『壹』 酸奶怎麼做好吃 酸奶的吃法
1、配水果吃最佳,酸奶的營養價值幾乎滿分,美中不足的是比較缺乏維生素C,因此酸奶若能與水果搭配,無論口感和營養都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃、草莓、橙子等,在加入酸奶前先用2%的檸檬水泡一下,可以避免氧化變黑,如果想省事的話,乾脆選擇果肉酸奶。
2、酸奶也可變換吃法。以酸奶加入新鮮果汁或果醬,調配出自己喜愛的果味酸奶,或加入冰塊用果汁機打成各式冰沙,大人小孩都適合,既時髦又健康。
3、可蘸食可入菜,酸奶的吃法變化多端,最簡單就是把原味酸奶加入各種調料,做成沙拉醬。譬如加入蕃茄醬、酸黃瓜末和果糖的「千島酸奶沙拉醬」;原味酸奶伴百香果汁成為「健康型沙拉醬」;或是原味酸奶加橄欖油、碎黑橄欖、香醋、檸檬汁與切碎的紅蕃茄,再加上一點黑胡椒粉,就是「地中海風味沙拉醬」。這些沙拉醬可佐食生菜、拌水果、蘸食餅干、抹麵包等,簡單做出創意營養的地中海美食。
『貳』 酸奶冰塊怎麼做
酸奶冰塊的做法步驟
4.最愛的酸奶奧利奧夾心冰塊!
『叄』 酸奶凍怎麼做好吃呢
盡管有些人特別愛吃甜品,但總是不敢一口氣吃太多;又或是根本不敢開口去嘗一嘗。總是覺得蛋糕奶油這些甜品固然好吃,但總沒有那麼健康;這個問題真的特別讓人苦惱。
今天我們要安利給大家的一道純手工甜品—用新鮮草莓做成的酸奶凍,絕對能解饞又能保障健康。這對於一些特別痴迷於甜食的朋友們來說更是不二之選。
學會了之後就趕緊動手自己來做一做吧,用新鮮的原料做健康的甜品!
『肆』 凍酸奶雪糕的做法,凍酸奶雪糕怎麼做好吃,凍酸
主料
無糖希臘酸奶
200克
奶油
100克
輔料
糖
4-6大勺
香草精
1小勺
草莓
適量
藍莓
適量
獼猴桃
適量
香蕉
適量
芒果
適量
步驟
14.就能將雪糕完整脫模了。
『伍』 酸奶可以做什麼好吃的 酸奶的吃法
1、穀物酸奶:很簡單的一種吃法,就是在酸奶中加入即食麥片、水果、蜂蜜,立馬能夠變成一道讓人食指大動的甜品。這種吃法最好選稠一些的希臘酸奶。
2、酸奶水果沙拉:切喜歡的水果,還可以放一些堅果和葡萄乾,放上一勺酸奶作為調味。
3、酸奶冰淇淋:取有甜味的酸奶200g,淡奶油250g,細砂糖80g,淡奶油打發至不流動狀態,倒入酸奶和糖,放進冰箱冷凍,每1個小時取出用打蛋器攪動,防止形成冰渣,重復2-3次完成。
『陸』 酸奶冰棒怎麼做簡單又好吃
酸奶冰棒,做的既簡單又好吃,可以把酸奶倒入比較多的紙杯里,凍起來,做成一塊一塊的,這樣做出來的酸奶既簡單還會好吃