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孕婦草魚湯怎麼做好吃

發布時間: 2023-03-19 15:53:07

Ⅰ 草魚湯的做法簡單又好吃


1.將鮮魚洗凈,去外面的魚鱗,去內臟。
2.生薑去皮切片,洗凈,蔥和香菜切段備用。
3.鍋中燒開適量冷水,放入薑片,燒開,再放入洗凈的鮮魚。
4.中火煮15分鍾,然後加入切碎的蔥和香菜。
5.加入適量的鹽和香森友橋油裝飾鍋體。

1.新鮮的草魚被宰此猛殺、清洗,然後去除魚頭和魚骨。
2.把魚切成厚片。
3.將魚片與料酒、精鹽、雞蛋和澱粉混合。
4.西紅柿去皮切丁,酸菜切丁。
5.鍋里油熱後,放入蔥段,炒香。
6.魚骨翻炒,加入適量水。
7.倒入料酒,加入少許精鹽,告嫌大火燒開,煮5分鍾。
8.取出魚骨,將魚湯倒入干凈的小盆中備用。
9.另取一隻油鍋,放入蔥、姜、蒜切片,放入干辣椒炒香。
10.倒入切好的西紅柿丁,加入少許鹽,將西紅柿煎成糊狀。
1.倒入酸菜丁翻炒均勻。
12.倒入番茄醬使炒好的湯酸甜可口,倒入調好的魚湯。
13.魚湯燒開後,放入魚片,大火燒開。

Ⅱ 月子草魚湯的做法

製作步驟:

首先,將草魚去鱗,去內臟,清洗干凈,放入盆中,用料酒,生薑,腌制大概半小時左右,白蘿卜洗凈切成薄片,豆腐切塊,過鹽水,待用。

其次輪余,鍋內倒入拆桐握食用油少許,將草魚兩面抹上少許鹽,這樣不利於粘鍋,下鍋煎炸,一面煎炸至魚身鼓起之後,再翻到另一面,不至於粘住魚皮,煎炸至兩面金黃即可起鍋,待用。

再次,另起鍋,倒入清水稍多一些,方面之後出鍋湯汁較多。將蔥段,薑片,用大火燒開,將煎炸好的草魚下鍋,小火燉半個小時左右,至湯汁發白,濃稠,加入白蘿卜塊,豆腐塊,繼續燉20分鍾左右。最後,加入少許鹽,雞精,胡椒粉調味,關火,即可食用。

1、將買回來的草魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,可根據自己的需要切段或保持完整,然後將草魚放入鍋內。 冬瓜草魚湯是一個家常菜式,多為夏秋季家庭保健湯菜,冬瓜具有清熱解毒、利水消腫的功效,而草魚補中利水,兩者相輔相成,是夏秋季很好的保健湯品,尤其適合身體虛弱或長期在戶外工作,接觸高溫的人食用。

冬瓜草魚湯的做法:1、將買回來的草魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,可根據自己的需要切段或保持完整,然後將草魚放入鍋內。2、將冬瓜去皮,去瓤,切成塊,注意如果是暑季,冬瓜皮具有非常好的祛暑功效,可以保留冬瓜皮,一同放進鍋中烹飪。3、冬瓜與料酒、精鹽、旅慶蔥、姜、油一起加入魚鍋內;4、注入適量雞湯煮至魚熟爛,雞湯可以使魚湯味道更加鮮美濃郁,當然也可以根據家人口味,選擇不加雞湯。5、揀去蔥、姜即成。

Ⅲ 熬草魚湯的家常做法

1、胡蘿卜切片,香菇切片,姜切片,大蔥切段;

草魚湯的做法

2、草魚洗凈,在魚身兩面各切4刀;

草魚湯的做法

3、放入小蔥擠出蔥汁,薑片、料酒2勺拌勻腌制10分鍾;

草魚湯的做法

4、油溫燒至7成熱,放入草魚煎2分鍾,定型後翻面繼續煎2分鍾;

草魚湯的做法

5、放入薑片、蔥段、清水適量煮沸,小火煮至魚湯變白,放入鹽1勺、胡椒粉1克;

草魚湯的做法

6、放入胡蘿卜、香菇煮6分鍾;

草魚湯的做法

7、盛出撒上香菜即可。

Ⅳ 草魚湯怎麼做才好吃美味的5種家常做法

我們的餐桌上,草魚湯是很常見的一道菜,草魚湯的做法很簡單,可以加入各種不同的食材來燉草魚湯。平時生活中你會做草魚湯嗎?現在,我來告訴你草魚湯的家常做法。
木瓜草魚湯的做法
木瓜草魚湯食材准備

草魚肉300克,木瓜230克,薑片、蔥花各少許,水澱粉6毫升,鹽3克,雞粉3克,煉乳、胡椒粉、食用油各適量。

方法 步驟

1.洗凈去皮的木瓜切片;草魚肉洗凈,切成片。

2.魚片放鹽、雞粉、胡椒粉、水澱粉拌勻,注油腌10分鍾。

3.用油起鍋,倒入薑片、木瓜炒勻。

4.加水煮沸,倒煉乳煮化,燜煮入味。

5.加鹽、雞粉、胡椒粉拌勻。

6.倒入處理好的魚片轎知燃攪散煮沸盛出,撒入蔥花即可。
茶樹菇草魚湯的做法
茶樹菇草魚湯食材准備

水發茶樹菇100克,草魚肉200克,薑片、蔥花各少許,鹽3克,雞粉、胡椒粉、料酒、芝麻油、水澱粉各適量。

方法步驟

1.洗好閉虛的茶樹菇切去老莖。草魚肉切雙飛片腌漬10分鍾。

2.鍋中注水燒開,放入茶樹菇,煮約1分鍾至其七成熟撈出。另起鍋,倒水燒開,倒茶樹菇、薑片。

3.淋入少許芝麻油,加入適量鹽、雞粉、胡椒粉,攪拌勻,用大火煮至沸。放入腌好的魚片,煮至魚片變色。把煮好的湯料盛出,裝入湯碗中。撒入蔥花即可。
冬瓜草魚湯的做法
冬瓜草魚湯食材准備

草魚300克,冬瓜250克。生薑2片,精鹽、植物油各適量。

方法步驟

1.冬瓜去皮、去瓤,洗凈,切成小塊;草魚洗滌整理干凈,瀝去水分。

2.鍋置火上,加入植物油燒熱,先下入薑片略煎,再放入草魚煎至金黃色。

3.然後加入適量清水,旺火燒煮至沸,再放入冬瓜塊,繼續用旺火煮10分鍾。

4.最後轉小火煲約1小時,加入精鹽調好口味,出鍋裝碗即可。
枸杞黃芪草魚湯的做法
枸杞黃芪草魚湯食材准備

草魚肉200克,枸杞子7克,黃芪10克,薑片、蔥花各少許鹽、雞粉各4克,水澱粉4毫升食用油適量

方法步驟

1.洗凈的草魚肉用斜刀切成片,裝入碗中,加入適量鹽、雞粉、水澱粉、食用油,拌勻,腌漬5分鍾至入味。

2.鍋中倒入適量清水燒開,放入洗凈的黃芪、枸杞子、薑片。

3.加入適量鹽、雞粉、食用油、魚片,拌勻,煮約2分鍾至熟。

4.把湯料盛入湯碗中,撒上少許蔥花即可。
猛纖草魚蘿卜湯的做法
草魚蘿卜湯食材准備

草魚1條、白蘿卜400克,蔥花、薑片、料酒、鹽、雞精、胡椒粉、食用油。

方法步驟

1.將草魚宰殺,洗凈,打花刀;白蘿卜去皮,洗凈,切片。

2.鍋內倒食用油燒熱,將草魚下鍋稍煎,加入料酒、適量清水、薑片、蘿卜片,大火煮沸後改用小火煮至湯白魚熟。

3.加少許鹽、雞精、胡椒粉調味,撒上蔥花即可。

草魚湯相關 文章 :

1. 草魚頭湯的做法步驟

2. 草魚怎麼做好吃

3. 草魚的8種做法推薦

4. 草魚的4種烹飪方法

5. 草魚的營養價值

Ⅳ 草魚怎麼做適合孕婦吃

你好
一、草魚的家常做法
一、清蒸草魚的做法
食材准備:草魚、紅椒、柿子椒、橘子、蔥、白酒、蒸魚豉油、調味品
製作步驟:
1、將橘子剝皮,並將橘子皮泡水中5分鍾備用。
2、草魚洗凈,兩面切十字刀,隨後在魚肚子里抹上鹽,再在魚的表面抹上白酒,魚肚子里放兩段大蔥。
3、將泡好的橘子皮放幾片進入魚肚子。
4、打十字刀的地方,也放上幾片橘子皮。
5、將魚放入碟子中,放入鍋中,大火蒸5分鍾,再關火燜3分鍾。
6、從鍋中取出蒸熟的魚,倒掉裡面的汁。
7、在魚表面撒上青紅椒絲和蔥絲,再澆上適量的熱油。
8、根據個人口味淋上適量蒸魚豉油調味即可。
二、紅燒草魚的做法
食材准備:草魚、豬裡脊、香菇、蔥、姜、蒜、白酒、胡椒粉、濕澱粉、香油、調味品
製作步驟:
1、將草魚去鱗、去內臟,洗凈,在魚的身上切斜刀,並塗上鹽稍腌制一會兒備用。
2、將香菇洗凈切成絲,蔥、姜、蒜洗凈切成末,豬裡脊肉切成絲備用。
3、鍋中熱油,油至六成熱時,將魚放入鍋中,炸至兩面金黃,撈出,瀝干慎早油。
4、鍋內留少許油,倒入香菇絲、蔥花、蒜末、薑末和肉絲翻炒,再放入草魚,並根據個人口味加入胡椒粉、鹽、白糖、雞精、生抽、香油,稍燜一會兒,勾薄芡出鍋即可。
二、孕婦可不可以吃草猛判魚
草魚的味道鮮美,就是刺比較多,給小寶寶吃的話記住要先弄掉魚刺哦。吃鯽魚的時候腹部肉很嫩滑,而且刺比較大根,所以家長們給小寶寶吃草魚的時候記住去掉魚刺哦。話說孕期吃點魚肉應該很好的,那麼准媽咪能吃草魚嗎?
自然是可以的哦。草魚肉質細膩嫩滑,味道好營養足,和一眾肉類一樣,草魚也是含有蛋白質,各種微量元素的哦。吃草魚還能開胃哦,沒有胃口的寶媽們吃點草魚是極好的,適量吃點草魚還能抗衰老和養顏呢。而且草魚的熱量不會太高,准媽咪吃飽飽之後不擔心長肉肉哦。
最後說一句哈,如果草魚煮熟之後沒有吃完,千萬不要隔夜吃哦。草魚或者是海鮮類,青菜類都是不能吃隔夜吃的呢,對於一般人來說,偶爾吃一頓兩頓或許沒有問題,但是長期是不可以的呢。但無論如何准媽咪都不要吃隔夜的草魚哦。
三、吃草魚有什麼好處
草魚作為魚類的一種,也有著魚肉的共性。一般來說,魚肉的蛋白質含量為豬肉的2倍,而且,魚肉富含硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
研究證明,魚肉中的脂肪酸有降糖、護心和防癌的作用,而魚肉中的維生素d、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。
另一方面,草魚作為魚肉的其中一種,也有其自身特別的營養價值。中醫認為,草魚味甘、性溫、無毒,有暖胃和中、平降肝陽、治痹、祛風、截瘧、益腸明眼目等功效。中醫認為,草魚主治虛勞、風虛頭痛、高血壓、肝陽上亢、頭痛、久瘧等。
具體來說,草魚的營養價值及功效如下:
1、草魚含有維生素B1、B2、不飽和脂肪酸,以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等人體所需的礦物質。
2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。食用草魚對腫瘤也有一定的防治作用。
3、草魚的魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,吃草魚再適合不過了。
4、據報道,草魚膽有明顯的降壓、祛痰及輕度鎮咳的作用。不過,草魚的膽汁有毒,食用時須慎重。
5、魚味有平肝、祛風、泊痹、暖胃、中平肝、祛風等功能,心血管病人多吃草魚有利於血液循環。
四、草魚的介紹枝孝改
草魚屬於鯉形目鯉科雅羅魚亞科草魚屬的唯一種,又稱鯇、油鯇、草鯇、白鯇、草魚、草根(東北)、混子、黑青魚等。
一、草魚的形態特
草魚呈圓筒形體型,頭部稍平扁,尾部側扁;口呈弧形,無須;上頜略長於下頜;體呈淺茶黃色,背部青灰,腹部灰白,胸、腹鰭略帶灰黃,其他各鰭淺灰色。
二、草魚的分布
草魚是我國東部廣西至黑龍江等平原地區的特有魚類,一般喜居於水的中下層和近岸多水草區域,草魚一般喜棲居於江河、湖泊等水域的中、下層和近岸多水草區域。在幹流或湖泊的深水處越冬,生殖季節親魚有溯游習性。已移殖到亞、歐、美、非各洲的許多國家,因其生長迅速,飼料來源廣,是中國淡水養殖的四大家魚之一。
三、草魚的食性
草魚性活潑,游泳迅速,常成群覓食,是典型的草食性魚類。其魚苗階段攝食浮游動物,幼魚期兼食昆蟲、蚯蚓、藻類和浮萍等,體長約達10厘米以上時,完全攝食水生高等植物,其中尤以禾本科植物為多。草魚攝食的植物種類隨著生活環境里食物基礎的狀況而有所變化。

Ⅵ 草魚做湯的做法簡單又好吃 草魚湯簡單又好吃的做法

1、提前處理好並且清洗干凈的草魚。首先在魚頭和魚尾各切一刀,用刀輕輕拍打魚身,抽出魚筋,這樣煮出來的魚湯才會沒有魚腥味。另外一邊也用同樣的方法抽出魚筋。

2、全部處理好以後,將魚放平,一手按著魚身,一手持刀緊貼魚骨,橫向將魚肉片下來。這樣一整塊魚肉就切下來了。用同樣的方法將另外一邊也切下來。魚肉和魚骨分離以後,將大骨剁成塊兒,裝入碗中備用。魚頭也剁成塊,裝入碗中。接著,我們去除魚刺。先順著魚腩骨往下斜切,在魚腩中間劃上一刀,再往下斜切。

3、然後用手把魚骨用力扯下來,這樣一整塊魚腩骨就取下來了。然後我們去除魚小刺,魚小刺幾乎都在魚背上,將魚肉一切為二,對著魚刺的紋路,我們將它斜切一刀,然後用力一扯,整個魚刺就取下來了。看一下這是一整塊沒有魚刺的肉。接著我們去除魚尾背部的魚刺。首先,我們緊貼魚刺將魚肉片下來,然後順著魚刺斜切一刀,用手按住魚肉,用力扯,整個魚小刺也下來了,另外一邊也是用同樣的方法,對著魚刺的紋路,各斜切一刀,用力一扯。一整塊魚刺也下來了。這是所有的魚刺魚骨,處理干凈後將它放在盆中。這是所有的無刺魚肉,用刀切成條,裝在盆里。

4、在兩個盆里依次加水,再次清洗干凈控干水分備用。

5、熱油滑鍋,油溫燒至冒煙時,倒出來另倒油,再次將油溫升至冒煙時,加入魚骨翻炒,再倒入開水,水開後飄出浮沫,再轉中小火,熬10分鍾,炒魚骨的時候加入少量姜絲去腥,快速翻炒,炒至魚骨表面微焦,倒入開水,先開大火燒開。水開後撇去浮沫,再轉中小火10分鍾。時間到了,撈出魚骨和小刺。不放心的話,我們可以用細網多過濾幾遍。

6、魚湯燒開後,再下入魚肉,翻拌一下,再加入豆腐,加入一小勺鹽調味。輕輕翻動,蓋上蓋子,再煮三分鍾。時間到了。撒上一把枸杞,我們的魚湯就熬好了。將熬好的魚湯倒入盆中。撒上一把小蔥,這道鮮湯味美的無骨魚湯就做好了。

Ⅶ 草魚湯怎麼做好喝又營養竅門

草魚適量、調料、色拉油少許,食鹽適量
做法:去腥筋,在魚頭下方的魚背處橫著劃開一刀,然後再在靠近魚尾處也橫著劃上一刀,
就會看到橫切面上暗紅色的魚肉中都有個小白點,用指甲捏住那個小白點,
悠著勁的慢慢將白筋拽出即可。還可在拽的同時用刀背輕拍魚背,那樣會更加的容易拽出。
還可以將魚分段劃開,在每一段都能看到魚肉中的小白點,也都能輕易的將白筋拽出。
2.鍋里放少許油,大火,將魚放入稍煎一下,不需要有多熟。
3.翻面再稍微的煎1分鍾,魚皮爛了也沒關系。
4.加入沒過魚的溫水,大火煮開,開鍋一會就會有奶白的顏色出現,撇去全部的浮沫。
5.時間緊迫就繼續用大火煮,10分鍾左右就會有濃厚奶白色,時間充裕就中小火慢燉的時間再稍長些,觀察湯汁濃厚了即可
1.買來的魚,當然,刮鱗片切魚塊
2.首先鍋內放入適量油,加入一部分蔥姜蒜,炒出香味後把事先用鹽,
麵粉,十三香拌好的魚塊放入鍋中,炒的大約5分熟就可以出鍋了。
3、然後鍋內加水,放入剩下的蔥姜蒜十三香等,
4、鍋燒開後加入剛才出鍋的魚塊,這時候可以按個人口味加入鹽啊醋啊各種調料,
並放入豆腐。順便說一下,入的豆腐沒有用刀切,是掰成大塊中塊放到鍋里煮的,
總覺得這樣子豆腐會更加入味,
6.然後加調料加的味道差不多了,就可以中火燉了,
小草魚1條(約700g),泡酸菜250g,剁碎的泡朝天椒8隻,
老薑末1湯匙(15g),香蔥花1湯匙(15g),雞蛋清1隻,白鬍椒粉2茶匙(10g),
白砂糖1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),油1湯匙(15ml),
高度白酒1湯匙(15ml),高湯(或水)3碗(750ml)

魚骨和魚片中分別倒入高度白酒(為了去腥味)浸泡5分鍾後用水沖凈。
分別調入蛋清、鹽、白砂糖和白鬍椒粉(1茶匙,5g)用手抓勻,腌制10分鍾。

處理好的草魚去鰓去鰭,將魚頭剁下,刀平置將魚身的兩大片凈肉片下。
將魚頭和魚主骨略切塊,放在容器中。將魚凈肉接著片成小薄片,另放容器中。
泡酸菜擠凈水分,切成2cm寬的小段。
大火燒熱炒鍋中的油(至八分熱),倒入泡酸菜翻炒2分鍾,加高湯(或水),
調入鹽和薑末煮沸6分鍾(此過程既可以把酸菜中的酸味煮進湯中,又能減弱酸菜中的鹹味)。
把調好味的魚骨放入煮沸的鍋里,煮5分鍾出味成白湯。
再把魚片一片片平放入沸騰的湯水中,煮1分鍾。再次沸騰即起鍋,盛入湯盆。
另取凈炒鍋,大火加熱油至極熱。
倒入剁碎的泡朝天椒翻炒出香味,淋在魚片湯表面,最後綴以香蔥末。