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胡蘿卜怎麼做好吃

發布時間: 2022-01-16 09:43:46

❶ 胡蘿卜怎麼燒的好吃

【杏鮑菇炒胡蘿卜的做法】

  • 用料:

    杏鮑菇 350克、胡蘿卜 100克、蔥 10克、姜 5克、蒜 10克、青椒 25克、

    鹽 5克、料酒 5克、雞粉 10克、蚝油 15克、白糖 5克、澱粉 10克。

步 驟:

  1. 杏鮑菇洗凈,中間切開,切成菱形片。

  2. 胡蘿卜切菱形片。

  3. 青椒去籽切三角片,蔥姜蒜切片。

  4. 鍋中燒熱加色拉油300克左右,大火燒至六七成熱,下入切好片的杏鮑菇焯一下,

    倒入漏勺控油備用。

  5. 鍋中留油10克左右,燒熱下蔥姜蒜爆香。

  6. 然後加入切好的胡蘿卜,中火翻炒,炒出油汁後加蚝油炒均。

  7. 放料酒,然後加少許清水,放鹽、白糖、雞粉,放入杏鮑菇、青椒,大火翻炒燒開。

  8. 然後用水澱粉勾芡,大火翻炒出鍋。


【胡蘿卜炒雞蛋的做法】

食材用料:胡蘿卜 50克、雞蛋 150克、玉米油 適量、鹽 適量。

步驟:

  1. 雞蛋打散在碗里,胡蘿卜洗凈去皮。

  2. 鍋內放油燒熱,放入切成絲的胡蘿卜,炒軟後盛出備用。

  3. 鍋內放油燒熱後放入打散的雞蛋液。

  4. 雞蛋凝固後放入胡蘿卜絲翻炒片刻,放鹽調味後出鍋。

  5. 裝盤上桌。

小 貼 士

胡蘿卜提前炒一下口感會更好。

❷ 胡蘿卜怎麼炒做好吃

胡蘿卜含有脂肪、胡蘿卜素、糖類、維生素、氨基酸等營養成分,具有降低膽固醇、防止血管硬化等功效。

胡蘿卜生吃熟吃均可,但因胡蘿卜所含的胡蘿卜素是是脂溶性的,所以用適量油烹調,會使人體更好的吸收其營養。下面介紹一個胡蘿卜銀魚炒雞蛋的做法。

用料:胡蘿卜、雞蛋、小銀魚干、蔥、料酒、鹽、花生油。

一、小銀魚干沖洗干凈,用廚房紙吸干水分。

二、胡蘿卜洗凈,去皮,切絲。

三、雞蛋打入碗中,加一點點水、小許鹽及料酒打散。

四、鍋中加油,油熱後將雞蛋滑熟後盛出備用。

五、鍋中再加小許油,油熱後把小銀魚干翻炒至金黃色出鍋備用。

六、鍋中另起油,將胡蘿卜絲下鍋翻炒至變色,加蔥花繼續翻炒至胡蘿卜絲發軟,炒熟的雞蛋和小銀魚入鍋,適量鹽翻炒均勻即可。

❸ 胡蘿卜怎麼做好吃又好看

胡蘿卜是對人體健康有益的蔬菜,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機鹽外,還含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜不僅營養全面,也有很好的醫療作用。最新的研究表明,紅薯和胡蘿卜中含有豐富的抗氧化物質,如β-胡蘿卜素等,可有效地預防肺氣腫。

胡蘿卜雖然普通,但卻營養價值豐富。正在發育期的孩子們多食用胡蘿卜,可以強健骨骼、保護眼睛,還能緩解生長痛。可是怎麼做,才能讓胡蘿卜既保證營養又不失好味道呢?

如何烹飪胡蘿卜保證營養

1、切碎、煮熟,才能使胡蘿卜中的營養素充分釋放出來。


2、熟吃胡蘿卜,哪怕只是煮熟後,用一點點香油涼拌,也能獲得很多的胡蘿卜素,效果和用很多油時差不多。甚至不用油,靠攝入別的菜中的脂肪,一樣能讓胡蘿卜素好吸收。

3、生吃胡蘿卜,比如涼拌蘿卜絲時,放的油越多,胡蘿卜素吸收越多,但是油太多了不利健康。

胡蘿卜牛肉

原料:胡蘿卜、牛肉、醬油、鹽、干澱粉、蔥花、薑末、料酒、油適量。

做法:


(1)牛肉洗凈切絲,用蔥花、薑末、澱粉、醬油和料酒調味,腌10分鍾。

(2)胡蘿卜洗凈去皮,切絲。

(3)炒鍋中入油,將腌好的牛肉絲入油鍋迅速翻炒,呈熟色後將牛肉絲盛出備用,留出油來炒胡蘿卜絲。

(4)胡蘿卜絲炒熟後加入鹽和牛肉絲一起拌炒均勻即可。

❹ 胡蘿卜怎麼做才會好吃

這是一道色香味俱全的快手小炒,營養還特別豐富,很是適合做給孩子吃。猜到這是什麼菜了嗎?胡蘿卜炒雞蛋!吃慣了重油重辣的重口味菜,偶爾吃一次清淡又簡單的小炒,換換口味也是不錯的選擇。
所需食材:
胡蘿卜2根、雞蛋3個、澱粉、生薑、大蒜、食用油、鹽、雞精
製作步驟:

第一步:胡蘿卜清洗干凈後去皮,然後切成薄片,再改刀切成粗細均勻的胡蘿卜絲備用。

第二步:准備一個大碗,碗中打入准備好的雞蛋,並用筷子充分打散。然後往碗中加入少許水澱粉並攪勻備用。

第三步:熱鍋。把鍋充分燒熱加入適量食用油,然後用勺子舀油澆在鍋的四壁上,燒熱後把油倒出去。

第四步:把調好的雞蛋液到入鍋中,然後快速轉動鍋子,讓雞蛋液再鍋中形成一個圓,再從鍋邊淋入少許食用油,表面的雞蛋液凝固後,藉助鍋鏟翻面,最後把攤好的蛋皮放到案板上晾涼。

第五步:蛋皮放涼之後切成三塊,然後改刀切成絲,切好後下手抖散開備用。

第六步:把鍋燒熱加入少許食用油,下入姜蒜末炒香,然後下入切好的胡蘿卜絲,煸炒至蘿卜絲變軟了,加入少許鹽、雞精調味,大火翻炒均勻後下入蛋皮絲,再次大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。

製作關鍵點:
在雞蛋液中加入少許水澱粉可以讓蛋皮變得更有韌性,口感也會更好。
以上就是這道胡蘿卜炒雞蛋的做法,簡單到廚房小白也能做。如果你吃膩了番茄炒雞蛋,可以嘗試著做一下這道菜,別看它這么清淡,也是很下飯的呢,快來試試呀!

❺ 胡蘿卜怎麼樣做好吃

食材

  • 胡蘿卜 適量

  • 青椒 2個

  • 食用油 適量

  • 食用鹽 適量

  • 方法/步驟

  • 1

    首先把青椒在流水下沖洗干凈。

  • 6

    看起來還不粗喲,味道也很好喲。

❻ 胡蘿卜怎樣做菜好吃

胡蘿卜,是兔子的最愛,但是,我們人類也是可以食用胡蘿卜的,胡蘿卜對於我們來說並不陌生,胡蘿卜的味道甘甜,而且,它的營養更是豐富,所以,深受消費者們的喜愛,可是,很多人都是用胡蘿卜煮粥喝,不知道怎麼做菜,那麼,今天就為大家介紹胡蘿卜怎麼炒菜好吃吧!

胡蘿卜毛豆雞丁
原料:胡蘿卜、雞肉、毛豆
調味料:胡椒粉、澱粉、鹽、蔥段
製作過程:
1.胡蘿卜洗凈、去皮,切丁。毛豆放入滾水中燙去外膜,撈出,浸入冷水中泡涼。
2.雞肉切丁,放入鹽、胡椒粉、澱粉抓拌均勻,腌15分鍾備用。
3.鍋中倒入一大勺油燒熱,爆香蔥段,放入雞丁快炒數下,盛出備用。
4.鍋中余油繼續加熱,放入胡蘿卜、毛豆及兩勺水,翻炒3分鍾至熟,加入炒好的雞丁及鹽、胡椒粉混合炒勻,即可盛出。
胡蘿卜牛肉絲
原料:胡蘿卜、牛肉
調味料:醬油、鹽、干澱粉、蔥花、薑末、料酒
製作過程:
1.牛肉洗凈切絲,用蔥花、薑末、干澱粉醬油和料酒調味,腌10分鍾。
2.胡蘿卜洗凈去皮,切絲。
3.炒鍋中入油,將腌好的牛肉絲入油鍋迅速撥炒,呈熟色後將牛肉絲撥在炒鍋的一角,潷出油來炒胡蘿卜絲。
4.胡蘿卜絲變熟後調入鹽和牛肉絲一起拌炒均勻即可。
胡蘿卜瘦肉湯
原料:胡蘿卜、瘦豬肉
調味料:薑片、鹽
製作過程:
1.瘦豬肉切塊,放入滾水中汆燙,撈出備用。
2.胡蘿卜去皮切成滾刀塊。
3.鍋中放入燙過的瘦肉塊,加薑片,大火煮開,然後改中火煮30分鍾,最後加入胡蘿卜繼續煮至熟爛,依個人口味加鹽即可。
雖然今天的生活水平提高了,人們可以經常去到飯店去吃飯,但是,經常去飯店吃飯時非常不好的,所以,自己做才最好,而胡蘿卜怎麼炒菜好吃呢?上文也已經為大家詳細的介紹了,它的做法也是相當的簡單,喜歡的可以試著做一下哦!

❼ 胡蘿卜怎麼做好吃呢

說到胡蘿卜,相信大家都特別特別的熟悉了,也經常吃,胡蘿卜是我們常見的食材,也是我們日常生活中維生素比較高的食物,胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜含有一種免疫能力很強的物質——木質素,它可以提高人體巨噬細胞的能力,減少得感冒!所以多吃胡蘿卜是對身體健康很有利的!

NO.5 胡蘿卜丸子

准備食材如下:胡蘿卜1根,豆渣150克,雞蛋2個,麵粉60克,鹽1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小蔥1小把,香油1/2湯匙

具體做法如下:准備食材,胡蘿卜擦成細絲,做豆漿剩下的豆渣擠出多餘水分備用,混合所有食材,加鹽1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2湯匙,調味,用筷子順著一個方向攪拌成糊狀,鍋中倒入炸油,大約可以沒過丸子即可。當油6成熱時,用勺子舀一勺麵糊,用手滾圓下入油鍋炸制定型(剛下入油鍋時,不要翻動,會容易散,微微炸一會後即可用筷子翻動,讓丸子均勻受熱),表面呈金黃色後夾出,涼涼大約3分鍾,使其溫度略微降低,以便第二次復炸,再次將豆腐丸子全部下入8成熱油鍋進行復炸,以便能讓丸子外表更加酥脆,炸制約5分鍾後,表面比第一次炸制顏色更加鮮艷。撈出瀝油,完成!