❶ 全麥麵包如何吃才好吃啊
全麥麵包的搭配方法如下：
1、全麥麵包可製作成三明治一樣有夾心的，可提升口感。但是三明治的夾心應該換為番茄醬加上雞蛋和生菜，將會更加健康可口；
2、全麥麵包搭配水果來吃，在全麥麵包上面可以抹上番茄醬，或者花生醬等等；
3、全麥麵包罩御與牛奶一起搭配來吃。牛奶帶有一點甜味，和麵包搭配一起就物陸岩能促成一悉絕頓早餐，並要加上雞蛋和蔬菜水果；
4、全麥麵包與披薩餅搭配來吃；
5、全麥麵包的中間挖出一部分，放入適量蔬菜沫，加上一份烤肉在烤箱裡面烤制。
❷ 麵包和什麼搭配當早餐
早上是身體胃腸剛開始新陳代謝的時間，在這個時候早飯十分關鍵，需要補充人體所需要的營養元素，而早餐麵包是較為便捷營養成分的食材，而早餐麵包需要配搭一些營養成分食材才可以讓胃腸更強的消化吸收，能夠配搭牛乳或是是饃饃服用，還可以配搭五穀雜糧粥來服用。
早餐麵包配搭哪些好?
那樣配搭：
1、牛奶和麵包
牛奶和麵包的配搭是來源於西方國家早飯的傳統式。牛乳帶有身體需要的各種各樣礦物，而吐司麵包也是一個五穀雜糧，營養成分當然無須多講。並且吃她們很簡約便捷，早飯有牛乳有吐司麵包是幸福的。
2、豆槳和饃饃
豆槳不僅帶有很多的維他命，並且蛋白也較為高。饃饃也是粗糧之首。此二種食材做為早飯簡直營養豐富極其，有一種天地我又得覺得。大夥兒一定要好好地享有哦。
3、吐司麵包 五穀雜糧粥 核桃仁 甜杏仁 菠蘿蜜 煮蛋 水焯西藍花
4、蔥油餅 煮蛋 小米湯 亞麻籽粉 烤地瓜 涼拌豆角 南瓜子 水焯西藍花
5、美容養顏八寶粥：能夠大前天夜裡搞好八寶粥，放進稻米、紅豆、花生仁、枸杞等，第二天早晨熱了吃，方便快捷又美容養顏。
6、奶 菜包/肉包 蔬菜水果
酸牛奶含豐富多彩的乳酸菌飲料，對身體的奉獻乃至超過牛乳。可是酸牛奶不可以早晨空肚喝，最好是和小籠包、饃饃等配搭吃。如果是素包如香菇菜包等，營養成分就較為齊備了;假如喜歡吃肉包，務必再補充些蔬菜水果、新鮮水果，或是用蔬果汁、果汁替代，最好生榨的。
早上吃啥最好是?
1、全麥吐司
很多人都習慣性挑選吐司麵包做為早飯，實際上吐司麵包中最身心健康的優選全麥吐司。全麥吐司特性是色調微褐，人眼能見到許多 麩皮的硬粒，材質較為不光滑，但有香味。因為它的營養成分比白麵包高，帶有豐富多彩膳食纖維、維生素E及其鋅、鉀等礦物，對身體有非常大的益處。
2、生雞蛋
一個雞蛋黃的抗氧劑成分就等於一個蘋果。並且，生雞蛋中帶有較多的維生素b22，能夠溶解和空氣氧化人體內的致癌物。生雞蛋中的營養元素，如硒、鋅等也都具備抗癌功效。依據對全球人類癌症致死率開展的剖析，大家發覺癌症的致死率與硒的攝取量反比。
3、草莓苗
草莓營養豐富多彩，帶有葡萄糖、綿白糖、檸檬酸鈉、蘋果酸、水楊酸鈉、碳水化合物及其鈣、磷、鐵等礦物。除此之外，它還帶有多種營養元素，尤其是維他命C成分比較豐富，每100克草莓苗中就帶有維他命C60mg，能夠活性體細胞，對胃腸有滋補養生的功效。
4、熟肉
熟肉大家都知道，肉
❸ 早晨吃麵包都搭配什麼 搭配早餐要營養均衡
1、早餐吃麵包可以搭配牛奶，雞蛋，綠葉蔬菜。如果是切片麵包，可以選擇兩片麵包，其中加入火腿、生菜、西紅柿、雞蛋等做個三明治，然後配一杯牛奶，不錯的健康早餐，營養全面。也可以搭配豆漿、水果、雞蛋。
2、麵包提供碳水化合物，水果蔬菜提簡余猜供維生素牛奶，豆漿，雞蛋，瘦肉類等提供蛋白質。除攔型了考慮營養搭配均衡以外，還要考慮到個人口味，主要原則是食物毀凱種類多樣，少油，少糖。
❹ 麵包配什麼好吃
問題一：麵包和什麼一起吃比較好？ 早餐：麵包配凝固型低脂酸奶、場奶、豆漿、稀粥都可以。
午餐：麵包配湯菜。
下午茶：麵包配奶茶、茶、花茶。
晚餐：麵包配酸奶、牛奶。
如果是麵包片，夾雞蛋，摸上果醬。
如果是饅頭：配牛奶、豆漿很好。
減肥的話：咸饅頭配豆漿、地低脂牛奶、酸奶。
問題二：早餐吃麵包應搭配什麼最好 火腿和雞蛋 還有牛奶
問題三：麵包加什麼好吃 這個看你的口味了,喜歡鹹的就加沙拉醬,熟雞蛋,熏制火腿,芝士。甜的就奶油醬,果醬啦等等。
問題四：麵包裡面加什麼好吃 麵包夾烤腸 好吃的不得了 我的最愛 特別是外面賣的烤腸 麵包裡面的甜醬 哇塞 人間美味 用來當早餐 最合適了+
我在『秋冬季最好的零食是什麼？』一篇文章里已經介紹過用麵包機做麵包的方法，本篇將詳細介紹，用麵包機製作麵包的小竅門。
食材食譜熱量：2062.5(大卡)
主料
麵粉 兩碗
葡萄乾（或乾果） 適量
方法/步驟
1
首先要先讀懂麵包機的說明書，其中關隱做鎮於麵粉的選擇一項很重要，不同的麵粉適合製成不同類型的麵包。製做比較松軟的麵包要選擇精粉（即特製一等粉、餃子粉等）還有專門的麵包粉，法式麵包和全麥麵包，可以選擇植物纖維較豐富的全麥粉。
2
第二點，就是注意配料的添加順序。要嚴格按照配料表中的順序添加，特別注意酵母最後添加，不要沾水。一旦操作失誤，忘記添加酵母了怎麼辦？補救辦法是：用少許溫水將酵母融化倒入面團中，在麵包機攪拌的過程中邊添加邊觀察，如果發現面團過濕再少量添加些麵粉直至面團成形為止。
3
做麵包時，可以用牛奶代替水，做出來的麵包有奶香，並且松軟。
4
做麵包時，可以加一個雞蛋，但要注意，只加一個雞蛋就夠了加多了做出的麵包會發粘影響口感。還要注意一點，雞蛋和牛奶整體的量與麵粉的比例要嚴格按照要求操作，用量杯量好不能多也不能少，如果不小心量杯丟了，記住它們的比例是1：2，也可以邊和面邊觀察，面團如果太干就少量加些水，太濕就少量加些面直至面團成形。好的面團表面光滑，有光澤，不沾手。
5
還要注意的是，先將蜂蜜放入胡盯雞蛋牛奶中，然後用打蛋器將液體打成蓬鬆狀，再倒入麵包桶內，這樣做出來的麵包更松軟可口。
6
如果你想讓麵包更美味可口，可以往面團里添加一些果乾或乾果。添加果乾如葡萄乾最好在麵包機工作一小時五十分之後，這樣做出的麵包，水果顏色新鮮味道鮮美。如果加乾果如核桃可以在一開始和面時就將核桃壓碎與其他調料一起倒灶粗入麵包桶。
7
最後，按照說明書指示，如果你喜歡吃顏色深一些的麵包就選擇深色按鍵，喜歡顏色淺的就選擇淺色按鍵。我個人喜歡顏色淺的。多嘗試幾次，你做的麵包不但越來越好吃，你一定還願意嘗試各種新花樣，做出各種不同風味的美味麵包來！
END
注意事項
加料時，有必要將麵包桶提出機器外，以防原料落電熱管上。
問題五：麵包搭配什麼吃最營養 麵包搭配水煮蛋和牛奶吃最營養。早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太鹹的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡。所以在選擇上，燒餅油條換上饅頭夾蛋，地瓜粥也可以取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜，身體負擔減少了，一天的開始更有朝氣。
問題六：土司麵包搭配什麼好吃 如果喜歡甜的，直接加奶製品，不過我喜歡有點草莓醬之類的果醬。 如果喜歡鹹的，可以考慮極薄的熏肉，我覺得比火腿要更香（自己做三明治還要煎塊肉，雖然很不錯，但是麻煩了點）。加了熏肉片也可以用果醬，味道很不錯的，還可以附加花生酥之類。 我不喜歡加了果醬之後加辣椒，有的時候直接用辣醬替代果醬。
問題七：麵包配什麼料好吃 賠水果醬好吃 看個人口味
問題八：吃麵包配什麼最好 酸奶或者牛奶，有利於消化，可以補足不足的蛋白質，我是學營養學的，這個書上有，如果覺得麵包沒味道可以搭配果醬
問題九：麵包配什麼最好吃？ 麵包配牛奶，或者奶油。
問題十：麵包配什麼醬好吃？ 蘋果醬，黃油醬
❺ 麵包的最佳搭配是什麼才好吃
果醬，煎蛋和牛奶。
麵包配奶油，吃喝不用愁！
謝謝。我覺的麵包和你最喜歡的口味搭配會使你吃起來最好吃！
很高興回答這個問題。麵包和牛奶一起吃最好，牛奶和麵包是大部分人群作為早餐的首選之物，麵包和牛奶一起食用有以下好處：
1，牛奶里的主要碳水化合物是乳糖，麵包與牛奶同時食用可防止腹瀉。
2，早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。
3，牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。
4，牛奶裡面含有較多人體所需要的營養成分,常常飲用對我們的身體 健康 有很大的幫助。
吃麵包喝牛奶的注意事項：
1， 牛奶不宜加糖，否則，不但不易被消化吸收，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能。
2，牛奶不要煮沸，因為煮沸後，有的維生素會被破壞，不易被人體吸收。
3，不要空腹喝牛奶，建議先吃麵包，空腹喝牛奶會加渣余速胃腸蠕動，造成吸收不良。
4，剛出爐的麵包不宜馬上吃，因為此時麵包還在發酵，馬上吃容易得胃病。
5，烤焦的麵包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。
6,還是看個人的喜歡，和口味。以上是個人觀點。
我喜歡肉夾饃和小豆湯！北京口味叫爽歪歪！[可愛][可愛][可愛][可愛][可愛]
1000個讀者有1000個哈姆雷特，
1000個食客就有1000個麵包的搭配。如戚滾
就麵包而言，首先分咸甜。
甜麵包配牛奶配茶配果汁都能夠很好中和這些甜味。
水果果醬，黃油，乳酪，蜂蜜，甜芝士都可以和麵包來搭配。
咸麵包的話可以配上一些西式的奶油蘑菇濃湯，或者是玉米湯南瓜湯。
比如法棍當中我最喜歡的就是仔粗蒜香法棍，黃油法棍。
也可以搭配火腿，培根，西紅柿，蔬菜之類，做成三明治也可以做成帶內餡的歐包。
麵包的搭配，每個人的口味有所不同，我最喜歡的藍霉果漿配上一片麵包。吃一杯牛奶。一個水煮蛋。簡單，方便。
❻ 什麼搭配切片麵包最好吃
我認為這個要根據個人喜好吧！切片麵包給我的感覺跟中國北方人吃的饅頭大同小異，唯一的不同就是一般切片麵包會有點甜而已。對於不忌口的我來說，切片麵包搭配甜或者鹹的口味都不錯。我可以舉幾個我比較經典的搭配方案。
經典搭配---各種果醬
切片麵包搭配果醬，這應該是跟外國人學的。不過這種經典搭配確實很不錯，各種果醬塗抹在兩片麵包上，不管是顏色還是味道，都是十分誘人的。我個人喜歡藍莓果醬配切片麵包。我家娃更喜歡草莓果醬，這個每個人口味不一樣，選擇權利很多哦！
麵包片搭配什麼好吃，眾說不一。對於吃貨來說，他可以研究出一萬種吃法，而且都覺得很美味。對於不喜歡吃麵包片的人來說，搭配山珍海味他也覺得如吃糠咽菜。
❼ 麵包怎麼做才能好吃
一、 酸奶麵包
香甜的麵包搭配酸奶餡，酸酸甜甜就是它了，吃多少都不膩。
主料：350g高粉、5g酵母、12g奶粉、40g全蛋液、35g黃油、120g酸奶、70g牛奶。輔料：50g細砂糖、3g鹽。做法步驟：
1、先把除黃油食鹽以外所有的材料，放到一個盆里揉成面團，然後加入黃油，再揉一段時間。
2、把面團放到溫暖的地方進行醒發，面團醒好之後把面團取出來分成若干個小面團，把小面團揉成圓形，放到溫暖處進行二次醒發。
3、醒完之後在面團上刷一層全蛋液，撒上少量芝麻，然後放入烤箱，中下層上下火180度烤半個小時，烤到表面發黃就可以了。
二、豆沙麵包
紅豆沙餡的麵包真的很經典了，小編從小就喜歡吃豆沙餡的東西，喜歡吃甜的寶寶們不要錯過了。
主料：125g紅豆沙餡、140g高筋麵粉、6g奶粉、15g黃油、少量全蛋液。輔料：80g溫水、20g細砂糖、1勺酵母粉、半勺鹽。做法步驟：
1、把除豆沙餡和全蛋液之外所有的材料，放到一個盆里，將其和成面團，和好的面團，蓋上濕布，進行醒發。
2、把醒好的面團分成若干小份，再進行15分鍾的醒發，然後把面團用手壓扁，然後將其擀成面片兒。
3、把紅豆沙餡放到餅皮上，把豆沙餡包起來，然後收口朝下，再次將圓團壓成餅，然後把它擀成橢圓形的面片。
4、在面片中間切幾刀，然後上下不要切斷，捏住兩頭，把它擰起來。擰好形狀之後放到盆里再次進行醒發，醒40分鍾左右。
5、在小面團上面刷上一層全蛋液，放入180度的烤箱烤15分鍾，表面發黃就可以了。
三、椰香麵包
主料：500g高筋面、70g黃奶油、20g奶粉。輔料：100g細砂糖、5g食鹽、50g雞蛋、200毫升水、8g酵母、30g椰絲、沙拉醬。做法步驟：
1、把細砂糖和水倒入一個碗里，攪至砂糖融化。把高筋麵粉、酵母奶粉倒到一個盆里，然後在中間弄一個窩，往窩中倒入糖水，將其攪拌均勻。
2、加入雞蛋攪勻之後再倒入黃奶將其攪勻，最後加入少量食鹽，揉搓成面團，蓋上濕布，靜置10分鍾。
3、面團醒好之後，把面團分成大小差不多的小面團，然後把小面團揉成一個個的小圓球，將面團放入烤盤中醒90分鍾。
4、把椰絲和沙拉醬倒入容器中拌勻，製成椰絲醬。裝入裱花袋中擠在醒好的面團上。
5、烤箱預熱好，上下火190度烤制15分鍾，烤熟之後從烤箱中取出烤盤，晾涼即可食用。
❽ 麵包可以怎樣搭配呢
麵包可以和火腿、生菜搭配做成漢堡，也擾姿可以和雞蛋搭配做成麵包夾荷包蛋，喝的可以搭配豆漿、牛奶純李喊、麥做野片粥都可以。
❾ 全麥麵包加什麼好吃
對於中國人，早餐吃慣了包子饅頭面條，可以用全面麵包改進下單調的飲食菜單。年輕人快節奏的生活，全麥麵包是很好的早餐主食搭配。
下面來給大家分享我自己做過的3種全麥麵包的吃法，生活的美好從一頓健康美味的早餐開始。
1、顏值早餐——火燒雲全麥麵包：
絕對是你曬廚藝拿得出手的早餐。為你喜歡的人做這道早餐，你會俘獲他的眼球的同時俘獲他的胃。
配料：兩片全麥麵包、雞蛋2個、糖適量、羅勒碎。
做法：兩個雞蛋，蛋清蛋黃分離，蛋黃要保持完整不要捅破。蛋清加入白糖用電動打蛋器打發成蛋白。糖要分2次加入，開始用低速打發，打5分鍾後轉高速再打3-5分鍾即可。塗抹到麵包上，抹的時候堆砌成一個小坑，然後在小坑裡放入一個完整的蛋黃。放入烤箱180度烤10分鍾左右，蛋白變成焦黃時即可端出，撒上羅勒葉碎，味道很贊。也可以在全麥麵包上放香腸切片一起烤，自己喜歡的食材就好，注意烤制時間。搭配一杯牛奶和莓果，很完美的一頓早餐哦，吃完出門心情可以哼著歌飛起來咯
配料：全面麵包2片、雞蛋2個、菠菜2根、小蔥2根、鹽少許。
做法：雞蛋打碎攪拌，菠菜和小蔥切成末和鹽一起放入雞蛋液了攪拌均勻，然後下鍋煎至金黃，放到全麥麵包中間，也可以塗抹自己喜歡的醬。
菠菜這樣的吃法是我試過最好的，既不會像白水煮出來那樣沒味，也不會炒出來那樣單調，在雞蛋的裹挾下有蛋香又有清香，太美妙了！
❿ 麵包早餐搭配什麼
（1）按照我國學生每日膳食營養素供給量的基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應佔全天供給量的30%左右。但根據學生的生理活動和學習需要情況，對在中、晚餐中可能供給不足的營養素如能量、維生素B1等，其設計量可增加到35%。 （2）要按照"五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，將每個營養早餐食譜的設計，盡可能達到合理營養和平衡膳食的要求。 （3）每個營養早餐食譜應有肉奶蛋類、面點類、蔬菜類等三部分組成，在餐後加一份瓜果以補充維生素。 （4）每個營養早餐食譜設計的烹調製作要求，應當使之既有利於每個正在生長發育階段學生的消化吸收，又適合學生的食慾口味。 （5）每個營養早餐食譜的設計，還應考慮製作簡便易行，可由一般家庭主婦能在較短的時間做出。 2.小學生營養早餐食譜 （一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。 豆沙包：麵粉．赤豆沙．果脯．豬油。 芹菜豆腐乾：芹菜．豆腐乾絲．茭白絲．香菇。 （二）燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜 燕麥粥：燕麥片．火腿絲．胡蘿卜末．香菜。 菜肉包：麵粉．肉末．腌小白菜．豆腐乾．香菇 什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。 （三）黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆乾 黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。 鮮肉小籠：麵粉．肉末．冬筍．香菇。 苣筍豆乾：苣筍．豆腐乾．胡蘿卜．香菇。 （四）皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末 皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。 果醬包：麵粉．果醬．核桃．牛奶。 雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。 （五）菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋 菜肉餛飩：麵粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄乾 鵪鶉蛋：鵪鶉蛋．綠豆芽．青椒絲。 （六）牛奶果羹，鮮肉青團，牛肉土豆丁 牛奶果羹：牛奶．蘋果．桔子。鮮肉青團：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡蘿卜．圓椒。 3.中學生營養早餐食譜 營養早餐食譜（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。 豆沙包：麵粉．赤豆沙．果脯．豬油。 芹菜豆腐乾：芹菜．豆腐乾絲．茭白絲．香菇。 營養早餐食譜（二） 燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。 燕麥粥：燕麥片．火腿絲．胡蘿卜末．香菜。 菜肉包：麵粉．肉末．腌小白菜．豆腐乾．香菇。 什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。 營養早餐食譜（三） 黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆乾。 黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。 鮮肉小籠：麵粉．肉末．冬筍．香菇。 苣筍豆乾：苣筍．豆腐乾．胡蘿卜．香菇。 營養早餐食譜（四） 皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。 皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。 果醬包：麵粉．果醬．核桃．牛奶。 雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。 營養早餐食譜（五） 菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋。 菜肉餛飩：麵粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄乾。 鵪鶉蛋：鵪鶉蛋．綠豆芽．青椒絲。 營養早餐食譜（六） 牛奶果羹，鮮肉青團，牛肉土豆丁。 牛奶果羹：牛奶．蘋果．桔子．葡萄乾。 鮮肉青團：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡蘿卜．圓椒。 營養早餐 除過牛奶和燕麥片以外，我們建議的早餐食譜還有：鮮果玉米片＋烤土司麵包，沙拉麵包盒＋鮮果汁。 鮮果玉米片＋烤土司 鮮果玉米片 材料：新鮮草莓四個、香蕉1根、木瓜1小片、玉米片1杯、鮮奶1杯 作法：將各種水果洗凈、去皮、切小片，放深盤內，加入玉米片，並淋入鮮奶即可食用。 烤土司 材料：土司麵包片 作法：1.用烤麵包機或烤箱，將土司烤至兩面金黃即可取出食用。 2.可抹上奶油或果醬增加土司的口感 沙拉麵包盒＋鮮果汁 材料：小黃瓜1條、煮熟的胡蘿卜半條、熟馬鈴薯1個、熟雞蛋1個、蛋黃醬半杯、土司4片、鹽半大匙 作法：1.小黃瓜洗凈、切丁，加入半大匙鹽腌5分鍾，然後用冷開水沖凈，瀝干。 2.將胡蘿卜、馬鈴薯和熟雞蛋切丁後，與小黃瓜混合，再加入蛋黃醬攔勻做成沙拉。 3.將土司放平，放入少許沙拉後，蓋上另一片土司，並用碗扣出圓盒狀，修掉四周硬皮。