『壹』 胡蘿卜炒肉怎麼做好吃
每周都做幾道以前沒有做過的菜,每次炒菜都有創新和進步,發現我現在除了刀功之外,味道還不錯。不多說,說說我這道胡蘿卜炒肉的做法。1、根據統籌規劃的原理,先腌肉。把肉洗洗,切成若干小塊,放到碗里。倒入一點油,再倒入一點醬油,倒入1~2勺的生粉(肉吃起來會爽口一些),用手把生粉和肉攪拌均勻。把姜拍碎,放入,再倒入一點點的料酒(去腥),大概放上20~30分鍾。2、把剛才切肉的菜刀和砧板洗干凈(切肉和切蔬菜是不能混的)。3、洗胡蘿卜,將其切成若干小塊或者切成胡蘿卜絲。4、找來蒜2~3粒,拍碎,使其在空氣中充分暴露氧化;切一小片姜,拍碎;切兩三根小蔥。5、開火,將鍋里的水烤乾,倒油,放入蒜、姜和蔥爆炒幾十秒,取出。6、不必刷鍋,再倒入一點點油,開始爆炒胡蘿卜,六七成熟後取出。7、爆炒肉,灑入剛才爆炒的調料,再添加一點點鹽,不斷地翻炒一分鍾左右。調到中火,倒入胡蘿卜,混合翻炒三分鍾左右即可大功告成。
炒南瓜也是如法炮製的,只不過我還拿了南瓜籽油灑了點鹽和胡椒粉油炸了一下。
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『貳』 紅蘿卜炒肉怎麼炒才好吃
紅蘿卜炒肉的做法
材料:胡蘿卜400克,裡脊肉75克,料酒、蔥薑汁各15克,精鹽3克,味精2克,白糖5克,濕澱粉15克,湯30克,油30克。
做法:
1、將紅蘿卜洗凈,裡脊肉、胡蘿卜均切成丁,肉丁用料酒、蔥薑汁各5克和精鹽0.5克腌漬入味,再用濕澱粉5克拌勻上漿。
2、鍋內放油燒熱,下入肉丁煸炒。再下入紅蘿卜丁炒勻。
3、烹入餘下的料酒、蔥薑汁,加湯、精鹽、白糖炒勻至熟。
4、加味精,用餘下的濕澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
豬肉有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。紅蘿卜含有大量紅蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;紅蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的「充盈物質」,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。紅蘿卜和豬肉一起吃,可以有預防貧血的作用,還能夠健脾胃的哦,對於促進新陳代謝有好吃,還可以有滋陰的效果,同時也可以有保護肌膚的效果,平時的時候大家可以經常吃。
關於紅蘿卜炒肉的做法大家都學會了吧,方法簡單,而且營養價值比較高哦,可以起到健脾養胃補虛的作用,補氣養血潤腸通便強體質,適合四季食用,而且還可以延緩衰老,同時也可以有促進新陳代謝的作用和效果哦,趕緊試試吧。
『叄』 胡蘿卜炒瘦肉怎麼炒好吃
胡蘿卜炒瘦肉的做法:
1、豬肉洗凈切好。瘦肉和肥肉分開放。瘦肉放入適量澱粉和水,拌勻,待放。
2、辣椒切好,大蒜棗瞎拍扁,胡蘿卜切片。
3、將肥肉放入鍋中擺好,開中火。
4、慢慢將油炸出(適當調火力將瘦肉)。凳帆空
5、將瘦肉放入鍋中翻炒。
6、變色後,立馬盛起待放。
7、鍋內剩下的油,開火燒熱(油不夠可以再添加)。
8、油熱後,倒入青椒轎高大蒜翻炒(約20秒)。
9、再倒入胡蘿卜翻炒,加鹽。
10、待胡蘿卜8分熟的時候,倒入瘦肉,再倒入少許醬油/生抽調味即可。
『肆』 紅蘿卜炒肉家常做法
蘿卜炒肉
『伍』 胡蘿卜炒肉怎麼做好吃又簡單
主料
紅蘿卜2個
瘦肉半斤
輔料
蒜末適量
薑末適量
配料
料酒少許
蚝油適量
鹽巴適量
味精適量
醬油適量
椒鹽適量
步驟
1 准備好材料,把紅蘿卜切成片,瘦肉切成片。
2 下油,把蒜末蔥白爆香。
3 放入肉片。
4 加入適量鹽巴,料酒,醬油。耗油可以多放。
5 加完調味品,然後進行翻炒。
6 加入紅蘿卜。
7 放入紅蘿卜後進行翻炒。然後加入小半碗水,蓋鍋蓋燜煮5分鍾。
8 這個時候就可以了,放入蒜葉,味精,椒鹽,就可以出鍋了。