1. 泡黃豆怎麼做好吃
泡好的黃豆怎麼做好吃
黃豆中含有較多的蛋白質,還含有脂肪,糖類,胡蘿卜素,維生素B1,B2等,鐵的含量也較高,易被人體吸收利用。黃豆好吃,但不易消化,所以一般我們都可以用來煮食,或者打成豆漿飲用,也可以用來入菜,熬粥食用。
注意,黃豆在煮食的時候要多煮一會,使怕高溫的抗胰蛋白酶受到破壞,黃豆的蛋白質才能被人體更好的吸收。
牛肉燜黃豆
材料:泡發好的黃豆100克,嫩牛肉250克,番茄醬15克,精鹽,白糖適量,洋蔥25克。
做法:
1.把牛肉洗凈,鍋中放入500克左右的水,燒開後,放入牛肉,煮至八成熟,切成方丁。
2.炒鍋內放入油,燒開後放入番茄醬,白糖,翻炒幾下,把洋蔥洗凈,切成丁放入鍋中翻炒。
3.炒出香味時放入食鹽,牛肉丁,黃豆,翻炒均勻。
4.倒入煮牛肉的湯,燒開後,用文火燉至肉酥豆爛即可。
黃豆羹
材料:泡發的紅豆150克,白果20粒,桂圓肉20個,蜜棗20個,糖桂花少許,花生米半碗,白糖適量。
做法:
1.將黃豆和花生米洗凈,泡在開水中。
2.白果除去果殼,用開水泡半小時,撈出除去心。
3.將黃豆,花生米和去心白果一起放入鍋中加適量水煮爛。
4.蜜棗洗凈,去核。
5.煮爛的黃豆,花生米,白果盛入大碗內,加入去核蜜棗,桂圓肉和白糖,再注滿開水,放入籠屜內用旺火蒸透,撒上糖桂花即可。
2. 泡好的黃豆怎麼做好吃
討論黃豆的吃法,其實最內行的應該是營養學家、豆農和廚子,我說的只是我家常用的幾種形式。前段孩子的姥姥姥爺到家住了些天,帶來不少黃豆,所以最近常用黃豆做菜,也越發覺出它的好處。
第一種是干炒。不加任何作料,在鍋里炒熟即可。不適合下飯,閑時抓一把,可以磨牙。
干炒出來的豆既可以直接吃,也可以拌成咸豆。事先用白開水調上鹽、味精、醬油、醋、蒜末兒,把炒出的豆子趁熱倒在裡面攪拌,再用蓋子蓋住,燜一會兒就好了。可以下酒、可以就飯。
第三種也是拌,卻是先把黃豆泡漲,用清水煮熟,涼水淘凈,拌上上面提到的那些作料——作料可以視自己的喜好添加——這種做法在家是我發明的,或許有小時候的記憶,實踐表明是最受歡迎的。
泡漲的豆如果不涼拌,也可以炒,加別的菜不加別的菜炒都可以。哈,這么一說又是好幾種了。
菜市上常見的黃豆芽,自己也可以生,就是拿清水泡了,然後控干,表面用濕布蒙住,隔一半天過一遍水,否則很容易爛。綠豆芽與此同樣的道理。
3. 把黃豆泡發後怎樣做著好吃呢冷盤熱菜都可以
涼拌黃豆的原料:干黃豆
涼拌黃豆的配料:洋蔥、小尖椒、大蒜
涼拌黃豆的調料:米醋、鹽、白糖、甜油
涼拌黃豆的做法:
1、首先要將干黃豆泡發,泡的過程中要更換兩次清水;
2、然後將泡好的黃豆跟冷水一起下鍋煮熟,煮至面沙口感最好;
3、煮熟的黃豆、洋蔥、小尖椒、大蒜待用;
4、將洋蔥切成細碎狀;
5、小尖椒切成丁;
6、大蒜瓣用夾蒜器夾成蒜泥;
7、把切好的小尖椒丁、洋蔥碎、蒜泥混合在碗內;
8、然後加入適量的米醋、鹽、白糖、甜油拌勻後倒入黃豆中;
9、最後將全部材料翻拌均勻即可。
4. 泡過的黃豆的做法大全 泡過的黃豆怎麼做好吃
1、做法一:准備用料。黃豆、油、鹽、水。將黃豆淘洗干凈,加清水浸泡12小時左右;撈起泡好的黃豆,徹底瀝干水分備用;坐鍋點火,加油燒至五成熱,慢慢倒入瀝乾的黃豆;轉小火炸至色澤金黃,撈起瀝油,晾涼;鍋中油再次燒至七成熱,倒入黃豆復炸一次,待顏色變成金紅色時,撈起控油;炸好的黃豆裝入盤中,撒上適量的食鹽拌勻,放涼後即可食用。
2、做法二:准備用料。黃豆、油、生抽。將黃豆洗凈後用鹽水浸泡十分鍾左右;生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中;小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可。
3、做法三:准備用料。干黃豆、蓮藕、豬腳、薑片、水。水燒開,放入豬蹄和骨頭汆燙,看到有臟的浮沫排出來,關火,洗干凈即可;黃豆泡發,蓮藕去皮切大塊,豬腳,骨頭汆水洗干凈備用;所有食材放入湯煲里,高壓鍋壓20分鍾,從高壓鍋里倒出來之後再明火大火煮開5分鍾,香味溢出即可;明火的話大火燒開,轉中小火煲2個半小時,同樣最後5分鍾轉大火出香味,加鹽調味即可。
5. 泡好了的黃豆怎樣做菜吃 黃豆好吃嗎
黃豆就是大豆,是一種種子含有豐富植物蛋白質的作物,也是我國重要的糧食作物之一。那麼泡好了的黃豆怎樣做菜吃呢?泡好了的黃豆可以拿來炒制或者做湯,還可以拿來用油炸著吃。有想了解更多信息的朋友可以接著往下閱讀。
黃豆怎樣做菜吃
通過上面的文章,相信大家都知道了“泡嫌爛好了的黃豆怎樣做菜吃”這個問題的答案。黃豆是一種理想的優質植物蛋白食物,炒的黃豆綿軟,炸的黃豆香脆,其口感豐富,十分可口。
6. 泡開的黃豆怎麼炒好吃
主料 豬血200克 泡發好的黃豆適量 尖椒一個
步驟1.豬血切丁,開水中煮兩分鍾撈出涼水中過一下備用。
2.泡發好的黃豆開水中煮兩分鍾撈出備用。
3.尖椒切段備用。
4.蔥、姜、蒜切碎,小紅辣椒切段,大料兩粒備用。
5.鍋中放花生油,八成熱時放小紅辣椒段,再放大料。
6.油中放蔥、姜、蒜爆香。
7.放入黃豆炒半分鍾。
8.放入豬血丁,反復翻炒,然後分別放生抽、料酒、蚝油。
9.放入尖椒翻炒半分鍾後加適量鹽繼續翻炒,最後放香油。
10.裝盤即可。(喜歡吃雞精、味精的在出盤前稍放一些。)
7. 泡過的黃豆的零食做法大全
香脆烤黃豆的用料
黃豆500克 鹽適量
香脆烤黃豆的做法
步驟6
放涼之後可以裝入盒子,帶出去旅行吃。
香脆烤黃豆的烹飪技巧
1.烤箱的溫度不要太高,容易糊; 2.浸泡時間根據自己的口味調整;