A. 【適合坐月子吃的面條有哪些】月子可以吃哪些面條
適合坐月子吃的面條有哪些 青菜香菇面食材：青菜、香菇、龍須面、麻油、食鹽、植物油、生抽、
做法：
1.青菜香菇洗凈，香菇切片。
2.開大火，鍋中倒入植物油，放入香菇青菜翻炒，倒入生抽翻炒後轉中火。
3.加水，放入龍須面，加入食鹽待面燒熟後出鍋前加入麻油即可。
適合坐月子吃的面條有哪些 蔬菜烏冬面
食材：烏冬面 250克、西蘭花、西紅柿、黑木耳、雞蛋 1個、混合蔬菜(胡蘿卜,玉米,青豆)、鹽、姜、蔥。
做法：
1.西蘭花切小塊,西紅柿切塊,蔥切蔥花,姜切片。
2.黑木耳泡發，雞蛋打散。
3.將水燒沸,大火煮烏冬面2-3分鍾,撈出。
4.鍋內剩下的水,加入蔥,姜,混合蔬菜丁,西蘭襲塵花,西紅柿,黑木耳,大火燒開。加鹽調味。
5.燒沸後,倒入雞蛋液打散雞蛋花。將湯汁澆在面上即可。
適合坐月子吃的面條有哪些 蘿卜湯面
食材：白蘿卜 200g、胡蘿卜 80g、生抽 1大匙、鹽 1/2小匙、西蘭花 適量、面條 一人份、香油 2小匙。
做法：
1.白蘿卜胡蘿卜以7：3的比例，分別去皮切絲待用。
2.鍋燒熱下少許香油，下蘿卜絲炒香，倒入生抽小火炒勻，加入400ml左右的水(礦泉水為佳)大火燒開後轉小火，蓋上鍋蓋燜20分鍾以上即可。
3.另取鍋燒開一鍋水，下面條和切好的西蘭花煮熟撈出裝入碗中，再把蘿卜高湯倒入碗中即將沒過面條，根據個人口味加少許鹽拌勻即可。
適合坐月子吃的面條有哪些 麻油陽春面
食材：面條、小青菜、生抽、麻油。
做法：
1.燒開水，加點鹽。燙熟小青菜。
2.下面條，經常點些冷水。保持微沸的狀態。煮至面條軟熟。
3.大碗里放生抽和麻油，沖入沸水(不是煮麵的水)。放入面條和小青菜即可。
適合坐月子吃的面條有哪些 家常湯面
食材：面條 一人份、生抽 、麻油 適量、冷開水 80-90ml、小蔥 適量。
做法：
1.燒適量水，水開後下面，水再次煮開後，加冷水，水開後再加冷水，這次煮開，面就好了。
2.煮麵的時候，調湯底，碗中放生抽、麻油和冷開水。
3.將面撈進碗里，撒上小蔥即可。
適合坐月子吃的面條有哪些 西紅柿雞蛋熱湯面
食材：西紅柿 2個、雞蛋 2個、蔥花 適量、鹽、糖、番茄沙司、掛面、清水。
做法：
1.鍋中油熱後加入蔥花熗鍋，蔥香味出來後下入西紅柿丁。保持中火翻炒，加入一勺鹽、一勺糖和番茄沙司，繼續翻炒至西紅柿出湯。
2.鍋中加入清水，蓋鍋蓋煮沸。
3.水開後下入掛面，用筷子輕輕將面條攪勻。
4.兩分鍾後加入雞蛋，此時保持小火2分鍾，待雞蛋稍微凝固後再開大火，煮到面條成熟即可。
5.出鍋和帶前撒入少許香油、香菜提味兒。
適合坐月子吃的面條有哪些 小蔥麻油醬油麵
食喚禪蘆材：細圓掛面 適量、醬油 適量、麻油(芝麻油/香油) 適量、蔥 些許。
做法：
1.煮一大鍋水，燒開。
2.准備一個碗，碗底倒適量醬油，剛剛煮開的水倒出一部分沖泡，面湯湯底完成。可以嘗一下鹹淡，淡了加醬油，咸了可加水。
3.剩下的開水，繼續用來煮麵;面條放入，煮兩三分鍾就好。
4.面條直接撈到醬油湯里，淋上麻油，撒上蔥花即可。
適合坐月子吃的面條有哪些 樸素的混湯面
食材：鮮面條 一人份、白菜 三四片、胡蘿卜 一段、新鮮香菇 三四朵、鹽 1/2小匙、冰糖 兩粒、生抽 1小匙、水 1大碗。
做法：
1.白菜洗凈切絲，胡蘿卜去皮切絲，香菇去蒂切絲待用。
2.鍋燒熱下1大匙的油，入香菇絲大火煸香，邊緣微焦香味四溢，下胡蘿卜絲和白菜炒勻，倒入一大碗水(冷熱皆可)。
3.水燒開後轉中火，下入面條、鹽、生抽、冰糖煮至面條熟了即可。
B. 月子清湯面怎麼做好吃
月子清湯面做法
1.鍋中加一些清水，蓋上鍋蓋燒開
2.掛面准備好
3.鍋裡面的水沸瞎攔騰了
4.把面條放入鍋中
5.蓋上鍋蓋繼續磨櫻胡煮
6.加入適量鹽頌祥
7.面條也熟了
8.盛到碗中，可以開吃了
清湯面好消化，搭配一盤腌黃瓜，或炒一盤西紅柿雞蛋或者臘肉都是不錯的。
C. 產婦面條怎麼做好吃
作為給產婦做的面條。應該是以手擀麵。沒旦扒睡覺。自己在家用手感知的面條。感知的時候嘩槐加入一個雞蛋。加點鹽。這樣主持人又勁道又好吃。熗鍋。亂遲友有時候加雞蛋，有時候加肉絲。都可以。最後出鍋的時候。加點青菜，這樣營養均衡。
D. 月子餐面條怎麼做好吃
面條做法挺多的，燜煮炸炒幾乎都可以，今天壹周君要做的是魚香面條，有魚香肉絲，魚香茄子，怎麼不可以有魚香面條呢？面條真是一個神奇的食物，既可以是零食，也可以是主食，怎麼做都是很好吃，壹周君偏好炒的面條，感覺比較有任性，又比較有油水，炒麵的時候滿屋子魚香味撲鼻。
原料
面條350克，泡辣椒兩個，蔥姜蒜少許，香菇，木耳、芹菜、紅椒青椒適量。 調味料：鹽、醬油、糖、醋、豆瓣醬適量
製作方法：
1、 面條放入開水中煮至8成熟，就撈起來，過涼水，攤涼，放一邊備用。
2、將鍋中油燒熱，把香蔥姜蒜和泡辣椒放入鍋中，炒出香味後加入豆瓣醬和醋，所有的香料炒勻，記住，使勁翻炒，直到炒出紅油； 3、接著將配菜中的香菇和木耳，放入面條中，然後放入一點點糖；
4、看著湯汁變稠，可以放入面條，然後翻炒均勻
5、最後放入青椒和芹菜，炒熟了就可以出鍋了。
煮麵時面條不要煮的太軟，否則炒起來就會粘鍋，過涼水的作用是讓冷水讓面條更筋道，所以喜歡吃面條比較有嚼勁的，這一步不能省。
其實配菜是隨著心情而定的，可以放豌豆，胡蘿卜，香菇什麼的，也可以放入豆芽，白菜，番茄，反正喜歡吃什麼就放什麼吧，沒有一定之規，但是要放入水分含量較少的菜，炒出的面條更乾爽，否則就是軟塌塌的。
E. 月子餐雞蛋掛面怎麼做
很多寶媽喜歡吃麵食，尤其是掛面，做起來既簡單又方便，但是月子期間只吃掛面會缺少營養，而且吃太多面條也會膩，那麼月子餐雞蛋掛面怎麼做?
月子餐雞蛋掛面怎麼做？
雞蛋兩個，雞精1g，鹽3g，香油5g，掛面300g 步驟： 1、在把雞精和鹽放進碗里，加入少量的水，拌勻 2、把雞蛋打入碗中，用筷子打到起泡 3、用清水煮麵，煮好後裝到盤子里，留少許水在裡面 4、把放雞蛋的碗放到鍋里，少沸水蒸3-5分鍾 5、蒸好後取出，加入香油，用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋到入面的上面即可食用特點：需要原料少，需要器具少，清淡可口，清香撲鼻還有一種很好吃的，西紅柿雞蛋面，有兩種，一種是煮雞蛋，另一種是煎雞蛋。煮雞蛋簡單，沒什麼好說的;不會的看上面，記得加西紅柿!煎雞蛋面， 煎雞蛋都會吧，雞蛋煎好斬碎後，放入切成小塊的西紅柿，放點兒水，大火至沸騰，加一些鹽，一點點醬油(上色)，味精，這個時候面也煮好了，煮的時候放不放鹽其實無所謂，然後將面撈起，澆上做好的西紅柿雞蛋羹，攪一攪，，大功告成!!!特點：西紅柿與雞蛋先煎後煮，使得西紅柿和雞蛋的鮮香味充分融入面湯中，吃起來十分順口，讓人回味。
產婦之所以坐月子，最重要的工作就是恢復身體，而恢復身體所需要的能量則來自於產婦的日常飲食。在坐月子期間，雞蛋掛面常常成為廚房的常用食材。因為在輔料中加入了雞蛋這種食材，所以人們就會覺得這種雞蛋掛面比普通掛面更為營養。然而，在市面上流通的雞蛋掛面中，其所含有的雞蛋含量微乎其微，如果只靠著煮雞蛋掛面來獲取到足量的雞蛋營養的話，是絕對達不到理想效果的。更別提一些廠家，為了節約成本，剋扣雞蛋的含量，那雞蛋掛面的營養可能僅相當於普通掛面。在吃雞蛋掛面的同時，還應當輔以其它食材，比如喜歡吃的蔬菜、雞蛋、瘦肉等等，這些才是為產婦恢復身體提供優質蛋白質的主要事物間。
產婦坐月子能泡腳嗎？
產婦坐月子能泡腳，最好用40-50°左右的熱水，用熱水泡腳可以促進血液循環，可以促進惡露排出，有助於身體恢復，但月子里泡腳注意水溫，時間也不宜過長，以免著涼。注意洗完後要盡快用干毛巾擦乾，再穿上干凈的襪子，注意保暖，產後適當下床活動，預防盆腔粘連、血栓都有好處。同時建議多吃瘦肉、雞蛋等優質蛋白，同時建議多喝湯，可以促進身體恢復，促進母乳量。產後坐月子期間注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建議不要在月子期間同房，以免影響子宮恢復
產後坐月子泡腳可以活躍腳部神經末梢，調節產後內分泌功能。產婦在分娩後已精疲力竭，如每天用熱水泡腳，對恢復體力，促進血液循環，緩解神經肌肉疲勞大有益處。泡腳同時進行足底按摩，通血化淤，提高機體免疫力，避免產後足跟痛。
寶媽們產後3-5天後便可開始泡腳，開始時水量不宜過多，浸過足趾即可，水溫應在40-50度。浸泡幾分鍾後，再加水至距小腿關節以上，水溫保持在60-70度。邊燙泡邊搓擦按摩。水溫下降時再加水，泡至產婦微微出汗為宜，大約泡15-20分鍾。另外，產婦泡腳可加入艾草浸泡，艾葉能幫產婦下火，還可以祛寒、除濕。還有，生薑泡腳治療產後腳涼怕冷，紅花泡腳可活血化瘀、產後腰酸腿痛。
冬天坐月子多用熱水泡腳，可使血液循環加快，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。開始時水不宜過多，浸過足趾即可，水溫易在40〜50度。浸泡幾分鍾後，再加水至距小腿關節以上，水溫保持在60〜70度。邊燙泡邊搓擦。水溫下進時再加水，泡15〜20分鍾。
寒冷的冬季，冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快，而雙腳與地面接觸，因而腳部溫度下降速度比全身其他部位更快。再加上腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，而且雙腳處於最遠離心臟的部位，因而很容易出現末梢血液循環方面的障礙。
F. 6款月子湯面下奶好消化！
有些地方有坐月子吃面條的習俗，面條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效，確實非常適合產婦食用。而且面條做起來簡單省時，加入其他食物就能快速做成一碗營養豐富的湯面，我就給大家介紹幾款方便又營養的湯面！
1、西紅柿雞蛋面
食材：西紅柿，雞蛋，面條，蔥，油，鹽
做法:
1、西紅柿洗凈，劃十字刀，放在開水中燙一下剝去皮，切丁。
2、雞蛋打入碗中，攪勻。
3、將面條入沸水鍋中煮半熟，撈出。
4、炒鍋放油，放西紅柿丁、雞蛋炒至雞蛋液凝固。
5、加高湯（水）、面條同煮。
6、關火，加鹽調味，撒上蔥花出鍋。
2、茄汁義大利湯面
食材：意麵，肉末，蕃茄丁，黑木耳，油、鹽
做法：
1、肉末用少許鹽抓勻，腌製片刻。入鍋前加少些油抓勻（這樣不容易粘鍋）。
2、油鍋燒熱，入肉末翻炒至變色即盛出。
3、另起油鍋，入蕃茄丁翻炒，蕃茄丁大火炒成泥後，加入適量水。
4、將泡發洗凈的木耳倒入鍋中煮開，加鹽和糖調味後轉小火。
5、湯鍋內水燒開，加鹽和少許油，放入意麵煮開後，轉中火繼續煮至意麵中間沒有白芯（意麵比較難入味，事先加鹽煮會更入味，油是防粘的），煮熟後撈起。
6、將意麵和肉末倒入有番茄丁和木耳的鍋內，大火煮開，再稍煮一會，使味道融合即可。
3、排骨玉米湯面
食材：排骨，香菇，青菜，香菜
做法：
1、先將排骨玉米湯燉好，滾納返如果午點時吃可以中午燉湯時多燉一碗。
2、鍋中燒水，加鹽，將面條煮至半熟，撈起。
3、鍋中放排骨玉米湯燒開，放入面條和青菜一起煮，熟時撒上香菜即大飢可。
4、蔬菜雞湯面
食材：雞湯，胡蘿卜，芹菜，雞蛋面
做法：
1、胡蘿卜和芹菜切成小塊。
2、把雞湯、水、胡蘿卜、芹菜加進大鍋里煮開，再中火煮5分鍾。
3、加入雞蛋面煮熟即可。
5、樸素的混湯面
食材：鮮面條一份，白菜3片，胡蘿卜1段，新鮮香菇3-4朵，油、鹽
做法：
1、白菜洗凈切絲，胡蘿卜去皮切絲，香菇去蒂切絲待用。
2、鍋內放油燒熱，加入香菇絲大火煸香，邊緣微焦香味四溢，下胡蘿卜絲和白菜絲炒勻。、3、倒入一大碗水，水燒開後轉中火，下入面條煮熟，加鹽調味即可。
6、魚湯面
食材：魚頭（最好是大一些的魚頭），面條，姜、蔥，油、鹽
做法：
1、魚頭處理干凈，瀝干水分。
2、鍋內放油茄前，放入姜絲煸炒，待變焦黃時濾出，放入魚頭兩面煎黃。
3、鍋中加水煮開，之後中火煮10分鍾。
4、將湯汁濾出，加入面條煮熟，加鹽調味，撒上蔥花即可。
G. 產婦吃的面條怎麼做好吃
那看你是哪兒的人了 南方地區像四川等地方的人呢? 就是第 一，水開之後下面，散開均勻，等水再開之後，略等一下，用筷子感覺到面順著筷子很滑了，就可以起鍋了!第 二，就是最重要的了---配料，四川等南方地區的人喜歡吃的麻辣，味精、豬油、辣椒油、花椒、醬油(或者醋)、蔥花、蒜米、青菜等，而且還喜歡用骨頭湯，還有臊子像牛肉、排骨、酸菜肉絲、雞湯這些面! 在江蘇等地方的人呢? 主要是這邊吃面是比較不同，喜歡吃甜食! 他們做面條是這樣子的，先把水煮開，下面條，水開之後，馬上起水，用涼水沖面條，主要是應該把面條表面的澱粉沖刷掉，然後再下鍋煮開，起鍋扳料! 廣西等地方的就更好做了? 用骨頭湯(當然清水也行)，然後水開之後，把面條、青菜、瘦肉、鹽一起下鍋，煮熟起鍋放點油、味精，喜歡吃辣的就在放點辣椒，就OK了!