㈠ 西紅柿雞蛋餅的做法大全圖解
番茄雞蛋煎餅是較為普遍的一種作法,做起來非常簡單,可是營養成分卻十分的非常好,特別適合早飯來吃,我們了解番茄的里邊帶有胡羅卜素,帶有豐富多彩的維他命和別的的一些礦物,在早飯的情況下吃有非常好的,推動胃口的功效,有推動動能被身體消化吸收的實際效果,是很好的一道美味可口的早飯。
雞蛋西紅柿煎餅的做法
主要材料:番茄適當
輔材:生雞蛋適當、鹽適量、蔥適當、面適當
雞蛋西紅柿餅的做法流程1番茄清洗剁碎丁。2蔥切蔥末。3生雞蛋加適當鹽劃散,添加小麥麵粉拌和。4攪拌均勻,無顆粒物。5再放進切完的番茄丁跟蔥末。 6將全部原材料攪拌均勻。 7底鍋抹一層油倒進面漿攤平。 8煎至雙面金黃色打花刀擺盤。
作法二
主要材料:小麥麵粉100g、生雞蛋2個、番茄一個輔材:大蔥二顆調味品、鹽適量、十三香料適當、味精適當、植物油適當詳盡流程1、番茄一個,清洗。2、生雞蛋2個。3、把番茄剁碎,放進碗中,生雞蛋嗑入碗中,放進切完的蔥段,放進十三香料,鹽,攪拌均勻。4、提前准備小麥麵粉適當。5、把小麥麵粉一點點的放入拌和好的雞蛋液中。6、拌和好小麥麵粉的面漿,放進味精拌和一下。7、莧菜摘洗干凈。8、莧菜切割成粉末。9、切完的莧菜放進拌和好的面漿中。10、把莧菜與面漿攪拌均勻。11、平鍋放進植物油,燒開。12、用湯勺舀一勺面漿,放進燒開的鍋中。13、用鐵鏟迅速的攤平面圖糊。14、煎好一面翻過去煎另一面。15、鮮美爽口的煎餅果子就搞好了。
番茄的營養成分
番茄帶有豐富多彩的胡羅卜素、維他命C和B族維生素等,被稱作奇妙的菜中之果。番茄含的「番茄素」,有抑止病菌的功效;番茄里的蘋果酸、檸檬酸鈉和糖原,有促進消化。番茄含有的維生素D原,在人體內轉換為維生素D,能推動骨骼生長發育,對預防佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及一些皮膚病有優良作用。
番茄含有維生素D、維他命C、維生素b21、維生素b22及其胡羅卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種多樣原素,還帶有蛋白、糖原、檸檬酸、甲基纖維素。據營養專家科學研究測量:每人服用50-100克鮮番茄,就可以考慮身體對幾類維他命和礦物的需要。每100克番茄所含營養元素以下
㈡ 西紅柿雞蛋餅的做法
西紅柿雞蛋餅的做法:
主料:西紅柿1個、小白菜1顆、雞蛋3個、麵粉180克、水適量。
輔料:鹽1勺、蔥花適量。
步驟:
1、准備好材料,麵粉稱重量好。
㈢ 西紅柿餅做法步驟 西紅柿餅做法步驟是什麼呢
1、用料:麵粉,西紅柿丁,雞蛋鹽,少鎮禪許佐料。
2、先把西紅柿去穗旅冊皮切成很小很小的丁,然後把水弄乾,再把麵粉,雞蛋,佐料鹽,放一起,加水弄成糊狀。
3、面漿調號後加入西紅柿丁再攪拌均勻。將平底鍋洗猜宏凈,鍋燒熱,加入一點油燒熱,倒入面漿再用小火慢慢煎,過一會翻面,覺得好了就起鍋,整個過程估計兩分鍾左右。
㈣ 西紅柿餅的做法
我們知道,很多食物都可以用來做成餅吃,比如常見的土豆餅、南瓜餅等等。但是大家知道嗎,西紅柿也可以做成餅,而且營養還很高。具體怎麼做,大家一起來看下吧。
食材:西紅柿、雞蛋、麵粉
做法:
1、將西紅柿去蒂,清洗干凈後切成小塊備用。
2、將准備好的麵粉放入一個深口的盆中,磕入雞蛋、加入少許的清水調成糊狀。
3、將切好的西紅柿倒入麵糊中。
4、准備一個平底的不粘鍋,在不沾鍋內刷上一層薄薄的油,燒熱後,取適量的麵糊倒入平底鍋內,輕輕轉動平底鍋,使麵糊均勻的倒在平底鍋上。
5、等到麵糊表面凝固了之後,再反過來煎另外一面。
6、等到麵糊全部熟了就可以了。
竅門:
1、用來製作西紅柿餅的西紅柿一定要切成非常小的塊,這樣的話,才能很好的融入到麵糊中,不至於在煎的時候,西紅柿塊太大,影響成品的外觀。
2、大家可以根據自己的需求,倒入適量的麵糊,如果想做的餅個頭大一些,那麼可以倒入的麵糊多一些,反之,可以倒入的麵糊少一些。
3、覺得味道淡的話,可以在做麵糊的時候,加入少許的食鹽之類的調一下味。
4、煎西紅柿餅的時候,一定要用小火,不然會糊的。而且還可以根據自己的喜好在麵糊裡面再加一些食材,能增加口感。
以上就是西紅柿餅的具體的做法,其實做法是很簡單的,而且也很快,作為一種快手早餐是很適合大家早晨來做的。喜歡吃的朋友可以有時間試一試。
擴展閱讀: 西紅柿 西紅柿的做法
㈤ 西紅柿做餅的方法
西紅柿雞蛋餅的做法
雞蛋 4個、番茄 2個、香蔥 一把、鹽 適量、白糖 適量
1、首先取一個空碗,打散雞蛋後撒入白糖調味;
2、然後在番茄頂部劃十字劃開後,用熱水浸泡去皮,切碎備用;
3、接著把炒鍋預熱後加入植物油並加熱至產生油紋,倒入打好的蛋液攤成一個雞蛋餅後盛出備用;
4、然後再把炒鍋預熱後加入植物油,倒入番茄翻炒收汁至粘稠狀態;
5、將炒好的番茄鋪在雞蛋餅上,再小心地將雞蛋捲成起就可以上桌啦!
雞蛋加番茄做的餅紅黃相間,鮮香酸甜、色澤鮮艷,營養豐富,常吃還具有健美抗衰老的作用哦!
大叔小提示
1、西紅柿不需要選擇太大,只需平常吃的大小就可以;
2、如果口味重,可以稍微加點鹽。
擴展
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 |一塊雞胸切成3-4大條,抹上鹽、黑胡椒。
2 |鍋熱後,放入雞胸,煎至焦黃後翻一面繼續煎到焦黃。
3 |把雞胸盛出來,鍋里繼續炒蒜片、洋蔥到出香味,放番茄。
4 |等番茄稍軟,放入雞胸翻炒勻,中小火到番茄變爛成醬汁。
5 |放鹽、黑胡椒、羅勒葉、迷迭香、白糖調味,大火收汁。
6 |湯汁濃稠後,關火。
㈥ 西紅柿雞蛋菜餅的做法
雞蛋西紅柿餅的做法一:
1、番茄清洗,在上面劃十字刀
2、用開水將柿子皮燙開
3、用力輕輕地撕就把柿子皮撥出來了
4、將袋子里的柿子餅用刀剁碎
5、放進器皿里加適當的小麥麵粉調均勻
6、再添加生雞蛋攪拌
7、加少量白砂糖攪拌
8、鍋中倒進少量油,放進適當的面漿攤勻
9、待一面煎至定型後翻過來,煎雙面金黃色就可以
雞蛋西紅柿餅的做法二:
1.生雞蛋打進碗中,並攪拌均勻
2.鍋內放進水,煮沸後放進洗完的番茄燙一下,削皮,切成小丁預留
3.蔬菜清洗切割成末
4.將除開植物油之外的東西所有放進碗中
5.攪拌均勻;將電餅檔下檔開啟加熱
6.將磨具放到加熱好的電餅檔上,刷過油
7.將調好的雞蛋液倒進磨具中
8.將拌和好的原材料放進磨具中,雙面煎黃就可以
番茄基本上是我們最常應用的一種蔬菜水果,番茄的味兒是十分的酸甜可口的。因此很多人都非常喜歡這類味兒,並且用番茄做菜式也是特別適合的。尤其是雞蛋西紅柿餅,這類菜式的作法是很多人都了解的。可是做起來有一定的方法,
㈦ 番茄烙餅的做法
1.備好食材
2.番茄切片
3.把雞蛋打散
4.番茄一片放入澱粉里裹上
5.粘上蛋液,然後煎成番茄餅。簡單好做,酸甜可口。也可以根據自己口味調整。
㈧ 麵粉西紅柿雞蛋餅的做法
西紅柿可以起到美容養顏的功效,因為西紅柿裡面含有豐富的維生素C,維生素C能夠調節皮膚新陳代謝,促進膠原蛋白的形成,可以使皮膚變得紅潤有光澤而富有彈性,同時,維生素C能夠清除體內多餘的氧自由基,有抗氧化的作用。
雞蛋分雞子黃和蛋白兩部分,中醫認為雞子黃屬於傳統中葯,具有補中益氣、滋腎養陰、潤肺止咳的作用,用於治虛勞吐血。現代研究,雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很好的作用,這些物質可改善各個年齡組的記憶力很有意義。
西紅柿番茄雞蛋餅,一周吃三次,怎麼吃都吃膩。做法非常簡單,就是西紅柿切碎,加麵粉、雞蛋拌均,一煎就出鍋。老少皆宜,太好吃了。
主料:西紅柿1個、麵粉200克、雞蛋2個。
輔料:花生油3毫升、精鹽1克、白砂糖15克、小蔥20克。
1、准備食材,西紅柿、雞蛋、麵粉、香蔥等。
2、西紅柿洗凈去皮,切細粒、放白砂糖拌均。
3、再加入麵粉繼續拌均,開始拌均會比較干,別加水。
4、打入雞蛋,拌均,這時候開始有水分,顯示成麵糊。
5、把香蔥、鹽放入,繼續拌均,鹽要最好放,這樣雞蛋的營養成分就不會破壞掉。
6、熱鍋,倒油,中小火煎至微黃,約2分鍾即可;(平底鍋小的,可以分幾次煎)
7、翻轉另外一面,繼續簡直微黃,這個時候煎的時間不到一分鍾。
8、煎的西紅柿雞蛋餅,捲起來,切段,就可以享受了。
烹飪技巧:
1、西紅柿要挑選越紅的越甜;
2、要去皮,口感才好;
3、放糖不僅好吃,還能使得西紅柿的營養成分增加。
㈨ 西紅柿雞蛋餅最正宗的做法
前言
春天了,萬象更新,五顏六色,蔬菜水果的品種也特別多,但是一直鍾愛西紅柿,放上雞蛋做成雞蛋餅,不僅顏色好看,酸酸的味道,也富含番茄紅素和蛋白質,可以搭配番茄醬食用,下面做一道西紅柿雞蛋餅。
材料
主料:西紅柿400g、中筋麵粉180g、雞蛋2個;
輔料:香油適量、鹽適量、橄欖油適量、蔥適量
、番茄醬適量
西紅柿雞蛋餅
1
西紅柿雞蛋蔥准備好
2
蔥、西紅柿切碎、雞蛋打散
3
加入麵粉攪拌加入適量清水
4
加入適量香油攪拌均勻
5
熱鍋涼油放入麵粉蛋糊
6
翻面在烙一會兒
7
出鍋了,搭配番茄醬吃,味道好
小貼士
西紅柿不必切得太碎
西紅柿用鹽先腌一下,放入適量清水攪拌後加入適量香油。
做好後搭配番茄醬食用