① 茼蒿米糊怎麼做好吃
茼蒿菜做為一種蔬菜水果，除開能夠 被我們的服用以外，也有很高的飲食療法使用價值，具備調胃健脾胃、降血壓健腦等效應。常吃茼蒿菜，對咳嗽有痰、脾胃不和、記憶力下降、習慣性便秘均有不錯的功效，快樂是很多人卻不清楚如何吃茼蒿菜才較為的營養成分美味可口，那下邊我們就要看一下粉蒸茼蒿的做法。
粉蒸茼蒿能夠 做為正餐，還能夠做為一道美味，如今早已變成了很多人善於接納的一道食材，還能助消化健脾開胃，清血養神。另外還能給我們不從大量的維他命，是一道健康保健人體的美味食物。
原材料：茼蒿菜、米糊、鹽。
1、只留茼蒿菜葉，清理干凈，稍控干水分;
2、撒進適當鹽和米糊 (葉菜佔地面積大，能用小盆來拌);
3、把茼蒿菜和米糊拌勻稱，讓一片葉片都勻稱沾上米糊;
4、把茼蒿菜鋪平在盤或籠屜上，上炒鍋開火災蒸15分鍾就可以。
上邊便是有關粉蒸茼蒿的做法詳細介紹。實際上在日常生活中許多的普遍食物，都能夠具有非常大的健康保健作用，這種食材不但能夠 給我們產生美味可口的享有，還能協助我們醫治高血壓頭痛、眩暈、失眠及動脈硬化、冠心病等。
② 青菜米糊怎麼做
准備原材料：小米、山葯、胡蘿卜、玉米粒；
做法：
准備好的100g小米可以提前浸泡半小時，能讓它充分的膨脹開；
清洗干凈的胡蘿卜去皮，胡蘿卜含有豐富的維生素，還有明目、美容養顏的功效；去皮之後的胡蘿卜切成小一點的滾刀塊；
一小根鐵棍山葯去皮，山葯健脾補肺，非常適合秋冬季節食用；山葯去皮之後清洗干凈，也是切成滾刀塊備用；
食材都准備好之後，最簡單的方法就是准備一個加熱型的破壁機，有的豆漿機也有米糊的功能，可以選用豆漿機，沒有豆漿機和加熱型破壁機的可以用普通的破壁機，將食材打碎之後，倒進鍋里加熱，但是要注意攪拌；
把准備好的食材都倒進破壁機，然後加入1000ml的水，水的用量決定米糊的厚薄程度，可以根據自己喜好適當調整；
蓋好蓋子，選擇米糊模式，機器就會自動開始工作了，破壁加熱，一般20-40分鍾左右，米糊就好了；
這樣香噴噴又有營養的米糊就完成了；
養生小米糊的做法總結：
1、和小米搭配的食材可以根據自己的喜好選擇，例如：南瓜、紅薯等等；
2、喜歡吃甜的可以放點白糖；
③ 寶寶蔬菜米糊的做法 自製營養健康寶寶蔬菜米糊
寶寶蔬菜米糊的做法步驟：
1、蔬菜洗干凈後燙熟，撈起來切芹絕成小塊。蔬菜水丟棄。
2、根莖類蔬仔高菜用蒸鍋蒸熟後去皮。
3、趁熱放入破壁機裡面，加少量水使機器足夠運行，將蔬嫌戚姿菜攪打成泥後倒出。
4、加入寶寶的米糊，因為蔬菜泥已經含有水分，可以直接攪拌好米糊給寶寶吃。如果太乾燥，可以加入熱開水調和。不需要添加任何調味料。
5、攪拌成糊狀就可以給寶寶吃啦。
④ 魚菜米糊怎麼做好吃
魚菜米糊原料：
米粉，魚肉燃喚和青菜各15-25克，食鹽少許。
魚菜米糊製法：物友
將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鍾;將青菜、魚肉洗凈後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後皮螞凱即成。
⑤ 蔬菜米糊怎麼做如何做好吃
蔬菜米糊的做法
1.選嫩青菜葉子和胡蘿卜，洗凈切好
2.胡蘿卜放鍋中蒸15分鍾
3.准備兩磨輪返勺米粉
4.放適量水攪拌成糊狀
5.把蒸好的胡蘿卜和青菜加適量水放入攪拌機
6.打成糊狀備用桐蔽
7.鍋里放些水燒開
8.水開後把米粉糊倒入攪拌，小火燒5分鍾
9.慢慢倒入蔬菜汁
10.攪拌均勻，小火燒5分鍾
11.出瞎飢鍋前放點鹽和香油即可出鍋了
⑥ 蔬菜米糊的做法步驟圖，蔬菜米糊怎麼做好吃
用料
小米或大米 90克
鹽 適量
水 800毫畝芹扒升
青菜 適量迅昌
蔬菜米糊的做法
把青菜切碎和米、鹽、水一起放入豆漿機首並，啟動米糊功能，一鍵完成。
⑦ 青菜米糊的做法
1 把菠菜等綠葉蔬菜洗干凈，鍋內放入少量水，煮開後將蔬菜投入再煮至少兩分鍾，待出味之後撈出蔬菜，用餘下的水沖泡米粉，作成蔬菜米糊。
2 摘取菠菜等綠葉蔬菜的嫩葉，洗干凈後放入開水中略煮，然後撈出，碾成糊狀，並過濾掉體積比較大的經脈，將糊狀的菜泥拌入用溫開水沖泡好的米粉慎早鍵中，作成蔬菜米糊。
3 把菠菜等綠葉蔬菜洗干凈，放入食品粉碎機榨汁或粉碎，取少許菜汁、菜糊拌入用溫開水沖泡好的米粉中，作成蔬菜米糊。
點評
這三種方法中，第一種是完全錯誤的，最推薦採用第二方法，第三種方法比較簡便。
在寶寶米粉中加入蔬菜主要是為豐富米粉的口味，讓寶寶嘗試到不同味道，減少將來不愛吃蔬菜的情況。不過，對於1歲以下的寶寶來說，蔬菜提供的能量以及蛋白質等各種營養素不足，而且還不易消化，只能是作為飲食中的很小一部分，嘗寬巧試就可以。
蔬菜能為人們提供的主要是維生素C，還有纖維素，特別是纖維素對人體腸道健康很重要。然而，採用第一種方法做的菜水，維生素C已經被高溫睜乎破壞，只有極少的纖維素，從營養角度來說，已經沒有多大價值。而在另一方面，菜水中還有不少植酸、草酸等，而植酸、草酸正是抑制腸道內鈣、鐵、鋅等吸收的主要食物因素。因此，第一種方法是錯誤的。
⑧ 寶寶輔食蔬菜米糊怎麼做
寶寶輔備肆神食蔬菜米糊的做法
蔬菜洗干凈後開水下鍋，大約五分鍾就可以撈雹帆起來了
放進輔食機打成泥，也可以自己研仿虧磨，最後用筷子把裡面打不碎的蔬菜根莖挑出來
加入米粉
再加少許水攪拌即可（剛開始建議多加一點水，我寶寶喜歡吃乾的所以水給的比較少）
大功告成