1. 寶寶蔬菜水怎麼做啊
蔬菜是寶寶成長過程中不可缺少的食物,也是人體生長發育所需營養的重要來源之一。寶寶從4個月起就可以喝菜水了。人工喂養和混合喂養的寶寶可以在2-3個月的時候就加菜水了。用下述方法做出來的菜水含有豐富的鐵、鈣和維生素。 菠菜、白菜、油菜等蔬菜都可以用來給寶寶做菜水。具體做法是: 任選上述一種蔬菜適量,准備適量清水。將蔬菜洗凈後切碎。將鐵鍋放在火上,加入清水(以一碗菜加一碗水的比例),蓋上鍋蓋燒開,把碎菜加入鍋中,煮沸後立即關火。燜15分鍾後去蓋,用鍋鏟壓菜,倒出菜水即可。這樣,寶寶就能喝到鮮美而清淡的蔬菜水了。 注意:要選用新鮮的蔬菜做原料,只要菜汁,不要菜渣。 酸甜西紅柿汁 西紅柿含有豐富的維生素B和C,容易被人體所吸收,具有較高的營養價值,而且還有幫助消化和利尿的功能。4個月的寶寶就可以在輔食當中加入西紅柿汁了。製作方法如下: 准備熟透了的西紅柿50克,白糖少許,溫開水適量,小飯盆一個。將西紅柿洗干凈後,用開水燙軟去皮,然後切碎,用消過毒的干凈雙層紗布包好,把西紅柿汁擠入小飯盆。將白糖放入西紅柿汁中,用溫開水沖調後,寶寶就可以吃到酸甜可口的西紅柿汁了。 注意:您一定要選擇新鮮、熟透的西紅柿做原料,您既可以用紗布擠汁,也可以用湯匙壓出汁。在製作之前,一定要注意原料和用具的消毒,當然,您個人也一定不要忘了把手洗干凈。 黃澄澄的鮮橙汁 鮮橙含有豐富的維生素等營養素,是水果中的佳品,也是小寶寶愛吃的輔食之一。當然,寶寶所吃的鮮橙自然應該是做成鮮橙汁了。鮮橙汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、B2等,其中,維生素C的含量尤其高。4-6個月的寶寶可以食用鮮橙汁。具體的製作方法如下: 准備適量的鮮橙,洗凈後去皮,放在榨汁機中榨出橙汁,加入溫開水和白糖後,黃澄澄的鮮橙汁就出現在您的眼前了。您可以用奶瓶接了橙汁給寶寶喝,也可以用其它器皿接了橙汁後用小勺喂給寶寶吃。寶寶一定非常愛吃這色彩鮮艷,又酸又甜的鮮橙汁。 注意:您也可用消毒紗布包住鮮橙後,擠壓出汁。別忘了製作之前給用具消毒。
2. 寶寶蔬菜水怎麼做啊
先把水燒開,再把切成小段的青菜倒進鍋里,待水煮成綠色,即可熄火,將蔬菜渣過濾掉。剩下的水(蔬菜水)給寶寶飲用。
3. 如何做適合嬰兒喝的蔬菜汁
1.把你想用的蔬菜去皮清洗干凈,切成小塊。 2.把鍋中倒上清水,水與蔬菜的比例為2:1 3.把鍋中水煮沸,放入蔬菜,在煮五分鍾,就可以到倒給寶寶喝了。 蔬菜可以一次一種或一次幾種均可,在水中著的時間不宜過長,否則維生素將會破壞掉。不要放調料,就給寶寶當水喝,挺好!!!
4. 寶寶吃青菜汁怎麼做,胡蘿卜汁怎麼做
1.1 番茄汁 原料:番茄半個 製法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鍾,取出剝皮; 將去皮的西紅柿切碎; 用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。 註:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。 1.2 胡蘿卜汁 原料:胡蘿卜1根 製法:胡蘿卜洗凈,切小塊; 放入小鍋內,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鍾; 過濾後將汁倒入小碗。 註:胡蘿卜直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料。 1.3 油菜汁 原料:油菜葉6片 製法:在小鍋內加50毫升水煮沸; 將洗凈的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內,煮1分鍾後關火; 晾溫後,過濾倒入小碗。 註:油菜葉洗凈後,再在清水中泡20分鍾,以除去殘余農葯。 1.4 黃瓜汁 原料:黃瓜半根 製法:將黃瓜去皮; 用檫菜板檫好; 用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機。 1.5 蘋果汁 原料:蘋果半個 製法:將蘋果削去皮和核; 用擦菜板擦出絲; 用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁。 註:蘋果汁分為熟制和生制兩種,熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁。熟蘋果汁適合於胃腸道 弱,消化不良的小兒,生蘋果汁適合消化功能好,大便正常的嬰兒。 1.6 草莓汁 原料:草莓3-4個 水1勺 製法:將草莓洗凈; 切碎,放入小碗,用勺碾碎; 倒入過濾漏勺,用勺擠出汁,加水拌勻。 註:用榨汁機製成的汁會有一層沫,用小勺舀去,再加水調和。 1.7 獼猴桃汁 原料:獼猴桃半個 水1勺 製法:將熟透的獼猴桃剝皮切半; 切碎,放入小碗,用勺碾碎; 倒入過濾漏勺中,擠出汁,加水拌勻。 1.8 棗汁 原料:紅棗10-20枚 製法:干紅棗泡入水中1小時,新鮮紅棗只需洗凈; 撈出放入碗內,放入蒸鍋內,上汽後再蒸15-20分鍾; 將碗內紅棗汁倒入小杯。