Ⅰ 怎樣煲骨頭粥好吃
骨頭粥是一種用豬骨熬制而成的美味粥,這種粥雖說食材簡單,做法也簡單,但味道卻是極好的,不僅味道香濃,營養價值也非常的豐富,無論是老人還是小孩都可以愛吃,那麼接下來為大家詳細介紹骨頭粥怎麼煲才好吃,如果有喜歡骨頭粥的朋友們可以詳細閱讀以下內容,在家裡學著煲。
食材
扇骨500g
山葯200g
米20g
山葯粉適量
芡實粉適量
薏仁粉適量
百合粉適量
步驟
山葯去皮,切塊備用
扇骨用水煮去血水後,撈出洗凈
把洗凈的扇骨和山葯放進鍋里,放水到到鍋滿,大火煮開轉小火,煮一個半小時
米先用水泡半小時
煮好的湯先把上面的一層油去掉
把泡好的米放進鍋里
把湯過濾進電飯鍋中,按煮粥鍵
粥粥煮好後,繼續開火,放兩湯勺山葯、薏仁、芡實、百合磨成的粉,煮至粥濃稠軟爛就好了
做法
把食材洗干凈,(骨頭用熱水燙洗)如圖切片,骨頭我選擇扇骨,因為它脂肪含量低、骨質軟煲時容易出鈣質,肉質嫰。(如果喜歡其他骨頭的朋友也可以替換掉)。
把它們都放到高壓鍋里,加入適量的水,(用高壓鍋的好處是能縮短製作時間,骨頭更容易熬爛,但出於安全考慮,有顧忌的朋友可以用電飯鍋的煮粥功能)。
先用大火加熱,當高壓鍋頂上的小帽子旋轉後,立刻扭小火煲15分鍾。
哈,剛打開,蒸汽挺大的
等到裡面不那麼燙後,先把菜撈出來,洗干凈手把骨頭肉扣出來,低齡幼兒用研磨碗把食材磨碎。
再把粥舀進碗里一起混合攪拌,完成
完成,聞起來很香哦
步驟1
鍋內坐水放入花椒粒、生薑片1片,肉骨頭洗凈入鍋,煮沸後撈出沖血腥浮沫沖洗干凈,瀝水備用
步驟2
骨肉骨頭粥的做法圖解
將氽煮過的肉骨頭放入多功能電飯煲內,生薑1片拍松入鍋,加入11份於米的清水,設置1小時粥╱湯檔煲制
步驟3
煲制肉骨頭過程中,反復多次地將湯面上溢出的浮沫撇清
步驟4
骨肉骨頭粥的家常做法
腐竹用熱水泡發至軟透,擰干水分切段備用;皮蛋去殼切碎丁狀;大米淘洗干凈瀝水備用
步驟5
將三樣材料放入大碗中,加入小勺食用油、少許食鹽,捏揉拌勻,腌制20-30分鍾備用
步驟6
骨肉骨頭粥的簡單做法
肉骨頭煲制1個鍾頭後,將腌制好的煮粥材料倒入鍋中,稍加拌勻,設置1小時粥╱湯檔煮粥。梅開二度時用勺將米粒適度攪動,蓋上鍋蓋繼續煲制。粥煮好後調入適量精鹽及胡椒粉調味,小蔥洗凈切末,用少許滾油澆上激出蔥香,撒在粥上,再點上幾滴豉油或生抽即可食用
Ⅱ 豬骨粥怎麼煲
主料:豬筒骨650g、珍珠米100g
輔料:油1勺、鹽2勺、蔥15g、姜20g
1、提前用鹽腌制一個晚上的豬筒骨。
Ⅲ 煲骨頭粥的做法大全
用料
主料
烹飪技巧
煮粥通常根據用水量不一而生成不同稠度的粥:
1、煮稠(全)粥:需要加入5倍於米的水。
2、七分稠的粥:需要加入7倍於米的水。
3、五分稠的粥:需要加入10倍於米的水。
4、三分稠的粥需要加入20倍於米的水。
5、如果是剩米飯煮粥,比例約為1碗飯加入4碗水。
三招煮出美味粥:
1、有「料」的基礎粥更美味。這款有味基礎粥,以肉骨頭作粥底,配以皮蛋、腐竹,粥味醇香口感豐富。
2、煮粥材料先腌制再入鍋。將煮粥的材料:大米、皮蛋、腐竹用少許油、鹽,捏揉拌勻腌制入味後下鍋。
3、煮粥米粒入鍋,再次開鍋後將米粒適度地攪動,可以讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。
營養功效
春粥養顏、夏粥清火、秋粥滋補、冬粥暖胃
1、粥,四季咸宜,清淡而富含維生素,營養豐富、味道鮮美,容易被機體消化吸收。
2、粥是經過較長時間煮熬出來的,煮制過程相對溫度較低,因而有利於減少對蛋白質、脂肪的分解破壞,減少一些維生素的流失,並使一些礦物質能夠逸出溶於湯中,因而更具營養價值。
3、中醫證明,粥更具有滋補、祛病和養身之功效。喝粥使腸胃得到滋養,增進食慾,補充身體需要的水分,卻不會增加消化系統的負擔,也不致導致肥胖。晚間喝粥,還能幫助睡眠,與喝牛奶有異曲同工之妙。
4、食粥還可以輔助治療各種疾病,保健養生,使人延年益壽,是養生保健的佳品。
菜品特色
肉骨頭粥是一款四季咸宜的粵式有味基礎粥,美味醇香,就著醬菜,或腐乳,直接食用;還可以百搭各種食材,製成各式花色粥:喜歡素的,加入菜蔬瓜果,喜歡葷,加上雞鴨魚肉,或各類海鮮,便是一碗碗鮮香生滾粥。
Ⅳ 骨頭熬粥的做法大全
骨頭粥做法一,
材料
白蘿卜1個、豬骨1斤、薑片2片、蜜棗2個。
做法
1、豬骨飛水後洗干凈;
2、白蘿卜削皮,切大塊;
3、全部材料一起放進鍋里,大火燒開後轉小火,煲1個半小時;
4、關火後,放鹽調味就可以!
做法二,肉骨頭青菜粥
材料
肉骨頭,青菜(芹菜最好),大米,薑片,鹽,雞精,胡椒粉
做法
1.肉骨頭清洗干凈;大米洗凈浸泡備用,青菜水洗後放淡鹽水中浸泡15分鍾以上
2.鍋中水燒開放入肉骨頭略煮去血水,洗凈血沫,重新入高壓鍋中,放少許水(2-3碗),拍一塊薑片和1根蔥結,調入多一些的鹽(讓湯咸一些可以使肉骨頭入味),蓋上鍋蓋及閥門,大火燒開後轉小火繼續10分鍾
3.將浸泡好的大米放入壓了一半的高壓鍋中,再加入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火燒15分鍾,氣壓排空後打開高壓鍋,將切成絲的青菜放入燒開,調入適量鹽,雞精,胡椒粉即可
骨頭粥做法三,
1、准備豬骨,米飯,花生和鹽。
2、洗花生,浸泡在清水裡兩個小時左右。泡過的花生又圓又豐滿,非常漂亮。
3、洗好豬骨頭。肉的砧板上經常會有一些污垢,在切骨時會附著。必須馬上清洗。
4、將洗好的骨頭放入小鍋中,加入適量的清水,轉移到煤氣灶里煮5分鍾,停止火浸泡一段時間。
5、煮好的骨水渾濁,有泡沫。用溫水沖洗三次以上。洗後放進電壓力鍋。按鍵60分鍾。(為了不破壞骨骼的營養成分,請務必用溫水沖洗。)
6、將煮好的骨湯用濾網從湯中分離出來,將米,花生洗凈,放入電壓力鍋中,將骨湯放入鍋中,按下「粥」按鈕等待30分鍾。
7、取出煮好的骨粥,加熱。加適量鹽調味。一鍋粥熬出來了。又香又滑。寒冷的冬天喝的話,整個身體會突然變暖。
Ⅳ 筒骨粥怎麼煮好吃
需准備食材:精選豬筒骨:4根左右,佐料:薑末、小蔥,調料:生抽、米酒,還可以額外准備一些豬肉末和豬肝末。
一、用生抽、薑末、米酒將筒骨腌制1小時以上
Ⅵ 豬頭骨粥怎麼做好吃
材料
主料:豬筒子骨400g、大米50g;
輔料:油適量、鹽適量、胡蘿卜1根、蔥適量、白鬍椒粉適量
豬骨頭粥
1
豬骨用溫水清洗干凈待用
2
鍋中放水,燒開後放入豬骨
3
加入好搜談胡蘿卜塊
4
再次煮開倒入約一湯匙白醋
5
熬至骨頭出味約1.5小時將豬骨撈出,再把大米放入慢友碰熬
6
熬至粥濃稠放入青菜碎攪勻,再放入鹽、胡椒粉調味
7
可以食用啦
小貼士
感冒發熱期間忌食漏肢,急性腸道炎感染者忌食。骨折初期不宜飲用排骨湯,中期可少量進食,後期飲用可達到很好的食療效果。
Ⅶ 骨頭粥怎麼做
1、准備好用料:豬脊骨適量,大米1小碗,松花蛋1個,腐竹適量,食鹽適量,姜2片,花椒6粒,生抽適量,小蔥2根,胡椒粉少許,芝麻油適量。
2、鍋內坐水放入花椒粒、生薑片1片,肉骨頭洗凈入鍋,煮沸後撈出沖血腥浮沫沖洗干凈,瀝水備用。
3、將氽煮過的肉骨頭放入多功能電飯煲內,生薑1片拍松入鍋,加入11份於米的清水,設置1小時粥/湯」檔煲制。
4、煲制肉骨頭過程中,反復多次地將湯面上溢出的浮沫撇清
5、腐竹用熱水泡發至軟透,擰干水分切段備用;皮蛋去陵備殼切碎丁狀鋒早;大米淘洗干凈瀝水備用。
6、將三樣材料放入銀汪雀大碗中,加入小勺食用油、少許食鹽,捏揉拌勻,腌制20-30分鍾備用。
7、肉骨頭煲制1個鍾頭後,將腌制好的煮粥材料倒入鍋中,稍加拌勻,設置1小時粥/湯」檔煮粥。梅開二度時用勺將米粒適度攪動,蓋上鍋蓋繼續煲制。
8、粥煮好後調入適量精鹽及胡椒粉調味,小蔥洗凈切末,用少許滾油澆上激」出蔥香,撒在粥上,再點上幾滴豉油或生抽即可食用。
Ⅷ 骨頭煲粥怎麼做好吃
骨頭煲粥怎麼做好吃?
筒骨粥好吃
用料
筒骨 半斤
蔥 1根
姜 9片
大米 150克
筒骨粥的做法
筒骨焯水,筒骨清洗干凈,鍋里下冷水,放入筒骨,3片姜和5克料酒,燒至水開。焯水的目的巧卜是去除血水,去腥,同時也能清孫段除一些雜質和油脂。