽,香油,醋,少許白糖,少量雞粉,然後加備好的薑末或姜丁腌泡,待芹菜涼透用。
將涼好的芹菜和碗內料汁攪拌均勻,盛盤即食。
Ⅳ 如何炒芹菜
芹菜是一種高纖維的食材,吃了能促時腸道的蠕動,幫助消化,芹菜中還含有豐富的揮發性芳香油,不僅能促進食慾,還能促進血液循環。多吃些芹菜對身體有很多益處。
今天我們就分享一道芹菜炒肉片的家常做法,清淡少油,清脆好吃。
芹菜一小把,清洗干凈,清洗芹菜時,芹菜根部容易藏泥,要洗凈。
然後切成三厘米長的段。
紅椒一小片,切成寬絲,用來配色。
豬瘦肉一塊,頂絲切片,頂絲切片肉絲口感比較嫩,放入
食鹽
,幾滴
老抽
,料酒,攪勻以後,腌制5分鍾。
大蔥白,切成圈,生薑一塊,切成菱形片,大蒜兩粒,切片,再加入幾粒干紅椒。
御滑答
鍋里燒水,倒入少許植物油,水開後,倒入芹菜,焯水20秒後,倒出控水,焯水不但能保持蔬菜的色澤,還能去一下草酸和芹菜的澀味,還能在接下來的快炒中節省時間,熟的快。
鍋里燒油,燒至冒煙,倒出熱油,再加入涼鎮慧油,熱鍋涼油倒入肉片翻炒,肉片炒至變色。
倒入蔥姜蒜翻炒,聞到蒜香後,倒入芹菜。
加入料酒,倒入
蚝油,食鹽,雞讓配粉,白糖,胡椒粉,
白糖不宜放多,以嘗不到甜味為宜,芹菜口感微苦,放白糖中和一下。
開大火,翻炒片刻,倒入芝麻油(香油),翻幾下,就可以出鍋裝盤。
好了,一盤清淡少油的芹菜炒肉幾分鍾就做好了。
Ⅵ 芹菜怎麼炒
芹菜炒百合的做法
主料:芹菜1棵鎮敬、百合2頭。
輔料:油適量、清水適量、鹽少許、澱粉1勺。
步驟:
1、芹菜去葉留桿洗凈,百合一瓣一瓣揭下來,清洗干凈。
Ⅶ 怎麼炒芹菜又脆又嫩
因為婆婆特別愛吃芹菜,所以經常做,我吃著很好吃,就問婆婆有沒有什麼秘訣,為什麼我做的口感那麼老呢?不像婆婆炒的又脆又嫩的。婆婆跟我說炒芹菜有很關鍵的一步,那就是焯水。很多人炒芹菜都是直接下鍋炒的,其實炒芹菜之前是需要焯水的,一是可以去除農葯殘留,婆婆說種植芹菜的時候還是會噴灑很多農葯的,所以為了安全,最好是焯一下水。不僅可以去除農葯殘留,提前焯一下水還可以使芹菜斷生,這樣就能減少烹飪的時間,炒出來的芹菜自然又脆又嫩。
小貼士:芹菜下鍋炒之前先焯一下水這樣炒出來的芹菜格外脆嫩哦,焯水的時間不要太長,變色即可撈出,撈出之後快速過一下涼白開,這些都是芹菜脆嫩的關鍵哦。
怎麼樣,做法是不是很簡單呢?只要掌握了焯水這個小技巧,就能使炒出來的芹菜又脆又嫩了,大家都學會了嗎?下次炒芹菜的時候可以試試這個方法哦,保證管用。
Ⅷ 素炒芹菜的怎麼做最好吃!
素炒芹菜的怎麼做最好吃!
芹菜要選香芹,搭配自己喜歡的配菜,如:胡蘿卜、毛豆米、香菇、香乾、木耳、辣椒。
1、 將芹菜去須,去葉,用水洗凈,切成段。
2、將炒鍋置火上,放入植物油燒熱,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入蔥段末熗鍋,放入芹菜段及配料,翻炒幾下,加入精鹽,再炒拌勻即成。
芹菜是一個總稱,是水芹、旱芹以及西芹的一個統稱。這三種芹菜不僅在外形上比較相似,而且在功能上也比較接近,很多人可能分的不是非常清楚。事實上,在生活中,我們食用的旱芹比較多,所以有時候,芹菜就可以代替指旱芹。旱芹的氣味比較濃郁,所以有些地方又將旱芹叫做「葯芹」。芹菜對人體有著諸多的功效。
芹菜的功效與作用
降低血壓
芹菜中含有能夠降低人體血壓的物質,對於高血壓患者來說,可以經常吃一些芹菜。
鎮靜安神
經常食用芹菜,可以有利於情緒的穩定,對於鎮靜安神、消除煩躁有很大的幫助。
預防癌症
芹菜在經過腸道消化之後,會產生木質素以及腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,能夠抑制腸道內細菌產生的致癌物質。
養血補虛
芹菜中的鐵含量比較高,能夠起到補血的作用,缺鐵性貧血患者不妨多吃一些芹菜。
清熱解毒
對於肝火過旺的人,皮膚會比較粗糙,而且經常會有失眠、頭疼的困擾,可以適當的吃一些芹菜,對於緩解這些不適症狀很有幫助。
減肥
芹菜被認為是負卡路里菜,這是因為吃芹菜所消耗的熱量遠大於攝入的熱量,所以想要減肥的人,不妨可以多吃一些芹菜。
Ⅸ 芹菜怎麼炒簡單又好吃
芹菜炒粉
原料:芹菜、粉條、肉、蔥、姜。
做法步驟:
第8步、粉條熟後開蓋大火收湯,加雞精,出鍋