1. 魚干怎麼做好吃
魚干怎麼做好吃
魚干怎麼做好吃,魚干是我國比較傳統的一種食物儲存方法,魚干是將新鮮魚干,經過高溫曬干,魚乾的營養物質很高,而且主要含有不少優質蛋白質,以下詳細介紹魚干怎麼做好吃?
魚干怎麼做好吃1
魚干怎麼樣做好吃
1、香辣魚干
(1)將魚干給清洗干凈,把水給瀝干。辣椒切碎,蒜切成片狀,生薑切成末狀。
(2)鍋中加入適量的油,等油熱好之後,把魚放到鍋中炒一下,再盛起來備用。
(3)炒鍋中,加入花椒炒香,再加上豆瓣醬,生薑,辣椒,豆豉,生抽,醋,蚝油,鹽,最後再加入魚干,炒合好就可以出鍋開動了。
2、豆乾蒸臘肉
(1)將臘肉還有魚干給准備好,把魚干斬成小塊狀,再用水浸泡軟,大約需要30分鍾。
(2)魚干泡軟之後,把水份給瀝干,再把生薑絲鋪到魚幹上面。臘肉也清洗干凈,切成薄片,碼到魚干生薑絲上面。
(3)再往臘肉上面,給滴上一層豉油,放到蒸鍋上面,蒸熟就可以吃了。
3、炸魚干
(1)將魚干用清水浸泡好,泡軟就可以了,然後再把水份給瀝干,然後放到碗中,加上鹽,糖,生抽,料酒,均勻的腌制一下。
(2)在魚干裡面放上鹽,糖,生抽,料酒,腌制一下,再放上麵粉還有雞蛋,讓魚干可以均勻的裹上糊。
(3)鍋中加上油,等油熱好之後,把魚干放到油鍋中用小火給炸制,炸成金黃色的裝到盤中就可以了。
4、核桃魚干
(1)將食材准備好。生還有蒜給剁成碎末,鍋中放上適量的油,等油熱好之後,放上生薑蒜給炒香。
(2)再放上核桃仁給炒出香味,再放上小魚干,蜂蜜,生抽,炒合均勻,再撒上辣椒粉,還有白芝麻,攪拌均勻就可以了。
5、小魚干炒青豆
(1)將青豆給剝好,然後放到沸水中煮爛之後,放到鍋中煮好之後盛起來備用。
(2)鍋中加上適量的油,然後再放上生薑絲還有蒜頭給炒香,再放上魚干翻炒片刻。
(3)然後再倒入醬油,還有料酒給炒合均勻,再放上紅辣椒炒熟,最後把煮爛的青豆給炒合均勻。
(4)最後再加上適量的鹽,白糖,雞精,炒合好就可以出鍋吃了。
魚乾的做法,以上我為大家整理到了五種,都是比較簡單的。魚乾的味道比較腥,所以大家在製作 的時候,最好還是放上料酒還有生薑類的作物,這樣可以讓魚乾的味道更好的。魚干所含有的營養成份比較於新鮮的魚要少一些,所以我還是建議吃魚還是吃新鮮的最好。
魚干怎麼做好吃2
魚乾的做法
一、四季豆炒魚干
材料
四季豆500克,魚干150克,胡蘿卜1/2根,蒜頭2瓣,生薑1小塊,豆鼓、鹽、雞粉、油各適量。
做法
1、洗干凈魚干後,用水浸泡15分鍾左右,瀝干水分後備用。把胡蘿卜去皮洗凈,切成細粒狀,生薑還有蒜去皮洗凈,剁成末。
2、四季豆去筋,對半折斷,洗凈後放入沸水中灼燙一下,撈出瀝干水分後待用。
3、鍋置火上,加油熱鍋後,放入魚干炒至干香,盛起待用。
4、另起一鍋,放油燒熱過後,放入姜蒜末、豆鼓爆香,加入四季豆、胡蘿卜一同翻炒,炒至四季豆、胡蘿卜變軟後,放入魚干,翻炒均勻後,放適量的鹽、雞粉調味,即可出鍋。
二、清蒸魚干
材料
魚干150克,生薑1塊,蔥1棵,生抽、花生油各適量。
1、生薑去皮洗凈,切成細絲;蔥洗凈後,切成蔥花。
2、魚乾洗凈後,用水浸泡10分鍾,瀝干水分後,用碟子鋪裝好,放上姜絲,淋上適量的生抽、花生油。
3、鍋置火上,加入適量的水,待水燒沸後,把裝著魚乾的碟子放進去。
4、大火蒸10分鍾後,撒上蔥花即可。
三、豆鼓青椒炒魚干
材料
魚干、青椒、豆鼓、洋蔥、生薑、料酒、生抽、醋、鹽、油
1、先提前把魚干用清水浸泡最少3小時,讓它變軟為止。
2、把魚干,青椒,洋蔥,生薑分別洗凈切絲待用,豆鼓用清水浸泡15分鍾,洗凈。
3、鍋燒熱放入油加熱,放入姜絲炒出香味。加入魚干翻炒,放入料酒,生抽炒勻。
4、加入青椒翻炒10秒鍾放鹽炒勻,之後加入洋蔥翻炒。
5、將備好的豆鼓倒入炒勻即可。
四、魚干選購
魚干是由新鮮的魚經過多重的程序製成的,它的味道鮮美,能與各種食物搭配做成美味,是家庭餐桌上常見的食物。要想吃到好的味道,它的選購是重要的,那麼,如何選購魚干呢?
1、一級品的魚干外形完整,肉質硬實有彈性,色澤潔白或稍帶淡黃,質地乾燥均勻,刀口平滑,魚鱗完整緊貼,含水量不超過40%;咸魚干具有故有的風味,魚肉中含鹽量不應超過20%。
2、二級品的魚干外形完整,肉質堅實潔凈,體色發黃,乾燥均勻,刀口平滑,鱗片略有脫落,稍有魚香味,魚肉含水量不超過40%;咸魚乾的魚肉中含鹽量不超過20%。
3、三級品的魚干外形不夠完整,魚肉稍軟離刺,體色較黃,刀口不太平滑,鱗片部分脫落,無異味,魚肉含水量和含鹽量均不符合標准。
另外,魚干買回家後,要做好儲存工作。應把魚干放在密封的容器中,以避免空氣中的水分進入魚干中,否則魚干會腐爛變質的。而越乾的魚干,就越不容易出現腐爛現象。
魚干怎麼做好吃3
1、吃魚乾的好處
(1)補充蛋白質
蛋白質是人體正常工作時的必須的營養成分,而食用魚干就能讓人體吸收大量的蛋白質,滿足身體對這種營養成分的需要,魚干是鮮魚脫水以後得到的食材,它在脫水過程中,其營養成分也進行了濃縮,使得它的蛋白質含量高達百分之四十幾,人們每天只要食用一小塊,就能補充身體必須的.蛋白質。
(2)預防胎兒畸型
魚干保留了魚肉的大部分營養,含有一定數量的葉酸,而葉酸這種物質可以促進胎兒發育,也能預防胎兒畸型,因此女性懷孕以後適量食用魚干,可以在提高自身身體素質的同時,預防胎兒畸形的發生。
(3)延緩衰老
魚干能延緩衰老,它能清除人體內的自由基,也能增加皮膚彈性,更能清除血液中的膽固醇,平時適量食用,能滋養肌膚,也能預計高血壓和高血脂,同時還能減少多種衰老症狀的發生。另外魚干還有很出色的利尿消腫功效,對人類因腎炎引起的小便不利和身體浮腫有一定的緩解功效。
2、魚干怎麼做好吃
(1)韓式蜜汁小魚干
食材用料:小魚干1/2杯、醬油2茶勺、蜂蜜1茶勺、蒜2瓣,壓成蒜泥、姜1小塊,擦成姜茸、韓國辣椒面1/2茶勺、白芝麻1茶勺、油1大勺。
菜譜做法:小魚乾洗干凈,用廚房用紙擦乾水;鍋里放油,燒熱,下姜茸和蒜泥,轉小火;爆香後倒入小魚干,略炒;加醬油和蜂蜜,接著炒約一兩分鍾;下辣椒面和白芝麻;炒至湯汁收干,起鍋盛盤。
(2)香辣小魚干
食材准備:小干魚300克,青辣椒,紅辣椒,大蒜5瓣。
做法步驟:步驟1:小干魚洗凈瀝干;辣椒切段;蒜切末。
步驟2:小魚干放入清水洗凈,瀝干水分(外面買來的小魚干,一般偏咸偏硬,建議料理前根據情況稍稍清洗和浸泡,否則成品會很乾硬)。鍋里適量油燒熱,倒入小魚干用中火慢炸2-3分鍾。
步驟3:接著放入蒜末和辣椒炒香。
步驟4:最後加入醬油2小匙、料酒2小匙、白糖1小匙拌炒入味後即可,小魚干本身有鹹味,就不需要再加鹽了。此菜乾香微辣,開胃下飯。乾爽一點的小干魚比較新鮮,如果受潮或有霉味,炒好後會很腥。
(3)欖角蒸銀魚干
材料:銀魚干,甜椒,蔥,欖角。
做法:銀魚干用水浸泡;加入其他材料和鹽,油,醬油等略腌;蒸10分鍾即可。
3、如何挑選魚干
魚干有淡魚乾和咸魚干之分,它們的品質等級區分如下。
(1)1級品外形完整,肉質硬實有彈性,色澤潔白或稍帶淡黃,質地乾燥均勻,刀口平滑,魚鱗完整緊貼,含水量不超過40%;咸魚干具有固有香味,魚肉中含鹽量不應超過20%;
(2)2級品外形完整,肉質堅實潔凈,體色發黃,乾燥均勻,刀口平滑,鱗片略有脫落,稍有魚香味,魚肉含水量不超過40%;咸魚干含鹽量不超過20%;
(3)3級品外形不夠完整,魚肉稍軟離刺,體色較黃,刀口不太平滑,鱗片部分脫落,無異味,魚肉含水量和含鹽量均不符合標准。
4、魚干怎麼保存
魚干能保存3個月-一年。魚干是指將新鮮海魚經充分曬干而成,多以青、草、鰱、鱖、鯉、鯽等淡水魚為原料,鹽腌後曬成鹹淡適中的水產品。常見的有魷魚干、鮑魚干、銀魚乾等。曬魚干,就是為了保存。但營養價值會保留一部分,也會損失一部分。魚干是補充蛋白質的好食物。
在正餐缺乏蛋白質食品時,或是用麵包、涼皮、方便麵之類充飢時,加點魚干做零食,可以有效地補充營養。出門旅遊的時候適當吃一些,也有利於維持體能。放在密閉的容器中,避免空氣里的水分進入魚干中。越乾的魚干就會越不容易腐爛。
2. 帶魚干怎麼做好吃又簡單
帶魚段400g、大蔥絲20g、姜絲15g、干橙皮5g、花椒5g、十三香2g、鹽5g、白酒5g、麵粉適量、油適量。
帶魚用水泡發,去掉魚鰭以及內臟,清洗干凈後,攥干水分備用。
3. 干帶魚怎麼做好吃又簡單
第一步:帶魚用刀切成長短相同的小段,洗凈後剪掉魚背鰭部分。這樣在之後炸魚的時候就不用擔心魚背鰭被炸的焦糊,而且這個時候不剪掉吃魚的時候也要將它吐出來不是嘛。
提示:帶魚挑選小訣竅,如果可以的話挑選帶魚中間較寬的部位更好吃,而且中間那一段薄厚、寬窄都比較一致處理起來更容易一些。帶魚表面呈現均勻的銀白色或者灰白色說明它很新鮮,魚肚子部位不要變軟或者是破裂的。
第二步:將處理好的帶魚裹上薄薄一層麵粉,這樣麵粉會吸收一些帶魚的水分,牢牢的粘在帶魚段的表面,在油炸的時候既可以讓帶魚炸的更加香酥,又不會讓它炸的太糊。
提示:為什麼是麵粉而不是麵糊?因為裹麵糊的用面更多,油炸的時候雖然麵糊炸的金黃酥脆,但是帶魚本身是軟的,口感並不好。如果直接將帶魚放入油鍋中炸又會讓帶魚很快糊掉或者粘鍋,操作難度大。
第三步:熱鍋熱油的時候放入之前裹好麵粉的帶魚段,這個時候注意油放的不要太多了,等帶魚段一面炸至金黃的時候翻到另一面炸就可以啦。兩面都炸成金黃色的時候將帶魚段撈出來,撒上一點椒鹽在上面就可以吃了。有沒有注意到,這道油炸帶魚是最後撒椒鹽,而不是在油炸帶魚之前用鹽等酌料腌制入味,這種方法有什麼好處呢?
首先腌制帶魚需要很長時間才可以入味,最快也得半個小時吧,現代人生活節奏如此快,半個小時恐怕都已經忘了要炸帶魚這碼事了吧。
其次油炸帶魚並非腌制這一種辦法能夠入味,炸出來之後撒上椒鹽鮮香可口,配合孜然特殊的香味味道絕對不輸給事先腌制,更何況椒鹽本身就是油炸美食的最佳伴侶,用它來提升美味簡直不要太適合了。
4. 干魚怎樣做好吃
干魚是指將奇怪海魚經充實曬干而成,多以青、草、鰱、鱖、鯉、鯽等鹹水魚為質料,鹽腌後曬成鹹淡適中的水產物。常見的有魷魚干、鮑魚干、銀魚乾等。那麼干魚做菜方法有哪些呢?現在我給你分享一下干魚做菜方法。
干魚做菜方法一:魚干炒通菜
材料
通菜500克,豬油渣50克,魚干50克,泰椒10克,蒜頭(拍碎)15克,蝦醬少許,鹽、糖、胡椒粉、花生油各適量
做法
1、通菜摘好洗凈,瀝干水分備用;
2、魚乾洗凈,烘香備用;泰椒洗凈,切圈備用;
3、開鍋下油,爆香蒜頭、泰椒、蝦醬和豬油渣,下通菜大火翻炒,以鹽、糖、胡椒粉調味,加魚干翻炒均勻,上碟便成。
干魚做菜方法二:淡干魚
材料
青椒,蒜末,辣椒粉,淡干魚,油,生抽,雞精,蔥段
做法
1.准備青椒圈圈,辣椒粉和蒜末;
2.小魚洗洗下熱油小火炸香;
3.拌入青椒和蒜末一起翻炒,撒鹽和辣椒粉滴幾滴水沏一下;
4.加點生抽撒雞精就OK了!
干魚做菜方法三:手撕干魚仔
材料
精選煙熏小魚仔,干椒粉,香蔥,大蒜,特製香料
做法
1、煙熏小魚仔洗凈;
2、然後把油燒至八成熟,下入小魚仔煎炸片刻;
3、然後撒些干椒粉盛出鍋;
4、接著用手撕成條狀,再加入香蔥、大蒜等裝入干鍋上桌。
魚乾的養分代價
一、跟著水份含量的低落,魚干中的養分物資獲得稀釋,卵白質含量高達45%以上。所以,它們是彌補卵白質的好食品。在正餐缺少卵白質食物時,或是用麵包、涼皮、便利面之類果腹時,加點魚干做零食,可以有用地彌補養分。出門游覽的時候得當吃一些,也有益於保持體能。但魚干中所含的大量卵白質,只在必定水平上對人體有益處。如果卵白質太多,跨越了人體的操縱本領,就會在體內構成氨、尿素等一系列代謝廢料,增長肝腎的包袱。消化吸取不完的卵白質會促成腸道腐敗菌的增殖,在腸中構成糞臭素,乃至致癌物資。
二、魚干是一種熱能較高的食物,多吃它與多吃肉沒有區分。現在的魚干脂肪都很多,多吃對減肥晦氣,還會增長飽和脂肪酸的攝取量。
三、魚干、魷魚絲之類食物中含有較多的“亞硝胺”,它是一種強致癌物,是卵白質分化產品和亞硝酸鹽連系的結果。偶然少許食用,還不致產生風險,但若常常大量地吃魚干,或是加工魚乾的質料不奇怪,就極可能致使亞硝胺攝取過多。
四、增長鹽分。為了便於保留,魚干里都加了很多鹽,吃起來會帶來分外的鈉,對慢性病人很是晦氣,還大概加重浮腫、眼袋和經後期不適。
5. 魚干怎麼吃
相信大家對魚干都不陌生,日常生活中很多家庭都喜歡把魚曬干後冬天食用,曬乾的魚干比較咸和硬,能做成很多的美食,而且很多人都喜歡吃。那麼,魚干怎麼做好?魚干選購有哪些方法?魚乾的危害有哪些?一起來看看吧。
魚干怎麼做好
生活中很多人都喜歡吃魚干,它是由一些淡水魚進行腌制、曬干後製作而成的,它相比於新鮮的魚別有一番風味,而且味道更鮮美,能做成各種各樣的美食。那麼,魚干怎麼做好吃呢?
4、容易患胃病
胃粘膜會分泌一層黏液來進行自我保護,但這層黏液怕鹽。而製作魚干時加入了不少的鹽,如果經常食用魚干,對胃會造成一定的傷害,久而久之,胃粘膜的保護層就沒有了,就容易引起胃潰瘍、胃炎,甚至胃癌等胃病疾病。
總結:閱讀了上面的文章,相信大家對魚干怎麼做好這個問題詳細的了解了,魚乾的味道鮮美,深受人們的喜愛,本文介紹了三種好吃的魚干做法,大家在家做做看。但是魚干雖美味,可不能經常吃,因為腌制食物畢竟不太健康。
6. 帶魚干怎麼做好吃法
很多人不屑於學做家常菜,但是很多名菜、大菜在家裡製作又實在是非常復雜.所以也多女生就有了理所應當的理由不進廚房,但是會做飯的女孩子又的確非常吸引人.所以女孩子還是要學一些好吃又方便的家常菜的做法,就比如說用干帶魚製作一些美味的菜餚,雖然不是很難,但是非常下飯.
那麼干帶魚究竟怎麼製作菜餚呢?干帶魚烹制的時候在那些方面要特別注意呢呢?干帶魚怎樣製作才能細膩爽口的呢?對於很多熱愛家常菜的人,尤其是愛吃帶魚的人來說,這些問題非常重要.
帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養豐富.每100克帶魚含蛋白質18.4克,脂肪4.6克,還含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、B1、B2等多種營養成分.帶魚含不飽和脂肪酸較多,而且脂肪酸
碳鏈又較長,具有降低膽固醇作用.帶魚鱗是製造解熱息痛片和抗腫瘤的葯物原料.帶魚性溫、味甘、咸;歸肝、脾經.有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用.用淡鹽水把干帶魚段泡10分鍾,然後用清水洗干凈,加澱粉、醬油、少許白糖,腌5分鍾;准備干辣椒、蒜抹、姜絲、蔥段、薄荷葉備用;炒鍋上火,放入菜油,燒熱後放入辣椒、蒜抹、姜絲、蔥段薄荷葉,炒出香味,再放入腌好的干帶魚,待干帶魚表面變黃色,薄荷葉炸干,便可起鍋裝盤享用.特點表黃里嫩,鮮香可口,略帶薄荷味,適宜下酒.
通過上述內容的介紹,可以了解到干帶魚烹制的過程比較簡單,適合家庭製作.干帶魚在製作的時候要注意烹制的時間的把握還有就是調料的調配.夏天愛吃的妹子選擇干帶魚就是選擇了美味,選擇了一種健康的生活.
7. 帶魚干怎麼做曬乾的
1、選合適稍微大一點帶魚若干條,魚內臟取出,清洗干凈後瀝水。
2、用濃鹽水腌制帶魚段2小時,若喜歡咸一點的可以再腌1-2小時。
3、利用繩子將帶魚掛在陰涼的風口,一般情況下兩三天晾乾,摸摸魚肚,外表皮是乾的,內里是柔軟的即表示風帶魚已經做好了。如果天氣實在不好,可以放置於室內用電風扇吹乾。重點:1.避免陽光直射,2.西北風風口
風帶魚:做法簡單,是常見的一種魚干。味道鮮美,利於保存,做好以後藏冰箱里,想吃的時候就可以拿出來蒸一下。風帶魚不同於其他魚鯗,風帶魚除了表層有魚乾的獨特口感,內里的肉質依舊保持鮮嫩,而且風帶魚也不會帶有其他魚干常有的那種強烈腥味,風帶魚的腥味比較淡,一般的人都能接受。
8. 魚干怎麼做好吃又簡單的方法
魚干好吃又簡單的方法就是用紫蘇炒一下,因為紫蘇有獨特的氣味,所以可以提鮮,方法也很簡便,需要材料也不多,具體製作方法如下:
主料:小魚干150克、干紫蘇適量。
輔料:青椒4個、生薑5克、大蒜3瓣。
步驟:
1、准備所需食材,將小魚仔過水清洗干凈,然後干紫蘇清水泡發,而大蒜、青椒、生薑切碎備用;