⑴ 干黃豆怎麼做好吃
准備材料:黃豆80克,鹽,油,胡椒粉,孜然粉。
步驟一、將黃豆洗凈,瀝干水分。見下圖:
⑵ 干黃豆怎麼炒 干黃豆如何炒
1、首先把泡好的黃豆瀝水放入鍋中,蓋好蓋煮制10分鍾左右。
2、煮到黃豆熟控干水分,撈出放在盤中,加入1湯匙橄欖油。
3、用筷子攪拌均勻,使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油。
4、炒鍋放在火上燒熱鍋底,放入黃豆開中火用鏟子翻炒。
5、隨著熱氣的熱氣的增加,黃豆表面開始變得萎縮。
⑶ 干黃豆怎麼炒又酥又脆
干黃豆用水浸泡一晚上再炒又酥又脆。
准備原料:黃豆300g、花生油適量、食鹽5g
一、先把黃豆洗凈。
⑷ 干臭豆子怎麼做好吃竅門
作法一
1、把大豆洗干凈,用清小水泡5個鍾頭以上(時間要依據溫度來把握,總而言之要把大豆泡軟),隨後放進鍋中煮開。
2、把煮開的大豆撈出來(無需晾曬),趁著熱立即放進器皿里(用那類陶罐的器皿最好是),隨後把器皿密封性,最好用褥子這類的捂上,最少要維持溫度在10度以上,放7-10天,待到黃豆變為那類用筷子一挑就扯粘條的情況下,就說明早已成功了。
3、准備好調味品適當:生薑片、花椒粒、八角茴香,八角茴香,辣椒乾等,將以上調味品熬成適當調味品水,隨後添加鹽,再添加菜(一般是大白菜,東瓜,籮卜這類),攪拌均勻後,再度密封性,一般一周上下就可以吃完。
作法二
1. 選豆。將准備好的大豆開展選擇,將在其中的爛的、壞的、蟲吃的黃豆挑出來丟掉。
2. 泡豆。將選定的黃豆放到面盆里,倒進水,水流量規定未過黃豆,如正中間發覺水少了,可再次加上水至未過黃豆。黃豆需要泡12個鍾頭以上。
3. 煮豆。將泡好的豆洗一遍,放到鍋內燒開,隨後關文火再次煮,直至豆能用手指頭磨碎就可以。
4. 捂豆。撈出控干水份,趁著熱放進干凈的盆里,蓋上籠布,隨後蓋上保鮮袋,放到暖氣片周邊。室溫應維持在20-25度上下,約需7天時間就可以長出一種白而帶綠的粘絲菌毛,用筷子挑一下會發覺有很粘的粘絲。
5. 下豆。把麻椒(約5g)、八角茴香(約5g)用鍋炒一下至略微掉色,跟麻椒一起用攪拌器粉碎;干紅辣椒(約50g)炒一下,色調剛開始一部分變黃、能嗅到朝天椒香氣就可以,用攪拌器粉碎,放進發醇好的黃豆里;再放點食鹽(約50g),細薑片(約30克),用筷子反復拌和,使之勻稱。
6. 曬豆。將下完的黃豆放進光照充足的地區晾乾4-5天就可以,最好用保鮮袋蓋上,那樣干凈些。
7. 吃豆。這就沒啥寫的了,吃過的都了解。放點芝麻油就更美味了!
⑸ 炒干黃豆的做法
炒黃豆
食材准備:黃豆,調料適量
做法步驟:
1.我們准備黃豆適量,提前洗干凈晾乾水分。
2.碗中放入幾片香葉、一小撮小茴香、幾粒八角、一小撮花椒和兩節桂皮,再准備適量的食鹽備用。
3.把鍋燒熱,倒入晾乾水分的黃豆,再倒入食鹽翻炒一會,食鹽炒熱以後倒入准備好的香料,開小火不停的翻炒,這里食鹽主要作為熱傳導的媒介,使黃豆受熱更加均勻、不會出現焦糊的現象,同時不用擔心炒出來的黃豆太咸,黃豆是乾的、不會吸入太多鹽分。
4.翻炒過程中,鍋中會出現噼啪的炸裂聲,這是水分逐漸蒸發、黃豆變酥變脆的過程,繼續不停的翻炒,直至黃豆微微炸裂、聞到香味以後關火,自然放涼就可以了。
晾涼的黃豆非常的焦香入味,我們把裡面的食鹽篩出來,下次炒的時候還能用。好了,這道粒粒焦香的炒黃豆做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
黃豆加工後的各種豆製品,不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%,為理想的補益食療之品。黃豆脂肪含量為18—20%,在豆類中占首位,出油率達20%。另外,比動物性脂肪優越之點是含膽固醇少,而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸,這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用;卵磷脂也較多,這對神經系統的發育有重要意義。