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雞普肉怎麼做好吃

發布時間: 2023-05-18 21:10:27

『壹』 雞胸怎麼做好吃一些

首先需要准備鹽,橄欖油,生抽,蚝油,檸檬汁,蜂蜜,雞胸肉,西蘭花,雞胸肉先清洗干凈切成片狀,放到碗裡面,加入一些蜂蜜,生抽,蚝油腌制一下,然後再加入一些鹽,檸檬汁,腌制好以後味道就會變得更加不錯,鍋裡面加入少許橄欖油,把雞胸肉片放進去煎一下,要用小火慢慢煎到熟就可以了,搭配一些自己喜歡的蔬菜來吃,西蘭花就是不錯的選擇,放到鍋裡面煮,用一些醋來調味,煮熟以後撈出來放到盤子當中,這道食物裡面含有非常多的蛋白質成分,可以達到養生保健作用,這種製作方法雞胸肉做起來也非常嫩。

適當的吃一些雞胸肉可以達到強身健體作用,消化率比較高,容易被身體吸收利用,達到強壯身體,增強體力作用,吃一些雞胸肉還可以讓免疫能力增加,現在的人工作壓力都比較大,平時總是處在亞健康的狀態,適當的吃一些雞胸肉就能達到提高免疫力效果,讓出現疾病的幾率降低,還可以達到補虛損,益五臟以及補精填水作用,可以治療虛勞瘦弱問題,可以解決月經不調,產後乳汁少的問題。

吃雞胸肉還能達到補腎精作用,對因為腎精不足而出現耳聾,小便頻繁等症狀有著很好的改善作用,吃雞胸肉還可以讓智力發育更好,達到抵抗氧化作用,解毒的效果也是很好的,能夠讓兒童智力發育變得更好,讓心腦功能得到改善。

『貳』 雞胸肉怎麼做比較好吃

『叄』 雞胸肉怎麼做好吃

涼拌雞胸肉。雞胸肉過水焯一下。另起鍋家中適量的水,蔥,姜,蒜,花椒。將雞胸肉撕成絲。加入青紅黃辣椒絲。加入白糖,醬油,醋,辣椒油,芝麻油等。抓拌均勻裝盤即可。

『肆』 雞胸肉怎麼做好吃你知道嗎

香煎雞胸肉、香辣雞胸肉絲、涼拌雞絲都是非常好吃的雞胸肉做法。雞胸肉因為脂肪含量較低,所以深受減肥人士的喜愛,但是雞胸肉本身比較柴,如果製作不好讓人難以下咽,其實雞胸肉也有很多好吃的做法,既可以起到減肥的作用,還可以享受到美食。

三、涼拌雞絲

把雞胸肉對半切開後冷水下鍋,鍋內加入薑片,料酒,水開後煮大約10分鍾左右,雞胸肉基本熟透後順著紋路撕成細絲。在雞胸肉裡面加入蒜末、蔥花、辣椒面、芝麻,鍋中燒油,油熱後直接澆在上面,最後再加入生抽、醋,蚝油、鹽,糖攪拌均勻,最後在上面撒上一把香菜,好吃的涼拌雞絲就製作完成了。

『伍』 雞胸肉怎麼做好吃呢

手撕雞在我家可以稱得上是最受歡迎的家常菜了,特別是到了炎熱的夏季,來上一盤,再配上一罐冰鎮啤酒,時間感覺夏季原來也是那麼的可愛,下面就為大家分享一道,經過改良後,非常適合家常做的一道“豉香手撕雞”,既不失川渝口味的麻與辣,又有豆豉的清香,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

提高油溫至6成熱,再復炸一次,復炸一次是為了把雞胸肉炸的酥脆。復炸15秒即可撈出控油。

6.大蒜拍碎,切成蒜末,放入一個大盆中,加入食鹽,老乾媽豆豉,辣椒紅油,生抽攪拌均勻,倒入炸好的雞胸肉顛盆拌勻後,倒入准備好的小蔥段拌勻即可裝盤。

好了這道簡單又美味的家常下酒小菜就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

『陸』 雞胸肉怎麼做好吃呢

既然沒有逆天的吃法,最起碼我這里沒有,但雞胸肉還是有我比較喜歡的、好吃的做法,比如,在我家,雞胸肉常買常做,我愛吃的做法有:

用雞胸肉來給家人做一盤健康美味的小零食,香酥雞米花,外酥里嫩、經濟實惠、搭配椒鹽或者番茄醬格外好吃,滿滿一盤香酥雞米花,也就是幾元錢的事情;


1、雞胸肉一塊,切成稍微大一點的雞肉丁清洗干凈,瀝干水分放入碗中,之後放入料酒、生抽、食鹽、白砂糖、澱粉、色拉油,攪拌均勻,腌制10-20分鍾,讓其入味;

2、土豆切成小一點的土豆塊,在油鍋中小火慢煎,煎炸至色澤金黃粉粉糯糯的即可,之後盛出待用;

3、饅頭切成和土豆塊一樣的大小,放入碗中,打入一個雞蛋,讓每一塊饅頭都能均勻的裹上蛋液,之後在油鍋中煎炸至焦黃焦黃的,聞到饅頭的香味後盛出待用;

『柒』 怎麼做雞胸肉好吃

孜然雞胸脯也挺好吃的

首先,我們要准備好食材:雞胸脯、土豆、鹽、雞精、澱粉、生抽、料酒、孜然、胡椒粉、植物油。其次,處理食材。將雞胸脯洗干凈後切丁,土豆也要切丁,不過決定之前要記得把它去皮哦。將切好的雞胸脯丁和適量鹽、雞精、澱粉、生抽、料酒一起攪拌抓勻,腌制15分鍾左右。接著是弄土豆。土豆丁放入開水內焯30秒左右,再撈出瀝干水分,備用。
往鍋中倒油,油熱後放入腌制好的雞胸脯丁,翻炒至變色。變色後加入土豆塊繼續翻炒至略微焦黃,然後撒入孜然、胡椒粉和鹽翻炒均勻,然後再把它撈出來裝盤就可以了

『捌』 雞胸肉怎麼做好吃

材料:雞脯肉250克,荸薺50克,泡椒15克,雞蛋1個,澱粉適量。
調料:豬油50克,醬油0.5大匙,高湯1大匙,料酒0.5大匙,香蔥2棵,生薑1小塊,大蒜6瓣,香醋適量,精鹽1小匙,白糖0.5小匙,味精1小匙。
1.雞脯肉去掉筋膜,洗凈後切丁,加鹽、醬油、料酒、味精拌勻腌制。
辣子雞丁
2.荸薺去皮,洗凈後切丁;泡椒去蒂、籽剁碎;蔥、姜、蒜洗凈切末;把蛋清、澱粉、水調成稀糊。
3.炒鍋置大火上,下豬油燒熱,雞丁用稀糊上漿後,下油鍋滑散至熟。
4.下入泡椒,急速翻炒至雞丁全部呈辣椒紅色時,下入荸薺、姜、蔥、蒜炒出香味,烹入用鹽、醬油、料酒、糖、味精、澱粉、高湯兌成的汁,迅速翻炒,並滴入少許醋炒勻即可。
貼士
1.做這道菜還可以用郫縣豆瓣代替泡椒,用鮮筍代替荸薺。
2.禽肉除血去腥的小技巧:宰殺過的雞、鴨如果沒有放凈血,燒煮後肉色會發黑,並有腥味。如果用清水把雞肉、鴨肉浸至白凈再烹制就可以去腥了。