❶ 木瓜怎麼吃好吃最簡單做法
木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的維生素A及維生素C的含量特別高，其中的維他命C就有預防感冒的功能。它更被稱為“乳瓜”，適宜產後少乳者，食用價值高。現在，就一起來看看木瓜怎麼做才最好吃吧!
木瓜牛奶的做法簡單 營養好吃又能減肥
木瓜，又稱乳瓜，薔薇科木瓜屬植物，因富含乳汁而得名。木瓜素有“百益果”之稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含膳食纖維、維生素和蛋白質等，是營養特別豐富的水果或蔬菜。
中國有個詞叫做“以形補形”，特別適合用來形容木瓜。木瓜富含乳汁，而且能通乳，增加乳房的奶水。對於產婦而言，育兒時期多吃木瓜是特別好的。另外，木瓜中所含的木瓜酵素，能將脂肪分解為脂肪酸，所以木瓜也是很好的減肥食品。木瓜的食用方法有很多，木瓜牛奶飲品是比較常見的，做法也十分簡單，就是將木瓜切塊，然後泡於牛奶中即可。
木瓜燉鯽魚是比較高檔的補品，特別適合經期不規律、經痛的女性。但在大姨媽來的期間，不建議食用這道補品，因為鯽魚有活血的功效，喝了可能適得其反。木瓜燉鯽魚的做法是:首先，將鯽魚魚鱗、魚鰓、魚腸、魚膽去掉。注意不要將魚膽搞破。魚清洗干凈後，和木瓜塊、芋頭塊一起放入燉盅，加姜、水、牛奶，小火慢燉一個小時即可。
木瓜也能作為甜品，拔絲木瓜就是其中一道。首先先將木瓜清洗干凈、切塊備用。在鍋中熱一點油，把木瓜裹上一層麵粉，放進去油炸。炸到變成金黃色之後，瀝干油，撈出來。在鍋中倒入白糖、紅糖、澱粉水進行熬煮，煮至變成糖漿。然後把木瓜塊倒進去，翻炒幾下，使每一塊木瓜都能粘上糖漿即可。每一口木瓜都能抽出燙絲兒來，真是好吃又有趣呢!
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小蜜蜂椰子木瓜凍
漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽。
用料：
木瓜1隻(成熟的)、椰漿半聽、糖20克、吉利丁片2片
做法：
1、吉利丁片提前5分鍾泡在冷水裡至變軟。木瓜洗凈表面，將蒂部往下約5cm橫切開露出內部的籽，用長柄的小勺仔細將籽全部挖出。
2、椰漿和糖放在厚底奶鍋中，中火煮至剛剛沸騰後關火，輕攪至糖融化。將泡軟的吉利丁撈出控水後，放入剛剛離火的椰漿里，輕攪融化。並隔冷水降溫。
3、降至常溫的椰漿倒入挖空心並保持立著的木瓜里，再蓋上瓜蒂部分。放溫度在0至4度之間的室外或窗檯上，兩小時左右內部凝固後，即可切開裝盤。
辣媽小貼士：
1、可以直接用聽裝椰奶代替椰漿，就不用另外加糖了。
2、這是款冷藏甜品，放在室外時溫度不能低於零下，真的凍成冰可就不好吃啦。
小蜜蜂椰子木瓜凍的功效：漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽，老人和小朋友都喜歡。最主要的是做起來簡單，新手廚娘用這個在家庭聚會上亮一手，絕對讓人驚艷。
木瓜雞柳
木瓜雞柳味道鮮美，噴香誘人，還能有效補充媽媽身體所需，讓新媽媽們更加健康。
用料：
雞脯200克、木瓜1/2隻(350克)、生薑3片、米酒1大匙、芝麻香油2小匙、生抽1湯匙、白糖少許、黑胡椒粉適量、鹽少許
做法：
1、木瓜對半切，去籽刨皮，切成條狀。
2、雞脯清洗干凈，切成條狀，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋放入姜絲爆香，下雞肉煸炒，淋米酒炒至變色，加少許鹽調味。
3、加入木瓜炒勻。
4、至木瓜軟熟，撒胡椒粉兜勻即可。
辣媽小貼士：
1、雞脯從冷凍櫃中取出後室溫解凍，至未完全解凍時切絲，比較方便。
2、用芝麻油並且不加鹽腌制出來的雞柳比較嫩。
3、淋米酒去腥，但不可過多，並且不要使用黃酒等料酒以免酒味過重。
木瓜雞柳的功效：雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，木瓜味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，可有效補充媽媽身體所需，更加健康。
木瓜豬肚湯
木瓜豬肚湯很適合產後的媽媽們滋補身體，讓身體得到全面的恢復。
用料：
木瓜(3-4人份)1個(3斤左右)、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個(可不放)、姜3片。
做法：
1、豬肚用生粉及鹽里外揉搓三遍，並用刀颳去肚內殘留及黏液，洗凈。
2、豬肚放入沸水中滾2-3分鍾，把豬肚取出，用刀颳去豬肚上的苔，再用油搓洗干凈，切片，再放沸水中焯出泡沫撈起備用。
3、木瓜去皮去核切厚塊，陳皮用熱水泡軟用刀颳去白瓤，蜜棗去核。
4、砂煲里放適量清水和薑片、陳皮、蜜棗一同煮開，放豬肚煲45分鍾後，下木瓜再煲45分鍾。喝時可調入適量的鹽。
辣媽小貼士：
1、煲豬肚湯所需時間較長，因此建議使用燜燒鍋，節約煤氣。
2、生薑和料酒是必備的，可驅除豬肚本身的味道，更可以使湯味鮮美。
3、可以用於治療胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良，吐清口水，虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。
木瓜豬肚湯的功效：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。特別對於身體虛弱者、術後病人、孕產婦等都具有很好的滋補作用。媽媽們產後應該多喝，補充全面的營養，加速身體恢復。
木瓜帶魚
木瓜自身的營養成分較高，又被稱為乳瓜，能夠直接刺激母體乳腺的分泌，適宜產後少乳者。
用料：
鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥，薑片，醋，鹽，醬油，黃酒，味精各適量。
做法：
1、將帶魚宰殺洗凈，切成段。
2、生木瓜洗凈，去皮和核，切成塊。
3、將鍋置火上，加入清水適量，放入帶魚、木瓜塊。
4、隨後加入蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。煮至熟時，放入味精即成。
辣媽小貼士：
1、黃酒是去腥的。
2、木瓜帶魚可作婦女產後坐月子催乳的食療湯方。
木瓜帶魚的功效：能夠補充產婦所需的全面營養，滋陰補虛。木瓜自身的營養成分較高，又被稱為乳瓜，能夠直接刺激母體乳腺的分泌，適宜產後少乳者。
茉莉木瓜粥
茉莉木瓜粥味道鮮美，還能有效補充新媽媽身體所需營養，有非常好的催乳功效。
用料：
木瓜約300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。
做法：
1、茉莉花用開水沖泡開後，連花帶茶水一起倒進鍋中，加入洗凈的米，開始煮粥。
2、煮粥的時候，可以處理木瓜，將木瓜去皮，用勺子颳去黑籽，果肉切小塊，備用。
3、粥快煮至粘稠時，下入木瓜，繼續煮七八分鍾即可。
4、晾至溫熱時可以加一點蜂蜜調味。
辣媽小貼士：
1、如果不喜歡蜂蜜，可以在煮粥的時候加點紅糖調味。
2、茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效。
❷ 木瓜的吃法
1、木瓜唯脊鏈蜂蜜糖水
材料： 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。
做法：用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水……煲滾後改用中火煲30分鍾。放 落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱；熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒；柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
木瓜是抗病保健佳果，又稱萬壽瓜，木瓜果肉厚實、香氣濃郁、甜美可口、營養豐富，美容養顏，特別適合愛美的您品嘗，趕緊帶回家自己做做看看吧，很簡單的哦。
❸ 木瓜如何做菜吃
一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素，能有有效對抗破壞的身體細胞，常吃木瓜還可以達到防癌的功效。那麼木瓜如何做菜吃呢?以下是我為您整理的有關木瓜如何做菜吃的資料，希望對你有幫助。
木瓜做菜吃做法一：木瓜銀耳燉雪梨
主料：木瓜半個，雪梨2個，銀耳100g。輔料：冰糖，枸杞10～20粒。
食譜做法
1、准備好食材，銀耳泡發去蒂(黃色硬硬的部分)，木瓜去皮去籽。
2、梨和木瓜切小塊，銀耳撕小朵。
3、鍋中放水(多放些，因為煮的時間長，會消耗)，先煮銀耳20分鍾至軟爛粘稠，再加入木瓜雪梨煮10分鍾，加入冰糖枸杞繼續煮10分鍾。
小貼士
1梨要選汁水多的;2銀耳最好隔天晚上就泡上，容易煮熟3木瓜建議不要放過多，在超市買半個即可，因為是熱性的水果，如果只是潤肺，也可不放
木瓜做菜吃做法二：木瓜椰汁糕
主料：木瓜1個，椰奶100ml，純牛奶100ml，糖30g，吉利丁片2片。
食譜做法
1、木瓜洗凈切開。
2、或者切開頂部，勺子慢慢挖出裡面的種子，蓋備用。
3、吉利丁片冷水泡軟。雹游
4、泡成這個樣子哦，五分鍾就可源則銷以了。
5、牛奶和椰奶加糖，加熱之後放涼備用，也可以椰奶換椰子粉。
6、吉利丁片放入溫的牛奶融化，然後緩慢倒入挖好的木瓜裡面。
7、放冰箱冷藏4小時取出切好就可以吃啦。
小貼士
吉利丁先冷水泡軟後放牛奶里，牛奶溫度不能太高，要不然不凝結，用吉利粉或者魚膠粉的話，融化也要徹底哦，不要攪拌它，讓他慢慢融化，甜度根據個人喜好吧，嘗嘗可以了就行，太甜就搶了木瓜的風頭
木瓜做菜吃做法三：銀耳百合木瓜糖水
主料：木瓜銀耳百合適量。輔料：紅棗，紅紀子適量。
食譜做法
1、先放冰糖煲水先。之後放百合煲五分鍾左右。再放木瓜。紅紀子紅棗銀耳。煲十分左右就OK咯。
木瓜做菜吃做法四：木瓜燉鴨
主料：鴨子4/1隻，木瓜1個，姜適量。
食譜做法
1、鴨子根據人囗決定放多少，我用了1/4隻，切塊、洗凈。
2、將洗凈的鴨子過水去血沫。涼水下鍋。開鍋三分鍾左右，骨肉不帶血即可。不要煮太久，會流失味道及油脂。
3、過水後的鴨子撈出用水反復沖洗，將臟東西全部洗掉，這是保證做出的湯純凈的條件。
然後放在水裡煮，並放幾片姜。
4、我選用了一個皮微黃而硬的木瓜，紅心。這樣的木瓜帶著天然木瓜味及酸甜味，特別好吃。將木瓜去皮切塊。
5、鴨子煮開鍋後，加鹽、雞精少許。放入切好的木瓜燉。鹽味不宜重，不然無法喝湯。如果口味重，盯嫌可以用些料沾來吃。
6、大概燉二十至三十分鍾就可以出鍋，如果太久鴨肉很柴。
❹ 木瓜怎樣吃才好吃
木瓜怎樣吃才好吃
木瓜怎樣吃才好吃，整個中國就是一張美食地圖，每個城市都有不一樣特色的美食，每個人的口味也是不一樣的，很多人都喜歡吃木瓜，烹飪木瓜是一個製作美味的過程，以下是木瓜怎樣吃才好吃的參考。
木瓜怎樣吃才好吃1
工具/材料
木瓜 半個
牛奶 適量
冰糖 2粒
操作方法
首先，我們將木瓜洗干凈。注意，這里木瓜不要把皮削掉哦。
然後，我們把木瓜橫著切成兩半。
然後，我們取出其中的一半使用，另一部分包上保鮮膜，放到冰箱裡面保鮮。
然後我們用勺子將使用的那一半木瓜，把木瓜裡面的籽給他挖出來。在挖的過程中，可以放一個碗在木瓜下面把它裝著，起到穩定的作用。
然後，我們將冰糖放進去，如果想要增加甜度的話，可以放一點點鹽進去，突出甜味。
之後，我們將牛奶倒進去，隨後，放入蒸鍋裡面用大火蒸45分鍾。
蒸好之後可以熄火等幾分鍾，然後出鍋，美味可口的木瓜盅就製作完成啦。
木瓜怎樣吃才好吃2
素炒木瓜條：
1、洗凈的木瓜需要去皮，然後切成條；
2、炒鍋加入適量的油，爆香蒜片，下入木瓜條翻炒；
3、翻炒至木瓜條變軟，出來湯汁為好；
4、加入鹽、白糖調味翻炒均勻。
木瓜怎樣吃才好吃3
木瓜營養豐富，果實中含有豐富的胡蘿卜素，蛋白質，鈣鹽，蘋果酸，酒石酸，檸檬酶和維生素，有健脾消食，清心潤肺，的功效，其中的'木瓜蛋白酶可以將脂肪分解，有助於蛋白質消化，促進腸胃對食物消化吸收，可以將木瓜去皮去籽，直接食用，也可以榨汁或是搭配其他水果食材一同榨汁飲用;還可以用於煮湯，熬粥或是燉煮食用。
木瓜榨汁的做法
木瓜西瓜汁
材料：木瓜150克，西瓜100克，檸檬1/4個。
做法：
1、西瓜，木瓜，檸檬分別去皮，去籽，切成小塊。
2、將所有食材一起放入榨汁機中，加涼白開到機體水位線間，接通電源，按下啟動鍵，攪打均勻過濾後倒入杯中即可。
好處：這款果汁有清熱解暑，利尿消腫，養胃生津的功效，適合肝胃郁熱和胃陰虧虛的胃炎患者飲用。
木瓜香蕉汁
材料：木瓜200克，香蕉2根。
做法：
1、木瓜去皮和籽，切小塊。
2、香蕉去皮，切小塊。
3、將木瓜塊和香蕉塊一起放入榨汁機中，攪打成汁即可。
好處：香蕉含有豐富的生物鹼，能振奮精神，令人擺脫郁悶的情緒，搭配香甜的木瓜，使這道果汁營養豐富，入口香甜，對緩解不良情緒很有幫助。
木瓜煮湯的做法
銀耳杏仁木瓜湯
材料：水發銀耳60克，杏仁15克，木瓜100克，冰糖適量。
做法：
1、將木瓜去皮，瓤，洗凈，切塊。
2、鍋中放入杏仁，水發銀耳和適量水，小火煮1小時，放入冰糖，木瓜，繼續煮5分鍾即可關火。
好處：銀耳滋陰養顏，木瓜健脾潤膚，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌膚的作用，適合膚色暗滯，無光澤，乾枯，毛糙，不潤澤及有黃褐斑，祛斑，色斑沉著者，大便秘結，燥咳津傷者調理食用。
木瓜紅棗豬肝湯
材料：豬肝120克，木瓜1個，紅棗20克。
做法：
1、豬肝洗凈切塊，木瓜去皮，核，洗凈切塊，紅棗去核洗凈。
2、豬肝用食鹽，料酒腌制10分鍾。
3、將木瓜，紅棗放入砂煲中，加清水適量，武火煮沸15分鍾，放入豬肝，用文火煲半小時，加食鹽調味食用。
好處：補益肝腎，養血通經，適宜於肝腎不足所致的閉經，症見月經初潮來遲，面色萎黃，乳房平坦，少腹有陰冷感，頭暈目眩，帶下清稀調理。
木瓜煮粥的做法
木瓜排骨粥
材料：排骨，木瓜各200克，大米，香米各50克。
調料：薑片，料酒各10克，食鹽5克。
做法：
1、木瓜洗凈，去皮，去籽，切小塊。
2、排骨洗凈，切塊，入沸水略焯燙。
3、大米和香米分別淘洗干凈。
4、鍋置火上，放清水，排骨塊，薑片和料酒，大火煮沸後轉小火煮30分鍾。
5、加入大米和香米，熬煮至粥九成熟時加木瓜塊，小火煮10分鍾，加食鹽調味即可。
好處：排骨富含膠原蛋白，可增加皮膚彈性，使皮膚柔軟，細膩，有光澤;木瓜含有豐富的木瓜酶等營養成分，對乳腺發育很有益處，有豐胸潤膚的作用，二者和大米，香米一起煮粥食用，具有潤澤肌膚，豐胸美胸的效果。
木瓜搭配什麼好吃
1、木瓜與牛奶同食，可以補充豐富的蛋白質，維生素A，維生素C及礦物質，有明目，清腸熱，通便的作用。
2、木瓜和銀耳，紅棗，冰糖燉成甜品，常喝能清咽潤肺，補血養血，紅潤肌膚。
3、木瓜跟鯽魚搭配，有營養，補虛，通乳等功效，適宜於體弱，消化不良之人食用，尤其適宜婦女產後食用。
4、木瓜和肉類搭配一起吃好，因為木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化，而且味道鮮美，營養全面。
❺ 木瓜怎樣做好吃又簡單
【木瓜菜式1——木瓜炒肉】
【美味入料】：
木瓜，豬肉，香蔥，大蒜，油鹽，雞精，料酒
【製作步驟】：
1.先把豬肉洗凈切片，用少許油鹽、料酒抓勻腌制一下
2.將木瓜削皮洗凈，豎著對半切開，再改刀成大小適中的片狀（有的木瓜里邊會有瓜籽，需要先清理掉瓜籽和瓜瓢再切片）
3.香蔥洗凈切段，改刀成顆粒（不必切太碎，蔥頭直接入菜，它是本道菜的重頭戲）
4.蒜頭去皮切碎（同樣沒必要切得很碎的，差不多就行）
5.起火，將鍋燒熱放油，油熱後下入腌好的豬肉，煸炒至表皮金黃撈出
6.鍋里留油燒熱，放入蔥白和蒜末爆香（蔥綠先不放）
7.將木瓜片下鍋，翻炒均勻
8.待木瓜七八成熟時，加鹽和雞精調味，下豬肉和剩下的蔥粒一起炒勻即可
【烹飪技巧】：
1.木瓜入菜盡量選生一點的木瓜，太過成熟的木瓜不適合炒，容易炒爛。
2.蔥白在這道菜的調味方面起了一個重要作用，放多一點蔥白來做，味道更鮮香。
【木瓜菜式2——木瓜炒章魚】
【美味入料】：
青木瓜，章魚，蔥段，蒜末，醬油，油鹽，雞精
【製作步驟】：
1.章魚先切小塊，打上花刀，用清水反復洗凈，瀝干備用
2.青木瓜去瓢去籽，洗干凈後切成薄片
3.准備兩根蔥洗凈切段，兩個蒜瓣去皮蒜末
4.起鍋放油燒熱，下入一半的蒜米和全部章魚，淋入1湯勺醬油，熱火翻炒
5.炒至章魚接近成熟，放入蔥段快速翻兩下出鍋，將食材連同湯汁一起盛出
6.另起油鍋燒熱，放入剩下的蒜米和木瓜翻炒均勻
7.炒至木瓜八分熟，將前面炒熟的章魚連同湯汁一起回鍋
8.最後調入少許鹽和雞精，快速炒勻即可
【烹飪技巧】：
1.醬油和蔥段在這個菜中起了一個很重要的作用，先讓醬油和蔥段調了章魚的味，再用被調過味的章魚和湯汁來調木瓜的味，使得這道菜的口感更加豐盛，味道也更加的飽滿。
2.章魚和湯汁要晚些放進去，這樣不會過於搶掉木瓜本身的風味，章魚回鍋之後，就意味著這菜馬上要出鍋了，就差最後入味這一步而已。
3.木瓜和章魚一起吃，是個很下飯的搭配，這樣炒出來的菜品，醬香、蔥香、蒜香與木瓜的香氣融為一體，口感非常的豐盛，吃起來也特別的下飯，好吃，過癮！如果覺得我的調味偏濃重，也可以省去醬油來做，這樣味道會相對清爽一些，不過同樣是很美味，都可以試試，選你喜歡的。
【木瓜菜式3——木瓜燉豬蹄】
【美味入料】：
青木瓜，豬蹄，生薑，香蔥，食鹽，雞精，食用油
【製作步驟】：
1.豬蹄洗凈，剃去皮毛（或者你可以在買的時候挑沒毛的買，不然就讓老闆幫你處理好，回來直接洗一下就行）
2.放入鍋里，加入清水燒開，等浮沫血水都煮出來後，將豬蹄撈起，沖一下涼水備用
3.准備一塊去皮生薑，跟豬蹄一起放到高壓鍋里，一次性加入足量清水，淋幾滴油，上氣壓閥中火壓30分鍾
4.青木瓜去皮去籽，洗凈切小塊，切一點蔥花備用
5.高壓鍋下氣後，將豬蹄連同湯水一起轉到一個干凈的砂鍋，放入青木瓜再次煮開
6.煮至湯水沸起後轉小火，上蓋煲20分鍾左右
7.煲至豬蹄富有膠質、木瓜軟爛，調入適量的鹽和雞精
8.出鍋之前，再撒上蔥花，拌勻入味即可
❻ 木瓜怎麼做好吃
木瓜可以用來燉湯，做法如下：
主料：木瓜1個、筒骨一條。
輔料：鹽少許、味精少許。
步驟：
1、筒骨清洗干凈砍段，木瓜切塊。
❼ 木瓜怎麼做好吃
食材：
木瓜、肉沫、紅辣椒、蔥，調料需要鹽、食用油、雞精、耗油。做法：
1.取來木瓜，把它的皮削干凈，然後切絲，將豬肉銷培攪成肉沫備用。
2.然後將紅辣椒洗凈、一定要去掉辣椒籽然後切絲備用。
3.接下來，我們將食用油倒入鍋中，待油熱了之後先下肉沫和蔥把油爆香，這里的蔥族尺可以切沫也可以切絲虧穗唯切段，這個也根據個人愛好隨意調整。
4.然後倒下木瓜絲翻炒均勻，加入少量的清水，繼續翻炒，然後加入耗油和鹽。
5.最後撒下辣椒絲，翻炒均勻就可以出鍋。
❽ 木瓜如何吃好吃
木瓜如何吃好吃
木瓜如何吃好吃，我的口水都要流下來了，湯汁的鮮美讓人想剩下一點兒都難，享用美味能夠給你絕佳的體驗，只要極低的預算就能買到一大袋食材了，現在分享木瓜如何吃好吃方法。希望下文能夠對你有所幫助！
木瓜如何吃好吃1
1、木瓜最簡單的`方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鍾，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鍾後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，只需蒸10分鍾即可。
3、木瓜是美容的佳品，一般情況下，木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好貴的哦）生一點的木瓜可以切成片或削成絲，在開水鍋內稍燙一下，然後來做涼拌菜，很脆很爽口，不過得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的發苦。
木瓜豐胸的幾種吃法
木瓜豐胸之木瓜牛奶：
1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 開始了，木瓜豐胸佳餚來了～～先將木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鍾即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鍾（冬天）和20分鍾（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
2 材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
木瓜豐胸之木瓜燉牛排
材 料：木瓜1個，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蚝油，高湯，米酒適量。
做 法：用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時，再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀，先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香後，將牛排下鍋，再加入蚝油、高湯和少許米酒。最後，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功 效： 木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命，所以這道木瓜豐胸菜餚營養豐富。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免於燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使營養均衡。
木瓜如何吃好吃2
木瓜燉鮮魚
青木瓜半顆，鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)，水4碗，鹽少許。
做法:
1、先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時；
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
想要更好的豐胸，相信很多的女性朋友都知道木瓜的豐胸效果是比較好的，木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。
但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
❾ 木瓜怎樣做菜吃
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。那麼木瓜怎樣做菜吃呢?以下是我為您整理的有關木瓜怎樣做菜吃的資料，希望對你有幫助。
木瓜做菜吃做法一：木瓜銀耳湯
主料：銀耳1朵，蓮子8顆，百合2朵，冰糖。
食譜做法
1、我是用電飯鍋煮的。先放點水在鍋里煮開。
2、然後把泡好的銀耳蓮子放進去煮30分鍾。
3、銀耳煮開之後放塊冰糖再繼續把木瓜倒進去煮10分鍾。按下保溫鍵再熬十分鍾就出鍋啦。據說可以美容豐胸期待效果啦。
木瓜做菜吃做法二：木瓜奶凍
主料：木瓜1個，牛奶200個。輔料：白糖30克，吉利片1.5片。
食譜做法
1、木瓜一個，從尾部切一刀下來，把裡面的籽摳出來。
2、吉化利片泡軟。
3、牛奶倒在小盆里加泡軟的吉利片隔水加熱。(也可以把吉利片放在牛奶里泡軟)。
4、把加熱好的牛奶倒在木瓜里。
5、蓋上蓋放冰箱里冷藏數小時。
6、冷藏好的木瓜拿出來，一切4半在切成小塊就可以了。
小貼士
一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺... 相剋： 皮皮蝦、蝦
木瓜做菜吃做法三：酸辣木瓜絲
主料：木瓜一1，指天椒2-3，白糖少許，白醋少許，香油少許，薄荷葉幾片擺盤用。
食譜做法
1、選木瓜是要選硬的，太熟口感不好，太生的顏色就會淺一些，我這次選的木瓜非常棒顏色漂亮口感也好。
首先呢：木瓜去皮刨絲後用鹽腌10分鍾，洗凈鹽分瀝干水分，加白糖，白醋，香油，指天椒拌勻即可，大家也可以按照自己喜歡的口味加白芝麻等……。
2、拌勻了，加點薄荷葉就可以上桌享用了，我家沒有薄荷葉就自由發揮了哈哈。
木瓜做菜吃做法四：冬日牛奶木瓜
主料：木瓜半個，牛奶適量。
食譜做法
1、木瓜洗凈切半，用勺子去掉籽粒，挖出果肉或者用刀切成小塊，放在碗中，再加入牛奶，以漫過木瓜為宜。
2、在鍋里加入適量水燒開，然後關火，將盛有木瓜和牛奶的碗放入鍋里，蓋上鍋蓋，靜候七八分鍾，待碗里的木瓜牛奶熱了就可以開吃啦。
小貼士
熟了的木瓜本就香甜，所以不用加糖，喜歡甜一點的可以適量加一些。這種做法做出來的牛奶木瓜營養不會流失，也不會因為加熱火候掌握不好而成渣，百分百成功好吃。
❿ 木瓜怎麼吃
1、可以將木瓜直接生吃，另外也可以將木瓜榨汁之後飲用。除了這些以外，木瓜還可以指信孫和其他的食材搭配食用，比如說可以將木瓜煮粥。
2、另外木瓜還可以和其他的食材進行炒菜，比如說木瓜炒肉。另外的話，木瓜還可以和比如說排骨雞肉搭配做成木瓜湯。
3、木瓜還可以和牛奶以及其他的這些食品搭配做成相關的甜點，既美味又好吃。
木瓜作為一種營養極其豐富的水果，對於人體來說具有很好的保健養生作用，適當的吃唯鏈一些木坦拆瓜能夠補充營養，起到一定的保健作用。