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冬瓜和肉怎麼炒好吃

發布時間: 2023-03-25 04:45:24

❶ 肉片冬瓜片怎麼炒好吃

肉片炒冬瓜一定要把肉片炒出香味,然後冬瓜放進去以後加點水,讓肉的味道把冬瓜燉熟基本再北方吃的較多


其實你們不要小看冬瓜,冬瓜也是減肥食物。並且爆炒冬瓜片非常好吃。本身小編自己也非常喜歡吃冬瓜,冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鹽含量較低,味道清甜,搭配肉類或者刷火鍋

冬瓜是我們家庭中常吃的蔬菜,吃冬瓜便能夠補充身體所需要的營養,冬瓜製作方法多樣化,可以燉湯可以炒菜,滿足人們的味蕾,大家平常可以嘗試一下豬肉片炒冬瓜,味道其實很好。

雖然菜很普通,但是確是很多家庭都深受喜愛的味道,味道越普通越展現我們老百姓日常的氣息。

以上就是此題的全部解答,歡迎留言評論

❷ 冬瓜豬肉怎麼炒

1.冬瓜去皮去瓤,切成2厘米見方的薄片;
2.將瘦豬肉切成2厘米見方的薄片;
3.將大蒜切碎備用。
3.鍋里放底油,放入十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片,翻炒出香味;將肉片煸炒,放入冬瓜至變色,加入1勺水,繼續煸炒至干,氏缺加鹽和味精,放入鍋中。
冬瓜炒肉片是一道美味的菜餚。做差核啟菜簡單又有營養。做法是鍋里放底油,放入十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片,炒出香味;虛如將肉片煸炒,放入冬瓜至變色,加入1勺水,繼續煸炒至干,加鹽和味精,放入鍋中。

❸ 冬瓜炒肉片正宗做法

料:

冬瓜、肉片。

做法:

1、將冬瓜洗凈切薄片,之後鍋里放點油燒熱下冬瓜爆炒片刻;

2、看冬瓜表明有點金黃的時候適當的小量放水去煮,別一次性放太多哦```如果不是的話就會變冬瓜湯咯~!要分次加入,這樣不僅容易將冬瓜煮熟更能保存好冬瓜的營養成分不流失,看冬瓜煮得變半透明的時候就放入已腌制好的瘦肉,再加點水蓋上鍋蓋悶一會。放入一點糖和胡椒粉(不喜歡的話可以不放)看到冬瓜基本上全部變透明就代表熟了```最後放點鹽就好了;

1、冬瓜去皮去瓤,切2公分見方薄片;
2、瘦豬肉切2公分見方薄片;
3、蒜切碎備用。
3、鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片少許,炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水干,加鹽、味精出鍋裝盤。

冬瓜炒肉片是一道美味的菜餚。不僅烹飪簡單而且營養豐富。做法是鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片少許,炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水干,加鹽、味精出鍋裝盤。

❹ 冬瓜炒肉片的做法

1、冬瓜去皮去瓤,切2公分見方薄片;

2、瘦豬肉切2公分見方薄片;

3、蒜切碎備用。

3、鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片少許,炒出香味;加肉片炒熟,加冬逗薯殲瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水干,加鹽、味山沖精出鍋裝盤。

冬瓜炒肉片是一道美味的菜餚。不僅烹飪簡單而且營養豐富。做法是鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片少許,炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水干,加手鄭鹽、味精出鍋裝盤。

冬瓜起源於中國和東印度,廣泛分布於亞洲的熱帶、亞熱帶及溫帶地區。中國從秦漢時的《神農本草經》就有栽培記載,公元3世紀初張揖撰《廣雅·釋草》也有冬瓜的記載。《齊民要術》中記述了冬瓜的栽培及醬漬方法。16世紀印度有冬瓜記載,截止到1988年已遍及全印度。

❺ 冬瓜燒肉的家常做法

冬瓜燉肉的常見做法:
食材:冬瓜500g;150克豬肉。
輔料:鹽適量;醋適量;生薑適量;大蒜適量;酒適量;取適量;正確混合機油。
1.豬肉切塊,醬油放適量料酒腌制。
2.冬瓜去皮,切成厚片備用。
3.鍋里放適量油,放入薑片,放入肉塊翻炒。
4.翻炒至肉變色,放入冬瓜片。
5.加入適量的鹽和醋,加入適量的水,燒開,中火燉10分鍾。
6.加入碾碎的蒜瓣。
7.加入適量醬油,出鍋。

❻ 豬肉炒冬瓜的做法

相信生活當中有很多人經常習慣性的去吃一些炒菜,比較常見的是冬瓜炒瘦肉,冬瓜是很美味的蔬菜,冬瓜嫩嫩的入口即化,最主要的是水分多,比較適合用來燉湯,煲湯,加一些肉會讓冬瓜的味道更好,為了能讓冬瓜變得好吃一些,我們需要學會正確的做法,以及放配料的比例。

製作食材

冬瓜300克

瘦豬肉100克
醬油1湯匙
雞粉1茶匙
水澱粉1茶匙
鹽、味精、薑末各少許。
製作方法
1、把冬瓜去掉老皮,切成滾刀塊;將豬肉切成薄片。
2、炒鍋置中火上,放油3湯匙,燒至溫熱,下肉片翻炒,待肉片剛變顏色,加入薑末、醬油,把肉片炒上醬色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟時,放入鹽、味精、雞粉和2湯匙清水,再用水澱粉勾芡,芡汁炒熟後即可出鍋。
菜品特色
此菜簡便易做,注意冬瓜的熟爛程度,成菜要脆嫩可口。
營養價值
每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克,為番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低[1]。
臘肉炒冬瓜
材料
冬瓜,臘肉,姜,蒜,辣椒,老酒,鹽
做法
1、鍋里油熱後放入姜、蒜爆香;
2、然後加入臘肉炒收縮倒入老酒炒勻;
3、再加入冬瓜炒勻後,加入鹽炒到冬瓜變軟出鍋裝盤。
冬瓜炒肉片
材料
主料:冬瓜500克,瘦豬肉100克,
輔料:胡蘿卜片少許,
調料:十三香,蔥花,姜,鹽,味精
做法
500克去皮去瓤,切2公分見方薄片;瘦豬肉100克切2公分見方薄片;鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿卜片少許;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水干,加鹽、味精出鍋裝盤。

❼ 豬肉跟冬瓜怎麼做好吃

主料冬瓜400克豬肉400克輔料油適量鹽適量蔥適量蒜適量味精適量
步驟
豬肉燴冬瓜的做法步驟11.冬瓜一個去皮
豬肉燴冬瓜的做法步驟22.把冬瓜切成片
豬肉燴冬瓜的做法步驟33.准備好的蔥和蒜
豬肉燴冬瓜的做法步驟44.把蔥切成段放入盤中待用
豬肉燴冬瓜的做法步驟55.豬肉一塊
豬肉燴冬瓜的做法步驟66.切好的肉絲
豬肉燴冬瓜的做法步驟77.鍋中倒入油加熱
豬肉燴冬瓜的做法步驟88.把肉絲放入鍋中翻炒
豬肉燴冬瓜的做法步驟99.倒入蔥花和蒜瓣 翻炒
豬肉燴冬瓜的做法步驟1010.放適量量鹽和水
豬肉燴冬瓜的做法步驟1111.臨出鍋前加入適量味精
豬肉燴冬瓜的做法步驟1212.盛到盤中 可以吃飯了

❽ 瘦肉炒冬瓜怎麼做比較好吃

1、食材,冬瓜300克,瘦豬肉100克,醬油1湯匙,雞粉1茶匙,水澱粉1茶匙,鹽、味精、薑末各少許。

2、把冬瓜去掉老皮,切成滾刀塊;將豬肉切成薄片。

3、炒鍋置中火上,放油3湯匙,燒至溫熱,下肉片翻炒,待肉片剛變顏色,加入薑末、醬油,把肉片炒上醬色,再放入冬瓜,翻炒片刻至冬瓜六成熟時,放入鹽、味精、雞粉和2湯匙清水,再用水澱粉勾芡,芡汁炒熟後即可出鍋。

❾ 冬瓜跟豬肉怎麼做好吃

  • 主料

  • 冬瓜400g瘦肉100g

  • 輔料

  • 油、鹽、味極鮮、大蒜、胡椒粉、小蔥適量

  • 步驟

  • 9.裝盤撒點蔥花和淋點味極鮮即可

  • 小貼士

  • 胡椒粉根據個人喜愛可放可不放

❿ 冬瓜炒肉絲怎麼做好吃,冬瓜炒肉絲的家常做法

冬瓜炒肉絲的家常做法如下:
1、蔥末,蒜片,冬瓜去皮切片。
2、鍋中倒油,加入蒜末,肉末,煸炒至變色。
3、倒入冬瓜片,翻炒均勻。
4、倒入水,翻炒均勻。5、加入蔥花,裝盤即可。