『壹』 大棗可以怎麼做好吃
大棗生吃，煮水喝，煮飯吃。都好吃。
『貳』 紅棗怎麼吃最好
紅棗怎麼吃效果最好？
以下幾種方法可以試一試，對紅棗的營養吸收效果都不錯的。
1.紅棗泡水是它的常見吃法之一。但因為紅棗的外皮不好消化，可以把它切成塊狀以後用沸水沖泡，然後代茶飲。對紅棗營養成分的吸收能起到良好的補血作用。
2.紅棗煮茶也是一種不錯的吃法。可以取紅棗20克桂圓15克紅糖30克，把紅棗切成塊狀，桂圓洗凈一起入鍋，加入紅糖和清水煮，煮開以後要用小火慢慢的熬20分鍾。紅棗煮成的茶品對人的貧血和脾胃不和有很好的調理作用。
3.紅棗與銀耳一起煮湯也很好吃。可以取銀耳20克，紅棗20克，冰糖60克，把銀耳提前泡發撕成小塊和紅棗冰糖一起入鍋熬制，煮開以後用小火再煮半個小時就可以了。紅棗銀耳湯的滋陰潤肺、補益氣血。
『叄』 鮮棗怎麼做好吃 鮮棗有哪幾種吃法
新鮮的水果即摘即吃是最不損失營養的，但是現在生活在都市的人沒有辦法享受。別著急，我現在就告訴你如何去吃這鮮味。
1、當水果吃
鮮棗就是水果，就新鮮的吃。一方面是滿足水果的需求，因為《中國居民膳食寶塔》建議成年人每一天食用水果的量為200-400克每天；另一方面鮮棗的維生素C含量很高，直接吃它的損失率極低。
2、當甜點吃
把鮮棗洗干凈蒸一下。也是另一番滋味。因為新鮮的棗吃的過多，腸胃寒涼的人很容易產生腹瀉的症狀。蒸著吃最適合不過了。蒸的棗，外面的皮可以剝下來，味道甜軟。
3、當主食吃
怎麼能當主食呢？主食肯定少不了穀物或者薯類呀！當然，我這里說的當主食吃就是加小麥麵粉製作出來的棗糕。口感甜而不膩，又可以感受到鮮棗的清香。
棗糕製作方法：
（1）食材：鮮棗、小麥麵粉
（2）製作方法：a、將鮮棗清洗干凈。
b、將鮮棗放入盛好水的鍋中煮，待水煮開。
c、將適量的麵粉放入和面容器里，把煮了的棗捏開放入面中（捏開可以使棗的味道更好的融入到面里）再加一點煮棗的水。將其和成可以塑成形狀即可。
d、將弄好的團狀一一放入蒸鍋中蒸制，30分鍾左右即可。
『肆』 紅棗怎麼做好吃，紅棗的吃法
您好！
紅棗的食用方法
生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。過多食用人棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及牛命，所以要引起注意。
心太軟(糯米紅棗）的做法
2、干棗提前浸泡1小時
3、將泡好的棗瀝干水分去核(竅門去核:用吸管三秒鍾去核)
4、吸管去核光滑圓溜
5、全部去核(簡單又快速)
6、用剪刀剪開一邊
7、糯米粉用溫水活好，揉成條(根據棗子的大小取適量小面團)
8、塞到棗子里，稍微捏一下，整形
9、放鍋里蒸15分鍾
10、擺盤，可以灑上蜂蜜、芝麻、桂花。也可以製作糖漿:將水和白糖按2:1的比例混合，大火開1分鍾左右，加適量蜂蜜，淋到擺放的棗上