『壹』 曬乾的豆角怎麼吃
曬乾的豆角食用方法:
一、干豆角炒肉
主料:干豆角 (適量) ,五花肉 (適量)
輔料:紅椒 (適量) ,蒜蔥 (適量)
做法:
1、干豆角用熱水泡軟。
2、將肉切小片。
3、將紅椒切成末,蒜蓉,蔥切成段,備用。
4、起油鍋(乾菜需要油多一點),先煸炒五花肉片。
5、待肉稍有焦香下紅椒末和蒜茸。
6、煸炒透再放入浸泡好的干豆角,因為干豆角發透了,所以光炒就行,不用加水。
7、炒至豆角吃油,加鹽,少許雞精,蔥段,出鍋即可。
二、紅燜肉燉三干
材料:干豆角絲,茄子干,干土豆片,五花肉
輔料:蔥片,薑片,老抽,燉肉料,糖
做法:
1、干豆角絲,茄子干,干土豆片,原來我做的時候都是各燉各的,上次出去吃飯吃了這道燜肉三干,味道很好,老公都沒吃夠。
2、乾菜用水泡軟,洗凈,五花肉切小塊,鍋里下油加糖,待糖變成棕色冒泡後把肉下鍋里反復翻炒,把肉里的油炒出一些,然後加蔥片薑片,炒出香味後加點老抽繼續炒。
3、鍋里加水,把燉肉料(超市有現成的,無非是花椒大料品種比較多一點)放進鍋里,一起燉煮。
4、大火燒開後加鹽,接著燉半小時,就可以出鍋了,我在鍋邊還貼了幾個粘豆包,典型的東北一鍋出。
三、干豆角燒肉
主料:帶皮五花肉,干豆角
輔料:姜適量, 紅椒適量, 八角適量, 料酒適量, 醬油適量 ,糖適量 ,鹽適量
做法:
1、帶皮五花肉切麻將塊。
2、 干豆角用溫水泡軟後清洗干凈,剪成寸段。(干豆角浸泡的時間約2小時)
3、 熱鍋上油,油熱後下五花肉塊煎至出油且表面微黃。
4、 下薑片,紅椒段,八角煸香。加入料酒,醬油和一小勺糖,,翻炒至肉完全上色。
5、 倒入開水大火燒開後改小火燉約50分鍾左右。
6、 再放入處理好的干豆角,翻勻,加適量鹽調味,繼續燉約20分鍾後,大火收干汁即可。
『貳』 曬乾的長豆角怎麼做好吃法
曬干豆角的方法:
備用食材:豇豆角1500克,食鹽1茶匙;
製作過程:第一步,首先將需要的新鮮豆角量准備到位,注意盡量挑選一些比較嫩的,嫩豆角經過晾曬是深綠色的,而老豆角則會發黃,買回來的豆角看到有壞掉的、干癟的、有蟲眼的都給去掉;
第二步,然後用廚房剪刀將豆角兩頭的根蒂給剪去,處理好的豆角,放入在清水中,仔細清洗干凈上面的雜質即可,將豆角准備好之後,即可煮一下,在炒鍋中添上適量的清水,置於火上;
第三步,同時加上一勺的食鹽,加上鍋蓋,將水煮開,然後將處理干凈的豆角放入在鍋中開始煮,因為豆角的量比較多,所以一次性不能全部放入,所以分次來煮,每次放入鍋中的豆角;
第四步,都需要煮至變色後,即可撈出,時間不宜過長,待將所有的豆角都煮過後,即可撈出來,控干其中的水分,然後將准備晾曬豆角的繩子或者是其他工具擦洗干凈,將豆角掛在上面;
第五步,放在陽光充足的地方開始晾曬,天氣比較好的情況下,兩三天便就曬好了,將曬好的豆角,裝入袋子中保存,扎進收口,放在室溫下保存即可。
小編總結:豇豆本身的營養價值便很豐富,其中富含人體所需的多種營養元素,可蒸、可煮、可炒,尤其是製成干豆角,更是可以讓人們充分享受其中的美味,適當吃豇豆,對於健胃、助消化、養身等都有著一定的幫助,所以說適當吃豆角,對我們的身體是有好處的,豆角曬乾的方法也很簡單,相信大家按照食譜中的方法去做便可,而可能很多人做的干豆角不易於保存,容易壞,其實是因為沒有掌握好其中的技巧,所以大家只要用上妙招,不僅好吃,還易保存。
『叄』 自己做的曬干豆角怎麼做好吃又簡單,做法
主料
豆角:1000g
水 :適量
輔料
自己做的曬干豆角怎麼做好吃又簡單具體步驟
第一步
1.把豆角摘干凈,清洗一下。
第二步
2.鍋中放入水燒開。
第三步
3.放入豆角燙至變色即可撈出,中間多翻幾次。
第四步
4.放入可漏水的筐里,用冷水沖涼。
第五步
5.放到涼衣架,通風地方曬干。
第六步
6.曬好的干豆角捆成小把。
燙時時間不易太長,時間長了豆角都黏了,容易斷,一變色就可以了,一定要用涼水沖涼了再曬起來。我曬了3天就曬幹了,然後捆成小把,吃時正好拿一把泡。
烹飪技巧