❶ 芋仔怎麼煮才好吃
牛肉芋仔
用料
芋仔 桂葉 兩三片牛肉 食用油,鹽,姜,蒜,辣椒,水
牛
肉芋仔的做法
步驟 1
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牛肉洗凈切片,放適量鹽巴,紅酒,油(肉更嫩)腌制半小時左右。
步驟 2
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芋仔煮熟剝皮切塊
步驟 3
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切好生薑蒜辣椒(量可自行調整,我拍的量還包括其他的菜所需的量)。幾片桂葉
步驟 4
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熱油後把牛肉炒熟(顏色變了)放旁邊備用
步驟 5
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熱油放蒜姜辣椒炒。然後放桂葉。
步驟 6
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放入切好的芋仔炒。加鹽。加水煮
步驟 7
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加如炒好的牛肉。即可。
❷ 芋頭怎麼炒好吃
芋頭怎麼炒好
需要准備肉,花椒,生薑,醬油,鹽,小蔥以及芋頭,首先把芋頭的皮去除,清洗干凈切成兩半,然後鍋中加入適量的油,花椒放進去,按照順序加一些蔥以及生薑翻炒一下,肉放進去倒一些醬油,然後再把芋頭放進鍋中,加醬油,醋翻炒均勻,芋頭炒好以後添加適量的水慢慢的燉,喜歡湯多一些的就燉煮的時間短一些,喜歡干一些的,那麼燉煮到湯汁濃稠再盛出來吃。
芋頭的營養價值
芋頭裡面含有微量元素,能夠讓牙齒更加健康,它裡面還含有b族維生素,維生素c,皂角苷,鹽酸,胡蘿卜素,鉀元素,鎂元素,鈣質,蛋白質,可以起到預防齲齒,清潔牙齒作用。
吃一些芋頭能夠讓免疫力有所提高,能夠預防癌腫,對於癌症手術以後的患者以及化療期間的患者來說,適當的吃一些芋頭,就可以起到輔助治療疾病作用。
芋頭裡面的營養物質非常豐富,既可以當做蔬菜來吃,又可以當做糧食來吃,可以很好的被身體消化,加工芋頭的時候可以把它做成玉米,也可以把它製作成芋頭粉。
❸ 芋頭怎麼炒好吃
炒芋頭的做法
用料:芋頭1.5斤、蔥花4-5塊、姜2片、醋2勺、醬油4-5勺、耗油3勺。
1、芋頭泡15分鍾左右,清洗干凈。
❹ 芋頭怎麼炒才好吃
【香辣芋頭】
經過簡單的一炸一炒,出鍋後香辣味十足。
主料:芋頭
配料:辣椒、蒜、小蔥
調料:生抽、蚝油、老抽、澱粉、植物油
~~~~~具體做法~~~~~
1、芋頭表皮洗凈,然後上鍋蒸熟,筷子能插透就可以了;准備辣椒切小圈備用。
2、將蒸熟的芋頭剝掉皮,切成滾刀塊。
3、鍋里備寬油,油溫7成熱放入芋頭炸至邊角泛黃就可以控油撈出。這個油溫要高一些,因為芋頭是熟的,所以只需要大火快炸就可以了。
4、備一個碗,倒入半碗清水、生抽3勺、蚝油1勺、少許老抽(增色作用)、一勺澱粉攪拌均勻。這個調料的量需要根據食材的多少增減,你也可以提前嘗下味道是否合適,再做調整。
5、鍋里留底油,放入蒜片煸炒,蒜片上色就可以倒入第四步調好的料汁。
6、當料汁有些濃稠時就可以放入炸好的芋頭和辣椒,翻炒均勻後出鍋。
8、裝盤後,再撒上些許性感的小蔥碎,增色增香。
芋頭有哪些營養?
芋頭屬於鹼性食物,經常食用能中和人體內積存的酸性物質,調整人體內部的酸鹼平衡值,具有美容養顏、烏黑頭發的作用,另外還可用來防治胃酸過多症。芋頭中還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、 B族維生素 、 皂角甙等多種成分,其中所含的礦物質中,氟的含量是比較高的,氟具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,家裡有老人小孩可以多食用;另外芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化。
❺ 美味紅燒芋頭仔怎麼做好吃又簡單,做法圖
主料
芋仔 :適量
鹽 :適量
姜:適量
蒜 :適量
蔥 :適量
辣椒:適量
生抽 :適量
第一步
芋仔下水煮好,大概二三十分鍾,筷子戳戳它,綿綿的就可以啦!煮好撈到冷水裡剝皮!(不能再冷水裡泡太久,太久皮就粘上了不好剝)
第二步
姜蔥蒜都切條 嫌麻煩可以不用蔥蒜 但是,兩一定要用
第三步
.剝好啦,白白胖胖的!如果覺得大,就切一切!
第四步
油五成熱放料,炒出香味下芋仔,太熱容易粘鍋
第五步
芋仔翻炒幾下,就可以放鹽啦!撒開一點,芋仔不進鹽,可適量多放點!
第六步
加點老抽上色,炒幾下在放水!水不要多。(如果喜歡吃豆豉,可以適量放點)蓋上鍋蓋,燜兩三分鍾入味
第七步
出鍋前加點生抽提鮮會更好呦!撒上蔥花 么么噠!(這道菜小朋友拌飯吃很下飯)
輔料
具體步驟
❻ 芋兒怎麼炒才好吃
芋頭怎麼炒好吃又簡單:芋泥
材料:荔蒲芋頭800g,淡奶油100g,純牛奶100g,細砂糖80g,菜籽油90g。
做法:
1、芋頭去皮,洗凈,上鍋蒸熟。
2、加入淡奶油、牛奶和糖碾壓成泥。
3、入不粘鍋小火炒,分2~3次加入油,每次等到油全部吸收之後再加第二次油。
4、全部吸收後,再炒一會兒,自己掌握一下干濕度,然後盛出放涼,密封入冰箱保存。
芋頭怎麼炒好吃又簡單:剁椒芋頭
材料:芋頭,剁椒1大匙,生抽2小匙。
做法:
1、芋頭洗凈表面,帶皮放入鍋中蒸熟,蒸好的芋頭待涼,剝掉皮,切成滾刀塊。
2、鍋燒熱,下少許油,下剁椒醬炒香,下入芋頭一同翻炒。
3、加生抽和水,小火加熱,入味即可。
4、裝盤後撒少許香芹碎點綴。
芋頭怎麼炒好吃又簡單:芋頭炒牛肉絲
材料:牛肉,芋頭,蚝油,色拉油,生粉,鹽,干辣椒,大蔥,姜,料酒,小蔥,花椒,大蒜,白砂糖。
做法:
1、牛肉切絲,用料酒、蚝油、一點色拉油、鹽、生粉腌一會。
2、腌肉的空隙里,姜切絲,芋頭切絲,大蔥切圈,小蔥切碎,蒜碾末。
3、熱鍋,倒入適量油,爆香蒜、姜、大蔥,放牛肉絲滑炒至變色,扒到一邊。
4、放干辣椒和花椒炸香,把牛肉扒回來,倒入芋頭絲、生抽繼續翻炒,撒點白糖提味(不夠鹹的話也可以加鹽)。
5、出鍋前撒上蔥花即可。
❼ 小芋頭怎麼炒好吃又簡單的做法
一、材料
小芋頭500克,適量的蔥花。
步驟
1.先將小芋頭刨皮洗凈備用。
2.然後將去皮的小芋頭倒入鍋內,加入適量的水開火燒煮。
3.小芋頭煮熟後撈出洗凈備用。
4.鍋內放入適量的食油開中火,鍋熱後倒熟小芋頭翻炒。
5 加入適量的黃酒、鹽、味精、胡椒粉燴炒,小芋頭熟嫩撒上蔥花拌勻即可。
二、剁椒小芋頭
材料
小芋頭,蔥,鹽,剁椒
步驟
1.小芋頭洗凈,切塊,用水煮至軟身(注意:水不能太多,剛蓋過小芋頭就好)
2.小芋頭煮軟之後,再放剁椒下去,然後再放鹽下去調味
3.最後,把蔥花放下去,翻抄幾下就可以了
三、小芋頭山葯燒排骨
材料
排骨500克,小芋頭10個,山葯半根,綠辣椒4個,冰糖10顆,蒜5瓣,薑片2片,蔥段2個,花椒10顆,八角2顆,香葉2片,桂皮一塊。鹽3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2湯匙,生抽2湯匙,檸檬半個,料酒2湯匙.
步驟
1.准備好所需配料。小芋頭去皮後泡在清水中。山葯去皮切滾刀塊,辣椒切斷備用。
2.鍋中放入涼水,加入蔥段和1片薑片,放入排骨,淋上1湯匙料酒,燒開撇去浮沫,撈出排骨備用。
3.炒鍋中放入花椒、八角、香葉、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香鍋底。
4.再加入辣椒一同翻炒。
5.待冰糖炒化後放入排骨,翻炒均勻。
6.烹入料酒,淋上生抽。
7.再加入老抽、炒制上色。
8.擠入半個檸檬的檸檬汁,沒有也可以不用。
9.加入熱水,燒開鍋,撒上鹽,白糖燉至40分鍾。
10.放入小芋頭,芋頭買小個的,比較好煮爛。
11.再放入山葯塊一同煮。
12.繼續燜煮30分鍾左右即出鍋。