㈠ 【水果玉米怎麼吃最好】水果玉米能怎麼吃
水果玉米怎麼吃最好：生吃
水果玉米是適合生吃的，皮非常脆，也非常甜，汁液多，還有一股清香味。這也是玉米家族裡唯一一個可以生吃的玉米類型。
在吃時最好像吃水果一樣用清水沖洗干凈，注意一次不要吃得太多，並且由於在玉米貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降，所以最好是吃那些剛剛收獲不久的。
水果玉米怎麼吃最好：做甜品
材料 ：小湯圓200克，甜玉米200克，白糖2大勺，水澱粉適量，火龍果半個，獼猴桃半個。
做法 ：
1、把甜玉米剝成玉米粒;火龍果洗凈去皮切丁;猴桃洗凈去皮切丁。
2、湯鍋加涼水大火燒開，下玉米粒下開始焯煮撈起，過涼水撈起。
3、小湯圓下開水裡焯煮撈起，過涼水撈起。搭扒
4、熱鍋加少許的植物油，放小湯圓，加水果，加少許的知野昌水翻炒均勻。
5、加入白糖翻炒均勻，炒到白糖融化，加水澱粉，炒均勻即可。
水果玉米怎麼吃最好：蒸水果玉米
材料 ：水果玉米1個，黃油適量。
做法 ：
1、水果玉米去皮去須子洗凈瀝干水分切成段 。
2、用有鹽黃油將玉米表面抹上薄薄一層，蒸鍋內放水，玉米放到蒸屜上，蓋上蓋，大火煮開後轉中火再蒸10分鍾然後燜5分鍾即可。
水果玉米怎麼吃最好：燉玉米湯
材料 ：豬排500克，水果玉米500克，姜適量，鹽適量，料酒適量。
做法 ：
1、玉米洗凈切小段;豬排切塊洗凈，放沸水中焯去血水即撈出備用;姜切片。
2、把豬肉放進電飯鍋，放薑片加清水，放入玉米段，放點脊咐料酒，慢燉一小時。
3、最後撒鹽調味即可。
水果玉米怎麼吃最好：炒水果玉米
材料 ：水果玉米300克，油適量，鹽適量，大蔥適量，辣椒適量，蠔油適量。
做法 ：
1、將辣椒和大蔥切碎。
2、熱鍋下油，下辣椒和大蔥，下玉米，加鹽炒一下。
3、放蠔油炒勻即可。
㈡ 水果玉米怎麼煮好吃呢
水果玉米高壓鍋煮25分鍾左右即可。
主料：玉米5個。
輔料：冰糖適量。
煮水果玉米的做法
1、玉米剝去外皮，外皮保存好。
㈢ 水果玉米怎麼吃
水果玉米因為良好的生長條件，使得其成熟後皮薄汁多，質脆而甜，每粒果實都特別飽滿，不僅生吃起來特別爽口香甜，而且熟食更加美味。現在的人，很喜歡吃這種玉米，不僅因為味道好，而且因為能補充許多營養物質。那麼水果玉米到底有什麼營養物質呢?吃了以後有什麼功效?孕婦可以吃水果玉米嗎?水果玉米吃多了會不會長胖?
水果玉米怎麼吃
自古至今，中國人都比較喜歡研究美食，不僅要好吃，還必須有營養，而水果玉米就剛好符合了這兩點。水果玉米有好幾種常見的做法，具體的有：
1、可以直接生吃生吃水果玉米。水果玉米不像普通的玉米，這種玉米在生的時候，吃起來也是比較甜的。
2、水果玉米煮著吃。將水果玉米皮剝好後，放到冷水中泡半個小時。再給鍋裡面放一些水，把玉米放到水裡面，大火燒開，改中火煮，煮熟以後，吃起來清香且有嚼勁。
3、煮玉米排骨湯喝
所需要的材料：玉米、排骨、胡蘿卜、鹽、生薑。
具體做法：玉米剝好，切成塊，胡蘿卜洗干凈後切成片，生薑洗干凈後切片備用。將排骨用涼水沖洗一下，切成塊，鍋中放入熱水，將切成塊的排骨放入熱水中，去一下排骨的油，用勺子將煮出的浮沫取出。然後取一個干凈的燉鍋，將玉米、排骨、胡蘿卜全部放入，煮1個半小時候，放入生薑片，再加入一些食鹽就可以出鍋了。
4、烤玉米吃
所需要的材料：水果玉米、鹽、黃豆醬、辣醬、黃油。
具體做法：將水果玉米清洗干凈後，放入鍋中先煮10分鍾，然後撈出，控干水分後，給水果玉米上刷一些黃油，再撒一些鹽，然後用錫紙包起來，放入烤箱中烤15分鍾。取出來，給水果玉米上再刷一些黃豆醬、辣醬繼續烤15分鍾左右，就可以食用了，特別的美味。
水果玉米的營養價值
水果玉米吃起來不僅好吃，而且有許多的營養價值，具體的包括：
1、糖尿病患者適合多吃水果玉米，因為水果玉米中水果玉米含有豐富的亞油酸，可減少膽固醇在血管中的沉積，因此對糖尿病患者有很好的的作用。還可以防治高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生。
2、愛美的人士可以多吃水果玉米。因為水果玉米中含有豐富的維生素，這種物質成分不僅是維生素，還可以防治皮膚色素的沉澱，從而能防治色斑。臉上皺紋多的人也可以通過局激吃水果玉米，起到很好的除皺的作用，從而延緩衰老，讓人看起桐侍襪來更年輕。
3、經常用腦的人應該多吃些水果玉米，因為水果玉米中含有豐富的谷氨酸，這種物質成分能促進腦細胞的呼吸，有利於腦組織里氨的排除，有很好的健腦和增強記憶力的功效。
4、水果玉米中含有許多的纖維素，吃了以後能夠促進人體的腸胃蠕動，排出體內的毒素，從而有效的防治便秘。肥胖的人還可以通過吃水果玉米，起到很好的控製作用。
水果玉米的適宜人群
一般人皆可食用。
1、高血壓患者適合多吃水果談寬玉米，因為水果玉米中水果玉米含有豐富的亞油酸，可減少膽固醇在血管中的沉積，因此對高血壓患者有很好的的作用。
2、營養不良的人適合多吃水果玉米。因為水果玉米中含有豐富的營養物質，營養不良的人通過吃水果玉米能夠補充人體所必須得營養成分。
3、臉上經常長斑的人適合吃水果玉米，因為水果玉米可以防治皮膚色素的沉澱，從而能防治色斑。臉上皺紋多的人也可以通過吃水果玉米，起到很好的除皺的作用，從而延緩衰老，讓人看起來更年輕。
4、記憶力不好的人適合吃水果玉米，因為水果玉米中含有豐富的谷氨酸，這種物質成分能促進腦細胞的呼吸，有利於腦組織里氨的排除，有很好的健腦和增強記憶力的功效。
5、習慣性便秘的人適合吃水果玉米，因為水果玉米中含有許多的纖維素，吃了以後能夠促進人體的腸胃蠕動，排出體內的毒素，從而有效的防治便秘。
孕婦能吃水果玉米嗎
孕婦是可以吃水果玉米的。
因為水果玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對孕婦來說非常有益。玉米脂肪中的維生素較多，經常吃的話，能補充人體必須得營養物質，從而促進身體健康，還能促進胎兒智力的發育。孕婦吃玉米，有助於安胎。
懷孕的人，經常容易便秘，所以孕婦可以通過吃水果玉米，緩解這種便秘的症狀。因為水果玉米中含有許多的纖維素，吃了以後能夠促進人體的腸胃蠕動，排出體內的毒素，從而有效的防治便秘。
但是要注意，孕婦吃玉米的時候盡量選擇嫩玉米，因為嫩玉米的營養價值損失的比較少，而且營養成分比老玉米多。
水果玉米煮多久能熟
有的水果玉米比較嫩，所以煮的時間不會過久，而有的水果玉米因為有些老，就會煮的久一點。
一般來說，如果比較嫩的玉米，就像用手按一下，就能按出水來的，就算是嫩玉米，這種玉米，只需要放到熱水鍋裡面，煮10分鍾左右，就可以吃了。而所謂的老玉米，就是用手按玉米顆粒的時候。不能出水，這種玉米煮的時間會相對長一點。這種玉米放到熱水鍋裡面，將水燒開，還需要煮半個小時，這個樣子的玉米才能好吃，要不然非常難吃。
如果為了縮短煮水果玉米的時間，就需要用高壓鍋煮，一般煮8分鍾左右，就可以了。
水果玉米會長胖嗎
適量吃水果玉米是不會長胖的。因為水果玉米是粗糧，脂肪就比較少。
水果玉米中含有豐富的鎂元素，吃了水果玉米以後能夠促進腸胃蠕動，使體內的有毒物質排出，對減肥瘦身非常有好處。而且水果玉米，有許多的水分，吃了以後容易產生飽感，從而減少進食的慾望。
但是要注意量，不能吃的過多，要不然會上火，還會消化不良。如果想要通過吃玉米減肥，那麼就應該把水果玉米和水果搭配著吃，並且在平時多做一些運動。
水果玉米可以生吃嗎
水果玉米因為良好的生長條件，使得其成熟後皮薄汁多，質脆而甜，每粒果實都特別飽滿，不僅生吃起來特別爽口香甜，而且皮薄、汁多、質脆。這種水果玉米可以直接生吃，咬一口，玉米汁兒就充滿口腔。
但是要注意挑選，有的人可能不認識，就會買成普通玉米，普通玉米是不能生吃的，而且也沒有這種香甜感。
水果玉米的食用禁忌
1、免疫力低下的人群、體力活動比較重的人要少吃水果玉米，否則會引起身體不適。
2、在生吃水果玉米的時候，注意一次性不能吃的太多，要不然可能會拉肚子。
3、不能吃發霉的水果玉米，否則會損害人及動物的肝臟組織，嚴重的會引起肝癌，有的還有可能造成死亡。
綜上所述關於水果玉米的介紹，希望對大家有所幫助。玉米種含義豐富的鎂元素，從而促進腸胃的蠕動速度，從而增加了我們的食慾。
㈣ 水果玉米怎麼煮好吃竅門
【煮水果玉米的最佳做法】
第一步，首先和普通玉米的處理方法一樣，把玉米外層的老葉剝掉，留下裡面的一層玉米葉片，再把玉米須用手拔掉，先用清水沖洗一下玉米，將裡面的蟲卵以及灰塵清洗干凈，再放到裝有清水的盆中，加入少許的食鹽，大概浸泡15分鍾。
所以從上述做法當中總結出來，煮水果玉米的訣竅，就是鍋中純牛奶，黃油，白砂糖這3味缺一不可，這樣煮出來的水果玉米奶香四溢，軟糯香甜，吃著別提有多滋味。
㈤ 水果玉米怎麼吃
水果玉米吃法有：煮著敏中吃、榨汁喝、做湯。
1、煮著吃
水果玉米可以煮著吃，在購買水果玉米以後，把它外層的老皮去掉，在接近玉米的地方留兩層嫩皮，然後直接放入鍋中加入清水煮制，等鍋開以後接著煮制二十分鍾，就能煮好的，降溫以後把螞伍鍋中的水果玉米取出，去掉外皮直接食用即可。
水果玉米介紹
水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米，與一般的玉米相比，它的主要特點是青棒階段皮薄、汁悶拿或多、質脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢滿齒頰，生吃熟吃都特別甜、特別脆，像水果一樣，因此被稱為水果玉米。
㈥ 水果玉米怎麼做好吃 怎麼做水果玉米好吃
1、主料：水果玉米5個、輔料冰糖3塊。玉米剝去外皮、外皮保存。
2、玉米放入鍋中；玉米外皮覆上面。加入適量清水。
3、放入幾仿芹塊冰糖。高壓鍋煮25分鍾左右即可。
4、水果玉米第二種吃法就是做山穗菜，孩子們都非常喜備唯畢歡吃的一道名菜松仁玉米就是用松子和這種水果玉米做成的，做法簡單，口感也不錯。
㈦ 水果玉米怎麼煮才好吃
水果玉米煮的時間要看玉米是老的還是嫩的。
如果玉米比較嫩，一按果粒能出水，那麼在開鍋以後煮制10鍾左右就可以煮好。如果水果玉米比較老，用手指按玉米粒時，不會出水，而且也不柔軟，那麼在煮制時則需要比較長的時間，在煮開以後，最少也需要煮制半小時，只則和有這樣煮出的水果玉米才會香甜可口。
(7)水果玉米粒怎麼做好吃擴展閱讀凱盯乎
主要價值
1、水果玉米富含脂肪，含亞油酸60%以上，可減少膽固醇在血管中的沉積，防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生，並對糖尿病有積極的盯悉防治作用。
2、含有豐富的維生素E—2.44mg/kg，不僅是維生素，還可防止皮膚色素沉著和先期發皺，具有延緩衰老的良好作用。
3、含谷氨酸0.59%，能促進腦細胞的呼吸，有利於腦組織里氨的排除，有很好的健腦和增強記憶力的功效。
㈧ 水果玉米粒的家常做法
水果玉米粒可以炒著吃檔橘：熱鍋熱油放入玉米粒翻炒掘亂至斷生，判蠢檔加入香蔥末和你喜歡的其他調料、鹽，出鍋裝盤即可享受美味。也可以煮著吃：冷水下入玉米粒，大火煮沸轉小火煮10分鍾左右，撈出瀝干水分，加白糖少許拌勻即可享受。
㈨ 水果玉米怎麼吃 水果玉米怎麼吃好
1、水果玉米熟吃最簡單的吃法就是水煮玉米了，在鍋里放上一些水，將水果玉米放進去，然後開火煮，開鍋後二十分鍾後就可以吃了。
2、水果玉米第二種吃法就是做菜，孩子們都非常喜歡吃的一道名菜松仁玉米就是用松子和這種水果玉米做成的，做法簡單，口感也不錯。
3、將水果玉米切成小段，然後在燉排骨的時候放進排骨鍋里，再加上一些蘑菇，既可以給排骨加鮮，也可以讓玉米更有味道。
4、將水果玉米留一兩層外皮，用保鮮膜包好，然後放進冰箱里，想吃的時候拿出來就可以吃，炒著，燉著味道都不變。
5、將水果玉米晾乾，然後磨成玉裂橡米面，可以做饅頭，餅等麵食，這種面做出來的食物帶著老嘩清香和甜美的味道，大家可以試一試。
6、喜歡甜辣味道的，可以將水果玉米搓成粒，然後鍋里放上一些紅辣椒，蔥花，炒著吃，起鍋前再加上些許鹽，味道甜甜辣辣肆含旁的，特別過癮。