Ⅰ 新鮮的豬肝怎麼做給10個月寶寶吃
豬肝湯做法 1)絲瓜蝦皮豬肝湯 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許 製作:1、將絲瓜去外棱,洗凈,剝兩半,切成段;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡 2、起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3~5分鍾即成。 特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃 4)銀耳豬肝湯 配方:銀耳10克 豬肝50克 小白菜50克 姜3克 蔥3克 鹽3克 醬油5克 生粉15克 雞蛋1隻 素油20克 製作:1.把銀耳放入溫水中泡發,去蒂根,撕成瓣狀,豬肝洗凈、切片;小白菜洗凈,切5厘米長的段,姜切片、蔥切段。 2.把豬肝放在碗內,加入生粉、鹽、醬油;打入雞蛋拌勻掛漿,待用。 3.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,下入姜、蔥爆香,注入清水300毫升,燒沸,下入銀耳、豬肝,煮10分鍾即成。 功效:補肝明目,潤肺養陰。 5)菊花豬肝湯 材料 豬肝100克,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量 做法:豬肝洗凈,切薄片,用油、酒腌10分鍾;鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內煮片刻,再放豬肝,煮20分鍾調味即成。有滋養肝血,養顏明目功效。 6)胡蘿卜豬肝湯 配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生薑、精鹽適量。 製作:將胡蘿卜、豬肝各洗凈,切片備用,鍋內加適量水,再放入生薑、精鹽同煮,武火燒沸後,先放胡蘿卜,後放豬肝,煮至熟後,即可食用。 用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜。 功效:補血,明目,養肝。 應用:適用於維生素A缺乏所致的夜盲症。 7)菠蘿豬肝 做法: 1。豬肝切片,用澱粉、料酒、生抽、鹽上漿 2。油熱後下入豬肝爆熟 3。將菠蘿加入翻炒均勻即可 8)酸菜炒豬肝——香港特色 工藝:咸酸菜洗凈切片,放清水中浸1小時,撒去鹽份,撈起瀝干,加糖、醋各2湯匙,抓勻腌2小時,擦乾糖、醋。豬肝洗去血漿,抹乾水,切成薄片,加腌料腌一刻鍾左右,投在滾開的水中的焯熟即撈起,瀝干水分。炒鍋上火,加2湯勺油,爆香姜及豆鼓、蒜茸,下豬肝略炒,加酒1茶匙,下咸酸菜炒透,再加韭菜炒勺,埋芡上碟即 豬肝粉,是上饒的特產,產於上世紀70年代,深受上饒人民歡迎。 做法:先將豬肝切成小條狀,用澱粉勾芡(這樣豬肝會變得滑嫩),然後放在滾油里翻炒,時間不能太長也不能太短,太長豬肝會炒得過火邊老,太短味道不能充分出來,之後迅速倒入上饒特有的雪白滑嫩、細長爽口的精製粉條在旺火下不停的翻炒,讓每個部位都能充分受熱,再配以醬油、味精、精鹽等作料,大約兩分鍾後再撒入辣椒粉、蔥末即可起鍋,一碗可口而神秘的豬肝粉新鮮出籠嘍,. 9)豬肝丸子 主料: 豬肝15克,麵包粉15克,蔥頭15克,雞蛋液15克,西紅柿15克。 輔料: 色拉油15克,番茄醬少許,澱粉8克。 製法: ①將豬肝剁成泥,蔥頭切碎同放一碗內,加入麵包粉,雞蛋液,澱粉拌勻成餡; ②將炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥餡擠成丸子,下入鍋內煎熟;將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內炒至呈半糊狀,倒在丸子上即可餵食。 功效主治: 此菜色澤紅亮,軟嫩可口.豬肝和雞蛋除含豐富的蛋白質外,還含有豐富的鐵,容易被嬰幼兒吸收;經常讓嬰幼兒吃豬肝,雞蛋,能保證嬰幼兒血色素維持在正常標准。 注意事項: 製作中,要把原料弄至極碎,否則做不成丸子。 豬肝瘦肉湯的做法 煲湯材料: 豬肝250克,瘦豬肉250克,枸杞(連梗)700克。 湯的做法: 1.豬肝洗凈、切片,瘦豬肉洗凈、切片,用調味料腌10分鍾同,枸杞洗凈、摘葉,枸杞梗折短(或屈紮成兩小扎); 2.把枸杞梗放入鍋內,加清水適量,文火煲至枸杞梗出味後撈起不要,放入枸杞葉煮沸後,放入豬肝、瘦豬肉煮至熟,調味供用。 功效特點: 本湯養肝清肝明目,是調養肝陰以清泄肝熱的家庭常用飲品。湯中枸杞性味甘微苦涼,含有多種維生素,功能補養肝腎、益精明目,《本經逢源》說它「能降火及清頭目。」《食療本草》說它可「除風,補益筋骨,能益人,去虛勞。」《五華草葯》說它有「清熱解毒明目」的作用。豬肝性味甘苦平,含有蛋白質、脂肪、糖類、鐵、磷、鈣、煙酸及多種維生素,有補肝、養血、明目的作用。瘦豬肉性味甘平,有滋陰養血、潤燥生津的作用。合而為湯,養肝之體,清肝之用,共奏養陰退熱、益精明目之功。 菊花豬肝湯的做法 煲湯材料: 豬肝100克,鮮菊花12朵,油、鹽、酒各適量。 湯的做法: 1.豬肝洗凈、切薄片,用油、酒腌10分鍾,鮮菊花洗凈、取花瓣; 2.先將菊花放入清水鍋內煮片刻,再放豬肝,煮20分鍾調味即成。 功效特點: 有滋養肝血,養顏明目功效。 菠菜豬肝湯的做法 煲湯材料: 豬肝200克,菠菜250克,澱粉適量,麻油5克,精鹽、醬油、味精各適量。 湯的做法: 1.將豬肝洗凈切薄片、用干澱粉漿漬,菠菜洗凈切成段、根部剖成四開; 2.將鍋放在大火上,加水一大碗,等水開後,把豬肝一片片分開下鍋,加入少許醬油、精鹽; 3.等鍋中湯開時,再加入菠菜(先放梗子後放葉子),等到再一次開時,加上適量味精、麻油即成。 枸杞豬肝湯的做法 煲湯原料: 枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。 湯的做法: 1.清水洗凈枸杞子,豬肝、生薑分別用清水洗干凈,豬肝切片,生薑去皮切2片; 2.先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鍾左右,改用中火煲45分鍾左右,再放入豬肝。 3.待豬肝熟透,加鹽調味即可。 功效特點: 補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。 汆豬肝湯的製作材料: 主料:豬肝300克 輔料:菠菜150克,銀耳(干)2克 調料:鹽4克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克,香油2克 汆豬肝湯的特色: 湯清、鮮香。 教您汆豬肝湯怎麼做,如何做汆豬肝湯才好吃 1. 豬肝洗凈,剔去肝頭、筋膜,切成5厘米長、3厘米寬的薄片; 2. 白木耳去根蒂,撕成10瓣; 3. 鍋放在火上,倒入清湯、白木耳燒開,放入豬肝片,開後撇去浮沫; 4. 放入精鹽、味精、料酒、菠菜心,開後盛入碗中,滴上香油,撒上胡椒粉即成。 小帖士-食物相剋: 豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血葯物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等葯物同食。
Ⅱ 豬肝湯怎麼做不腥又嫩寶寶吃
寶寶豬肝湯怎麼做好吃?雖說豬含有豐富的營養物質、功效也高,但是很多人不愛吃豬肝,特別是小朋友,其原因在於豬肝腥膻味重。下面給大家介紹幾款湯汁鮮香,滑嫩酸爽,肉丸嫩有嚼勁的豬肝湯。
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1
豆腐皮豬肝湯
需要的材料:鮮豬肝、豆腐皮、食用鹽、食用油、料酒、生薑、大蔥
製作方法
(1)買回來豬肝用淡鹽水浸泡半個小時,去除血水。豆皮用水泡軟。大蔥切蔥花備用,生薑切末備用。
(2)豬肝切成薄片,放置一旁待用。
(3)豆皮泡軟後用水沖洗干凈,切成小塊備用。
(4)取一個鍋,放入少量食用油,放入蔥花和薑末爆香,加入料酒及適量清水燒開。
(5)水燒開後放入豬肝,豆腐皮燒煮片刻,最後放入少量食用鹽出鍋即可。
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2
菠菜豬肝湯
需要的材料:菠菜、豬肝、食用油、食用鹽、生薑、大蔥、雞精、澱粉、清湯
製作方法
(1)豬肝用淡鹽水浸泡半個小時待用。
(2)豬肝切成片,放入碗中加入食用鹽、雞精、澱粉抓勻後腌制十分鍾。
(3)菠菜沖洗洗凈後備用。
(4)取一個鍋放入清水,水開後放入菠菜進行焯燙後撈出,切碎備用。
(5)大蔥洗凈切成蔥段,生薑切成薑末。
(6)取一個鍋放入清湯,煮沸後加入生薑末、大蔥段。
(7)加入腌好的豬肝片燒煮片刻,最後放入菠菜,煮熟即可食用。
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3
西紅柿豬肝湯
需要的材料:豬肝100克、瘦肉80克、西紅柿1個、豆腐1塊、薑片2個、蔥2根、生抽2勺、蚝油1勺、料酒2勺、水澱粉5勺、麵粉3勺、青菜幾顆。
製作方法
第一步:豬肝沖洗干凈,切片,裹上麵粉,放置10分鍾後洗凈備用。
第二步:豬肝加生薑剁成沫,豬肉也剁成沫,青菜切沫、豬肉和豬肝、青菜用生抽、料酒、蚝油、澱粉腌制備用。
第三步:西紅柿切薄片備用、豆腐切薄片備用、蔥切花。
第四步:熱鍋冷油,加入西紅柿片翻炒,直到西紅柿出汁水,加入一碗清水和豆腐大火燒開,轉小火燜煮。
第五步:鍋中湯汁漸漸變番茄色時,豬肝捏成小球狀下入鍋中,燜煮3分鍾。
第六步:加鹽調味,燜煮2分鍾,撒入蔥花即可盛出。
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4
豬肝怎麼去腥膻味
(1)買新鮮的豬肝,新鮮的豬肝腥膻味比時間長的味道稍微輕點。它內部含的血沒有凝固,可以輕松沖洗掉。
(2)豬肝切片反復沖洗,直到沒有血。
(3)切好片的豬肝用麵粉裹上,反復揉一會放置10分鍾再次清洗干凈。
(4)豬肝剁沫後和瘦肉沫一起再次用料酒、生抽、薑片、蔥腌制。
Ⅲ 豬肝湯怎麼弄給寶寶吃
寶寶豬肝湯的做法
豬肝泥食材:豬肝20克。
做法:1、豬肝洗凈備用。2、用鐵湯匙刮成細漿。3、再加少許水蒸約5分鍾即可。功效:豬肝中含有豐富的蛋白質,有助於寶寶的智力發育和身體發育,是營養多多的輔食食材敏友。不過,為免烹煮後偏硬、影響口感,建議先將豬肝刮成細漿後,再製成好吃的輔食。豬肝米糊食材:豬肝20克,做世粗法:1、豬肝先洗凈,用鐵湯匙刮成細漿。2、加少許水蒸熟加入米糊拌勻即可。功效:香香的豬肝米糊不僅好吃,還含有極豐富的營養,是幫助寶寶成長的大功臣。豬肝中含有豐富的維生素K,促進凝血物橋返槐質時所必須的營養素。
Ⅳ 寶寶吃的豬肝湯怎麼做
豬肝湯怎麼做
材料
用料豬肝200克,大白菜葉150克,枸杞8顆,濕澱粉、精鹽、姜蔥汁、黃酒、亂鬧花生油各適量。
做法
1、大白菜葉洗凈,切成小片。
2、豬肝洗凈,擠去血水,切棗亮成薄片,加鹽、姜蔥汁、黃酒、濕澱粉抓勻上漿。
3、油鍋中加花凳陪寬生油燒至七成熱,加入白菜葉、鹽快速炒拌,加入枸杞稍炒,加適量開水燒至沸騰,放入豬肝煮熟,加精鹽調味即成。
Ⅳ 豬肝湯怎麼做給寶寶吃
材料
西紅兩個,豬肝3塊錢的就夠了
做法
步驟1:豬肝煮之前放入冷水四五分鍾,取出瀝干,不僅可以洗凈而且可以去腥分鍾凳梁拆。西紅柿切片。
步驟2:鍋中少許底油,油熱放,蔥段,薑片爆香一下,西紅柿放在棗棗油里炒一下再加湯熬。
步驟3:我這里用的是渣慧煮牛肉的湯。燒開2分鍾這樣,西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。
步驟4:加些鹽,豬肝很容易熟的,一般一分鍾就可出鍋了。加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。
Ⅵ 寶寶吃的豬肝怎麼煮好吃又嫩
怎麼煮豬肝既細嫩又美味呢?這自然是需要一定方法的,不然煮成的牛肝會十分難以下咽。下邊我們就給大夥說說煮豬肝
如何恰當清理牛肝:
買來的鮮牛肝不必急切烹飪,服用前一定要用心反復清洗,再於水裡侵泡1~2鍾頭,除掉散存於肝血竇和肝管中的有毒物質,隨後開展烹飪。最少還要牛肝放到飲用水水龍頭下清洗10分鍾,隨後放到水裡侵泡30分鍾。也可將牛肝切一片,在盆里輕輕地抓洗,隨後清洗干凈,再烹飪。
怎麼煮豬肝:
原材料:牛肝六兩。
調料:蔥一段,姜一塊,八角一個、八角茴香一小塊,干尖椒3-4個,米酒少量。
作法:新鮮牛肝清理後,用冷水侵泡一小時使皮膚變白。鍋注涼水,資金投入蔥、姜、八角、八角茴香、干尖椒,牛肝另外放進。火災將水燒開後,倒進少量米酒,轉低火煮5-10分鍾,用筷子在牛肝扎穿好多個眼,這時候會出現小量鮮血出現,轉文火再煮10-20分鍾。熄火溫存再燜三十分鍾。取下放涼就可以。
煮豬肝需要留意的事宜:
1.看牛肝是不是煮開,用筷子扎一下,里邊沒有鮮血出現就熟透。
2.牛肝不適合煮時間太長,不然太老就咬沒動了。
3.假如愛吃細嫩的牛肝,火災燒開5-10分鍾後就熄火,不動蓋用溫存燜1-2鍾頭,那樣煮成的牛肝就不容易老。
烹飪具體指導:
1.牛肝要現切現做,新鮮的牛肝切後置放時間一長膽液會排出,不但損害營養物質,並且炒過後有很多顆粒物凝固在牛肝上,影響外型和品質,因此牛肝切成片後應快速應用調味品和澱粉和麵粉翻拌,並盡快入鍋。
2.烹飪時間不可以過短,最少應當在急火中炒5分鍾以上,使肝徹底變為暗紅色,看不見有血才好,以保證 服用安全性,切勿為追求完美細嫩而「落鍋即起」。牛肝中帶有的維生素D特性相對穩定,一般的烹飪和生產加工是不容易被毀壞的。
3.牛肝經常出現一種獨特的臭味,烹調前,最先要自來水將肝血清洗,隨後剝掉薄皮,放進盤里,加放適當牛奶侵泡,數分鍾後,牛肝臭味就可以消除。
Ⅶ 三歲寶寶豬肝做法大全
豬肝瘦肉粥,寶寶的營養早餐(3歲以上)
豬肝瘦肉粥是廣東一帶的漢族小吃,屬於粵菜系,它的營養價值極其豐富,且製作簡單。接下來為各位貓爸虎媽們介紹兩款製作方式。
1製作原料
豬肝(適量) 瘦肉(適量) 大米(適量) 香芹/香蔥 (適量) 小白菜(適量)
2製作方式
方式一:
1、小白菜洗凈切碎備用;
2、豬肝洗凈切絲狀,泡在干凈的水中備用;
3、鍋中加水,燒開後先入瘦肉煮至熟,再放入小白菜及豬肝煮至熟透;
4、放入清粥攪拌均勻,最後以鹽調味即可。
方式二:
1、將大米放水中泡30分鍾,撈出放入鍋中加水以小火煮成白粥。
2、豬肝、瘦肉分別切成薄片,各加少許料酒、澱粉。
3、將瘦肉片、豬肝片放入粥內,中火煮沸至熟,以胡椒粉、鹽調味,撒上蔥絲即可。
營養價值
豬肝含有豐富的鐵、磷,均是造血不可缺少的原料,它還富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於寶寶的智力發育和身體發育。此粥美味而營養豐富,貓爸虎媽也可以經常食用,老少皆宜。
寶寶吃喝玩樂,只想成為爸爸媽媽的一個朴實小幫手,三分鍾內幫你迅速解決「寶寶去哪吃喝玩樂」這種具有終極哲學的難題!讓爸爸媽媽帶娃可以懶一點!
Ⅷ 寶寶9個月吃豬肝怎麼做
1.豬肝泥:將豬肝清洗干凈,用准備好的不銹鋼勺以同樣的方向刮勻,使豬肝和豬肉泥均勻,在煮熟後就可以給寶寶吃了。
2.肝泥粥:豬肝洗凈後切成薄片後,用開水燙一下在撈出,切成泥。把准備好的捲心菜也洗凈,切成細絲。鍋里放些油,炒豬肝,加入一些調料來翻炒均勻,然後在加入適量的水慢慢燒開,然後加入洗好的米飯和小米煮熟。加入切碎的捲心菜和少許鹽,煮一會兒。
3.豬肝湯:將豬肝做成泥和肉醬放入碗中,加入少許冷水和少許鹽,攪拌均勻,蒸熟即可上桌。
4.蛋羹肝泥:將肝切片,放入沸水中焯一下。取出,切成肝泥。將雞蛋敲入碗中,放入雞蛋液、肝泥、雞蛋混合物中,加入香料,攪拌均勻,上蒸鍋一會就可以。
5.豬肝肉泥:肝和肉泥也可以和米飯一起煮成粥,給寶寶做豬肝肉泥時,要注意少量的給寶寶食用,以免加重寶寶腸胃的負擔。
Ⅸ 兒童吃豬肝的做法大全
豬肝是一種非常好吃的食物,尤其是用水煮過之後,直接搗點蒜泥就可以開吃了,味道相當的不錯。據營養學家介紹,豬肝這種食物不僅可以成年人吃,兒童也可以適當吃一些,對身體發育也有一定幫助。那麼,兒童吃豬肝的時候,家長應該怎麼製作呢?下面寶寶兒童豬肝的做法大全。
一、豬肝泥
原料:
豬肝50克。輔料香油1克,醬油、精鹽各少許。
製作方法
1.將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀。
2.將肝放入碗內,加入香油、醬油及精鹽調勻,上籠蒸20-30分鍾即成。
二、番茄豬肝湯
主料:番茄、豬肝、金針菇、木耳。
輔料:姜、大蔥、油、鹽、胡椒、番茄醬。
1.將一根筷子從番茄底部插進去,最好選擇不銹鋼筷,如果沒有,木製筷子要經過水泡一個小時;打開煤氣灶,開火,將番茄放在上面烤一下;
2.番茄很快就出現了裂痕,翻動一下繼續燒;不出一分鍾,烤好後番茄皮就可以輕易的剝下來了;
3.將番茄洗凈後去皮,將去皮的番茄切成小丁;
4.將切好的豬肝加入鹽,白鬍椒,料酒,生抽,生粉,
5.攪拌均勻後腌制五分鍾;
6.在燒熱的鍋中倒入少許油,加入薑末和大蔥末煸炒;
7.煸炒出香味後加入切好的番茄丁翻炒一下;
8.加入番茄醬繼續煸炒,.再在熬好的番茄汁中加入適量的水,直到熬出紅色的汁;
9.待番茄湯煮開後加入金針菇;
10.再加入黑木耳絲,煮上五分鍾;
11.五分鍾後下入腌好的豬肝;待煮開後加入鹽,胡椒等調料,就可以關火了;
12.成入碗中後加點小蔥點綴。
Ⅹ 一歲寶寶豬肝湯的做法
寶寶豬肝湯的做法大全
牛肝是日常飲食上十分普遍的肉類食品,牛肝在其中帶有豐富多彩的營養元素,常常服用能夠 補充身體鐵制和多種多樣微量元素,並且還能夠做到清目補鈣的作用,而小寶寶在發展生長發育期內能夠 適度的服用一些豬肝湯,能夠 補充小寶寶人體所需要的營養成分,並且還能夠提升身體免疫力。
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孩子吃的豬肝湯作法
西紅柿苞米豬肝湯
作法
1)用刀割州攜去牛肝表層的肌肉筋膜,清洗後切割成片狀。取一個海碗,倒進白米醋和冷水攪拌後,放進切完的牛肝片,侵泡20分鍾。
2)20分鍾後,將侵泡牛肝的水扔掉,並且用冷水清洗牛肝2次,控干。放進碗中加入米酒,1/2湯匙鹽和木薯澱粉抓拌勻稱,並腌漬10分鍾。
3)把西紅柿清洗,切割成5公分尺寸的塊。姜削皮切條。苞米清洗後,改刀割成塊狀。
4)鍋中放進苞米,薑片,冷水和一半量的西紅柿塊,火災燒開後轉文火煮10分鍾。這時倒進剩下的一半西紅柿塊,加入剩下的1/2湯匙的鹽。攪拌後改為火災,滑進牛肝燒開,大概1分鍾後至牛肝掉色就可以熄火。淋入芝麻油攪拌。
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小寶寶豬肝湯的做法大全
番茄豬肝湯
原材料
西紅2個,牛肝適當
作法
流程1:
牛肝煮以前放進涼水四五分鍾,取下控干,不但能夠 清洗並且能夠 除腥分鍾。番茄切成片。
流程2:
鍋中少量底油,油遲悔熱放,蔥段,生薑片進行爆香一下,番茄放到油里炒一下加上湯熬。
流程3:
煮沸2分鍾那樣,西紅較為爛的情況下就可以加牛肝了。
流程4:
加些鹽,牛肝非常容易熟的,一般一分鍾就可起鍋了。天賦加點味精和香萊或蔥段就可以上桌了。
寶寶美碼跡正食:牛肝豬瘦肉泥
原材料
牛肝和豬瘦肉,生薑水適當
作法
1、將牛肝和豬瘦肉清洗,去筋,放到菜板上,用不銹鋼板湯勺按同一方向以平衡的能量刮,做成肝泥、豬肉泥。
2、隨後將肝泥和豬肉泥放進碗內,添加少量涼水、米酒、生薑水和鹽攪拌,上籠煮熟就可以服用。
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青菜豬肝湯
原材料
牛肝300g,蔬菜400g,鹽,水澱粉,米酒,薑片
作法
1、牛肝清洗切片狀
2、火鍋加水燒開,放進牛肝煮沸去掉白沫子,添加清洗的蔬菜煮沸放鹽調料就可以