Ⅰ 腌鹹菜的做法
隨著現在社會的的發展，很多人的口味都變重了，吃飯的時候都喜歡就一點鹹菜什麼的，增加事物的香味，但是現在很多鹹菜都是在超市買的，自己會做鹹菜的人少之又少，超市裡的鹹菜是怎麼做的，你自己想不想嘗試做一下鹹菜，我們一塊跟著來研究一下自己在家怎樣腌制鹹菜才會可口，以及鹹菜對身體到底是有害還是有益。
腌鹹菜的營養價值
1、鹹菜可以增加人的食慾，從而調節胃口，讓人體更充分的吸收食物的營養成分;
2、鹹菜在腌制的過程中，經過發酵會產生的一定的菌類，對人體也有一定的好處;
3、鹹菜在腌制好以後會產生一種物質，可以降低血壓。
腌鹹菜的做法
鹹菜在很多地方都是飯桌上必不可少的，但每個地方由於生活習慣的不一樣，腌制的鹹菜也就不一樣，下面我們來說一下常見的鹹菜的腌制方法：
1、腌芥菜
(1)將適量的芥菜洗凈後晾乾，然後放太陽底下曬到有點乾乾的程度;
(2)將曬好的芥菜，堆在一起放置一兩天，讓它葉子變黃;
(3)芥菜變黃後，切短，然後再放到腌制薺菜的容器中;
(4)然後均勻的撒上適量的鹽，一般是10斤新鮮芥菜用1斤鹽;
(5)然後虧鏈沖用手搓揉，讓裡面的水分都出來;
(6)再放入容器中，用手壓實，壓上石塊;
(7)這樣腌制一個月左右就可以撈出來吃了。
2、腌蘿卜
(1)將青蘿卜切條，撒入鹽用鹽腌制半天，讓里邊的水分都出來;
(2)放在太陽下曬干;
(3)在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉和五香面反復揉搓至蘿卜干變軟;
(4)用保鮮膜封好，放在室溫下腌制半個月;
(5)吃時淋上香醋浸泡，滴上香油即可。
腌鹹菜多長時間能吃
因為鹹菜的種類比較多，每種鹹菜的特性也不一樣，所以腌制的時間都不一樣，要根據菜的特性來決定時間的長短，不過一般的鹹菜都要腌制十五天以上，這樣鹹菜才可以更好的發酵入味，也能更加好吃。
鹹菜吃多了有什麼危害
1、因為鹹菜是長時間腌制而成的，在腌制過程中會破壞菜的本身的營養成分，使鹹菜在腌制過程中，降低鹹菜中的營養價值，除了比較可口下飯以外，對人體的危害還是挺大的，當然這里所指的是長時間大量的食用;
2、鹹菜腌製成功後還會產生很多有害物質，比如亞硝酸鹽，這種物質經常食用可以導致頭暈、惡心、心慌等症狀，所以在吃鹹菜的時候一定要適量。
腌鹹菜怎麼吃才健康
1、在吃的時候，可以先用開水泡一下，或者放在太陽下邊曬一下，減少鹹菜中的有害物質-------亞硝酸鹽。
2、吃鹹菜的同時可以吃點大蒜，這樣就銷殲可以將大蒜和鹹菜喚唯中的亞硝酸鹽進行中和，降低鹹菜中的有害物質;
3、吃鹹菜時應該多吃飯少吃鹹菜，減少鹹菜的攝入量;
4、因為鹹菜中的鹽分較高，所以可以在炒菜的時候加入少量的鹹菜進行提味，並減少炒菜時放鹽的用量，一舉兩得。
吃腌鹹菜的注意事項
1、不可以使用腌制時間較短的鹹菜
因為鹹菜在腌制過程中里邊的成分會隨時間的長短發生變化，短時間內鹹菜裡面的有害物質含量較高，所以經過長時間腌制後鹹菜中的有害物質會隨之減少，所以鹹菜一般要腌制半個月以上才可食用;
2、患有腸胃疾病的人不可以吃鹹菜
因為鹹菜可以幫助人們開胃，使人們在吃飯的時候食慾大增，但是患有腸胃疾病的人一般不可以過量進食，否則會造成腸胃負擔，使病況更加嚴重，所以有這種類型病的病人要注意少吃或者不吃腌制過的鹹菜;
3、不可以大量食用鹹菜
如果大量的食用鹹菜，會使鹹菜中的有害物質過多的存留在身體里，無法被身體自動調節，所以有可能會引發中毒。
腌鹹菜用什麼容器
腌鹹菜時可以用玻璃缸或陶瓷罐，因為玻璃缸或陶瓷罐的密封性比較好，比較耐酸，還可以有效的隔絕空氣，保持腌制時的溫度;
腌制鹹菜時最好不要用塑料罐，因為塑料製品本身不耐酸，在環境中容易產生毒素，增加鹹菜里危害物質的增加，不適合用來腌制鹹菜;
但是腌制鹹菜時需要將玻璃缸或陶瓷罐洗干凈晾乾，不可以讓裡面殘留水分，不然就會腌制失敗。
孕婦能吃鹹菜嗎
孕婦是不可以吃鹹菜的，包括產婦、嬰兒以及六歲以下的兒童都是不可以食用鹹菜的，因為我們上面也提到過說鹹菜中含有一種叫亞硝酸鹽的有害成分，這種成分過量食用會引發中毒，而孕婦在懷孕的時候，體內胎兒的自我調節能力基本沒有，如果食用鹹菜會對胎兒有很大的影響;
不僅是孕婦，產婦也不可以吃鹹菜，因為嬰兒對亞硝酸亞比較敏感，如果產婦食用鹹菜，這種物質會通過母乳傳達到嬰兒身體中，對嬰兒造成一定的傷害，更嚴重的話會使孩子患有腦癌。
現在在我們日常生活中是很常見的，雖然它的味道比較可口，是下飯的神器，但不可否認的是鹹菜中含有的營養成分在腌制過程中都會流失，同時使有害物質亞硝酸鹽增加，大量使用對身體是極為不好的，正常的人群也不可以經常性大量性食用，所以孕婦或者患病人群一定要注意鹹菜的食用，不可以因為一時貪吃而忘記鹹菜的危害。
Ⅱ 鹹菜怎麼腌制好吃
1、食材：6根黃瓜，一頭大蒜，2個小米辣，適量海鮮醬油，適量白糖和鹽。
2、先把黃瓜用清水洗干凈，然後用廚房用紙把表層的水擦乾，用菜刀把黃瓜切成四個長條，然後再用刀把黃瓜瓤切掉。
3、接著把黃瓜切成5厘米左右的段，然後把切察中好的黃瓜放入到干凈的容器中，撒上適量的食鹽，用筷子攪拌均勻，覆蓋保鮮膜腌制半小時。
4、辣椒洗干凈之後切成小段談畝備用，大蒜扒皮洗凈之後切成小片，把腌制好的黃瓜取出，我們可以看到容積內已經被腌制出來了一些水。
5、接著取出一個大點的容器，這里用的容器最好是腌鹹菜的罐子，或者是其他種類的罐子，然後把經過腌制的黃瓜和水一起倒入罐子中，接著在罐子中加入海鮮醬油，切好的蒜片兒和小米辣。
6、根據個人口味再撒上適量敗侍山的白糖，用筷子翻動，把調料攪拌均勻，然後罐子封口放在陰涼處腌制。
7、腌制時間大約為24個小時，在腌制的過程中要翻動一次，這樣能夠使腌制的黃瓜更加入味，美味的腌黃瓜就做好了。
Ⅲ 鹹菜怎樣腌制好吃
鹹菜腌制步驟如下：
用料：鹽500克、胡蘿卜5根、嫩芹菜20根、大頭菜 1個、香菜5根。
1、將芹菜去葉，洗凈，切段備用。
Ⅳ 鹹菜要怎麼腌制好吃
鹹菜要怎麼腌制好吃
鹹菜要怎麼腌制好吃，在現實生活中，鹹菜是我們常見的一種食物，很多人對於這樣腌制過的鹹菜都是非常喜愛的，那種味道令人難以忘懷，下面為大家分享鹹菜要怎麼腌制好吃。
鹹菜要怎麼腌制好吃1
根據個人喜好選擇大葉或小葉芥菜進行腌制。
將芥菜曬成軟軟的，還帶有些許水分的'狀態。
將曬好的芥菜剁碎，放在容器裡面加鹽。
再將芥菜用手搓到很軟後，裝進沙袋裡，用重物壓一天。
把壓好的芥菜取出放在容器里，加鹽再搓一次。
在儲物罐底部撒上一層淺淺的鹽。
放入芥菜碎，用力擠壓，每放一層擠壓一次。
芥菜到達罐子一半時再放一層鹽。
重復這些步驟直至罐子裝滿，倒掉多餘的水分。
再在最上面放上一層淺淺的鹽即可。
鹹菜要怎麼腌制好吃2
食材
黃瓜 10斤
辣椒 1斤
鹽 8兩
蒜 4兩
姜 3兩
醬油 7兩
方法/步驟
步驟一：將黃瓜、辣椒洗凈，控干水分，進行切段。
步驟二：把辣椒、黃瓜拌在一起，撒上鹽，腌制12~24小時。
步驟三：腌好了，倒出水份，放進編織袋裡，用重物壓上，壓10個小時。
步驟四：將姜、蒜洗干凈，切成小片。
步驟五：找來大容器，倒入黃瓜，加入姜、蒜、醬油攪拌均勻。
步驟六：倒入小壇子里，密封入味，腌制2~3天，就可以食用了。
鹹菜要怎麼腌制好吃3
處理黃瓜
在眾多鹹菜中最常見的就是腌黃瓜，腌黃瓜配上一些香油吃起來非常好吃，今天我就給大家帶來了腌黃瓜的教程。
先把黃瓜用清水洗干凈，然後用廚房用紙把表層的水擦乾，用菜刀把黃瓜切成四個長條，然後再用刀把黃瓜瓤切掉。
接著把黃瓜切成5厘米左右的段，然後把切好的黃瓜放入到干凈的容器中，撒上適量的食鹽，用筷子攪拌均勻，覆蓋保鮮膜腌制半小時。
END
腌制過程
辣椒洗干凈之後切成小段備用，大蒜扒皮洗凈之後切成小片，把腌制好的黃瓜取出，我們可以看到容積內已經被腌制出來了一些水。
接著取出一個大點的容器，這里用的容器最好是腌鹹菜的罐子，或者是其他種類的罐子，然後把經過腌制的黃瓜和水一起倒入罐子中，接著在罐子中加入海鮮醬油，切好的蒜片兒和小米辣。
根據個人口味再撒上適量的白糖，用筷子翻動，把調料攪拌均勻，然後罐子封口放在陰涼處腌制。
腌制時間大約為24個小時，在腌制的過程中要翻動一次，這樣能夠使腌制的黃瓜更加入味，美味的腌黃瓜就做好了。
Ⅳ 腌菜怎麼腌好吃
腌菜怎麼腌好吃
腌菜怎麼腌好吃，許多人的家裡面都是會經常腌制腌菜來吃的，而且腌菜也算是我們平時生活里的下飯菜了，用來下飯、配稀飯，非常的美味可口，下面看看腌菜怎麼腌好吃。
腌菜怎麼腌好吃1
1、首先在材料的准備上，我們要選擇自己喜歡的蔬菜，如果可以的話，還要盡量選擇當季的應季蔬菜。其實挑蔬菜我們不一定要看外表多好看，因為多好看的可能只是農葯用的多，因此我們只要選擇新鮮飽滿的蔬菜即可。然後把蔬菜清洗干凈，放在通風的地方風干半天，千萬別用太陽暴曬。
2、清洗好的蔬菜要根據不同的材質和自己的喜好，切成片或者塊。(家裡有腌菜大壇子的朋友可以不用切，直接用整個蔬菜去腌制)像蘿卜、大白菜那樣的蔬菜，如果喜歡吃爽脆口感的，還需要先用鹽把蔬菜腌制一晚上左右，把蔬菜裡面的水分都逼出來，然後再把鹽沖洗掉。
3、最關鍵的就是在鹽水的准備上了，鹽與水的比例一般是1比10左右，我這里希望大家要少一點鹽，雖然鹽多了腌菜會比較有口感，但鹽吃多了對我們的身體非常的不好。鹽水要充分的攪拌均勻，有條件的朋友最好去弄一點老鹽水。
4、在腌菜壇子里加上7成鹽水，3分老鹽水，之後把清洗處理好的蔬菜，過一遍清水之後立刻放到鹽水缸子里，喜歡吃辣椒花椒的朋友可以放一些新鮮辣椒、花椒粒一起到腌菜缸子里。菜的放置順序也是有講究的，需要泡很久的蔬菜放置在最下面，泡幾天即可食用的蔬菜放在最外面，方便隨時取食。
5、最後蓋上蓋子，在壇口倒入適量的清水即可，隔絕雜菌和空氣。這樣等7-15天，一壇美味可口的腌菜就做好了，一定要用水密封好，除此之外，我們平時也應該時時觀察水量，及時補水。
腌菜的口感爽脆，味道十足，是我們很喜歡的下飯菜，但是腌菜的鹽分是比較高的，因此我們在製作的過程中就應該少鹽製作，除此之外，在取食泡菜的時候，我們一定要把手洗干凈，或者用沒有沾過油的筷子才可以，不然腌菜是很容易長霉的。怎樣做腌菜好吃?大家快跟著我的.介紹試試看吧，保證在家也可以做出好吃美味的腌菜。
腌菜怎麼腌好吃2
醬八寶菜
黃瓜1000克，藕、豆角各800克，紅豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克，（以上原料應先行腌制好）黃醬2000克，糖色100克，醬油1000克。
將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起，用水泡出部分鹹味，撈出晾乾，裝入布袋入缸，缸中放黃醬，糖色醬油每天攪拌1次5-7天後即成。
主料先腌制時加鹽不宜過多，時間要長一點，5-8天，缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。
什錦泡菜
圓白菜、蒜苔、蔥頭、青筍、黃瓜、鮮紅辣椒、蘿卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250克，干辣椒100克，花椒100克，老薑100克，食鹽150克，白酒40克，紅糖80克。
將泡菜壇消毒洗凈，用凈布擦乾水分。把2公斤涼開水注入壇內，放食鹽干辣椒、花椒、老薑、紅糖、白酒製成泡菜水。把要泡的各種菜全部擇洗干凈晾乾放入壇中，蓋好蓋，添足壇沿水，要經常檢查壇沿不能缺水，如此泡製7-10天即可。
1、材料：6根黃瓜，一頭大蒜，2個小米辣，適量海鮮醬油，適量白糖和鹽。
2、處理黃瓜。先把黃瓜用清水洗干凈，然後用廚房用紙把表層的水擦乾。
3、用菜刀把黃瓜切成四個長條，然後再用刀把黃瓜瓤切掉。
4、接著把黃瓜切成5厘米左右的段，然後把切好的黃瓜放入到干凈的容器中，撒上適量的食鹽，用筷子攪拌均勻，覆蓋保鮮膜腌制半小時。
5、辣椒洗干凈之後切成小段備用，大蒜扒皮洗凈之後切成小片，把腌制好的黃瓜取出，我們可以看到容積內已經被腌制出來了一些水。
6、接著取出一個大點的容器，這里用的容器最好是腌鹹菜的罐子，或者是其他種類的罐子，然後把經過腌制的黃瓜和水一起倒入罐子中，接著在罐子中加入海鮮醬油，切好的蒜片兒和小米辣。
7、根據個人口味再撒上適量的白糖，用筷子翻動，把調料攪拌均勻，然後罐子封口放在陰涼處腌制。
8、腌制時間大約為24個小時，在腌制的過程中要翻動一次，這樣能夠使腌制的黃瓜更加入味，美味的腌黃瓜就做好了。
腌菜怎麼腌好吃3
腌黃瓜條
食材：黃瓜、蒜、姜、香菜、小米辣、花椒，各種調料
做法：
1黃瓜洗凈去掉頭尾，對半切開，挖掉黃瓜籽
2切成小細條，放入兩勺鹽腌制10分鍾
3盆中放入4勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、4勺陳醋、2勺糖，攪拌均勻
4切蒜瓣、姜絲，小米辣切段，香菜只留根莖
5鍋中熱油，倒入材料，炒出香味關火，倒入剛剛調好的料汁中，攪拌均勻
6用筷子把黃瓜條夾到腌料汁中，拌均，腌制4小時以上，中間翻動幾次
准備食材
香菜，蒜片，小米椒，胡蘿卜，芝麻，辣椒面，五香面。
做法與步驟
1：香菜洗干凈，一定要控干水分（根本不用去掉）。
2：2大勺辣椒面2大勺芝麻1勺五香面，熱油澆在上面。
3：香菜切段，胡蘿卜擦成絲100克味極鮮醬油30克醋油辣子1大勺白糖1大勺鹽1大勺香油蒜片小米椒，拌均勻即可。
4：找一個無水無油的玻璃瓶，把拌好的香菜放入蓋上蓋子能保存一個月以上
蘿卜小鹹菜
食材
1白蘿卜一根洗凈(不用去皮)切成薄片(切成你喜歡的樣子),切好的蘿卜片放入盆中，加入2調味勺的鹽，用手抓拌均勻腌制20分鍾。
2蘿卜腌出水後，用清水沖洗干凈鹽分，攥干水分，放入盆中備用。
准備配料
香菜2兩洗凈切段(香菜根也要)，洋蔥半個去皮切絲，小米辣3根切圈(根據自己喜歡辣度調節)，蒜一頭去皮切片
做法
1洗好攥干水分的蘿卜片放入盆中，加入香菜 洋蔥 小米辣 蒜片。
2加入半碗白糖，1調味勺的雞精，1碗生抽，1碗老醋，如果喜歡吃酸的，再加1-2勺的白醋。攪拌均勻就可以開吃了
香辣脆爽開胃小菜
1、黃瓜5根切片，放到曬網上鋪開晾曬一天，曬至表皮沒水份就行
2、曬好用開水沖洗瀝干水分，碗里1勺白芝麻1勺辣椒粉淋上熱油1勺生抽1勺陳醋少許鹽和糖拌勻
3、倒入黃瓜里拌勻就可以開吃啦
Ⅵ 腌鹹菜的方法和步驟
腌鹹菜的方法和步驟如下：
1、准備適量的花生米，提前用清水浸泡兩個小時，讓花生米吸水膨脹這樣吃著更脆。
注意事項
在家腌制鹹菜一次不用做那麼多，吃多少做多少，而且不用放太多的鹽，平時就放在冰箱里，但是也不要放太久，盡量在三天內吃完。
Ⅶ 如何泡製好吃的鹹菜
分類: 生活/時尚 >> 生活網路
解析:
淹制鹹菜的方法
1.最簡單的方法就是把要腌制的菜洗干凈晾乾後放在10：2的鹽水裡，放置20天後既可食用。用潔凈器皿否則菜容易壞。
注意：腌制時間過短食用易中毒。水最好用涼白開。
2.首先將水燒開，加入食鹽，最好多放點鹽，然後將水放涼。倒入容器中，容器最好選擇專用的腌制食品的。將蘿卜洗凈，吹乾，用干凈不粘油的筷子，將蘿卜按序放入容器中，蓋上蓋子，最好選擇密封效果好一點的蓋子。約半個月就可吃了。期間最好不要開蓋，吃時用干凈不粘油的筷子取。
四川泡菜的製作方法
製作方法十分簡單,介紹如下.
所需材料:
大口瓶一個
高粱酒一兩
花椒少許
青椒一個
鹽少許
好,下面我們就來具體製作.
首先,最好是有專用的泡菜壇子.這里介紹用大口瓶替代的方法.大口瓶的好處是,
可以看到瓶內的變化.3口之家,一個4升左右的瓶子就夠用了,瓶口必須是可以密封的.
注意,要選那種瓶口大的,否則往外取的時候就麻煩了.
(一)培養泡菜發酵菌:
(1) 首先在冷水裡放入一些花椒,適量的鹽,然後把水燒開.水量在瓶容量的70%左右.
鹽比平時做菜時稍微多放一點點,有一點鹹味道即止.
花椒放大約20到30粒左右(4升瓶),多一點少一點都沒關系.
(2) 待水完全冷卻後,灌入瓶內,然後加一兩高粱酒.
其它酒不行,泡菜菌其實就是從高粱酒麴來的.
(3) 放一個青椒進去(平時當蔬菜吃的不辣的那種)
其他蔬菜,如蘿卜,捲心菜(洋白菜),豆角什麼的也行,但好象用青椒最快.
(4) 把瓶口密封後,放置大約一周到10天左右(視氣溫不同).
2-3天後可注意仔細觀察,看青椒周圍是否有汽炮形成,開始的時候
是一到兩個十分細小的氣泡,不注意觀察幾乎看不見.如果有汽泡,哪怕是一個氣泡,
就說明發酵正常,待青椒完全變黃後,再放2至3天,成了!
(5) 泡菜的原汁就這樣做好了(泡菜菌培養好了).
泡菜菌屬於厭氧菌,注意瓶口的密封十分重要.
撈出那隻作為發酵引子用的青椒,丟掉.
注意事項:
瓶子內壁必須洗干凈,然後把生水擦乾,或乾脆用開水燙一下也行.
絕對不能有生水. 青椒洗過後,也絕對不能帶生水.
為什麼不能有生水呢?道理很簡單,自來水(生水)里的氯,會殺死泡菜菌.
(二) 泡製
(1)選含水份少的蔬菜,如蘿卜(什麼蘿卜都行),捲心菜(洋白菜),豆角,青椒,辣椒等.
夏天的話,西瓜皮也可以,把表面的硬皮削去後,晾乾.
出水多的蔬菜不能用,像西紅柿,大白菜.
黃瓜沒試過,如果哪位試過泡黃瓜,請來這里告訴大家一聲.
(2) 蔬菜洗干凈後,切成大快或條(不要太小),瀝干水份.
(3)放入培養好的泡菜原汁瓶內,蔬菜必須完全淹沒在水裡,然後密封瓶口.
(4) 判斷是否已經泡製完成
蔬菜開始變黃就好了,多泡幾天也可以.本人泡過半年都沒腐爛.
取的時候,可以直接用手取.注意不要混入生水.
打開瓶蓋的時候泡菜特有的香氣會撲鼻而來,遠處的人可能受不了
那濃烈的香氣,請注意開窗通風.
如果蔬菜開始腐爛了,說明你的泡菜原汁沒做好,一定是混入了生水,
或沒有完全密封,倒掉重來.