① 鮮貝的家常做法 鮮貝怎麼做好吃
鮮貝是我們生活中很常見的一種食材,很多人都特別喜歡吃,它的烹飪方法非常多樣,常見的有炒著吃、做湯或者煮粥吃都可以,營養價值很高。
鮮貝的家常做法
一、油爆鮮貝
主料:鮮貝250g,香菇、辣椒、胡蘿卜20g,雞蛋清1個。
輔料:食鹽、味精、料酒、清湯、水澱粉適量。
做法:
1、將鮮貝加入鹽,雞蛋清,水澱粉,上漿,抓勻,配料洗凈均勻切小丁。
2、碗中放入清湯、料酒、味精、水澱粉對成芡汁。
3、鍋放油燒五成熱,下入漿好的鮮貝,滑透撈出控油。鍋留底油,投入蔥、姜爆香,倒入配料、鮮貝翻炒,倒入芡汁,翻炒均勻即可。
二、鮮貝冬瓜湯
主料:鮮貝一碗,冬瓜一塊。
輔料:色拉油、蔥、白酒、香菜、食鹽、胡椒粉、生薑、水適量。
做法:
1、冬瓜洗凈一切為二,用挖球器挖出一個個冬瓜球,貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺澱粉腌制。
2、鍋里燒水,水中放半勺鹽,水沸騰後,將冬瓜球放入,焯水2分鍾,然後迅速撈出,放涼水中浸泡,然後撈出瀝干水。
3、鍋里放少許油,油熱後將蔥姜下鍋爆香,然後將焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半鍋開水,依個人口味加少許鹽或是不加飢好。
4、等冬瓜燉至完全成熟呈半透明時,加入腌制好的貝丁,一分鍾後即可關火,加入少許胡椒粉,撒入切段的香菜即可。
鮮貝怎麼做好吃
1、如果喜歡鮮咸一點,可以加一點味極鮮的生抽,但也不能多加。
2、放調料時,不要放太多的鹽和糖,以免掩蓋了鮮貝原有的鮮味。
3、煮鮮貝時,要注意不爛逗鉛能時間過長,否則容易變韌。細粒的鮮貝,煮幾秒鍾就可以;大粒的鮮貝,可煮一兩分鍾。挑選鮮貝最重要的一點是新鮮,只有新鮮的鮮貝味道才鮮美。
鮮貝的營養價值
鮮貝是貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的葯物谷固醇更強;人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。鮮貝的營養非常豐富,高蛋白,低脂肪,易消化,是晚餐的最佳食品。
鮮貝如何挑選
1新鮮貝肉—色澤正常且有光澤,無異味,手摸有爽滑感,彈性好。
2不新鮮指猛貝肉——色澤減退或無光澤,有酸味,手感發粘,彈性差。
② 大貝殼怎麼做好吃
准備食材:大貝殼、青蒜、姜紅、辣椒、線椒、蒜。找把長的尖刀,從貝殼邊緣插進去,沿著殼斬斷一側蚌肉後,把貝殼打開。貝殼內臟都去掉,只留肉,貝殼肉去掉黑色線。加一勺鹽抓洗去黏液,再沖洗干凈。盡可能的斜切薄片,太厚炒出來老。所有配菜切斜段。鍋里水燒開,加鹽、料酒。
③ 貝殼的做法
貝殼做好吃的做法如下:
1、將蛤蜊清洗一下,然後放入清洗中,加入少許鹽,浸泡讓其吐沙。
2、青紅椒切圈,洋蔥切碎,姜蒜切末,蔥切花。
3、取鍋燒水,水開後放入蛤蜊,至殼打開後蘆孫即可撈出。
4、取小碗,放入香油,少許水澱粉,胡椒粉,醬油,高湯,辣椒粉拌勻陪睜鏈成調味醬。
5、另起鍋,倒入適量辣椒油,然後放入辣椒,洋蔥和姜蒜爆香。
6、接著放入煮好的貝殼,放入調味醬早拍炒勻後撒上芝麻即可出鍋。
④ 貝殼怎麼做才好吃貝殼的烹飪方法
可以做爆炒貝殼,具體做法如下:
1、貝殼20個、水果菜椒半個、洋蔥半個、大蒜5瓣、花椒、八角少量。
2、鍋里添水、放入少量鹽、沸騰後放入貝殼。轉小火、貝殼會開口、臟東西會慢慢出來。然後關火、在沖洗下貝殼、放在盤中等待爆炒!
3、鍋里倒入適量食用油、大火、然後把切後的大蒜和貝殼一起倒入油鍋、爆炒一分鍾後倒入少量醬油翻炒、然後把切好的洋蔥和水果菜椒倒入鍋內一起翻炒、倒入少量水防止粘鍋、翻炒一分鍾轉小火、最後放入食用鹽攪拌均勻、關火出鍋。
⑤ 鮮貝肉怎樣做簡單又好吃
新鮮貝類的一般做法1
油炸鮮貝
材料:新鮮貝類250克,蘑菇、辣椒和胡蘿卜20克,蛋清1個。
輔料:鹽、味精、料酒、清湯、水澱粉。
練習:
1.加入鹽、蛋清、水澱粉、上漿的鮮貝,抓勻,食材洗凈,均勻切成小方塊。
2.將清湯、料酒、味精、水澱粉放入碗中調成醬。
3.鍋里放油,燒至五成熱。放入果肉。新鮮貝類,滑過去撈出控油。鍋里留底油,放入蔥段和薑末爆香,加入食材,炒出鮮貝,加入醬汁翻炒均勻。
新鮮貝類的一般做法2
材料
材料:鮮貝肉100克,鮮橙汁30克,奶油10克,轎和洋蔥碎5克,芹菜碎5克,魚湯適量。
調料:羅勒1克,鹽2克,胡椒粉0.3克,糖0.5克。
工作方法
1.用清水將新鮮的貝類肉焯至熟,備用。
2.將奶油、洋蔥碎、芹菜碎放入煎鍋中翻炒出香味,加入橙汁、鮮貝、魚湯、羅勒,小火加熱至沸騰。
3.最後,用糖、鹽和胡椒調味後,將煮熟的鮮貝肉放入盤中。
欺騙
加工鮮貝肉時,一亮源定要洗凈,不要用細沙,否則會影響湯的質量。閉鍵盯
新鮮貝類的一般做法3
韭菜炒干貝
味道:辣。
配料:韭菜,新鮮扇貝
調料:油、鹽、紅辣椒
⑥ 貝殼如何做好吃
貝殼用來炒最好吃。
⑦ 貝殼怎麼做才好吃
貝殼好吃的做法如下:
1、小貝殼涼水下孫茄知鍋,加3勺鹽、幾片姜,燒開,然後閉火,將水倒掉。
⑧ 小貝殼怎麼做好吃
先把買回來的貝殼,放在家中的清水中養2天,期間要給貝殼換水4-6次,這樣才能把貝殼裡面的泥沙清除干凈。
⑨ 新鮮扇貝怎麼做好吃又簡單
香辣扇貝肉
准備食材:扇貝肉一斤(強烈要求新鮮),泡椒切段大概小半碗,泡姜切絲(沒有的話可以不用),酸蘿卜切片,甜面醬兩勺,米醋一丟丟,雞精一丟丟,料酒兩勺,白芝麻一丟丟(沒有也可以不用),蔥姜蒜全部切末,花椒一丟丟,干辣椒切段適量(怕辣的小夥伴可以不加)。還是調整度蠻高呦!