『壹』 鮮核桃怎麼做好吃
鮮核桃仁怎麼做簡單好吃?
鮮核桃含一種零膽固醇、零乳糖、植物纖維豐富,更適合高血脂、高血壓、高血糖人群飲用的植物酸奶。
核桃仁是比較有營養價值的食材,人們常用來鮮食或者炒食。此外,核桃仁還是飲料、飲品的重要原料。
我們先來分享一個核桃仁做的菜:桃仁金針菇。
准備:核桃仁2兩,熟筍1兩,荸薺1兩,素高湯3兩,金針菇3兩,植物油、料酒、香油、食鹽、味精、醬油、水澱粉各適量。
步驟:
1、把金針菇洗凈切段。熟筍、荸薺清洗干凈後切成小塊。炒鍋置火上,倒入植物油燒熱。
2、放入金針菇、荸薺、筍塊煽炒片刻,倒入素高湯,加入食鹽、醬油。燒沸後撒入料酒、味精。
3、湯汁濃縮入味,用水澱粉勾芡,倒入核桃人翻炒均勻,淋上香油出鍋裝盤。
核桃仁酸奶
將黃豆用水浸泡6-8個小時,直至泡軟,清洗干凈放入豆漿機,核桃仁去殼剝皮一同放入豆漿機煮成豆漿。
把豆漿倒入發酵機或酸奶機,撒入菌粉拌勻,恆溫發酵6-10小時做成酸奶。也可以先把豆漿做成酸奶。
再放入核桃仁,根據自己的口味調上蜂蜜或者紅糖。只要在製作過程中,做好設備的殺菌消毒。
在放入菌粉後避免跟金屬接觸,一般都能做出非常棒的核桃仁酸奶。至於材料配比,根據個人喜好自行決定。
『貳』 鮮核桃怎麼吃
吃生核桃的步驟具體如下:
1、樹上摘下的鮮核桃。
『叄』 新鮮核桃仁怎麼做菜最好吃
涼拌新鮮核桃仁的食材和調料:新鮮核桃 半斤 韭菜 30克 青豆 30克 小米辣 3-4支 鹽巴 味精 香油.
涼拌新鮮核桃仁的的家常做法
1、水果店,或者超市買到新鮮核桃,去殼,把核桃仁播出來,盡量保持每一瓣的完整性。
2、用一小鍋燒開水,水開後,放入核桃仁,煮3-4分鍾。撈起後放入冷開水中冷卻,不燙手後,用手把核桃仁外面的膜撕掉。
3、青豆煮熟備用。韭菜取綠色葉子的部分,放入沸水中汆燙一會,水瀝干,葉子切成方丁。小米辣切成丁。
4、將核桃仁,青豆,韭菜葉,小米辣放在一起,加入適量鹽巴,味精,淋上少許香油,拌勻後即食。
『肆』 新鮮核桃仁的吃法及做法大全
主料:新鮮核桃8個、西芹300克。
輔料:醋1勺、白糖1勺、香油1勺。
步驟:
1、新鮮核桃和西芹准備好。
『伍』 生核桃仁怎麼做好吃
生核桃仁好吃的做法如下:
原料:
主料:核桃仁150g。
輔料:油1勺、水2勺、冰糖50g。
1、生的核桃仁在熱鍋中不停地翻炒出香味,用漏勺篩去炒焦的桃仁皮。
『陸』 生核桃仁怎麼做好吃 生核桃做好吃的方法
1、可以將核桃用水沖干凈,將核桃放在蒸鍋上蒸15分鍾,然後將核桃再放入冷水中泡5-10分鍾,然後用核桃夾子夾開,很容易地將核桃整塊剝出。可以直接食用,也可以做菜或甜點吃。
2、用以上方法將剝好的核桃塊,放到桂圓紅棗湯中,一起煮著吃。核桃仁可以在桂圓紅棗塊煮好時放入,再煮5分鍾即可,核桃仁不宜煮太長時間,口感不好。
3、用第一項的方法剝出核桃仁,將核桃仁的第二層皮去掉,用鹽腌制1小時,與豆苗或其它菜苗涼拌著吃,也是非常美味的爽口營養菜。
4、將剝好的核桃仁炒熟,黑芝麻也炒熟,用白糖加油加水炒製成糖稀,將炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中,翻炒均勻,待晾晾後切成塊,成為核桃芝麻酥食用。
5、將剝好的核桃仁,放在用糖、鹽、少量澱粉調成的汁中,用熱油焯一下,撈出放在盤中,蝦仁和腰果炒制後,放在核桃仁上面,是很好吃又很營養的一道美食。
6、將剝好的核桃仁切成碎粒,花生仁搗碎粒,然後放糖、鹽、花椒粉,少量麵粉拌成團裝,將麵粉條裹在上面,用油炸製成黃色即可。酥焦香脆的核桃花生丸子,好吃有營養。
7、將剝好的核桃仁與青豆、蝦仁、松子、玉米粒、胡蘿卜丁一起炒製成大豐收菜,也是美味佳餚。
『柒』 鮮核桃仁吃法大全簡單
鮮核桃仁吃法大全簡單如下:
吃法:芝麻核桃糯米糕。
主料:黑芝麻半碗, 糯米粉100克, 核桃15克, 白芝麻 1匙 ,椰蓉1碗。
輔料:糖25克。
做法:芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻與泡的水一起放破壁機內打至細滑,黑芝麻漿混入糯米粉內加入糖拌好取一盤子抹點油,放一層芝麻粉漿,約1.5cm,輕撒下白芝麻沸水入鍋,把盤子放鍋內蒸6分鍾,取出盤子稍為晾涼再放一層芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入鍋。
把盤子放鍋內蒸6分鍾取出盤子稍微晾涼,再放一層芝麻粉糊沸水絕高租入鍋再蒸6分鍾取出蒸好的糯米糕稍晾一 下。撒點椰蓉待糯米糕完全涼後,倒出來,並兆切塊後沾上椰蓉即可。
新鮮核桃怎麼吃?
1、生吃:新鮮核桃去青皮後,用核桃鉗鉗開外殼,剝出核桃仁。核桃仁撕去表皮後生吃,清甜爽脆。
2、打汁:新鮮核桃仁與芝麻、花生等一起放入豆漿機,打成核桃汁。核桃汁清甜可口,營養豐富。新鮮核桃打汁比干核桃油脂少,有清甜味,適合老人嬰兒吃。
3、煮粥:新鮮核桃仁與大米、黑芝麻或者枸念派杞、紅棗一同煮粥。煮粥時可加入冰糖,增加甜味。
『捌』 新鮮核桃有幾種吃法
鮮核桃有幾種吃法?
和干核桃相比,鮮核桃含有豐富的維生素,營養流失少,同時水分大,油脂低。趁鮮吃核桃不長胖,更健腦。
鮮核桃更營養---原汁原味
中醫認為,核桃仁能補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便。現代醫學研究認為,核桃中的卵磷脂對腦神經有良好的保健作用,核桃油中含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。鮮核桃由於含有的維生素E更加豐富,所以補益肝腎、延緩衰老的功效更強一些,這個季節,不妨多嘗一嘗。
1、核桃炒肉丁
原料:裡脊肉1塊、核桃仁適量、料酒、鹽、澱粉、甜面醬、豆瓣醬、藍莓醬、水、油、白芝麻、蔥花。
做法:
1.將裡脊肉洗凈。
2.切成指甲蓋大小的肉丁,加入料酒、鹽和澱粉抓勻腌制。
3.甜面醬、豆瓣醬、藍莓醬、水、澱粉,調勻備用。
4.取一個干凈的鍋,用小火翻炒核桃仁約10分鍾左右後盛出。
5.另起一鍋加入少許油燒熱,倒入肉丁翻炒。
6.翻炒至熟透後加入核桃仁。
7.倒入事先調好的芡汁,迅速拌勻。
8.出鍋後撒入少許白芝麻和蔥花,完成。
2、核桃豆渣餅
原料:鮮豆渣100克、核桃仁30克、雞蛋50克、即食燕麥片30克、香油適量。
做法:
1.新鮮核桃去殼後清洗下切成碎丁。
2.雞蛋打碗內加入豆渣,核桃仁、麥片攪勻。
3.在小調料碟內均勻抹上香油,用勺子將攪勻好的豆渣料鋪在碟子內,不要鋪得太厚,和一般蘇打餅干兩個那麼厚即可。
4.將裝好的豆渣碟子入微波里高火叮2分鍾取出。
5.將取出的豆渣餅輕輕的用勺子把餅邊緣剝松,將碗倒扣在盤子中。
6.用刀從中間切成半圓形,也可不切直接食用。搭配點牛奶或者豆漿,美味無限。
3、香濃核桃燉蛋
原料:雞蛋2個、核桃3個、紅糖、黃酒、水。
做法:
1.雞蛋2個打散,加入少許黃酒攪拌均勻。
2.紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右。
3.核桃剝殼取肉,用刀背拍成碎末,放在一邊備用。
4.蛋液過篩。
5.取一個廣口碗,將蛋液和紅糖水充分混合。
6.蒸鍋中加水,將廣口碗用保鮮膜封好,放入蒸鍋中火蒸5分鍾。
7.慢慢將保鮮膜掀開,撒上核桃末。
8.再包好保鮮膜,中火再蒸5分鍾即可。
4、琥珀核桃
原料:核桃、熟白芝麻、白砂糖、蜂蜜、清水。
做法:
1.將核桃洗凈控干水分。
2.將控干水分的核桃放入預熱好的烤箱里。烤箱調至180度,中層,上下火,烤5分鍾。烤的時候不要離開烤箱,期間用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的溫度及時間可以根據個人的口味和自家烤箱的脾氣適量調整。
3.將白砂糖、水和蜂蜜混合,攪拌均勻,放入不粘鍋里,用慢火熬成糖漿。放入烤好的核桃(放涼)攪拌均勻。出鍋裝盤,撒入熟的白芝麻即可。
4.放涼後就可以食用了。又香又脆,非常好吃。
5、核桃枸杞炒韭菜
原料:韭菜100克、核桃仁30克、枸杞10克、食用油、鹽、燒烤調味粉。
做法:
1.核桃仁用溫水泡發五分鍾後剝去外皮備用。
2.韭菜洗凈後切成3厘米長的段。
3.枸杞洗凈後用水泡發五分鍾。
4.炒鍋中倒入食用油、冷油下鍋放入核桃仁,用小火慢慢煸香後撈出。
5.炸核桃的油鍋中放入韭菜翻炒翻炒。
6.放入適量的燒烤調料粉和少許的鹽翻炒均勻。
7.放入枸杞翻炒翻炒。
8.放入炒酥的核桃仁翻炒均
『玖』 新鮮小核桃仁怎麼做好吃 新鮮小核桃仁如何做好吃
1、將剛下樹的鮮核桃去掉外皮,剝出核桃仁,同時將核桃仁外面的嫩皮一起剝掉,取六七個核桃的核桃仁就能夠做成一盤。
2、取韭菜適量,將韭菜清洗干凈,然後切成一小段一小段的,放在碗里備用。
3、買一些干枸杞,將枸杞放在水裡泡一會兒,等到枸杞發起來再撈出來備用。
4、開火,鍋里倒少許植物油,將油燒到八成熟後,放入核桃仁炒一會兒。
5、將核桃仁炒香後,放入韭菜段,加入少些花椒面,鹽,加入枸杞,翻炒一會兒,淋上少許香油即可出鍋。
6、一盤既好看又美味的核桃,韭菜炒枸杞就上桌了,既開胃又飽眼福,煮粥做米飯都可以做菜吃。
『拾』 新鮮核桃仁的23種吃法
我們平時都有吃核桃,大部分情況下吃的核桃都是經過乾燥處理的,所以並不是新鮮的核桃。當然,想要新鮮的核桃也能買到,只不過需要經過去皮處理。拿到手的新鮮核桃要怎麼吃才好吃?其實,新鮮核桃仁可以炒來吃或是做核桃餅等,都是很美味的。接下來就教大家三種美味吃法。
核桃炒肉丁
原料:裡脊肉1塊、核桃仁適量、料酒、鹽、澱粉、甜面醬、豆瓣醬、藍莓醬、水、油、白芝麻、蔥花。
做法:
1.將裡脊肉洗凈。
2.切成指甲蓋大小的肉丁,加入料酒、鹽和澱粉抓勻腌制。
3.甜面醬、豆瓣醬、藍莓醬、水、澱粉,調勻備用。
4.取一個干凈的鍋,用小火翻炒核桃仁約10分鍾左右後盛出。
5.另起一鍋加入少許油燒熱,倒入肉丁翻炒。
6.翻炒至熟透後加入核桃仁。
7.倒入事先調好的芡汁,迅速拌勻。
8.出鍋後撒入少許白芝麻和蔥花,完成。
核桃豆渣餅
原料:鮮豆渣100克、核桃仁30克、雞蛋50克、即食燕麥片30克、香油適量。
做法:
1.新鮮核桃去殼後清洗下切成碎丁。
2.雞蛋打碗內加入豆渣,核桃仁、麥片攪勻。
3.在小調料碟內均勻抹上香油,用勺子將攪勻好的豆渣料鋪在碟子內,不要鋪得太厚,和一般蘇打餅干兩個那麼厚即可。
4.將裝好的豆渣碟子入微波里高火叮2分鍾取出。
5.將取出的豆渣餅輕輕的用勺子把餅邊緣剝松,將碗倒扣在盤子中。
6.用刀從中間切成半圓形,也可不切直接食用。搭配點牛奶或者豆漿,美味無限。
香濃核桃燉蛋
原料:雞蛋2個、核桃3個、紅糖、黃酒、水。
做法:
1.雞蛋2個打散,加入少許黃酒攪拌均勻。
2.紅糖適量加水溶解,水的量是雞蛋液的兩倍左右。
3.核桃剝殼取肉,用刀背拍成碎末,放在一邊備用。
4.蛋液過篩。
5.取一個廣口碗,將蛋液和紅糖水充分混合。
6.蒸鍋中加水,將廣口碗用保鮮膜封好,放入蒸鍋中火蒸5分鍾。
7.慢慢將保鮮膜掀開,撒上核桃末。
8.再包好保鮮膜,中火再蒸5分鍾即可